Điều cần biết về mệt mỏi

Xem 1-20 trên 61 kết quả Điều cần biết về mệt mỏi
  • Theo quan niệm của Đông y, giác hơi là dùng nhiệt nên được sử dụng để chữa các bệnh do hàn gây nên. Không dùng giác hơi để chữa các chứng bệnh do nhiệt. Thông thường, dùng giác hơi chữa đau bụng, đau lưng, vai, gáy, cổ… Kỹ thuật khá đơn giản Với 12-24 ống giác, bông gòn, kẹp sắt, dầu baby oil (dầu massage dành cho em bé), dầu cù là, cồn 900 là bạn có thể phục vụ người thân mỗi khi mệt mỏi. .Về kỹ thuật giác hơi cũng khá đơn giản.

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 48 1   Download

  • Đái tháo đường là một bệnh về nội tiết trong đó cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin do tuyến tụy tiết ra. Insulin có chức năng giúp cho tế bào hấp thu glucose để tạo ra năng lượng, đồng thời insulin còn giúp cho gan dự trữ glucose. Nếu thiếu insulin sẽ làm nồng độ glucose trong máu tăng cao, cơ thể sẽ bài tiết glucose ra ngoài theo đường tiểu gây ra tiểu nhiều, khát nước nhiều, sụt cân, mau đói, mệt mỏi. ...

    pdf5p nguhoiphan 26-08-2010 55 10   Download

  • Trong thực tế ngày nay chúng ta thường bắt gặp nhiều nhu cầu về âm nhạc cũng như các hoạt động khác,để giải trí sau một ngày làm việc mệt mỏi.Vì thế âm nhạc đã trở thành một phần của cuộc sống.Từ đó mới nảy sinh ý tưởng lưu giữ các dữ liệu liên quan đến âm nhạc.

    doc14p thevan36 11-12-2010 210 84   Download

  • Bạn luôn có một cuộc sống trong lành, làm việc và ăn ngủ điều độ đúng giờ nhưng không hiểu vì sao cơ thể vẫn luôn có cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là một số lý do có thể giải thích tại sao bạn luôn mệt mỏi. 1. Bạn không tập thể dục Luyện tập thể dục, thể thao sẽ tạo ra nhiều hữu ích sinh – hoá giúp cơ thể bạn ngăn ngừa cảm giác mệt mỏi. Sau khi dung nạp thực phẩm vào cơ thể, nếu bạn kết hợp hoạt động, lao động thường xuyên, chuẩn mực...

    pdf6p rhea75 21-02-2013 32 5   Download

  • Ở người bị mệt mỏi mạn tính, các bộ phận não bị co lại. Sự mỏi mệt lâu ngày này là biểu hiện những đổi thay ở hệ thống miễn dịch và sự phát sinh dị thường trong não. Đây là tín hiệu báo nguy hiểm. .Bận rộn quá mức, sau đó có nhiều người cảm thấy mệt mỏi, dẫn tới hiệu suất làm việc thấp, những sai sót tăng lên. Hiện số người bị mệt mỏi mạn tính không ngừng tăng, không chỉ ở người trưởng thành mà cả ở thanh, thiếu nhi.

    pdf5p jerry0908 27-11-2012 21 1   Download

  • Nhiều người khi cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém, ngủ ít là nghĩ ngay đến việc truyền dịch nhằm phục hồi sức khỏe. Thực ra, dịch truyền chỉ là liều thuốc hiệu quả khi được dùng đúng bệnh, đúng lúc, đúng liều. Việc lạm dụng hoặc dùng sai chỉ định có thể dẫn đến nhiều tai biến.

    doc1p ngocthanh0290 14-11-2010 197 51   Download

  • Viêm mũi dị ứng (VMDƯ) là loại bệnh khá phổ biến, ngày càng gặp nhiều do công nghiệp phát triển. Các triệu chứng bệnh bao gồm: - Ngứa mũi (có thể kèm theo ngứa mắt, tai, ngứa họng và ho). - Nhảy mũi thường nhiều lần liên tục(hắc hơi hàng tràng). Hắc hơi là một phản xạ nhanh, nhạy của cơ thể nhằm tống vật lạ ra khỏi vùng niêm mạc mà các dị nguyên vừa mới xâm nhập. - Chảy nước mũi. - Nghẹt mũi (đôi khi gây mệt mỏi, nhức đầu, buồn ngủ, ù...

    doc3p tinhchanli_2 18-09-2012 49 11   Download

  • Bệnh viêm mũi viêm xoang (viêm nhiễm đường hô hấp trên) là thể bệnh thường gặp khi thời tiết trở lạnh, nếu không chú ý sẽ dẫn đến nhiều biến chứng. Bệnh làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, dễ tái phát và thời gian mắc bệnh thường kéo dài. Người bệnh bị viêm mũi thường có triệu chứng nghẹt mũi, mũi thò lò, ngứa trong mũi, hắt hơi từng cơn, đau mắt.

    pdf5p hoavantho1209 27-01-2011 70 6   Download

  • Phòng ngủ là nơi để bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, sau những lo toan của cuộc sống. 8 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn sắp đặt,bố trí trong phòng ngủ tốt nhất để góp phần giúp cuộc sống của bạn được thư giãn tốt hơn. 1. Nơi chỉ để ngủ và yêu : Quả thực rất nhiều người trong chú g ta thường dùng phòng ngủ cho rất nhiều hoạt động khác nhau như xem tivi, gọi điện thoại, học tập, làm việc, ăn uống, thậm chí cả tập thể dục....

    pdf3p meomay_5 24-04-2013 24 5   Download

  • Viêm xoang là căn bệnh rất khó chịu, gây mệt mỏi, làm giảm khả năng học tập và làm việc của người bệnh, thậm chí nếu để bệnh nặng, có thể dẫn đến một số biến chứng như: viêm phế quản mãn tính, lao phổi, viêm họng hay viêm dây thần kinh thị giác.

    doc2p tuanvib 15-08-2012 70 4   Download

  • Vitamin C dễ hao hụt theo thời gian bảo quản, ngâm rửa lâu trong nước, chế biến ở nhiệt độ cao nên chúng ta cần chọn thực phẩm tươi mới và ăn sớm, ăn lúc thức ăn còn nóng Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có vị chua khi nếm, được đưa vào cơ thể qua thức ăn hay nước uống, giúp cơ thể miễn dịch và tăng sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của siêu vi trùng gây bệnh cảm cúm. .Giúp vết thương mau lành Vitamin C có chức năng chủ yếu là sản...

    pdf5p muffin0908 02-11-2012 30 1   Download

  • Thời gian này, không khó để tìm những bài báo hay câu chuyện về những người đã lâm cảnh thất nghiệp 6 tháng hoặc thậm chí lâu hơn. Điểm chung của họ là đều cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng, nhưng thất nghiệp lâu cũng có những mặt lợi của nó.

    pdf5p trangnguyen_1 13-06-2013 74 27   Download

  • Triệu chứng Ung thư gan đôi khi là chứng bệnh “thầm lặng” vì những giai đoạn đầu thường không có triệu chứng nào. Khi ung thư phát tán, có thể có các triệu chứng sau: • Đau tại bụng trên, bên phải; sự đau đớn có thể lan ra sau lưng và bả vai. • Trướng bụng. • Sụt cân. • Giảm sự thèm ăn, luôn cảm thấy “no”. • Mất sức, mệt mỏi. • Buồn nôn và ói mửa. • Vàng da và mắt, nước tiểu sậm màu. • Sốt.

    pdf5p pstrangsang 22-12-2010 81 13   Download

  • Thấp tim là bệnh viêm của mô liên kết, xảy ra sau viêm họng do liên cầu bê ta tan huyết nhóm A, gây tổn thương ở nhiều cơ quan, chủ yếu là tim, khớp, hệ thần kinh, da và mô dưới da... trong đó tổn thương nguy hiểm nhất là ở tim. Bệnh khởi phát là viêm họng đỏ cấp tính do liên cầu bê ta nhóm A: niêm mạc thành sau họng, amidan xung huyết, đỏ rực, có thể có những chấm trắng. Bệnh nhân sốt cao, dao động, da xanh, mệt mỏi, nổi hạch góc hàm... Các...

    pdf5p tuyetson23 11-08-2010 89 11   Download

  • Không chỉ là cây cảnh thông dụng, cây rau ăn được ưa thích trong dùng gỏi cá, nem cuốn, đinh lăng còn là một vị thuốc nam có tính năng chống dị ứng, giải độc thức ăn, chống mệt mỏi và làm tăng sức dẻo dai của cơ thể. Không chỉ là cây cảnh thông dụng, cây rau ăn được ưa thích trong dùng gỏi cá, nem cuốn, đinh lăng còn là một vị thuốc nam có tính năng chống dị ứng, giải độc thức ăn, chống mệt mỏi và làm tăng sức dẻo dai của cơ thể. Đinh lăng có...

    pdf3p nkt_bibo32 06-01-2012 45 6   Download

  • - Theo dõi thời tiết trong ngày và chọn thời điểm mát mẻ nhất để tập luyện. - Mệt mỏi là cảm giác thường gặp vào mùa nóng. Vì thế, cần đảm bảo bạn đã trải qua một giấc ngủ ngon vào buổi tối hôm trước, trước khi tập luyện. Đồng thời, hãy sắp xếp ít nhất một ngày nghỉ ngơi trọn vẹn để phục hồi cơ thể trước khi bạn bắt đầu bài tập tiếp theo.

    pdf4p nkt_bibo32 06-01-2012 31 4   Download

  • Những món ăn dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, xua tan mệt mỏi và hồi phục thể lực nhanh. Nước ép cà rốt Đây là loại nước giàu vitamin A nhất. Các chất khác có trong cà rốt như vitamin B, C, canxi pectin, insulin thực vật… mang lại sức sống cho cơ thể, giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

    pdf4p nkt_bibo32 06-01-2012 81 4   Download

  • Dùng thuốc Nhiều nguyên nhân của mệt mỏi có thể được điều trị bằng thuốc: Cung cấp sắt cho bệnh nhân thiếu máu Thuốc hoặc máy giúp cho bệnh nhân mất ngủ Thuốc kiểm soát đường huyết Thuốc hỗ trợ tuyến giáp Kháng sinh để chống nhiễm trùng Vitamin Những lời khuyên về thay đổi chế độ ăn và phương pháp luyện tập thể dục. Phòng ngừa: Tránh áp lực: tập thư giãn, dành thời gian cho bản thân. Tập thể dục: khởi đầu chậm.

    pdf5p tuxinhkute 20-01-2011 42 3   Download

  • Mụn thịt quanh mắt là một bệnh khá phổ biến, tuy nó không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng khá nhiều tới thẩm mỹ. Những nốt mụn nhỏ đó khiến đôi mắt của bạn trông mệt mỏi và già hơn.

    pdf3p condancon 06-04-2011 19 3   Download

  • Với phụ nữ, nếu bị đau tức ngực, có thể đang bị đau tim. Thế nhưng, nếu các triệu chứng biểu hiện chỉ là mệt mỏi, đau quai hàm, hay ngay cả nôn mửa, bạn cũng có thể cần được cấp cứu về tim mạch. Đó là một trong những khác biệt chủ yếu trong các triệu chứng biểu hiện bệnh tim giữa nam và nữ. Quan niệm sai về bệnh tim mạch ở phụ nữ Nhiều người nhầm tưởng bệnh tim mạch chỉ tấn công những phụ nữ có tuổi.

    pdf5p nkt_bibo32 06-01-2012 23 3   Download

Đồng bộ tài khoản