Chọn rau cho độ tuổi

Xem 1-20 trên 45 kết quả Chọn rau cho độ tuổi
  • Vẫn biết rau củ nhiều chất xơ tốt cho mọi người nhưng chúng ta cũng phải lưu ý mỗi loại rau có chức năng riêng phù hợp với độ tuổi nhất định. Đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ Ở trẻ em, cần tập ăn rau từ lúc bắt đầu ăn dặm, khởi đầu là nước rau để bé… làm quen. Củ dền, cà rốt đỏ thường được cho là bổ máu, vì thế các bà mẹ trẻ thường lấy nước luộc củ dền, cà rốt pha sữa cho bé bú trong tháng sắp ăn dặm. Trong khi đó, ở trẻ...

    pdf7p anhdao_1 23-11-2012 17 1   Download

  • Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách chọn loại trái cây ngon. Tài liệu tham khảo cho các bà nội trợ cách chọn trái tươi ngon cho những người yêu thương. Chôm chôm Khi mua chôm chôm Thái (râu dài) hoặc chôm chôm nhãn, không nên chọn trái chín đỏ vì thịt sẽ dai, ít tróc. Nên chọn trái vừa chín, còn ửng vàng, hơi xanh thì cơm trái sẽ rất giòn và dễ tróc.

    doc4p thuyvan83 09-03-2013 42 11   Download

  • Rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống luôn đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn rau xanh và trái cây bạn cũng cần phân biệt đúng - sai để chúng có thể phát huy hết những công năng vốn có. 1. Để đảm bảo an toàn, rau củ quả tươi nên được rửa bằng nước ấm và chất tẩy rửa hoa quả

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 54 15   Download

  • Màu trang phục cho nàng da nâu Nước da đen hay nâu đôi khi cũng giúp cho ta những ấn tượng mang tính tích cực nhưng đúng là sẽ hơi khó khăn trong cách lựa chọn trang phục hàng ngày. Có nhiều người sở hữu nước da nâu rất đẹp bởi nó phù hợp với cá tính, thần thái của họ. Nhưng với nhiều người, nước da sậm màu lại luôn là mặc cảm. Điều đầu tiên là bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống đầy đủ rau, trái cây tươi, để đủ chất. Các loại vitamin phù hợp...

    pdf5p snailssmall4 19-05-2011 60 10   Download

  • Khi trẻ bắt đầu biết ăn dặm là lúc bạn cần biết cách lựa chọn thực phẩm cho bé. Và yếu tố cần quan tâm nhất là độ tuổi của trẻ. Thời gian này, con bạn có thể thích ăn những loại hoa quả hay rau có vị ngọt đầu tiên. Lời khuyên nên cho bé ăn gạo có bổ sung chất sắt khi mới bắt đầu của những người chăm trẻ, hoặc nên dùng khoai tây nghiền, nấu nhừ hoặc chuối chín cho trẻ ăn... được coi là gợi ý tốt. Bởi lẽ chúng là những loại thực...

    pdf9p sinhtodau111 25-04-2011 27 6   Download

  • PHẦN I MỞ ĐẦU I/ LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI : Trẻ em hôm nay thế giới ngày mai, là niềm vui, hạnh phúc, niềm tự hào của mỗi gia đình,của xã hội và đất nước. Trong thời đại hiện nay đấ nước ta đang trên đà phát triển và hội nhập; chiến lược giáo dục con người mới,đòi hỏi chúng ta là những nhà giáo dục

    pdf4p abcdef_9 09-07-2011 49 6   Download

  • Bữa ăn ngày tết với nhiều thịt, cá sẽ dễ ngán và đầy bụng. Các món chế biến nhiều rau tươi giúp bữa ăn thêm ngon và dễ tiêu hoá, kèm trái cây tráng miệng bổ sung vitamin, tăng sức đề kháng cơ thể, nhờ đó có thể vui tết trọn vẹn hơn. Để hạn chế tối đa ngộ độc thực phẩm và nhận được nhiều nhất các dưỡng chất từ thực phẩm là rau, trái, việc chọn mua, bảo quản và chế biến cần hết sức chú ý.

    pdf0p nkt_bibo11 14-11-2011 16 2   Download

  • Để có một đôi mắt sáng, phòng cận thị, ngăn ngừa sự phát triển của cận thị, bạn nên hình thành thói quen ăn uống cân bằng, ăn nhiều rau quả tươi, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản, ít ăn kẹo… Vì thế hãy lựa chọn một chế độ ăn có dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, đồng thời bổ sung vừa đủ thực phẩm có lợi cho mắt và bảo đảm cân bằng các nguyên tố vi lượng.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 17 1   Download

  • Là loại thực phẩm tương đối khó bảo quản vì lượng nước trong rau quả cao (chiếm 95%) là điều kiện tốt cho vi khuẩn hoạt động. Mặt khác, thành phần dinh dưỡng trong rau quả phong phú có chứa nhiều đường, đạm, muối khoáng, vitamin…trong khi đó kết cấu của đa số loại rau quả lại lỏng lẻo, mềm xốp, dễ bị xây xát, bẹp nát nên vi sinh vật dễ xâm nhập.

    ppt11p phanxuanluandhnt 27-11-2010 373 200   Download

  • Các món sinh tố bổ dưỡng cho trẻ Sinh tố không chỉ tốt cho người lớn mà còn rất tốt cho trẻ nhỏ. Hầu hết trẻ em đều thích sinh tố và đó là một trong những cách tốt nhất để cho trẻ ăn trái cây tươi và rau quả để đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Sinh tố không chỉ tươi mới mà còn phong phú các enzym, vitamin, chất xơ, các khoáng chất thiết yếu cũng như đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp chống lại quá trình oxy hóa và xây dựng...

    pdf6p hzero1 06-04-2011 180 64   Download

  • Rau mầm rất ngon và bổ dưỡng. Điều thú vị là bạn có thể trồng rau mầm tại nhà một cách rất đơn giản. Bước 1: Cho hạt giống vào ngâm với nước ấm ở nhiệt độ 30 độ C trong 2-4 giờ giúp kích thích hạt rau nảy mầm.

    pdf3p dalattrangmat 24-01-2011 184 30   Download

  • Mời các bạn cùng tìm hiểu sơ đồ quá trình sản xuất, thu hoạch và xử lý sau thu hoạch; hướng dẫn thực hành VietGAP trên rau; đánh giá và lựa chọn vùng sản xuất; giống rau và gốc ghép;... được trình bày cụ thể trong "Sổ tay hướng dẫn áp dụng VietGAP/GMPs - Chuỗi sản xuất kinh doanh rau, quả tươi: Phần 1".

    pdf63p codon_10 01-04-2016 47 21   Download

  • Nhiều gia đình do quá bận rộn, thường phải đi chợ một lần cho cả tuần. Như vậy, làm thế nào giữ được thực phẩm luôn tươi mới? Chọn thực phẩm tươi ngon Muốn lựa chọn thức ăn cho cả tuần, trước hết cần phải lên thực đơn cho 7 ngày, chia ra các nhóm thực phẩm như cá, thịt, tôm, trứng, bơ sữa, phô mai hay rau, củ, quả.

    pdf5p heoiumeo 17-01-2011 67 16   Download

  • Kỹ thuật sản xuất hạt giống đậu nành rau AGS346 Mới đây Viện Nghiên cứu rau quả Trung ương đã xây dựng thành công Quy trình kỹ thuật sản xuất hạt giống đậu nành rau AGS346 - một giống đậu nành rau cho năng suất cao, chất lượng tốt, được nhiều địa phương đưa vào sản xuất đại trà trong cả 3 vụ đạt hiệu quả kinh tế cao. Thời vụ: Vụ xuân gieo tháng 2, vụ đông gieo từ 25/8 đến 20/9.

    pdf2p tieungot 30-01-2013 59 13   Download

  • Hoa quả thay cho rau xanh, rau tươi tốt hơn rau để tủ lạnh, nước khoáng thay thế nước sôi để nguội… là thói quen dường như rất tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, nó đẩy Có nhiều quan niệm sai lầm trong ăn uống. nhanh tốc độ lão hóa, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

    pdf9p kemcaphe 30-08-2010 44 8   Download

  • Chọn thực phẩm cho bữa cơm nhà ngon, bổ Muốn có một bữa cơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và an toàn thì thực phẩm phải đảm bảo sạch, không độc, không là nguồn lây bệnh. Bữa ăn cũng cần được tính toán một cách kinh tế nhất. Mẹo chọn thực phẩm sạch Cá tươi: mắt trong, mang đỏ tươi, rốn lõm, ít nhớt, thịt chắc, mùi tanh đặc trưng, không có mùi ươn. Thịt heo, bò: thịt đỏ hồng tự nhiên, chắc, ấn không lõm. Tôm: vỏ sáng trong, đầu dính chắc vào thân.

    pdf3p dalatthanhphobuon 20-01-2011 54 8   Download

  • Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 25 phút .Lạ miệng nhưng vẫn rất dễ ăn chính là những ưu điểm của món này để bạn có thể chọn phỉ thúy cuốn và rau câu dâu làm món thay đổi cho cả nhà. Nguyên liệu:  78g dâu tươi  38g mứt dâu  38g đường cát  38g bột nếp Thái  8g bột trà xanh  4g bột bắp  1g muối Các bước thực hiện: 1 Dâu bỏ cuống, rửa sạch, xay nhuyễn. Trộn dâu xay với bột rau câu, mứt dâu, đường, nước khuấy đều....

    pdf2p charmcharmnz 29-05-2013 32 7   Download

  • Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Nấm xào lá hẹ tươi cần những nguyên liệu đơn giản: nấm hương và lá hẹ tươi. Bạn sẽ có ngay đĩa rau xào đơn giản mà thơm ngon, bổ dưỡng. Là sự lựa chọn rất tốt cho ai ăn chay trong Rằm tháng Giêng. .Nguyên liệu:  1 bó hẹ  Nấm hương khô  Vài tép tỏi  Dầu ăn, gia vị Các bước thực hiện: 1 Đầu tiên ngâm nấm hương với nước ấm, sau đó rửa sạch lại với nước muối loãng, vắt khô nước. 2...

    pdf2p lunglinhnz 19-05-2013 28 6   Download

  • Nếu bạn không muốn tăng cân hay đang mong giảm đi vài kilo, hãy thực hiện một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp bằng cách ưu tiên chọn ăn nhiều hoa quả, rau và súp. Súp và rau quả sẽ giúp cho bạn gái có một vòng eo thon. Tại Hội nghị Quốc tế về rau và hoa quả được tổ chức tại Bruxelles (Bỉ), các nhà nghiên cứu Pháp đã chỉ rõ, những người sau 45 tuổi muốn giảm cân hãy chú trọng vào hai món ăn chính đó là súp và hoa quả. ...

    pdf5p mucnuongsate 16-09-2010 60 5   Download

  • Đối với bón phân: Lựa chọn phân bón và các chất phụ gia nhằm giảm thiểu nguy cơ gây ô nhiễm trên rau, quả do kim loại nặng và hoá chất gây ra; chỉ sử dụng các loại phân bón có trong danh mục được phép kinh doanh tại Việt Nam. Không nên dùng phân hữu cơ tươi bón hoặc tưới cho rau. Phân hữu cơ cần ủ thật hoai mới được bón, hoặc dùng phân hữu cơ vi sinh vật để bón.

    pdf2p logomay 17-06-2013 31 5   Download

Đồng bộ tài khoản