Điều trị ngáy khi ngủ

Xem 1-20 trên 237 kết quả Điều trị ngáy khi ngủ
  • Nếu bạn thường xuyên ngáy khi ngủ, hãy thử mang đôi vớ chân dày, bó và dài trên đầu gối cả ngày. Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng, biện pháp này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ngáy và giảm chứng ngưng thở trong lúc ngủ (OSA) ở nhiều người. Cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Brescia, Ý, còn phát hiện rằng việc sử dụng vớ chân dài và bó có thể giúp ngừa bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu (deep-vein thrombosis) cho các hành .

    pdf5p anhtuc_1 12-11-2012 24 0   Download

  • Bạn không phải người phụ nữ duy nhất trên thế giới khó chịu vì tiếng ngáy chàng khi ngủ. Có những cách hay sau đây sẽ giúp bạn ngăn chặn người đàn ông của bạn ngáy ngủ. 1. Cắt giảm lượng rượu Cách đầu tiên để giúp ngăn chặn chàng của bạn ngáy ngủ là phải cắt giảm lượng rượu. Uống rượu nhiều chính là nguyên nhân gây ngáy bởi vì các mô trong cổ họng nhẹ bớt và rung động với nhau.

    pdf5p anhtuc_1 12-11-2012 18 1   Download

  • Điều trị chỉnh hình răng hàm mặt ở trẻ em Thông thường có 2 hình thức điều trị chỉnh hình răng hàm mặt (CHRHM) ở trẻ là cố định hay tháo lắp, hoặc kết hợp cả 2 loại. CHRHM tháo lắp Là loại khí cụ mà tự trẻ có thể tự tháo ra và lắp vào miệng dễ dàng theo ý muốn. Trẻ sẽ tự mang hàm mỗi ngày và có thể cả khi ngủ. Bác sĩ (BS) điều trị sẽ hướng dẫn cách mang và thời gian mang mỗi ngày. Hàm thường được sử dụng để di chuyển, điều chỉnh...

    pdf7p dekhihocgioi 17-07-2010 133 62   Download

  • Trị chứng mất ngủ bằng đông y Cuộc sống công nghiệp hóa cùng với những căng thẳng thần kinh, ô nhiễm môi trường... làm cho số người mất ngủ thường xuyên ngày càng tăng. Đó là chưa kể những người trằn trọc thâu đêm hoặc giấc ngủ đầy mộng mị. Khi bị mất ngủ, người ta thường hay nghĩ đến thuốc ngủ, nhưng việc lạm dụng thuốc ngủ sẽ dẫn đến những hậu quả tai hại.

    pdf3p nhochongnhieu 28-11-2010 62 5   Download

  • Tâm sen điều trị mất ngủ rất hiệu quả Người cao tuổi thường ngủ ít và mất ngủ, hay ngủ không sâu, hay mê man… dẫn đến mệt mỏi, ngủ gà vào ban ngày. 1. Nguyên nhân do khí huyết suy giảm, không nuôi dưỡng được tâm làm tâm huyết hư gây mất ngủ, hồi hộp hoa mắt chóng mặt,

    pdf2p doiduongbeach 07-05-2013 23 1   Download

  • Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi (NCT) liên quan rõ rệt với sự sụt giảm bài tiết một nội tiết tố của tuyến tùng có tên là melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức - ngủ. Trong cơ thể người, melatonin được tiết ra từ lúc mới sinh, đến 15 tuổi, bắt đầu giảm đi và sau 45 tuổi bị cạn kiệt rất nhanh. Ngay cả khi đạt mức tối đa, lượng melatonin ở NCT cũng chỉ bằng một nửa so vớI người trẻ, đến 80...

    pdf3p truongthinh 01-10-2009 116 31   Download

  • Ngủ là gì? Ngủ là chức năng tự nhiên của cơ thể, lúc ấy chúng ta tương đối vô ý thức, các cơ bình thường được kiểm soát, giãn ra. Kết quả của giấc ngủ là làm hồi phục lại hệ thần kinh của não bộ và các cơ. Ngủ giữ vai trò chủ yếu ở tất cả mọi người. Thống kê cho thấy 95% người Mỹ mất ngủ trong một lúc nào đó của cuộc sống. Khi chúng ta càng lớn, cơ thể đòi hỏi phải ngủ ít hơn. Trẻ con ngủ từ 12-14 giờ/ngày nhưng người lớn...

    pdf6p xukadethuong 07-07-2010 108 23   Download

  • Các em bé phải ngủ 12 tiếng/ngày Các em phải ngủ nhiều hơn thế. Trẻ mới sinh phải ngủ từ 16 - 17 tiếng/ngày. Đến khoảng 3 tuổi các em sẽ ngủ khoảng 12 tiếng/ngày. Thời gian ngủ sẽ giảm xuống còn 10 tiếng/ngày khi các em được 6 tuổi và 9 tiếng/ngày khi các em được 12 tuổi. Thời gian ngủ này có thể giao động tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi trẻ. Tuy nhiên đây là thời gian ngủ chuNn cho các em....

    pdf2p candysweet 01-10-2009 100 19   Download

  • Em là nam, 28 tuổi, cách đây 03 năm em bi rụng tóc cho đến nay, số lượng tóc rụng ngày càng nhiều (khoảng 40-70 sợi/ngày - làm nhiều đợt). Thường rụng nhiều khi ngủ, khi tắm, khi chải tóc… Đổ mồ hôi trên đầu nhiều (vùng trán, vùng đỉnh đầu) có phải nguyên nhân không? Để tóc bị ướt có gây rụng tóc không? Tóc và da đầu của em là da đầu nhờn. Em có đi khám và sử dụng thuốc nước để xức nhằm làm giảm lượng tóc rụng và mọc tóc. Khi sử dụng em...

    pdf5p xmen_dangcap 10-01-2011 63 14   Download

  • Người ta khuyên chỉ tự điều trị mất ngủ bằng thuốc thông thường (OTC ( over-the-counter): những thuốc OTC là những thuốc thông thường mang tính gia đình nghĩa là không cần phải cần toa hay chỉ định của bác sĩ.) khi đó là mất ngủ thoáng qua hay ngắn hạn. Những OTC hỗ trợ giấc ngủ chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn và kết hợp với thay đổi thói quen ngủ. Sử dụng những thuốc này lâu ngày có thể gây nghiện, nghĩa là nếu không có nó thì không ngủ được.

    pdf6p xukadethuong 07-07-2010 97 13   Download

  • Theo thống kê của Trung tâm Chăm sóc sức khỏe cộng đồng (CHAC) TP.HCM, trung bình mỗi tháng trung tâm này tiếp nhận 200 lượt bệnh nhân đến khám vì rối loạn giấc ngủ. Trong đó có hai bệnh thường gặp nhất là mất ngủ, ngáy và hội chứng ngưng thở khi ngủ. Kỹ thuật viên chuẩn bị đo đa ký giấc ngủ cho một bệnh nhân - Ảnh: L.TH.H.

    pdf6p anhtuc_1 12-11-2012 37 7   Download

  • Sức Khỏe Cộng Đồng-Ngáy là âm phát ra trong khi ngủ do sự rung động phần mềm ở mũi và thành sau họng. Âm ngáy do dòng không khí bị xáo động khi đi ngang qua khoảng hẹp. Nói chung trong hầu hết các trường hợp ngáy không phải là một bệnh lý ngoại trừ việc gây khó chịu hoặc làm mất ngủ cho những người xung quanh. Tuy nhiên một số bệnh lý quan trọng liên quan đến ngáy như ngưng thở lúc ngủ do tắc nghẽn hoặc các bệnh lý tim mạch khác có thể gây đột...

    pdf7p colgate_colgate 20-12-2010 56 6   Download

  • Huyết áp thấp có biểu hiện chủ yếu là hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi. Nhìn chung huyết áp thấp dưới 90/60 gọi là huyết áp thấp. Người bị huyết áp thấp dễ mệt mỏi, thường bị nặng đầu, ban ngày buồn ngủ, ban đêm mất ngủ, khi thay đổi vị trí thường bị hoa mắt, nhịp tim không đều. Bệnh này Trung y thuộc phạm trù “hư tổn”.

    pdf4p chuong_dong 12-05-2011 35 6   Download

  • Đông y trị chứng da sần sùi, sạm đen Ai đã từng bị chứng ngáy to và ngừng thở khi ngủ đều ít nhiều thấy hoảng hốt lo sợ khi biết mình bị ngạt thở lúc ngủ. Chứng ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn được coi là một nguy cơ cho sức khỏe. Khi ngừng thở, làm giảm đột ngột nồng độ ôxy trong máu dẫn đến tăng huyết áp, làm tim đập dồn dập tạo ra gánh nặng cho tim mạch. Sự hoảng sợ lúc thấy ngạt thở khi ngủ là một stress tác động mạnh lên thần kinh...

    pdf2p nhochongnhieu 25-11-2010 69 5   Download

  • Tự xoa bóp trị chứng nấc Trong sinh hoạt thường ngày, đôi khi chúng ta có thể bị nấc một vài tiếng, điều đó không có gì đặc biệt, chỉ cần tĩnh tâm một chút, hít thật sâu hoặc uống vài ngụm nước nhỏ là có thể hết. Nhưng, trong không ít trường hợp, vì một lý do nào đó, người ta có thể bị nấc liên tục kéo dài, thậm chí có người bị nấc hàng tháng trời đến mức không ăn không ngủ được và buộc lòng phải vào bệnh viện điều trị.

    pdf2p nhochongnhieu 28-11-2010 37 5   Download

  • Có những giấc ngủ ngon là điều lý tưởng cho sức khỏe, ngược lại nếu mất ngủ làm cơ thể rất mệt mỏi, suy sụp. Đặc biệt nếu phải giật mình thức giấc vì cảm thấy bị ngạt thở khi đang ngủ, hay lúc ngủ ta đã ngáy rất to và thỉnh thoảng lại bị ngừng thở mấy giây, thì đó thực sự là tai họa đối với sức khỏe.

    pdf5p tae_in2 06-08-2010 50 4   Download

  • Những kiểu ngủ có hại cho sức khỏe Ngủ không đúng cách hoặc có những kiểu ngủ vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Gối cao Từ quan điểm sinh lý, gối cao khoảng 8 ~ 12 cm là thích hợp. Quá thấp, có thể gây ra "cứng cổ", hoặc máu quá nhiều vào trong não, gây phù mí mắt, dễ ngáy; nhưng gối cao quá dễ làm não thiếu máu hoặc gây ra gù lưng. Kê tay khi ngủ Kê tay khi ngủ ngoài việc ảnh hưởng đến lưu thông máu, gây tê liệt cánh tay, cũng dễ dàng...

    pdf2p naunho 28-12-2010 39 4   Download

  • Vẹo cổ và phép chữa trị Trong cuộc sống và sinh hoạt thường gặp bệnh vẹo cổ. Đây là một chứng cơ cổ gáy bị co rút gây đau làm người bệnh không vận động được khớp cổ. Khi bị đau vẹo cổ, bệnh nhân thấy một bên cổ và bả vai đau nhức, quay cổ về sau không được, đầu thường nghiêng về một bên. Nếu nặng có thể đau nhức cả cánh tay và ngực phía cổ vẹo. Những ngày đầu rất đau và kéo dài vài tuần nếu không điều trị sớm.

    pdf3p chongdangyeu 29-11-2010 59 3   Download

  • I. ĐẠI CƯƠNG - Rối loạn hô hấp khi ngủ rất thường gặp. - Hội chứng ngưng thở lúc ngủ (Sleep Apnes Syndrome: SAS) đã được nghiên cứu trong 30 năm qua. - Lịch sử nghiên cứu: • 1918, W. Osler: béo phì – hội chứng Pickwick. • 1956, Burwell: giảm thông khí phế nang - hội chứng Pickwick. • 1966, Gastaut: ngưng thở gây thức giấc ban đêm và ngủ gà ban ngày. • 30 năm qua: SAS rất phổ biến, bước đầu được chẩn đoán và điều trị. A. Định nghĩa: - Ngưng thở (apnea): là sự...

    pdf13p conthancon 08-07-2011 38 3   Download

  • Liều người lớn: 600 mg x 1 lần/ngày (1 viên 600mg hoặc 3 viên nhộng 200mg/ngày) Uống trước khi đi ngủ - để tránh triệu chứng tác dụng phụ đối với hệ thần kinh trung ương  Hạn chế thức ăn: uống khi đói hoặc ăn nhẹ. Ghi nhớ, nên dùng EFV thay cho NVP với bệnh nhân có men gan 2,5 lần giá trị bình thường*

    pdf6p artemis05 09-09-2011 22 3   Download

Đồng bộ tài khoản