Điều cần biết khi giảm cân

Xem 1-20 trên 460 kết quả Điều cần biết khi giảm cân
  • Cùng tham khảo bài viết "10 điều cần biết khi tập luyện giảm cân", bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 1 số điều cần biết khi tập luyện để giảm cân.

    pdf7p ctnhukieu9 24-04-2011 302 185   Download

  • Thiết kế nhà xưởng đòi hỏi đơn vụ tư vấn thiết kế thi công nhà xưởng phải có trình độ, kinh nghiệm có kinh nghiệm chuyên môn giỏi để tính toán bố cục công trình các chức năng cần có của 1 nhà xưởng sản xuất công nghiệp cùng kinh nghiệm giám sát thi công xây dựng và lắp đặt bố trí máy móc thiết bị bên trong nhà xưởng.

    doc2p tuananhnocas 23-05-2015 63 17   Download

  • Thừa cân và béo phì có tên giống nhau, nhưng không hề giống nhau. Sự khác biệt này có thể do mức độ hoặc thể loại khác nhau, tùy thuộc cơ thể có bao nhiêu tế bào mỡ, kích thước trung bình và vị trí mà các tế bào mỡ đăng ký thường trú… Thật ra, cho dù là thể loại nào, nguy cơ với sức khỏe cũng khó mà tránh khỏi, nhất là khi béo phì nhiều và trong thời gian dài. Người thừa cân béo phì dễ mắc các bệnh như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý...

    pdf5p kinhdo0908 14-10-2012 28 9   Download

  • Khi tôi đi tham dự một hội thảo của một công ty Nhật, Giám đốc VJCC tại Hà Nội tham dự phát biểu đã nói rằng: "Người Việt Nam làm việc rất thông minh, cần cù, khi được các chuyên gia hướng dẫn thì họ biết phải làm gì và học hỏi rất nhanh và thực tế là các bạn làm việc tốt hơn 3 lần so với người

    pdf5p abcdef_1 26-04-2011 46 11   Download

  • Dưỡng ẩm cho da không phân biệt mùa nào, nhưng khi thời tiết giao mùa, đặc biệt là vào mùa Thu Đông da bạn cần chú trọng việc dưỡng ẩm nhiều hơn. Tuy nhiên, mỗi độ tuổi và mỗi vùng của cơ thể nhu cầu dưỡng ẩm của làn da cũng khác nhau bởi nó liên quan đến lượng hoocmon trong cơ thể, vì vậy cách dưỡng ẩm phải phù hợp với độ tuổi mới có thể đạt hiệu quả cao nhất.

    pdf11p codon12 13-01-2011 54 3   Download

  • Viêm xoang và những điều cần biết Viêm xoang là một bệnh thường gặp, hay mắc đi mắc lại và gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Những hiểu biết nhất định về viêm xoang sẽ giúp giảm bớt những phiền toái do bệnh gây ra. Các xoang mặt được thông với mũi qua lỗ thông xoang. Niêm mạc của xoang rất nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm, áp lực không khí, áp lực O2 và CO2.

    pdf5p traitimmuathu241 14-05-2010 191 87   Download

  • Những điều cần biết về cạo vôi răng Vôi răng là nguyên nhân chính gây viêm nướu, viêm nha chu, khiến hơi thở có mùi hôi... Nên cạo vôi răng 6 tháng một lần để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Theo bác sĩ Nguyễn Đức Minh, Phó Gíám đốc bệnh viện Răng Hàm Mặt TP HCM, vôi răng là hiện tượng do tích tụ mảng bám từ những mảnh vụn thức ăn, theo thời gian được vôi hóa và tạo thành những mảng rất cứng bám chặt vào cổ răng, nơi tiếp giáp giữa răng và nướu.

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 62 11   Download

  • 7 điều cần biết để đẩy lùi lão hoá - Da cũng có tuổi, nếu như không chăm sóc tốt, dấu ấn tuổi tác sẽ xuất hiện sớm hơn, khiến bạn mất đi vẻ tươi tắn và luôn luôn lo lắng. Hãy cập nhật ngay 10 điều nên nhớ khi chăm sóc da, để bước vào tuổi 30 một cách đầy tự tin với 1 làn da tươi trẻ bạn nhé! Bài học 1: Chống oxy hoá Trong cuộc chiến chống lão hoá, chống oxy hoá là bước rất quan trọng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại lotion và...

    pdf6p nauyeu 15-09-2010 47 10   Download

  • Bà bầu tập thể dục – 5 điều cần biết Chúng tôi đã nhận được rất nhiều thắc mắc của chị em về việc tập luyện thể thao khi bầu bí. Dưới đây là tư vấn của bác sĩ chuyên khoa sản về vấn đề này. 1. Được sự đồng ý của bác sĩ Bạn phải chắc chắn rằng, bác sĩ cho phép bạn tập luyện thể thao trong thời gian bạn đang mang thai. Điều này rất quan trọng vì theo thể lực từng người có thể việc tập luyện môn thể thao nào đó không phù hợp. 2....

    pdf3p olongdenhat 09-09-2011 44 8   Download

  • Để "công cuộc" giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao, chị em cần nắm được những nguyên tắc, cách thức và hạn chế trong việc giảm cân như sau. 3 nguyên tắc giảm cân sau sinh 1. Hiểu rõ về giảm cân khoa học Yếu tố đầu tiên cần đảm bảo khi quyết định giảm cân sau sinh chính là vẫn phải đảm bảo sức khỏecủa mẹ và đủ sữa cho con.

    pdf3p bachtuocpaul 18-04-2013 68 25   Download

  • Mô hình làm việc theo nhóm có thể thúc đẩy tinh thần hợp tác, sự phối hợp, hiểu biết và hỗ trợ lẫn nhau giữa các thành viên, từ đó tạo ra những giải pháp mới cho mọi vấn đề khó khăn. Những kỹ năng và sự hiểu biết của cả nhóm có ích lợi lớn đối với từng cá nhân. Tuy nhiên, lợi ích lớn nhất của mô hình đội nhóm là tận dụng mọi nguồn lực chung của nhóm. Kỹ năng của mỗi cá nhân và sự tự giám sát của nhóm sẽ tạo điều kiện cho việc...

    pdf5p giomuaxuantoi 14-05-2010 360 154   Download

  • Bước 1: Xác định được cơ hội việc làm. Bạn có thể tìm địa chỉ tuyển trên báo chí, đài truyền hình, các trung tâm giới thiệu việc làm. Ngày hội việc làm hay trong quan hệ cá nhân, cơ quan bạn thực tập. Bước 2: Phân tích công việc xem có phù hợp với mình không. Đọc kỹ mọi chi tiết về vị trí công việc hoặc hỏi người có kinh nghiệm.

    pdf5p concopme 06-01-2011 245 75   Download

  • Mũi và hầu là đường không khí đi từ ngoài vào đến phổi, cung cấp ôxy cho cơ thể. Không khí hít vào đồng thời những tác nhân gây bệnh cũng vào theo. Trẻ dưới 3 tuổi có thể viêm mũi 4 - 6 lần trong một năm, tần số có thể tăng lên trong thời kỳ bé đi nhà trẻ, mẫu giáo sau đó giảm dần. Chính vì vậy chúng ta không nên quá lo lắng khi thấy con đi trẻ vài ngày lại phải nghỉ vài ngày vì ho, sổ mũi. Đây cũng chính là quá trình thích...

    pdf2p candysweet 01-10-2009 246 52   Download

  • Một khi bạn chấp nhận lời mời tham gia vào đội ngũ quản lý, công ty sẽ tổ chức một chương trình định hướng dành riêng cho cho bạn. Những giám đốc giỏi luôn chắc chắn rằng họ nắm vững tất cả những gì cần biết trước khi họ bước chân vào phòng hội đồng quản trị và không ngừng đưa ra các câu hỏi cụ thể để có thêm được thông tin, các cuộc họp bàn và ghé thăm nhiều nơi.

    pdf6p bingo_do 29-05-2010 111 51   Download

  • Mô hình làm việc theo nhóm có thể thúc đẩy tinh thần hợp tác, sự phối hợp, hiểu biết và hỗ trợ lẫn nhau giữa các thành viên, từ đó tạo ra những giải pháp mới cho mọi vấn đề khó khăn. Những kỹ năng và sự hiểu biết của cả nhóm có ích lợi lớn đối với từng cá nhân. Tuy nhiên, lợi ích lớn nhất của mô hình đội nhóm là tận dụng mọi nguồn lực chung của nhóm. Kỹ năng của mỗi cá nhân và sự tự giám sát của nhóm sẽ tạo điều kiện cho...

    pdf6p teamwork2010 21-12-2010 115 36   Download

  • Do cấu tạo địa chất dưới nền đất không đồng nhất nên thi công ép cọc có thể xảy ra các sự cố sau: - Khi ép đến độ sâu nào đó chưa đến độ sâu thiết kế nhưng áp lực đã đạt, khi đó phải giảm bớt tốc độ, tăng lực ép lên từ từ nhưng không lớn hơn Pép max.

    pdf7p sunshine_10 28-07-2013 86 28   Download

  • Những điều không nên khi uống sữa đậu nành Uống sữa đậu nành thường xuyên có tác dụng giảm cholesterole, phòng chống xơ cứng động mạch, giảm bệnh dị ứng, ung thư dạ dày... Tuy nhiên, nếu uống sữa đậu nành không khoa học thì sẽ biến lợi thành hại. Sau đây là một số sai lầm khi uống sữa đậu nành: Uống khi chưa đun sôi Sữa đậu nành chưa sôi, chín có chứa chất có hại saponin và chất dung môi protein chống dịch tụy.

    pdf2p 2332007 09-04-2011 104 20   Download

  • 5 điều chú ý khi rửa mặt giúp da sạch mụn - Thực ra, rửa mặt hàng ngày không đơn thuần là chỉ rửa bằng nước, bởi thông qua cách rửa mặt khoa học, bạn có thể cải thiện tình trạng da, làm da thêm sáng đẹp và khỏe khoắn. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Các vấn đề về da có thể giảm bớt nhờ việc rửa mặt? Đúng. Đặc biệt là đối với làn da nhàu và không mịn màng, việc rửa mặt sẽ loại bỏ bớt chất nhờn dư thừa, quét sạch lớp tế bào dày và cứng cùng bụi...

    pdf4p nauyeu 15-09-2010 64 14   Download

  • Sử dụng hiệu quả insulin điều trị đái tháo đường: Cần nắm vững kỹ thuật tiêm Insulin là một loại hooc-môn có bản chất protein duy nhất trong cơ thể có tác dụng làm giảm đường huyết. Đối với đái tháo đường (ĐTĐ) týp 1 việc điều trị bằng insulin là bắt buộc có tính chất liên tục, đều đặn và vĩnh viễn. Đối với ĐTĐ týp 2 việc điều trị bằng insulin có thể là cần thiết một cách tạm thời hay vĩnh viễn.

    pdf5p nauyeuyeu 03-01-2011 54 12   Download

  • Những điều cấm kỵ khi trang điểm - bạn đã biết chưa? Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn trang điểm đúng cách để mang lại nét xinh xắn rạng ngời mà không gây tổn hại cho da. 1. Không nên bôi nước hoa lên mặt Vị trí bôi nước hoa sau khi ánh mặt trời chiếu vào sẽ dẫn đến phản ứng hoá học, làm cho da sưng đỏ, nghiêm trọng còn dẫn đến viêm da. 2. Không nên nhổ lông mày The quan điểm của y học là nhổ lông mày không chỉ tổn hại cho chức năng sinh...

    pdf3p nauyeu 14-09-2010 33 11   Download

Đồng bộ tài khoản