Dinh dưỡng từ trái cây

Xem 1-20 trên 287 kết quả Dinh dưỡng từ trái cây
  • Những bài thuốc hay từ trái cây Quả na Thịt quả na mềm, thơm, ngọt và rất nhiều dinh dưỡng. Theo nghiên cứu hiện đại, trong quả na có 72% glucose, 1,73% tinh bột, 2,7% protid và vitamin C… Lá na chứa 0,08% tinh dầu. Hạt chứa 40% tinh dầu, trong đó các axít béo chiếm tỷ lệ lớn.

    pdf6p ctnhukieu 30-03-2011 123 46   Download

  • Những trái cây có lượng calo thấp Những loại trái cây có lượng calo ít là những trái cây có chứa ít hơn 50 calo mỗi lần ăn. Trong đó, quả anh đào chứa 25 calo, trái chanh chứa 16 calo (một cốc nước chanh vắt), ½ cốc quả mọng cho 23 calo, mận chứa 25 calo, cà chua chứa 9 calo. Trong đó, bạn không thể không nhắc đến quả bưởi vì nó được coi là một thực phẩm ăn kiêng phổ biến nhất. Một nửa quả bưởi chỉ chứa 35 calo. Mận có chứa 36 calo. Một chén...

    pdf3p bibocumi16 25-11-2012 51 3   Download

  • Tham khảo tài liệu '7 loại vỏ trái cây rất tốt cho cơ thể', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf3p bibocumi24 03-01-2013 27 3   Download

  • Trái cây màu đỏ như cà chua, dưa hấu, anh đào … đều chứa các chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt, nó có khả năng giúp chị em phụ nữ chống lão hóa rất hiệu quả.

    pdf4p hoami1981 14-08-2013 15 1   Download

  • Sau bữa ăn, nhiều người thường có thói quen tráng miệng bằng trái cây. Thực ra điều này là không nên vì lâu ngày sẽ ảnh hưởng không tốt cho đường tiêu hóa. Trái cây giàu chất xơ, vitamin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn đừng nghĩ cứ gọt ra, cắt miếng rồi “bỏ miệng”, là hấp thụ được toàn bộ chất dinh dưỡng từ trái cây.

    pdf5p nkt_bibo14 17-11-2011 21 1   Download

  • Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sinh? Đâu là các nhu cầu thực của chúng trong thời kỳ tăng trưởng? Những nguyên tắc và căn cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ? 1. Làm thế nào để trẻ thích ăn trái cây? Trái cây có thể được sử dụng cho các bữa ăn nhẹ, vào buổi sáng hay buổi chiều khi trẻ đói và không nhất thiết là phải cuối bữa ăn.

    pdf6p dekhihocgioi 17-07-2010 133 60   Download

  • Người Mỹ gọi chế độ ăn uống này là “Mediterranean Diet”, để chỉ tập quán ăn uống đã có từ lâu đời của người dân các quốc gia ở ven biển Địa Trung Hải. Thực đơn trong chế độ ăn uống này đặc trưng với phần lớn là rau cải, trái cây và đặc biệt là dầu ô-liu. Chế độ này đã có từ nhiều ngàn năm nay. Các cuộc khảo cứu gần đây cho thấy là dân chúng ở ven biển Địa Trung Hải ít bị bệnh tim mạch hơn dân chúng ở các nơi khác. Sự kiện...

    pdf23p comfort_memmai 18-01-2011 91 18   Download

  • Ngân hạnh còn gọi là bạch qủa - do vỏ qủa của nó màu trắng nõn. Cây ngân hạnh từ lúc trồng đến khi cho qủa phải mất 20 - 40 năm nên được người ta gọi là "cây cụ già", "cây ông cháu" vì đời ông trồng cây, đời cháu ăn qủa. Ngân hạnh giàu chất dinh dưỡng, có thể mang xào, làm mứt và các chế phẩm khác. Qủa, hạt nhân, lá cây đều là những vị thuốc qúy. Cây ngân hạnh cao to, hùng vĩ oai phong, lá xanh rờn hình rẻ quạt. Cây có tuổi...

    pdf6p tuoitre1209 28-12-2010 71 16   Download

  • Các món thức uống trái cây giúp trẻ cai sữa Để giúp bé yêu cai sữa mẹ có thể áp dụng một số món ăn nước rất dễ làm, bổ dưỡng và giúp bé chóng cai sữa dưới đây. 1. Sữa chua trái cây Nguyên liệu: Sữa chua: ½ hũ (55ml) Đu đủ chín: 1 muỗng cà phê Táo chín xốp: 1 muỗng cà phê. Cách làm: Dùng muỗng nạo đu đủ và táo rồi cho sữa chua vào trộn đều. Cho vào tủ lạnh khoảng 3 phút rồi lấy ra cho trẻ ăn. 2. Sữa cam Nguyên liệu: Sữa: 250ml Cam...

    pdf6p hzero1 06-04-2011 57 13   Download

  • Ngoài giá trị dinh dưỡng, trái cây còn có một số công dụng y học thực dụng. Trái cây đã được dân chúng khắp nơi trên trái đất ưa thích vì mùi vị ngon ngọt, nhiều chất dinh dưỡng đồng thời giúp cơ thể giảm thiểu rối loạn các chức năng và giảm thiểu bệnh tật. Kể từ ngày được tuyển làm một lính hổ bôn của Tây Vương Mẫu, Lỗ Trí Thâm lấy làm thích thú lắm với nếp sống mới trên thiên cung.

    pdf8p nguquaivietnam 03-08-2010 56 12   Download

  • I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU : - Phân biệt đặc điểm cấu tạo và hương vị của một số loại quả qua bài hát đố về quả. - Đọc thuộc bài thơ , nắm được ích lợi và giá trị dinh dưỡng của các loại trái cây. - Rèn kỹ năng sắp xếp theo thứ tự, phân biệt số lượng nhiều ít qua so sánh ước lượng. - Phát triển trí nhớ có chủ định, tư duy ngôn ngữ, óc tưởng tượng sáng tạo và phản xạ nhanh. - GD trẻ dinh dưỡng về các loại trái cây. II. CHUẨN...

    pdf4p abcdef_9 10-07-2011 114 12   Download

  • Dưới đây là 7 loại trái cây và rau củ rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe mà bạn nên chú ý để bổ sung hàng ngày. Chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể vì nó giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn hại các tế bào. Các chất chống oxy hóa còn có nhiều chức năng trong việc duy trì sức khỏe, ví dụ như ngăn ngừa lão hóa, phòng chống bệnh ung thư, giúp chị em trẻ lâu... ...

    pdf7p lvtlvn 29-08-2013 40 9   Download

  • Nồng độ Glucose gần bình thường Huyết áp bình thường Lipide máu bình thường Cân nặng hợp lý Nâng cao toàn bộ sức khỏe KHẨU PHẦN ĂN CỦA NGƯỜI TRONG MỘT NGÀY Tinh bột :6-11 suất Trái cây: 2-4 suất Rau: 3-5 suất Thịt: 2-3 suất Sữa và chế phẩm từ sữa: 1-2 suất Mỡ và đường: hạn chế TINH BỘT : Là cơ bản của bữa ăn.

    pdf6p 2barbie 13-09-2010 57 7   Download

  • Làm thạch trái cây Konnyaku mát lịm Konnyaku là một món tráng miệng truyền thống của Nhật Bản. Món thạch này được làm từ cây Konjac, một loại cây có xuất xứ từ vùng Đông Á, đã được người Nhật phát hiện và đưa vào sử dụng từ thế kỷ thứ 6.

    pdf7p dongtien_1 28-02-2013 45 7   Download

  • Trái cây khô, món ăn hữu ích cho trẻ Mấy lần đến nhà bạn chơi, chị Nhung ngỡ ngàng vì thấy bé Tít – con của cô bạn Linh lúc nào cũng bỏm bẻm nhai các loại trái cây được sấy khô “chả có tí chất bổ béo” nào. Từ trước tới nay chị Nhung luôn cho rằng trái cây khô chỉ là thực phẩm ăn cho vui miệng chứ chả bổ béo gì. Thế mà cô bạn cho con ăn như chúng là loại thực phẩm bổ dưỡng và hữu ích đối với con trẻ. ...

    pdf5p robben2525 07-05-2011 32 6   Download

  • Từ lâu bạn đã biết rằng, ăn hoa quả đem lại rất nhiều ích lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc ăn trái cây nếu không được thực hiện đúng cách và khoa học sẽ thật uổng phí. Vậy ăn trái cây thế nào là đúng? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn hoa quả khi đói, đặc biệt không nên sử dụng hoa quả như món tráng miệng sau khi ăn. Việc ăn trái cây lúc đói sẽ giúp khử độc trong cơ thể, cung cấp được nhiều nhất “dưỡng chất” vốn có của nó. ...

    pdf4p kemcaphe 08-09-2010 43 5   Download

  • Những bài thuốc hiệu quả từ trái bưởi Bưởi là loại trái cây ngon miệng, giàu dinh dưỡng, vitamin…được nhiều người ưa thích, nên thường được chọn làm món tráng miệng hay ép thành nước giải khát. Bên cạnh đó, bưởi từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý .

    pdf5p maicon2525 05-05-2011 28 5   Download

  • Bưởi là một trong những trái cây chứa nhiều vitamin, nó không chỉ dễ ăn, vị ngọt mát mà còn chứa rất ít calorie, bưởi còn giúp bạn có được làn da đẹp và có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, phòng và chữa một số bệnh như cao huyết áp, đau dạ dày, tiểu đường... Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn bưởi giúp tiết nước bọt và dịch vị, vì thế có khả năng “hỗ trợ” hệ tiêu hoá.

    pdf3p rose_789 20-02-2012 68 5   Download

  • Các món ăn chay được chế biến từ các loại thảo mộc gồm năm nhóm cơ bản là các loại đậu, rau củ, ngũ cốc, trái cây, nấm. Các loại đậu: Gồm có đậu nành (là nguồn cung cấp protein chủ yếu), kế đó là đậu phụng, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu ván, đậu hoà lan…

    pdf4p tulip123123 10-05-2013 26 5   Download

  • Khi ăn hoa quả, ngoài việc thưởng thức giá trị dinh dưỡng bên trong thì chúng ta cũng nên "tận dụng" lớp vỏ bên ngoài của chúng. Vì trong lớp vỏ đó có chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe con người.

    pdf4p mucnuongsate 17-09-2010 37 4   Download

Đồng bộ tài khoản