Điều cần biết về cholesterol

Xem 1-20 trên 23 kết quả Điều cần biết về cholesterol
  • Khi nói đến cholesterol, hầu hết mọi người đều liên tưởng đến một loại chất có hại. Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, thực tế nó phức tạp hơn chúng ta tưởng. Hãy khám 5 điều không tưởng về cholesterol để biết rõ ai dễ mắc các bệnh liên quan đến cholesterol, loại thực phẩm nào chứa nhiều chất này và tại sao đôi lúc cholesterol không phải là chất có hại nhé.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 14 1   Download

  • Nói đến cholesterol mọi người đều liên hệ ngay tới thực phẩm béo ngậy và các bệnh tim mạch nhưng đó chỉ là một phần nổi bật của cholesterol. 10 sự thật sau vẫn sẽ làm bạn phải ngạc nhiên. Nồng độ cholesterol cao “mặc định” đối với một số người Nếu bản thân có nồng độ cholesterol cao, đó có thể một phần do di truyền. Nhưng đối với một số gia đình, LDL cholesterol (có hại) sẽ nằm trong mức không tốt cho sức khoẻ.

    pdf7p carol_carol 08-09-2010 74 27   Download

  • Nếu bạn ăn chủ yếu là thực vật, nhiều trái cây và rau quả cộng với một số loài cá thì bạn đang đi đúng hướng để giữ lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh. Điều đó cho thấy có những thực phẩm thực sự có thể giúp giảm cholesterol xấu và/hoặc tăng cholesterol tốt. =

    pdf6p rhea75 21-02-2013 15 1   Download

  • Có những điều rất quan trọng về cholesterol mà bạn nên biết. Hãy cùng xem đó là gì nhé. Từ trước đến nay, cứ nghe nói đến cholesterol là người ta nghĩ ngay rằng nó có tác dụng không tốt, ví dụ như làm tăng trọng lượng cơ thể và có hại cho sức khỏe tim mạch. Mặc dù đúng là cholesterol không có lợi cho tim mạch nhưng cũng không thể phủ nhận một điều rằng có những cholesterol xấu và cholesterol tốt. Vì vậy, khi đánh giá về cholesterol cần có cái nhìn rộng hơn. 1.

    pdf3p bibocumi11 24-10-2012 18 2   Download

  • “Mỡ trong máu cao” là cách mà dân gian dùng để gọi bệnh “rối loạn chuyển hoá lipid máu”. Lipid là một trong 3 chất dinh dưỡng chính của cơ thể bao gồm: Lipid (mỡ), Glucid (chất bột đường) và Protein (chất đạm). Chất mỡ trong cơ thể chủ yếu là Cholesterol và Triglyceride. 1. Mỡ trong máu do đâu mà có? a. Nguồn gốc mỡ cholesterol Một phần cholesterol trong cơ thể là do thức ăn mang lại, tuy nhiên gan mới là cơ quan chủ yếu tổng hợp nên cholesterol.

    pdf7p doremonmap 08-09-2010 231 85   Download

  • Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 5 tiêu chí dưới đây để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đồng nghĩa với đó là 5 cách để chăm sóc và bảo vệ trái tim của bạn. 1. Giảm cân Nếu bạn thuộc đối tượng dư thừa cân nặng, béo phì thì điều này đồng nghĩa với việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn sẽ tăng cao hơn mức bình thường.

    pdf5p tae_in 23-07-2010 71 26   Download

  • Những điều không nên khi uống sữa đậu nành Uống sữa đậu nành thường xuyên có tác dụng giảm cholesterole, phòng chống xơ cứng động mạch, giảm bệnh dị ứng, ung thư dạ dày... Tuy nhiên, nếu uống sữa đậu nành không khoa học thì sẽ biến lợi thành hại. Sau đây là một số sai lầm khi uống sữa đậu nành: Uống khi chưa đun sôi Sữa đậu nành chưa sôi, chín có chứa chất có hại saponin và chất dung môi protein chống dịch tụy.

    pdf2p 2332007 09-04-2011 104 20   Download

  • Sinh non là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tử vong cho trẻ, làm gia tăng nguy cơ mắc các chứng như liệt não, giảm nhận thức, chứng mù loà, điếc và bệnh về đường hô hấp, do các cơ quan chưa phát triển một cách đầy đủ. Những phụ nữ đang mang thai có mức cholesterol thấp có khả năng phải đối mặt với nguy cơ sinh non cao hơn so với những phụ nữ có mức cholesterol bình thường. Đấy là một công bố do các nhà khoa học của Viện Nghiên cứu Gene Quốc gia (NHGRI) đưa...

    pdf5p carol_carol 20-08-2010 62 8   Download

  • Nghiên cứu cho thấy hành lá, hành khô giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus và nấm trong cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ tim, tiểu đường. Hành khô. Hành lá và hành khô là loại rau củ ngon từ các gia đình nhà tỏi tây (Allium), và có mặt tại hầu hết các quốc gia trên thế giới. Cả hành lá và hành khô đều có những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên vì bản thân chúng chứa chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

    pdf3p nkt_bibo32 06-01-2012 50 8   Download

  • Các nhà khoa học về dinh dưỡng cho biết, mỗi ngày chúng ta nên tiêu thụ càng nhiều từ 20 đến 35 gram chất xơ. Tiêu thụ khẩu phần hợp lý và cân xứng sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, vì vậy chúng ta sẽ no lâu hơn. Và khi chúng ta có thể duy trì cảm giác no lâu hơn, có nghĩa là, chúng ta có thể duy trì trọng lượng cơ thể ở trong tình trạng khỏe mạnh. Bởi vì tiêu thụ nhiều chất xơ cũng giúp chúng ta giảm mức cholesterol trong máu. Vì vậy chúng...

    pdf4p nkt_bibo32 06-01-2012 25 5   Download

  • Nghiên cứu cho thấy hành lá, hành khô giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus và nấm trong cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ tim, tiểu đường. Hành lá và hành khô là loại rau củ ngon từ các gia đình nhà tỏi tây (Allium), và có mặt tại hầu hết các quốc gia trên thế giới. Cả hành lá và hành khô đều có những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên vì bản thân chúng chứa chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

    pdf3p nkt_bibo32 06-01-2012 28 4   Download

  • Việc tiếp xúc với các hóa chất dùng làm chảo chống dính có thể làm tăng nồng độ cholesterol xấu trong cơ thể trẻ em, các nhà nghiên cứu Mỹ cảnh báo. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ nhỏ có nồng độ các hợp chất tạo ra khả năng chống dính trong máu cao sẽ có tổng mức cholesterol và LDL (cholesterol xấu) cao hơn so với những trẻ có lượng chất này thấp hơn trong cơ thể.

    pdf5p cuctay_1 11-12-2012 15 2   Download

  • Hải sản chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, não bộ và các bộ phận khác trong cơ thể trong đó phải kể đến như: cá hồi, tôm, cua, hàu,... Ảnh minh họa: Internet Ngoài ra, không giống như phô mai, thịt đỏ và thức ăn nhanh, có chứa chất béo bão hòa và cholesterol cao, việc tiêu thụ hải sản sẽ không làm tăng mức cholesterol xấu trong máu. Tuy nhiên chúng ta cũng không nên ăn quá nhiều tránh bệnh gut.

    pdf8p anhdao_1 23-11-2012 26 1   Download

  • Hến là một thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 và sắt, rất tốt cho những người thiếu máu, nó cũng ít chất béo, ít cholesterol và nhiều axit béo omega-3 thích hợp cho người bện tim mạch.

    pdf5p cuctim_1 20-12-2012 27 1   Download

  • Đó là những loại thuốc có tác dụng hạ cholesterol trong máu, được gọi chung là nhóm statin. Thử nghiệm Statin có thể đầu tiên trên cơ thể người cho thấy, giảm sưng não việc dùng hằng ngày nhóm dược liệu và tốt cho tim. này sẽ giúp cho não của bệnh nhân đa xơ cứng (MS) chậm suy thoái hơn. Tiến sĩ Inderjit Singh và cộng sự đến từ Đại học y Nam Carolina, Mỹ, đã tiến hành cuộc thử nghiệm đầu tiên về tác dụng của statin trên cơ thể người.

    pdf4p chupchupnp 19-06-2013 12 1   Download

  • Trong cuộc sống chúng ta gặp phải rất nhiều các con số khác nhau, vậy còn nhưng con số liên quan đến bệnh tật? Kiến thức hiểu biết về huyết áp, mức độ cholesterol, cân nặng có thể cho biết nhiều điều về sức khỏe. Đúng là một số bệnh tật là do di truyền nhưng chúng ta vẫn có thể cải thiện tình hình bằng cách thay đổi lối sống, không hút thuốc và dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để lắng nghe những lời khuyên về sức khoẻ và cố gắng thực hiện nó. ...

    pdf5p buddy5 31-05-2011 53 6   Download

  • Rối loạn mỡ trong máu hay còn gọi là tăng mỡ trong máu hay tăng cholesterol máu là bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh là mối lo ngại của nhiều người có tình trạng cân nặng dư thừa nhưng thực tế nhiều người ốm vẫn bị rối loạn mỡ trong máu. Rối loạn mỡ trong máu là nguy cơ chính của nhiều bệnh nguy hiểm như: cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ mỡ động mạch...

    pdf4p nkt_bibo36 12-01-2012 29 2   Download

  • Có nhiều người bệnh điều trị ngoại trú bệnh tăng lipid máu (cholesterol cao). Sự hiểu biết về thuốc sẽ giúp người bệnh dùng đúng, tránh sai sót và đạt hiệu quả chữa bệnh cao... Thuốc thường dùng Nhóm fibrat (lypanthyl, clofibrat): thuốc làm giảm cholesterol toàn phần và triglycerid. Tuy nhiên thuốc có thể gây tổn thương cơ (hay xảy ra hơn đối với người vốn bị bệnh đau cơ lan toả), có ảnh hưởng tới gan, thận nên không dùng cho người suy gan, suy thận.

    pdf5p dekhihocgioi 18-07-2010 92 14   Download

  • Trong những thập niên gần đây, khi tỷ lệ bệnh tim mạch gia tăng nhiều ở các nước phát triển, tỏi đã được xem là một loại thực phẩm chức năng có gía trị hàng đầu trong việc chống oxy hoá, bảo vệ màng tế bào, giảm cholesterol, giảm huyết áp dể phòng chống các loại bệnh tim mạch. Tỏi là một gia vị thông dụng của mọi gia đình.

    pdf5p nkt_bibo24 17-12-2011 24 4   Download

  • Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Bài này xin đưa ra một số gợi ý về những thực đơn giúp giảm và ngăn ngừa lượng mỡ nhiễm trong máu. Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc.

    pdf2p caybangnho 22-09-2011 122 28   Download

Đồng bộ tài khoản