Điều bà bầu cần biết

Xem 1-20 trên 166 kết quả Điều bà bầu cần biết
  • Để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và an toàn trong suốt 9 tháng 10 ngày, bà bầu cần chú ý những điều được các chuyên gia đưa ra dưới đây. Mang thai là khoảng thời gian thiêng liêng nhưng cũng vô cùng khó nhọc đối với tất cả phụ nữ. Không phải ai cũng có đầy đủ những kiến thức về giai đoạn bầu bí đặc biệt là với những người lần đầu mang bầu. Để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và an toàn trong suốt 9 tháng 10 ngày, bà bầu cần chú ý những...

    pdf7p nguyenluantn 20-05-2011 73 40   Download

  • Tham khảo tài liệu '10 điều bà bầu cần phải biết', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf6p chuong_vang 20-05-2011 73 23   Download

  • Trong dịp Tết, thói quen ăn uống của chị em bầu thường bị xáo trộn với rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bà bầu cần cân nhắc trong việc chọn thực phẩm bổ sung vào cơ thể. Ăn uống nhiều và không cân bằng là thói quen của rất nhiều người trong dịp Tết nhưng với bà bầu thì điều này khá nguy hiểm. Việc ăn uống nhiều đồ linh tinh rất dễ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của chị em và có thể là nguyên nhân trực tiếp gây táo bón.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 46 4   Download

  • Theo các chuyên gia khoa sản, ngoài việc bổ sung viên uống vitamin giàu chất sắt, bà bầu cần có chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng để bổ sung thêm dưỡng chất này vào cơ thể. Việc ăn những thực phẩm giàu chất sắt còn tốt hơn nhiều bổ sung viên uống vì khi đó cơ thể bạn sẽ hấp thụ nhanh hơn và điều độ hơn.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 25 3   Download

  • Đi bộ trong thai kì là một trong những cách tập thể dục tốt và phù hợp cho mẹ bầu, tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý những điều sau.Đi bộ là một trong ít những hoạt động an toàn nhất mà mẹ bầu có thể duy trì trong suốt chín tháng thai kì.

    pdf8p vnapharm 17-03-2014 20 2   Download

  • Một bà bầu khỏe mạnh không phải lúc nào cũng chỉ biết giữ gìn và kiêng kỵ, nhất là vấn đề tắm rửa và vệ sinh hàng ngày. Vệ sinh sạch sẽ và tắm rửa sẽ làm cho cơ thể bà bầu được thư giãn, thoải mái đồng thời giúp bà bầu vượt qua những khó khăn trở ngại trong thời kỳ mang thai. Dĩ nhiên với thân hình đồ sộ, bà bầu rất khó tắm như khi còn con gái, ngoài ra bà bầu cũng phải xem xét vấn đề tắm rửa sao cho vừa tắm sạch lại không bị...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 47 15   Download

  • Thực hành theo 9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp các bà bầu trải qua một cuộc sinh nở tự nhiên hơn và có thể tránh được việc phải đẻ mổ đấy. 1. Bắt đầu đọc sách về sinh con tự nhiên càng sớm càng tốt Trong suốt quá trình bầu bí, bạn có thể tìm đọc những cuốn sách về sinh nở tự nhiên của một số tác giả lớn như Sheila Kitzinger, Ina Gaskin, Marie Mongan và Jennifer.

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 46 11   Download

  • Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại sữa bổ dưỡng dành cho các bà bầu nhưng làm thế nào để chọn được loại sữa phù hợp với bản thân, hợp với túi tiền của mình và biết cách uống sữa sao cho “ngon miệng” và hiệu quả nhất. Mangthai.vn sẽ giúp bạn một số bí quyết để sử dụng sữa trong thời gian mang thai. 1.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 30 2   Download

  • Trong thời kỳ mang thai, bà bầu rất dễ bị táo bón, vì vậy món thịt gà xào nấm hương là lựa chọn tốt để góp phần chữa trị sự “khó chịu” này. Nguyên liệu - Nấm hương: 100g - Thịt gà: 300g - Muối, bột ngọt, đường, gừng, rau mùi và dầu ăn một lượng vừa đủ Cách chế biến - Thịt gà rửa sạch, lọc lấy thịt rồi để ráo nước - Thái thịt gà thành từng miếng nhỏ .

    pdf4p bubam_5 05-12-2012 34 1   Download

  • Công nghệ hiện đại đã gõ cửa từng nhà và những vật dụng như điện thoại, ti vi, lò vi sóng… dường như đã trở thành vật bất ly thân của tất cả mọi người kể cả mẹ bầu. Tuy nhiên, nhiều chị em mang thai vẫn lo ngại liệu rằng sóng điện từ từ những vật dụng này có gây hại cho con yêu? Để hiểu hơn về vấn đề này, các mẹ hãy cùng tham khảo những lưu ý dưới đây. .

    pdf6p cuctrang_1 09-12-2012 21 3   Download

  • Những hoạt động tốn nhiều sức trong mùa hè sẽ khiến bà bầu mệt mỏi và thiếu nước, gây nguy hiểm cho chị em mang thai. Là một người mẹ đang mang trong mình sinh linh bé bỏng, bạn nên đặc biệt chú ý đến các hoạt động có thể gây nguy cơ xấu cho cả mẹ và bé trong mùa hè nóng nực. Những hoạt động có nguy cơ cao gây tổn thương, mất nước, mệt mỏi nên cũng nên tránh xa.

    pdf6p cuctrang_1 10-12-2012 37 2   Download

  • Vào ngày Tết bạn thường mải vui chơi mà quên mất mình đang mang bầu. Vậy làm thế nào để có thai kỳ khỏe mạnh trong suốt những ngày này? Thai nghén và những khó chịu trong quá trình bầu bí có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và “độ ăn chơi” của bạn ngày Tết. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu biết cách chuẩn bị tâm lý, sức khỏe trước thì vẫn có thể thoải mái du xuân.

    pdf5p battu_1 30-11-2012 14 1   Download

  • Những dấu hiệu xấu bà bầu cần cảnh giác Nhận biết các triệu chứng nguy hiểm sau đây sẽ giúp hạn chế sảy thai, thai lưu hoặc những tình huống gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số dấu hiệukhông nên lơ là mà thai phụ cần đi khám ngay: Chảy máu âm đạo Trong khi ra máu lốm đốm khi mangthai khá phổ biến và có thể không nguy hiểm thì việcra máu nhiều (ồ ạt) cần được đi khám sớm.

    pdf2p cunnauyeu 30-09-2010 79 18   Download

  • Để đảm bảo sự an toàn và tính mạng của thai nhi, khi luyện tập thể dục bà bầu cần thực hiện đúng các nguyên tắc. Thể dục có nhiều lợi ích đặc biệt với bà bầu. Nếu trước khi mang thai bạn đã luyện tập thể dục thì nên tiếp tục duy trì điều này. Dưới đây là 13 nguyên tắc bà bầu cần lưu ý khi tập thể dục để bảo đảm an toàn cho tính mạng của mình và thai nhi: 1.

    pdf7p bubam_5 05-12-2012 40 8   Download

  • Bà bầu cẩn thận mùa mưa Mùa mưa thời tiết hay thay đổi, những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là phụ nữ mang thai, rất dễ bị vi khuẩn, virút... tấn công. TS.BS Lê Thị Thu Hà (Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM) cho biết khi mang thai, sức đề kháng người phụ nữ giảm do thay đổi nội tiết, vì vậy dễ mắccác bệnh như cúm, rubella, sốt xuất huyết... Những bệnh này đều gây ảnh hưởng xấu lên thai nhi, thậm chí gây sẩy thai.

    pdf3p cunnauyeu 30-09-2010 62 7   Download

  • Mang thai là khoảng thời gian thiêng liêng nhưng cũng vô cùng khó nhọc đối với tất cả phụ nữ. Không phải ai cũng có đầy đủ những kiến thức về giai đoạn bầu bí đặc biệt là với những người lần đầu mang bầu. Để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và an toàn trong suốt 9 tháng 10 ngày, những bà bầu cần chú ý những điều đưa ra dưới đây: 1. Mỗi tháng mang bầu đều rất quan trọng Bạn luôn quan niệm rằng 3 tháng đầu mang thai là thời gian quan trọng nhất.

    pdf5p nkt_bibo23 15-12-2011 46 3   Download

  • Phụ nữ trên 30 tuổi mang thai đều cảm thấy toàn thân mệt mỏi, khó chịu. Một số kỹ xảo nhỏ sau đây sẽ giúp bà bầu lớn tuổi khắc phục sự mệt mỏi này. 1. Hai chân nâng cao: nếu có thời gian, bạn hãy ngồi xuống để hai chân lên cao, có thể lấy ngăn kéo bàn hoặc tủ đựng đồ văn phòng làm vật kê chân của mình. 2. Thư giãn vận động: Khi đang ngồi xe hoặc làm việc, tập luyện một số động tác đơn giản ở cổ, vai, xương chậu và chân.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 34 3   Download

  • Ba tháng cuối của thai kỳ, tốc độ phát triển của thai nhi vô cùng nhanh chóng, vì thế đòi hỏi bà bầu cần phải cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để thai nhi tăng trưởng và phát triển tốt trong giai đoạn này. Ở giai đoạn này, chất dinh dưỡng không chỉ cung cấp cho sự phát triển của thai nhi, mà còn cần dự trữ lại một phần trong cơ thể người mẹ để chuẩn bị cho những việc như: mất máu khi sinh, tiêu hao thể lực, cho con bú... Do vậy,...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 84 3   Download

  • Trong thời gian ở cữ sau khi sinh, chị em không chỉ vất vả cùng nhiều bỡ ngỡ với việc chăm con, họ còn phải thực hiện những điều cần kiêng cữ với nhiều nỗi gian nan. Không đuợc tắm, không được bước ra khỏi phòng riêng, lúc nào cũng phải trang bị kín mít đến tận răng, không xem tivi, không đọc báo… và có đến “n” những điều cấm kị được mẹ đẻ hay mẹ chồng lên danh sách và dặn dò.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 34 3   Download

  • Hai bạn đã chán những ngày tháng "rông dài" và bắt đầu mơ ước về những em bé thật đáng yêu, thông minh và khỏe mạnh? Dưới đây là một số điểm đáng chú ý trước khi các bạn quyết định mang bầu.

    pdf3p vnapharm 17-03-2014 16 3   Download

Đồng bộ tài khoản