Điều cần biết về thói quen

Xem 1-20 trên 111 kết quả Điều cần biết về thói quen
  • Bất cứ ai đều có thể bị nhiễm lao, kể cả những người trông khỏe mạnh và ăn uống tốt. Bệnh lao có thể chữa được nếu bệnh nhân thực hiện nghiêm túc phương pháp điều trị. Nguyên do - Khi hệ miễn dịch bị tổn thương do những thói quen xấu như dinh dưỡng không hợp lý, ít tập thể dục, sống trong môi trường chật chội, đông đúc. - Uống rượu, hút thuốc lá. - Bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì. - Mắc bệnh tiểu đường và HIV/AIDS.

    pdf4p hibarbie 18-09-2010 102 17   Download

  • Ngủ thêm 1 giờ, nguy cơ bị các bệnh tim mạch của bạn giảm 33 phần trăm. Ngược lại, thiếu ngủ thường xuyên, bạn rất dễ bị tiểu đường, béo phì, huyết áp. Thời gian ngủ của trẻ đủ là khoảng 10 tiếng 1 ngày .Thực tế, ngày càng nhiều người không có thói quen ngủ đủ, ngủ đúng giờ. Một số vì lí do công việc, một số vì sở thích.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 28 4   Download

  • Tham khảo tài liệu 'thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 17 3   Download

  • Dưới đây là một số thói quen sống sai lầm được các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, theo myhealthnewsdaily. Thức dậy sớm để tập thể dục trong khi chưa ngủ đủ 7 giờ/đêm. Bác sĩ Gary Rogg, giáo sư tại Trung tâm Y tế Montefiore (Mỹ) cho biết, mỗi người cần ngủ đủ 7 giờ mỗi đêm để có sức khỏe tốt nhất, ngủ không đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao, trầm cảm, tiểu đường và hệ miễn dịch kém. Lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn.

    pdf5p anhdao_1 23-11-2012 22 2   Download

  • Những thói quen thường ngày tưởng như vô hại lại gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của chị em... Không ăn bữa ăn sáng Nhiều chị em có thói quen bỏ qua bữa ăn sáng vì mục đích giảm cân. Hành động này sẽ làm cho dạ dày nhân bị thương nặng, tức thời không thể cung cấp năng lượng dẫn đến thiếu năng lượng, nhưng lại khiến cho bữa ăn trưa ăn nhiều hơn.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 26 2   Download

  • Cho dù gọi là “nghiện”, rối loạn ăn uống hay đơn giản là một thói quen xấu thì đó vẫn là những dấu hiệu lạm dụng thực phẩm có đường. Bạn có thể mất kiểm soát và tiêu thụ nhiều đường hơn dự định, và nguy hiểm ở chỗ nó có thể thay đổi cảm giác bộ não con người. Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường? Các chuyên gia y tế khuyên rằng, trung bình, phụ nữ hạn chế ở 6 thìa cà phê đường (100 calo), nam giới khoảng 9 thìa (150 calo).

    pdf4p muffin0908 02-11-2012 23 0   Download

  • Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không hề tốt cho cơ thể. Có những thói quen có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng lại có tác dụng ngược lại. Để cả gia đình bạn cùng khỏe mạnh, hãy tham khảo những bí quyết nên và không nên dưới đây: Nên: Ăn cá nhiều hơn: Theo một nghiên cứu của Thụy Điển thì phụ nữ ăn cá nhiều hơn 3 bữa mỗi tuần sẽ giảm 16% nguy cơ bị các bệnh đột quỵ trong khoảng thời gian 10 năm. Điều này có nghĩa là cá có tác...

    pdf3p nkt_bibo32 06-01-2012 32 5   Download

  • Với nhiều người, có lẽ việc bắt đầu ngày mới bằng một ly café nóng đã trở thành thói quen không dễ từ bỏ. Café không chỉ giúp tinh thần thư giãn và tỉnh táo hơn mà còn tăng cường năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên liệu café có thực sự tốt cho sức khỏe hay không thì còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng café có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa nguy cơ đau tim và mắc bệnh tiểu đường.

    pdf4p nkt_bibo32 06-01-2012 27 4   Download

  • Có rất nhiều điều đơn giản mà chính bản thân bạn có thể làm để giảm thiểu nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, và bạn chỉ tốn một khoảng thời gian nhỏ trước khi đi ngủ mà thôi. Năm tháng trôi đi và những nếp nhăn dần hình thành trên khuôn mặt bạn. Sự xuất hiện của tuổi già đôi khi làm thay đổi và xáo trộn cuộc sống của khá nhiều người phụ nữ.

    pdf5p nkt_bibo32 06-01-2012 22 3   Download

  • Xem tivi Ngồi hàng giờ trước tivi làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên. Lười vận động có thể ảnh hưởng đến nồng độ chất béo và đường trong máu. Do vậy, tiến sĩ Reynolds tại Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng về Tim mạch thuộc Trung tâm Y khoa NYU .Langone, thành phố New York khuyên mọi người nên đi bộ thường xuyên và nếu bạn ở văn phòng thì nên đứng dậy mỗi khi nghe điện thoại. 2.

    pdf7p muffin0908 02-11-2012 24 3   Download

  • Ăn nhiều muối có nguy cơ cao mắc các bệnh: cao huyết áp, đột quỵ… song không ít người đã quá quen với khẩu vị đậm đà nên khó lòng ăn lạt. Muối chúng ta ăn thừa sẽ đi đâu? Khi dư thừa, muối được tim thông qua máu đưa đến thận để thải ra ngoài, điều này khiến tim, thận phải tích cực lao động. Nếu cả hai cùng yếu thì natri trong muối sẽ giữ nước lại, cơ thể sẽ bị phù. Ăn mặn một ngày hay một bữa không sao, vì tim và thận có thể làm tròn...

    pdf4p nkt_bibo32 06-01-2012 32 2   Download

  • Bộ Y tế vừa công bố danh mục gồm 30 nhóm thuốc phải kê đơn và bán theo đơn không được phép quảng cáo, tăng 18 nhóm thuốc so với danh mục cũ. Việc tự mua thuốc chữa bệnh mà không cần kê đơn của bác sĩ có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của người bệnh, nhất là trẻ nhỏ. Theo giới chuyên môn, quảng cáo thuốc trên truyền hình, báo chí, tờ rơi...

    pdf5p tungtangnz 29-05-2013 25 2   Download

  • Móng tay là một phần không nhỏ trên cơ thể góp phần tôn nét đẹp của mỗi người vì thế việc làm đẹp và chăm sóc móng tay là một điều vô cùng cần thiết thế nhưng những thói quen thường ngày dù rất nhỏ cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới vẻ đẹp của bộ móng xinh bạn sở hữu. Tìm hiểu và tránh xa hoặc hạn chế chúng sẽ giúp cải thiện móng tay của bạn nhanh chóng. 1.

    pdf9p anhdao_1 24-11-2012 29 1   Download

  • Phòng tắm là khu vực ẩm ướt, thuận lợi cho sự sinh sôi và phát triển của nhiều loại vi khuẩn. Nếu không chú ý, bất cứ lúc nào vi khuẩn trong nhà tắm cũng có thể xâm nhập cơ thể và gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Do đó, các hoạt động trong phòng tắm cần được quan tâm và cẩn trọng. Theo thống kê của Hoa Kỳ thì khoảng thời gian bạn chi dùng ở phòng tắm trong suốt cuộc đời là 5 năm. Tắm, đánh răng, đi vệ sinh… là những thói quen lặp lại tương tự...

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 26 1   Download

  • Tình trạng phụ nữ bị mỡ bụng thừa cân khá phổ biến trong cuộc sống công nghiệp hiện nay. Thói quen ăn uống, ít vận động, yếu tố di truyền, sử dụng một số loại corticoide và rối loạn biến dưỡng có thể là nguyên nhân của tình trạng dư cân của cơ thể. Nhất là chị em phụ nữ đã lập gia đình, sinh con thì vấn đề giữ cho mình một vóc dáng thon thả như lúc còn trẻ luôn là những quan tâm hàng đầu. Thừa cân – Mỡ bụng Thừa cân và mỡ bụng không chỉ đơn...

    pdf6p tungtangnz 29-05-2013 13 1   Download

  • Phụ nữ đã đặt cược sức khỏe của mình khi sử dụng các loại mỹ phẩm. Hầu hết đều không ý thức được rằng lọ mascara quyến rũ kia chính là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Các chuyên gia của trường Optometrists (Anh) đã phát hiện ra rằng mặc dù theo khuyến nghị, mascarra chỉ được dùng trong vòng 3 - 6 tháng nhưng 92% phụ nữ vẫn giữ nó để dùng cho đến hết.

    pdf5p muffin0908 13-11-2012 21 0   Download

  • "Phong" là nền nếp đã lan truyền rộng rãi, ''Tục" là thói quen lâu đời. Nội dung phong tục bao hàm mọi mặt sinh hoạt xã hội.... Phong tục có thứ trở thành luật tục, ăn sâu, bén rễ trong nhân dân rất bền chặt, có sức mạnh hơn cả những đạo luật. Trong truyền thống văn hoá của dân tộc ta, có nhiều thuần phong mỹ tục cần cho đạo lý làm người, kỷ cương xã hội. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu chi tiết hơn.

    pdf158p chanhthu 24-06-2009 2055 1263   Download

  • Trong 5 năm trở lại đây, người tiêu dùng Việt Nam nói chung và ở các thành phố lớn như Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh... nói riêng đã có thói quen vào các siêu thị hoặc các Mini shop để xem, và mua sắm hàng hóa. Tại đây, mọi người đều có thể thấy một dãy số dưới một dãy vạch đậm nhạt dài ngắn khác nhau được in trực tiếp trên sản phẩm hoặc trên một tem dán phần ngoài bao bì đóng gói của sản phẩm.......

    doc4p bahoang 08-03-2009 354 161   Download

  • VTiger là giải pháp CRM mã nguồn mở dành cho doanh nghiệp, được xây dựng trên công nghệ LAMP/WAMP (Linux/Windows, Apache, MySQL và PHP).Một số tính năng của CRM - VTiger : Quản lý danh sách khách hàng: khách hàng vip, khách hàng quen, khách hàng tiềm năng, khách hàng mới... Quản lý chi tiết thông tin khách hàng: tên công ty, địa chỉ, số điện thoại... Quản lý mọi giao dịch mua bán: theo hợp đồng, theo khách hàng, theo nhân viên, theo ngày...

    ppt31p a17196 12-05-2013 100 36   Download

  • Hãy trở nên xinh đẹp nhất có thể - cả vẻ đẹp bên trong và bên ngoài! Đó là điều bạn hoàn toàn có thể làm được, chỉ cần bạn biết cách làm mới chính mình. Bắt đầu từ… Thay đổi những thói quen: Đặc biệt là những thói quen xấu không tốt cho sức khỏe, bạn nên “can đảm” lên kế hoạch loại trừ chúng khỏi danh sách những việc phải làm mỗi ngày ngay từ bây giờ.

    pdf5p dongkhanh0908 09-10-2012 81 35   Download

Đồng bộ tài khoản