Điều cần biết khi làm ấm cơ thể

Xem 1-20 trên 78 kết quả Điều cần biết khi làm ấm cơ thể
  • Vào những ngày mùa đông lạnh giá bên cạnh việc luyện tập và mặc ấm, để tăng cường nhiệt lượng sưởi ấm cơ thể bạn cần bổ sung những loại thực phẩm sau trong thực đơn hàng ngày.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 24 1   Download

  • Quảng cáo “Thời tiết buốt giá khiến bạn không thể mặc những bộ đồ thời trang.

    pdf3p bibocumi29 24-01-2013 20 2   Download

  • Với ưu điểm tiện dụng và khả năng làm ấm nhanh, miếng dán giữ nhiệt được các bà nội trợ ưu chuộng, đặc biệt là những gia đình có người già và trẻ nhỏ. Thế nhưng, nó lại có thể gây bỏng nhất là đối với làn da mỏng, nhạy cảm.Vì vậy, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng miếng dán giữ nhiệt.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 15 1   Download

  • Siêu âm được áp dụng rộng rãi ở trong thăm khám, chẩn đoán bệnh, đặc biệt là trong thai kỳ. Nhưng có 1 số điều bạn nên biết về siêu âm: 1. Đến nay, siêu âm đã được xác định là một phương tiện khảo sát vô hại cho bệnh nhân và thai nhi. Tuy nhiên không nên siêu âm quá nhiều khi không cần thiết hoặc không có chỉ định của bác sĩ. 2. Cần được khám lâm sàng để định hướng chuẩn đoán rồi chỉ định siêu âm cụ thể ở vùng nào. Tùy theo đó mà có...

    pdf3p nkt_bibo35 11-01-2012 33 4   Download

  • Dưỡng ẩm cho da không phân biệt mùa nào, nhưng khi thời tiết giao mùa, đặc biệt là vào mùa Thu Đông da bạn cần chú trọng việc dưỡng ẩm nhiều hơn. Tuy nhiên, mỗi độ tuổi và mỗi vùng của cơ thể nhu cầu dưỡng ẩm của làn da cũng khác nhau bởi nó liên quan đến lượng hoocmon trong cơ thể, vì vậy cách dưỡng ẩm phải phù hợp với độ tuổi mới có thể đạt hiệu quả cao nhất.

    pdf11p codon12 13-01-2011 54 3   Download

  • Bạn là người nghiện hải sản hay bắt đầu tập ăn, bạn cũng cần biết vài điều khi chọn mua và chế biến những sản vật của vùng biển này. Món ăn hải sản Các loại hải sản cá, tôm, cua, ngao vẫn là những thực phẩm không thể thiếu của con người. Đối với người già, trẻ em càng nên ăn nhiều hải sản, tốt nhất là duy trì hai ba bữa một tuần, mỗi lần 100gr.

    pdf3p bon_1234 17-02-2012 18 3   Download

  • Bạn cảm thấy mình chẳng có đủ thời gian trong ngày để thực hiện toàn bộ các công đoạn làm đep. Vậy tại sao không thực hiện những công việc ấy khi ngủ? Dưỡng ẩm toàn diện .Bạn hãy chọn loại ke có thành phần axit hyaluronic nếu muốn dưỡng ẩm. Kem có axit glycolic có tác dụng tẩy da chết và hiệu quả làm sáng da. Hoặc bạn có thể chọn một công thức kem dưỡng giàu chất chống oxy hóa (với vitamin A) để tái tạo da hoặc ngăn ngừa lão hóa.

    pdf5p hoachuong_1 26-10-2012 15 3   Download

  • Khi bạn phải trở lại với công việc cũng là khi bé sẽ phải tạm biệt bầu sữa ấm thơm của mẹ để làm quen với chiếc bình sữa. Để bé tiếp nhận sự thay đổi ấy một cách dễ dàng, bạn nên áp dụng những điều dưới đây: Để bé tập trung vào việc ăn uống thì hãy chọn một không gian không quá sáng

    pdf5p cuctay_1 11-12-2012 20 2   Download

  • Có 9 lỗi mà tất cả các chàng trai đang thấy dấu hiệu rụng tóc đã phạm phải, vì vậy bạn nên biết rõ một số biện pháp phòng ngừa. Sấy tóc của bạn quá nhiều Chà xát khăn lên tóc và da đầu có thể làm hỏng tóc. Sấy tóc bằng một máy sấy khô tóc nhanh chóng cũng làm cho chúng yếu và dễ vỡ. Nên vỗ nhẹ mái tóc cho khô bằng khăn mềm và duy trì một số độ ẩm xung quanh nang tóc. Để tóc quá dài Để tóc dài sẽ làm tăng thêm sức nặng và...

    pdf5p cocacola0908 24-11-2012 16 1   Download

  • Phần lớn du khách đến Vienna (Áo) vào tháng 12, vì đây là thời điểm đẹp nhất trong năm của thủ đô âm nhạc này. Mùa đông phong cảnh tuyệt đẹp nhưng có nhiều tuyết rơi, do vậy du khách nên mặc quần áo ấm. Hệ thống giao thông ở Vienna rất thuận lợi. Du khách có thể đón tàu điện ngầm ở bất cứ đâu để đến những điểm tham quan chỉ mất vài phút.

    pdf2p hongmon_1 17-06-2013 20 1   Download

  • Thời tiết khô hanh dễ khiến cơ thể bạn bị ngứa, nhưng khó chịu đến mấy thì bạn cũng không nên dùng tay gãi, nếu không muốn mình bị tróc da, viêm nhiễm. Rửa mặt bằng nước ấm Ngày đông rửa mặt bằng nước ấm, bạn sẽ có cảm giác ấm áp thư giãn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, những tế bào da và mạch máu trên mặt nở ra sau khi gặp nước ấm, gặp khí lạnh sẽ co lại. Khiến cho da bạn trở nên nẻ, khô và dễ hình thành nếp nhăn. Mùa đông không cần uống...

    pdf5p anhtuc_1 12-11-2012 15 0   Download

  • Không cần đến những trung tâm thẩm mỹ hay những spa đắc tiền chị em mình cũng có thể biến làn da ngăm đen của mình trở nên trắng mịn và đều màu. Đơn giản thôi chỉ cần tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà bạn việc dưỡng trắng đảm bảo sẽ đem lại hiệu quả cao đấy nhé.Cùng tham khảo bí quyết làm trắng da toàn thân mà bật mí cho bạn dưới đây. Làm trắng da toàn thân bao gồm 2 bước, bước thứ nhất là tẩy da chết, thứ 2 là thoa kem dưỡng ẩm...

    pdf11p cocacola0908 24-11-2012 40 3   Download

  • Canh là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Nhưng ăn canh thế nào mới là đúng? Nếu không ăn đúng cách thậm chí còn gây nguy hại tới sức khỏe. 1. Ăn cơm chan canh Khi nhai thức ăn, nước bọt không ngừng được tiết ra để làm ẩm thức ăn giúp việc nhai thức ăn diễn ra nhanh hơn, enzyme trong nước bọt cũng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn rất có lợi cho sức khỏe. Nếu vừa ăn cơm vừa chan canh khiến cơm được ngâm mềm đi ảnh hưởng...

    pdf3p nkt_bibo32 06-01-2012 23 2   Download

  • Chọn bút kẻ viền mí phù hợp cần cân nhắc màu sắc mắt và tính chất nhạy cảm của da. Cùng với trang phục, phụ kiện... trang điểm là việc cần thiết để bạn trở nên nổi bật. Không những thế, theo các chuyên gia làm đẹp, trang điểm là một kỹ năng quan trọng hàng đầu của người phụ nữ hiện đại. Bạn không nhất thiết phải trở thành một người cực kỳ am hiểu về các mẹo "tô vẽ" nhưng nên biết những kiến thức cơ bản.

    pdf4p paparoti0908 30-10-2012 28 1   Download

  • Mùa thu, nhiệt độ nóng lạnh thất thường, độ ẩm trong không khí tương đối cao và khí hậu có xu hướng khô. Khí hậu khô dễ dẫn đến khô miệng, khô da, viêm họng... Vào mùa thu, nếu không cẩn thận dễ bị cảm lạnh, nhức đầu, đầy hơi, dạ dày, đau khớp và một loạt các triệu chứng khác.

    pdf5p anhtuc_1 12-11-2012 18 1   Download

  • Ra mồ hôi đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy nóng nực, ẩm ướt, hôi hám… nhưng trong thực tế các chuyên gia y tế cho rằng điều đó rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt hơn là ra mồ hôi làm các lỗ chân lông nở ra, giúp hạn chế mụn trứng cá. Cơ chế tự làm mát Ra mồ hôi được biết đến như một cơ chế điều tiết nhiệt độ tốt nhất của cơ thể. Thực tế, chức năng chính của mồ hôi là để làm mát cơ thể khi thân nhiệt tăng lên do tập thể...

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 19 1   Download

  • Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Làm thế nào để có được một vòng eo thon gọn, một thân hình cân đối và khỏe mạnh? Hãy thử dùng các loại thực phẩm sau đây nhé! Nghệ: Curcumin là thành phần chính trong nghệ vàng, nó có thể ức chế một số loại gen nhất định gây ra sẹo, giảm sự hình thành các mạch máu trong mô mỡ và từ đó giảm sự hình thành mỡ trong cơ thể. Không chỉ vậy, ăn nghệ thường xuyên có thể giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL)...

    pdf7p sunshine_5 14-07-2013 21 1   Download

  • Những dấu hiệu xấu bà bầu cần cảnh giác Nhận biết các triệu chứng nguy hiểm sau đây sẽ giúp hạn chế sảy thai, thai lưu hoặc những tình huống gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số dấu hiệukhông nên lơ là mà thai phụ cần đi khám ngay: Chảy máu âm đạo Trong khi ra máu lốm đốm khi mangthai khá phổ biến và có thể không nguy hiểm thì việcra máu nhiều (ồ ạt) cần được đi khám sớm.

    pdf2p cunnauyeu 30-09-2010 77 18   Download

  • Lẩu là món ăn được nhiều người yêu thích vào mùa đông, nhưng ăn như thếnào mới không hại đến sức khoẻ? Dưới đây là 6 điều bạn cần biết để tránh được những phiền phức mà món lẩu mang đến cho sức khoẻ. Ăn ít những đồ ăn có hàm lượng purin cao: Bệnh tê thấp có thể nặng thêm theo số lần bạn ăn lẩu. Điều này có liên quan đến hàm lượng purin quá cao có trong những thực phẩm như hải sản, nội tạng động vật. ...

    pdf0p pullpull 15-11-2011 46 7   Download

  • Ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo là rất dễ dàng và bạn không cần phải chi tiêu tấn tiền cho việc này. Dưới đây là một số cách dễ dàng để ngăn chặn nấm âm đạo xảy ra. Nhiễm nấm âm đạo là vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, chị em cũng không phải quá lo lắng vì chị em có thể dễ dàng sử dụng các biện pháp khắc phục tình trạng này. Duy chỉ có điều, khi bị nấm âm đạo, chị em sẽ cảm thấy khó chịu, ngứa và nóng rát, làm xáo trộn...

    pdf4p nkt_bibo32 06-01-2012 20 2   Download

Đồng bộ tài khoản