Điều cần tránh khi ngủ

Xem 1-20 trên 140 kết quả Điều cần tránh khi ngủ
  • 1. Lười biếng Ôn luyện một mình và không bị ai kiểm tra, giám sát - đó là cơ hội để teen cư xử dễ dãi với chính mình. Ngồi vào bàn học được mươi phút đã thấy nản, gặp một bài toán khó đã ngáp dài ngáp ngắn, học thuộc chưa đến một trang vở môn Lịch sử đã lăn đùng ra ngủ,… Khi những ham muốn trỗi dậy không đúng thời điểm, lại gặp phải chủ nhân mắc bệnh lười biếng thì mọi chuyện đang trong giai đoạn hoàn thành vẫn có nguy cơ bị đưa về mốc...

    pdf3p bibocumi24 05-01-2013 22 3   Download

  • Bạn dành rất nhiều thời gian để học Tiếng Anh nhưng lại không hiệu quả. Nếu điều đó xảy ra, có thể bạn đang mắc một trong năm sai lầm phổ biến sau đây. 1. Quá chú trọng vào ngữ pháp Đây được coi là một trong những lỗi lớn và phổ biến nhất mà những người học Tiếng Anh gặp phải. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng quá chú trọng vào ngữ pháp sẽ ảnh hưởng lớn đến kĩ năng nói Tiếng Anh. Tại sao lại như vậy ? ...

    pdf3p bunmam_1 15-05-2013 33 9   Download

  • Những hình dạng phòng ngủ cần tránh khi mua nhà hoặc xây nhà Phòng ngủ tốt nhất nên có dạng hình vuông hoặc chữ nhật, vì chúng tiêu biểu cho hành Thổ… Ngủ và nghỉ ngơi là những điều quan trọng ảnh hưởng đến sức khoẻ và sinh lực của chúng ta. Vì vậy, loại Khí tác động đến phòng ngủ rất quan trọng.

    pdf6p hzero1 04-04-2011 91 44   Download

  • Ăn sáng là cần thiết và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn sáng sao cho hiệu quả. Amthuc365.vn xin mách bạn một số điều cần tránh khi ăn sáng nhằm tốt cho sức khỏe của bạn. Ăn sáng ngay sau khi thức dậy Nhiều người có thói quen ăn sáng ngay khi vừa thức dậy. Theo các chuyên gia thì ăn sáng quá sớm không những không có lợi cho cơ thể và còn ảnh hưởng đến dạ dày. Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng, sau một giấc ngủ dài, hầu...

    pdf4p amaryllis_1 25-10-2012 23 4   Download

  • Để hiểu được tâm lý trẻ con và giáo dục chúng một cách đúng đắn không phải cha mẹ nào cũng biết. Sau đây là 10 điều cần tránh trong việc giáo dục khi trẻ mắc lỗi. 1. Khi trẻ mắc lỗi, cha mẹ không nên mắng nhiếc, sỉ vả trẻ. Không nên nói những câu như "mày là đồ ngu, đồ bỏ đi", vì như vậy sẽ khiến các em tự ti. 2. Không nên dọa nạt trẻ, kiểu như "Con mà học dốt sẽ bị bắt ra một hòn đảo hoang không có người", hoặc "bán cho bọn buôn...

    pdf4p australiadep 17-11-2010 55 26   Download

  • Chúng ta mỗi người trong một ngày nên ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo có một sức khỏe khỏe mạnh. Tuy nhiên chất lượng giấc ngủ lại là một điều vô cùng quan trọng. Để có một giấc ngủ tốt bạn cần tránh nhưng thói quen xấu sau đây.

    pdf5p rose123123 09-05-2013 28 4   Download

  • Các cử chỉ cơ thể của chúng ta đều được người khác diễn giải trong tâm trí của họ. Mặc dù không phải tất cả các diễn giải ngôn ngữ cơ thể đều là đúng, nhưng trong giao tiếp nó thường gây nên sự hiểu lầm. Bởi một số cử chỉ thể hiện thông điệp tích cực, trong khi những ngôn ngữ cơ thể khác có thể thiết lập một giai điệu tiêu cực

    pdf6p hongnhung245 01-11-2010 395 259   Download

  • Tuy rằng trong công việc mọi người đều bình đẳng nhưng vẫn có những nguyên tắc bạn nên tuân thủ.

    doc3p share_acc_tailieu_vn 25-07-2011 199 87   Download

  • Ngôn ngữ cử chỉ góp phần cho bạn “ghi điểm” trong giao tiếp và kinh doanh. Sau đây là một số cử chỉ cần tránh. Nhìn xuống Luôn nhìn về phía người nghe. Ngày thường, bạn có thể vừa nhắn tin vừa uống cà phê. Tuy nhiên, khi gặp gỡ đối tác hay thuyết trình nhưng, bạn không bao giờ mất liên lạc bằng mắt với những người đã đến để nghe bạn nói.

    pdf4p bibocumi6 26-09-2012 152 68   Download

  • Một năm đầu sau sinh là thời kì các bà mẹ khá vất vả với trẻ, đặc biệt là các bà mẹ sinh con so. Sự lo lắng thái quá đôi khi khiến các bà mẹ trẻ dễ mắc sai lầm khi cho bé ăn, ngủ, tắm hay uống thuốc. Dưới đây là một số điều nên tránh khi chăm sóc trẻ trong năm đầu tiên:

    pdf5p babi00 26-10-2011 31 7   Download

  • Trong khi đó, có 8% cho rằng họ hoàn toàn không hết mình trong công việc. Một nghiên cứu khác cho thấy sự gắn kết giữa nhân viên với doanh nghiệp có được nhờ ở sự nhất quán giữa ý thức của đội ngũ nhân viên với mục tiêu của doanh nghiệp và niềm tin của đội ngũ nhân viên đối với các nhà quản trị. Do đó, các nhà quản trị cần quan tâm đến những lời khuyên dưới đây để cải thiện lòng trung thành của đội ngũ nhân viên tại doanh nghiệp mình.

    pdf3p bibocumi12 28-10-2012 40 7   Download

  • Hãy tưởng tượng một chiếc thuyền nhỏ đang trôi nổi bồng bềnh trên biển, nước ào ào đổ qua một lỗ Bạn có thấy thư điện hổng ở thân thuyền. Một tử trên không? Đừng thủy thủ đang điên cuồng bao giờ gửi bất cứ điều tát nước, nhưng dù cho anh gì như thế này. ta có cố gắng bao nhiêu, dòng nước dướng như

    pdf8p lemona 30-08-2011 22 4   Download

  • Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất, để bạn có thể tìm hiểu và khắc phục nhằm có một giấc ngủ hiệu quả, tốt cho cơ thể cũng như làn da của mình. Xem ti vi trước khi đi ngủ Bạn hoàn toàn không thể lường trước được những ảnh hưởng mà thói quen này mang lại.

    pdf5p tethys75 27-02-2013 15 3   Download

  • Nằm ngủ ở tư thế nào để không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi? 1. Những tư thế ngủ bà bầu nên tránh Tránh nằm ngửa Ở 3 tháng giữa của thai kỳ, thai phụ không nên nằm ngửa vì tư thế nằm này sẽ làm tăng áp lực xuống phía sau của tử cung, làm giảm lượng máu dồn đến động mạnh chủ.

    pdf5p butmaulam 01-10-2013 26 2   Download

  • Mọi người đều thích ăn nhẹ một chút vào ban đêm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn nên tránh nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon. Mì ống có chỉ số đường huyết cao .- Mì ống: Mì ống dễ chế biến nhưng không phải là món nên ăn trước khi ngủ. Vì nó chứa nhiều carbohydrate.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 17 0   Download

  • Phong Thủy và 20 điều cần biết để tránh Ngày nay, sự thần bí của phong thuỷ vẫn còn tồn tại trong mỗi chúng ta. Trong bản tóm tắt này, phong thuỷ nghiên cứu môi trường dẫn đến sự hài hoà trong cuộc sống xung quanh bạn qua việc cân bằng âm dương nhằm tránh được những sự rắc rối trong cuộc sống xung quanh bạn 1. Đặt giá sách trong phòng ngủ Hậu quả: Hành động này như những mũi tên độc toả ra nhiều âm khí 2. Đầu giường không được kê sát vào tường.

    pdf5p hzero3 08-04-2011 463 372   Download

  • Trong hai năm qua, tôi (Geoffrey James) đã đọc hàng trăm thư chào hàng và nghe hàng tá buổi thuyết trình bán hàng. Có khoảng 90% trong số đó chứa đầy các từ ngữ vừa cũ rích, nhàm chán lại kém hiệu quả. Dưới đây là những từ ngữ như thế: 1. "Thú vị" Không có từ nào nhàm chán hơn từ “thú vị”. Khi bạn tự cho điều gì đó là “thú vị” có nghĩa bạn đang nói với mọi người là nó không phải như vậy. Thay vào đó, hãy tìm ra điều gì đó về sản phẩm hay...

    pdf2p hoangliensonnhi 29-07-2013 150 51   Download

  • Ngay cả khi bạn chưa nói lời nào nhưng người khác có thể đánh giá khái quát thông qua hành động và cử chỉ của bạn. Do đó, bạn nên cẩn trọng các cử chỉ của mình để tránh bị hiểu lầm khi giao tiếp. Các chuyên gia về ngôn ngữ cử chỉ cảnh báo nên tránh 5 hành vi khi giao tiếp: 1. “Khoa chân múa tay” không ngừng Nói cùng với hành động của tay là điều tự nhiên và đôi khi nó thể .hiện sự nhiệt tình, hứng khởi.

    pdf5p bibocumi2 12-09-2012 72 30   Download

  • Một số người thường hay bị mất ngủ hoặc bệnh tật liên miên. Khi đi khám bác sĩ, họ không tìm được nguyên nhân. Trong trường hợp này nên kiểm tra đầu giường của mình...Kê giường cần tránh các điều cấm kỵ về phong thủy dưới đây.Nếu đầu giường của bạn không kê sát vào tường hoặc tủ quần áo sẽ hình thành thế không chỗ tựa được gọi là điềm "hung cô đơn".

    pdf2p meomay_5 24-04-2013 30 12   Download

  • Insulin là thuật ngữ chuyên môn nói về một chất đạm (protein) duy nhất trong cơ thể có tác dụng làm giảm đường huyểt (ĐH). Nó được tuyến tụy tiết ra liên tục 24h mỗi ngày, số lượng tùy thuộc vào lượng đường do gan cung cấp và được tiết ra từng lúc theo yêu cầu của cơ thể, phụ thuộc vào lượng thực phẩm con người ăn vào.

    pdf6p vachmauthu6_2305 31-03-2011 43 7   Download

Đồng bộ tài khoản