Điều phụ nữ 30 cần biết

Xem 1-20 trên 26 kết quả Điều phụ nữ 30 cần biết
  • Làn da ở độ tuổi 30 cũng cần những cách trang điểm riêng để có thể trở nên nổi bật, quyến rũ nhất. Khi bước vào độ tuổi 30, làn da bạn mất dần đi nét trẻ trung, mịn màng của thời 20, nhưng chúng cũng chưa xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa. Chính vì thế, bạn cũng cần có những mẹo trang điểm "chuyên dụng" cho mình để vừa che khuyết điểm hoàn hảo, vừa nổi bật những ưu điểm của khuôn mặt.

    pdf14p cocacola0908 24-11-2012 25 5   Download

  • Với phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ tuổi ngoài 30 thì nám da và đốm nâu khiến họ đặc biệt khó chịu. Nám da không có hại nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp bên ngoài của phái nữ, vì vậy cần có biện pháp điều trị sớm và đúng cách. 1. Hiểu về nám da và đốm nâu Theo thống kê có 40% phụ nữ trên 30 tuổi và 90% phụ nữ trên 40 tuổi bị nám da, đốm nâu. 66% phụ nữ bị nám da sau khi sinh. Rõ ràng đây là nỗi ám ảnh...

    pdf8p hoachuong_1 26-10-2012 32 9   Download

  • Nhiều phụ nữ mang thai do sợ mất thân hình thon thả nên đã tự ý ăn kiêng. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của họ và thai nhi, đồng thời làm tăng nguy cơ sinh non. Trong số những phụ nữ đang mang thai, 30-50% bị thiếu vitamin B1 và B6, 70% thiếu axit folic và 60% thiếu chất sắt.

    pdf7p tuxinhkute 20-01-2011 73 25   Download

  • - Bạn không nên quá mơ mộng mà hãy nhìn thẳng vào thực tế, biết đánh giá đúng bản thân bạn. Một trong những hạn chế của phụ nữ tuổi 30 đó là đến tuổi phải cưới, bị bạn bè, người thân thúc giục.

    pdf4p misu00 10-11-2011 43 9   Download

  • Khi mang thai làm cho các mẹ bầu có cảm giác thèm ăn nhiều hơn bình thường, điều này khiến cho các mẹ bầu tăng cân quá nhanh, vượt chuẩn, điều này không tốt cho thai nhi. Theo nghiên cứu mới nhất, hơn 30% phụ nữ tăng cân qua mức trong thời gian mang thai. Béo phì có thể làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường trong thời gian thai kỳ, có thể dẫn đến tiền sản giật.

    pdf8p butmaulam 01-10-2013 36 2   Download

  • .Những phụ nữ theo chế độ thể dục nghiêm ngặt và chế độ ăn kiêng chặt chẽ có thể sẽ tự làm hại đến khả năng hình thành xương của cơ thể. Việc này có thể sẽ dẫn đến chứng loãng xương khi lớn tuổi.

    pdf3p tungtangnz 29-05-2013 18 1   Download

  • Độ tuổi nào nên có thai là vấn đề khiến nhiều phụ nữ băn khoăn, nhất là khi ngày càng có nhiều người bỏ lỡ cơ hội mang thai ở độ tuổi 20. Ngày nay, số phụ nữ sinh nở trong độ tuổi 35-49 tăng gấp 3 lần so với những năm 1970. Sau đây là những điều chờ đợi các bạn khi mang thai trong độ tuổi 20, 30 và 40. Mang thai trong độ tuổi 20 Những người phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi này thường dễ có thai hơn cả. Nếu muốn thì trung bình họ chỉ cần...

    pdf7p sinhtoxommoi 09-08-2010 54 8   Download

  • Mang thai con so ở độ tuổi ngoài ba mươi, người phụ nữ dễ mắc các nguy cơ như: tăng huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường... Thai của họ cũng thường rơi vào tình trạng nguy hiểm hơn so với những bà mẹ khác. Vì vậy, các thai phụ mang thai khi đã lớn tuổi cần hiểu biết và chuẩn bị sẵn sàng cho các nguy cơ khi sinh nở.

    pdf3p sautimthiephong 04-10-2010 43 5   Download

  • Tại BV Da liễu Hà Nội, chúng tôi gặp một người phụ nữ trạc 30 tuổi, thân hình to béo, trên mặt và chân tay nổi đầy mụn đỏ. Người phụ nữ này cho biết, do tin lời quảng cáo về liệu pháp giảm béo hiệu quả bằng “tắm thuốc dân tộc cổ truyền” trên mạng Internet nên đã tìm đến một thẩm mỹ viện trên đường Xuân Thủy để làm... thử. Ai ngờ chẳng giảm cân chút nào mà bị dị ứng toàn thân, nổi mần nổi mụn khắp cơ thể... Nhập viện vì muốn nhanh...

    pdf7p heoiumeo 14-01-2011 32 4   Download

  • Ở độ tuổi này, người phụ nữ đang trong giai đoạn có khả năng sinh sản tốt nhất. Đó chính là lý do tại sao chị em nên bổ sung đúng các loại thực phẩm cần thiết. Nếu bạn ở độ tuổi 30 và đang lập kế hoạch để có thai, đã có con, hoặc chỉ muốn để giữ dáng... thì việc chọn đúng các loại thực phẩm dinh dưỡng là điều hết sức cần thiết. Nhóm thực phẩm cần thiết không những phải cung cấp năng lượng mà còn phải đảm bảo cho sức khỏe của bạn.

    pdf4p lock_123 09-04-2013 23 4   Download

  • Nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp cao hơn hai lần ở phụ nữ sinh con nặng cân (quá 10 pounds tương đương 4,5 kg) so với phụ nữ sinh con có cân nặng trung bình (từ 7 tới 8.5 pounds tương đương 3,2 – 3,8 kg). Nghiên cứu được tiến hành tại bệnh viện Phẫu thuật đặc biệt ở thành phố New York (Mỹ). Các nhà nghiên cứu đã phân tích tình trạng sức khỏe của hơn 87.500 phụ nữ (từ 30 tới 55 tuổi) tham gia vào Nghiên cứu sức khỏe của Hội các nhà điều dưỡng...

    pdf3p phantotam 07-10-2010 35 3   Download

  • Nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai, hãy tham khảo những bí quyết kiểm soát cân nặng dưới đây để có một sơ đồ tăng trọng chuẩn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh và hạn chế rủi ro thai kỳ của Mỹ cho biết, thực tế có hơn 30% phụ nữ bị tăng cân quá mức vào thời kì mang thai.

    pdf4p butmaulam 01-10-2013 34 3   Download

  • Làn da sạch mụn, mịn màng, tươi trẻ luôn là mong ước mọi phụ nữ hướng tới. Nhưng không phải ai cũng biết cách và kiên trì để thực hiện ước mơ đó. Không tiết kiệm kem chống nắng .Hẳn bạn đã nghe điều này rất nhiều lần nhưng thực sự thoa kem chống nắng là cách dễ nhất để luôn giữ gìn được sự trẻ trung.

    pdf13p uyendieu 07-12-2012 12 1   Download

  • Thuốc điều trị tiểu đường có 2 loại chinh: thuốc viên và insulin Các nhóm thuốc điều trị tiểu đường Thuốc điều trị tiểu đường có 2 loại chinh: thuốc viên và insulin 1 . Các nhóm thuốc viên Sulphonylurea: Hoạt chất: glymepirid, glibenclamid, gliclazid, glipizid, glyburid. Kích thích tụy bài tiết insulin. Có thể giảm được 2% HbA1c Là lựa chọn hàng đầu trong các đơn thuốc, đặc biệt với BN có BMI thấp. Uống trước ăn 30 phút, 1 hoặc nhiều lần/ngày.

    pdf4p nkt_bibo37 14-01-2012 176 17   Download

  • Nếu những năm 30 của thế kỉ trước, Coco Chanel đã mang tới chiếc áo khoác vải tuýt màu đen kinh điển – chiếc áo tồn tại trong tủ đồ của hàng triệu phụ nữ và cho đến hiện tại vẫn chưa hề có dấu hiệu lạc mốt, thì thời trang đương đại cũng sáng tạo ra một chiếc áo tương tự: chiếc áo khoác da màu đen. Chiếc áo khoác da màu đen chỉ là một ví dụ điển hình. Hãy cùng khám phá những trang phục luôn thời thượng, bất chấp thời gian. Mua cho mình những sản...

    pdf10p tethys75 27-02-2013 26 5   Download

  • Đề phòng ung thư nhau thai Gần đây không ít phụ nữ bị chẩn đoán mắc chứng ung thư nhau thai. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa biết đến căn bệnh ác tính này. Ung thư nhau thai hay ung thư nguyên bào nuôi (tên nguyên thủy: Choriocarcinoma) có xuất độ khá cao ở Việt Nam và nhiều quốc gia châu Á khác so với châu Âu và Mỹ, với khoảng 30/1.000 ca sinh và 2,6/1.000 ca có thai. Nếu người bệnh không phát hiện và điều trị kịp thời, các tế bào ung thư sẽ di căn đến những...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 55 4   Download

  • Phụ nữ trên 30 tuổi mang thai đều cảm thấy toàn thân mệt mỏi, khó chịu. Một số kỹ xảo nhỏ sau đây sẽ giúp bà bầu lớn tuổi khắc phục sự mệt mỏi này. 1. Hai chân nâng cao: nếu có thời gian, bạn hãy ngồi xuống để hai chân lên cao, có thể lấy ngăn kéo bàn hoặc tủ đựng đồ văn phòng làm vật kê chân của mình. 2. Thư giãn vận động: Khi đang ngồi xe hoặc làm việc, tập luyện một số động tác đơn giản ở cổ, vai, xương chậu và chân.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 30 3   Download

  • Nám da là tình trạng rất phổ biến với các chị em độ tuổi trên 30. Nám da không chỉ gây tổn thương cho các vùng da nhạy cảm mà còn ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, khiến người phụ nữ mất đi vẻ tươi sáng và tự tin vốn có. Hơn thế nữa, ánh nắng, tia xạ còn thúc đẩy nhanh quá trình gây lão hóa da và đặc biệt là gây ung thư da nếu không được chữa trị kịp thời.

    pdf4p trasua_123 15-01-2013 21 3   Download

  • Ăn sáng đều đặn, tập thể dục, uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và hỗ trợ thêm bằng thực phẩm chức năng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng gọn gàng. 1. Tập thể dục buổi sáng Bạn có biết mỗi sáng bạn chỉ cần dậy sớm hơn 30 phút, thực hiện tập bài tập thể dục đơn giản nhưng điều đó có thể giúp việc đốt cháy chất béo sẽ tăng 3 lần so với thời điểm khác trong ngày. ...

    pdf6p banhbao_1 30-04-2013 22 3   Download

  • Ung thư vú (UTV) đã vượt qua ung thư cổ tử cung, trở thành loại ung thư hàng đầu ở nữ giới. Phần lớn UTV xảy ra ở phụ nữ độ tuổi 35-45, hiếm khi xảy ra dưới tuổi 30.

    pdf11p daihoc888 18-05-2011 22 2   Download

Đồng bộ tài khoản