Điều cần biết về tuổi trung niên

Xem 1-14 trên 14 kết quả Điều cần biết về tuổi trung niên
  • Một năm mới, một tuổi mới, một đoạn đường đời mới đang chờ đón bạn ở phía trước. Hãy học cách đón nhận nó bằng tâm trạng thoải mái và vui vẻ nhất. Sợ Tết là tâm lý của không ít những phụ nữ trong những ngày xuân vừa qua. Một trong những nguyên nhân khiến họ nghe đến Tết phải rùng mình là năm nay họ bước sang tuổi 40.

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 34 3   Download

  • Theo Tổ chức Y tế Thế giới, số huyết áp tốt nhất là 120/80mmHg, 120 là số huyết áp trên (tâm thu) và 80 là số dưới (tâm trương). Gọi là tăng huyết áp khi hai số trên - dưới cao hơn 140/90.

    pdf10p chupchupnp 19-06-2013 38 6   Download

  • Đừng bao giờ kết hợp thuốc ngủ với rượu hay các thuốc ảnh hưởng đến thần kinh trung ương. Đối với Thuốc ngủ không tạo ra giấc ngủ ngon. người cao tuổi, chỉ nên dùng liều thấp hơn một nửa so với thanh niên. Nếu như giấc ngủ tự nhiên là quá trình bù đắp, hồi phục và đổi mới thì giấc ngủ do thuốc là quá trình kiệt quệ do cơ thể phải tiến hành chống độc. Giấc ngủ tự nhiên bảo tồn năng lượng, còn giấc ngủ do thuốc tiêu phí năng lượng.

    pdf5p chupchupnp 19-06-2013 24 3   Download

  • Cân nặng – Mối lo lắng của phụ nữ trên 50 Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học trường Đại học Y North Carolina (Mỹ) đã tiết lộ rằng rất nhiều phụ nữ độ tuổi trung niên trở đi lo lắng rất nhiều về cân nặng của họ. Rối loạn ăn uống là vấn đề thường gặp ở các em gái tuổi dậy thì và phụ nữ trẻ, nhưng nghiên cứu này chỉ ra rằng trong số những phụ nữ ở độ tuổi 50, có 3,5% thường xuyên ăn uống quá đà, và có tới hơn 70% đang...

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 13 0   Download

  • Gân bánh chè là cấu trúc giải phẫu nối giữa xương bánh chè và xương cẳng chân (xương chày). Viêm gân bánh chè thường xảy ra khi có sự vận động quá mức ở bộ phận này.

    pdf5p nkt_bibo32 06-01-2012 49 6   Download

  • Theo các chuyên gia y tế, có thể hạn chế phần nào được chứng gây ngáy khó chịu.

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 28 4   Download

  • Không phải khi lớn tuổi, tình trạng lão hóa da mới xuất hiện. Ngày nay, dưới tác động của các yếu tố có hại từ môi trường, của chế độ ăn uống và yếu tố gen di truyền…lão hóa da đã trở thành nỗi lo lắng của mọi phụ nữ ở mọi độ tuổi, nhưng đặc biệt nhất vẫn là phụ nữ ở tuổi trung niên.

    pdf6p chuotcon456 11-01-2012 45 3   Download

  • Trĩ là sự phồng lớn của một hay nhiều tĩnh mạch thuộc hệ thống tĩnh mạch trĩ trên hoặc tĩnh mạch trĩ dưới hay cả hai gây nên trĩ nội, trĩ ngoại hay trĩ hỗn hợp. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, nam mắc nhiều hơn nữ. Bệnh hay xảy ra ở người làm việc nhiều ở tư thế đứng hoặc tài xế, cảnh sát, chăn thú, khuân vác, nông dân, thợ may và vận động viên ở tuổi trung niên....

    pdf6p matem90 26-09-2013 18 1   Download

  • Mụn trứng cá là một rối loạn da thường gặp, biểu hiện bằng các dạng nốt, sần viêm và không viêm, thường xuất hiện ở những vùng da có chứa các tuyến nhờn lớn bao gồm mặt, phần ngực trên và lưng. Mụn trứng cá xảy ra phổ biến nhất ở tuổi thanh thiếu niên, lúc hormon androgen có hoạt tính gây kích ứng các tuyến nhờn trên da.

    pdf6p tungtangnz 29-05-2013 17 1   Download

  • Tăng huyết áp là bệnh rất thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi, được xem là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc kiểm soát tốt huyết áp bằng thuốc và không dùng thuốc mà trong đó dinh dưỡng có vai trò quan trọng làm giảm đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy tim hơn. Vì vậy, chúng ta cũng cần chú ý đến những thực phẩm có lợi với bệnh tăng huyết áp. Một số loại rau quả và gia vị có chứa nhiều chất xơ, kali, calcium và...

    pdf5p sunshine_5 14-07-2013 27 1   Download

  • Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn gái ở tuổi dậy thì hay cả những phụ nữ trong độ tuổi 30 đến 40. Ngoài việc thẩm mỹ, mụn trứng cá còn gây ra nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ chúng ta. Để có thể phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất, chúng ta cần hiểu rõ hơn về loại mụn này. Tại sao lại có mụn trứng cá? Với sự phát triển nhanh của cơ thể ở tuổi vị thành niên, các tuyến tiết bã...

    pdf6p vivunz 30-05-2013 21 2   Download

  • Kinh doanh kiểu google kỳ 1 Google là số một thế giới về công cụ tìm kiếm trên Internet. Những người sáng lập mạng tìm kiếm internet GoogleLarry Page và Sergey Brin là hình mẫu thanh niên lý tưởng để lấy làm chồng, không chỉ do cả 2 thanh niên này đều là tỷ phú trẻ tuổi mà còn bởi họ luôn đam mê công việc, thông minh và cư xử có vẻ “dễ chịu”, rất có chất của tầng lớp trung lưu thành thị Mỹ....

    pdf13p camry2425 22-03-2011 47 10   Download

  • Phụ nữ tuổi trung niên rất cần sự chia sẻ thông cảm của người bạn đời Mãn kinh là giai đoạn được đánh dấu bởi nhiều thay đổi về tâm sinh lí. Bàn về vấn đề này là bước đầu hướng đến sự thoải mái hơn. Bà Marie, 51 tuổi thổ lộ: “Tôi đang điều trị bằng hormon thay thế từ 4 năm nay và thấy chẳng có gì ngoài việc lên cân. Tôi chẳng còn phải biết làm gì nữa, dường như tôi đang tự đầu độc mình”.

    pdf6p goixoaidongque 17-08-2010 44 5   Download

  • Bạn ước gì mình có thể cao hơn hay gợi cảm hoặc chí ít vóc dáng phải được “cải thiện” hơn một chút. Cách nghĩ như vậy là một đặc điểm tự nhiên của lứa tuổi đang lớn.

    pdf3p bibocumi25 08-01-2013 31 6   Download

Đồng bộ tài khoản