Điều trị stress

Xem 1-20 trên 254 kết quả Điều trị stress
  • Áp lực trong công việc, trục trặc với đồng nghiệp... rất nhiều việc như thế ở công ty làm bạn mệt mỏi. Hãy cẩn thận, nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể sẽ bị stress. Nhận biết và điều trị căn bệnh hiện đại này thế nào? Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số lời khuyên sau. Dấu hiệu của stress Triệu chứng của stress rất nhiều. Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất là mệt mỏi.

    pdf4p alotra1209 28-01-2011 65 8   Download

  • Áp lực trong công việc, trục trắc với đồng nghiệp, mâu thuận với sếp... làm bạn mệt mỏi, không muốn dậy mỗi sáng để đi làm. Hãy cẩn thận, nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể sẽ bị stress. Stress kinh niên Những người bị stress kinh niên do công việc gây ra sẽ bị kiệt sức về tinh thần và thể xác. Họ luôn có cảm giác phải hoàn thành mục tiêu không khả thi và thực hiện những nhiệm vụ khó khăn.

    pdf5p hoason23 20-08-2010 89 21   Download

  • Táo bón, nguyên nhân và điều trị Hiện nay có nhiều người bị táo bón, táo bón nếu để lâu sẽ dẫn tới bị bệnh trĩ, phình đại tràng, dẫn tới viêm đại tràng, để lâu biến chứng có thể dẫn tới ung thư đại tràng.

    pdf5p bacsiquaidi123 17-07-2010 170 48   Download

  • Nguyên nhân mắc bệnh đái tháo đường là do gen di truyền và môi trường sống (hoạt động thể lực, chế độ dinh dưỡng và stress). Bệnh đái tháo đường dẫn tới những biến chứng về tim mạch, thể chất.

    pdf5p tae_in 22-07-2010 427 97   Download

  • Vẩy nến là một bệnh da có vẩy thường gặp, tiến triển có tính chất mạn tính và hay tái phát, ước tính khoảng 2 - 3% dân số thế giới mắc bệnh. Căn nguyên bệnh sinh của vẩy nến được nghiên cứu từ lâu song vẫn còn nhiều điểm chưa sáng tỏ, ngày nay người ta cho rằng vẩy nến là một bệnh da di truyền, gen gây bệnh nằm trên nhiễm sắc thể số 6, dưới tác động của các yếu tố khởi động ( như stress, nhiễm khuẩn, chấn thương cơ học, vật lý...) gen gây...

    pdf5p chubebandiem 14-12-2010 244 35   Download

  • Bệnh tiểu đường và phác đồ điều trị Nguyên nhân mắc bệnh đái tháo đường là do gen di truyền và môi trường sống (hoạt động thể lực, chế độ dinh dưỡng và stress). Bệnh đái tháo đường dẫn tới những biến chứng về tim mạch, thể chất.

    pdf6p bacsiquaidi123 21-07-2010 132 28   Download

  •  Mời các bạn cùng tham khảo tiếp phần 2 của cuốn sách Kỹ thuật pha chế sinh tố làm đẹp và trị bệnh do Bàng Cầm biên dịch trình bày về những nội dung sau: Pha chế sinh tố bảo vệ sức khỏe, pha chế sinh tố phòng và trị bệnh, sinh tố giúp trừ mệt mỏi, sinh tố giúp giảm stress, sinh tố điều trị táo bón,... Hy vọng đây sẽ là tài liệu hữu ích cho các bạn trong quá trình học tập và nghiên cứu. 

    pdf134p cobetocxul9 20-05-2015 65 31   Download

  • Stress vì công việc quá tải Trong xã hội chúng ta ngày nay, ngày càng có nhiều người mắc căn bệnh trầm cảm. Nguyên nhân của bệnh do đâu? Và liệu có phương pháp điều trị bệnh nào thực sự hiệu quả? Hãy cùng bác sỹ chuyên khoa tìm hiểu về căn bệnh này. Trong xã hội chúng ta ngày nay, ngày càng có nhiều người mắc căn bệnh trầm cảm.

    pdf5p hoason23 20-08-2010 86 16   Download

  • Nghe nhạc giúp bạn cân bằng lại trạng thái khi căng thẳng Ngày nay, trước áp lực của cuộc sống bận rộn và vội vã, người bị stress ngày càng nhiều. Có thể, bạn cũng không phải là ngoại lệ.

    pdf5p hoason23 20-08-2010 68 11   Download

  • Với cuộc sống căng thẳng hiện nay, liệu mấy ai tránh được khỏi than khổ vì stress? Khó ở điểm là mấy ai biết mình đã thua đậm đến thế nào vì biểu hiện bệnh lý do stress vừa đa dạng lại thêm thay đổi tùy theo tính cảm ứng của mỗi đối tượng. Đúng là chuyện chẩn đoán không hẳn lúc nào cũng xuôi chèo mát mái. Tuy vậy, cũng không mù mờ đến độ bị stress gần chết mà vẫn chưa biết.

    pdf5p nguhoiphan 27-08-2010 72 10   Download

  • Bệnh vảy nến là tình trạng viêm mạn tính của da do nhiều yếu tố tác động lên cơ chế bệnh sinh bao gồm yếu tố về gen, các yếu tố kích hoạt (vi khuẩn, virut, thuốc, stress...), hệ miễn dịch với vai trò của lympho T, các cytokine... gây ra tình trạng quá sản và rối loạn phát triển của tế bào sừng. Bệnh chiếm tỷ lệ khoảng 2,5% dân số thế giới nhưng tỷ lệ cao hơn ở người châu Âu - Mỹ, thấp hơn ở người châu Á - Phi, trong đó thể bệnh trung bình và...

    pdf6p doremidangyeu 25-07-2010 80 9   Download

  • Bạn không có đủ thời gian để ngủ một giấc thật say hay đi dạo, shoping cùng người bạn thân để thư giãn? Những cách tưởng như đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn “xả” stress thật nhanh chóng. 1. Nhắm mắt và hít thở thật sâu Chỉ cần một phút nằm ngả lưng thư giãn có thể giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi và căng thẳng.

    pdf7p exkhatu 28-05-2010 66 8   Download

  • Chúng ta đang sống trong thời đại văn minh, khoa học kỹ thuật tiến bộ, công nghiệp phát triển. Mọi người chắc chắn đã được hưởng thụ các lợi ích tiện nghi của thời hiện đại. Cuộc sống ngày càng phong phú nhưng cũng đầy khẩn trương, căng thẳng (stress). Chúng ta ăn nhiều thịt, thực phẩm tinh chế (gạo trắng…). Bên cạnh đó, thực phẩm công nghiệp như các loại đồ hộp với nhiều hóa chất bảo quản và tạo hương vị ngày càng được ưa chuộng.

    pdf8p cafe188 13-01-2011 64 9   Download

  • Loét dạ dày-tá tràng là một bệnh phổ biến trong cộng đồng. Có rất nhiều nguyên nhân gây loét như stress, vi khuẩn H.Pylory, sự tăng tiết của acid dịch vị… Các thuốc điều trị hiện nay bao gồm. Các antacid (thuốc chống acid) như alusi, maalox, gastropulgit: Các thuốc này thường chứa các muối nhôm (hydroxyd, carbonat, phosphat), các muối magnesi (hydroxyd, carbonat, trisilicat), có tác dụng trung hoà acid dịch vị của dạ dày.

    pdf5p nkt_bibo27 22-12-2011 61 7   Download

  • Tôi hay có cảm giác như bị kim châm ngay tim đã lâu rồi. Thỉnh thoảng đang làm nhẹ thì bị ép ngực thở không được. Tôi đi khám ở BV Chợ Rẫy, đo huyết áp bình thường, mỡ máu cao (596), đường huyết bình thường, chỉ số Goutt hơi cao (7). BS kê toa Concor 5 và Creator, đã uống được 2 tháng nay thấy đỡ nhưng thỉnh thoảng vẫn có cảm giác kim châm nhẹ. Mấy hôm nay bị stress do công việc áp lực nên lại bị tình trạng trên. Hiện tôi đang ăn theo chế...

    pdf6p hibarbie 16-09-2010 98 6   Download

  • Đánh bại stress và giảm đau với những động tác yoga đơn giản dành cho thai phụ. Bài tập an toàn cho phụ nữ mang thai trong cả 3 tam cá nguyệt. Ở từng vị trí, nên duy trì 5-8 nhịp hít – thở bằng mũi. Ngồi ghế Giúp duy trì tốc độ thở đều khi ngồi. Bạn ngồi trên ghế, hít thở sâu, sau đó thở ra (tập trung vào mỗi lần hít – thở). Ngồi thẳng lưng, giữ cho vai thẳng, tay đặt nhẹ lên bụng bầu. .Giơ tay Cho phép bạn thở sâu ngay cả khi đang di chuyển.

    pdf9p bubam_5 05-12-2012 31 4   Download

  • Cuộc sống hiện đại quá áp lực với rất nhiều việc phải làm và đôi khi, mỗi chúng ta đều cảm thấy căng thẳng tới mức tưởng như không thể chịu nổi. Cần làm gì để giải quyết tình trạng đó? 3 bước sau sẽ gợi ý cho bạn. Gắn bản thân với trạng thái hiện tại Khi cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, có nghĩa bạn đang bế tắc trong tâm trí, bế tắc trong công việc phải làm và vô số chuyện cần phải giải quyết trong ngày, thậm chí trong tuần hoặc trong tháng.

    pdf4p kinhdo0908 11-10-2012 15 2   Download

  • Những nghiên cứu mới nhất suy ra, gần như đa số bệnh tật có gốc rễ ở stress. Danh mục các bệnh do stress gây ra khá dài. Tạo thành nhóm lớn nhất là các bệnh về tim và hệ tuần hoàn máu. Ngày càng nhiều nghiên cứu cũng khẳng định, những người thường xuyên bị stress là đối tượng bị nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nhất. Nhiều chứng cứ cho thấy, stress có thể đóng vai trò nhất định trong xuất hiện các rối loạn tâm lý.

    pdf9p cuctim_1 20-12-2012 18 2   Download

  • Stress và mỏi mệt là hiện tượng thường gặp, nhất là đối với các nhân viên văn phòng. Một số biện pháp đơn giản sau đây sẽ giúp các bạn vượt qua những điều khó chịu này. 1. Tìm cách xả. Hãy ngồi xuống một góc thanh vắng, hát khe khẽ, hoặc hòa mình vào những bài nhạc vui tươi, hát theo thật lớn. Một tiếng thở dài thật là... dài và ồn ào, hay một tiếng rên than sâu sắc cũng cất bớt gánh nặng của những suy nghĩ tiêu cực. 2. Bài tập giải phóng stress.

    pdf5p jerry0908 27-11-2012 18 1   Download

  • Stress ngày càng là một căn bệnh phổ biến trong xã hội. Nó có tác động xấu đến sức khỏe con người và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, mụn trứng cá, béo phì và thậm chí là bệnh trầm cảm. Hãy tham khảo những cách rất đơn giản dưới đây để giảm căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống và công việc. Cười to .

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 32 1   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản