Dưỡng chất cho não

Xem 1-20 trên 1168 kết quả Dưỡng chất cho não
  • Tất cả các bằng chứng khoa học đều chứng minh rằng những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và sự phát triển trí não của trẻ.

    pdf5p cuctrang_1 09-12-2012 34 4   Download

  • Cung cấp dưỡng chất cho trẻ qua bữa ăn Bé chưa biết nói nhưng có thể cảm nhận tình yêu thương của mẹ qua từng bữa ăn. Vậy làm thế nào để trẻ ăn ngon miệng và cung cấp được đầy đủ dưỡng chất cho trẻ qua các bữa ăn? Hãy cùng tìm hiểu nhé! Trong những tháng đầu, bé chủ yêu bú sữa mẹ. Khi bước sang tháng thứ sáu, con bạn dường như lớn hẳn. Bé có thể tự ngóc đầu dậy, thích nghe mọi người nói chuyện. Tay quờ quạng chụp đồ vật... Lớn chút nữa, trẻ...

    pdf5p davidvilla2525 27-04-2011 41 9   Download

  • Bộ não cũng giống cơ thể, chúng đòi hỏi chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động, thực phẩm càng giàu dưỡng chất thì cơ thể bạn sẽ có thêm nhiều năng lượng để làm việc. Dưới đây là top 7 loại thực phẩm “thân thiện” cung cấp sức mạnh cho bộ não: 1.

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 59 5   Download

  • Chế độ dinh dưỡng đủ chất và an toàn cho trẻ là điều người mẹ nào cũng quan tâm. Song không phải ai cũng hiểu đúng về những dưỡng chất thiết yếu cho con, khiến việc chăm sóc bé đôi khi không có hiệu quả. Những câu hỏi sau đây sẽ giúp mẹ phần nào hiểu cách bổ sung chất dinh dưỡng cho bé hiện nay đã đúng và phù hợp hay chưa:

    pdf5p banhchung_1 23-05-2013 13 2   Download

  • Sữa cung cấp canxi và các loại vitamin cần thiết, bổ sung dưỡng chất cho bà bầu nhưng uống như thế nào là hợp lý, để bà bầu hấp thu được các loại vitamin bổ dưỡng này? Mỗi khi mang thai, các bà bầu đều nghĩ ngay đến việc bổ sung sữa cho mình, nếu ai không uống được sữa bầu có thể lựa chọn sữa tươi, các loại sữa khác. Vì chất lượng bữa ăn không được đa dạng, thiếu đi nhiều vi chất cần thiết nên việc lựa chọn uống sữa là rất cần thiết.

    pdf3p chuong_vang 20-05-2011 150 39   Download

  • Thực phẩm bổ não cho trẻ Nên bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ ngay từ những năm đầu đời Dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là trong thai kỳ và những năm đầu tiên có vai trò vô cùng quan trọng để giúp não phát triển và hoạt động tốt. Chế độ dinh dưỡng cần phải đa dạng để cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Chất đạm là nguồn cung cấp axit amin, là các chất dẫn truyền thần kinh.

    pdf5p dekhihocgioi 17-07-2010 105 32   Download

  • 7 dưỡng chất cần thiết khi mang thai Vitamin và các chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn mang thai. Vậy nên, những thai phụ cần chú ý bổ sung đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu qua chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. 1. Vitamin B6 (Pyridoxine) Vitamin B6 giúp phát triển hệ thần kinh và trí não của thai nhi. Trong một số trường hợp Pyridoxine còn giúp giảm cảm giác ốm nghén vào buổi sáng ở những phụ nữ khi mang bầu.

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 74 26   Download

  • Bí quyết ăn đủ chất cho bà bầu ốm nghén Sau khi ăn 30-45 phút mới nên uống nước, ăn 5-6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn, uống nước chanh tươi, dùng thêm vitamin B6... là những cách giúp bạn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho em bé trong bụng trong những tháng đầu. Lúc mới có thai và đặc biệt là trong ba tháng đầu mang thai, việc ăn uống của người mẹ ảnh hưởng rất quan trọng đến sự phát triển trí não của thai nhi. Thế nhưng một số chị em do thời gian ốm nghén...

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 88 25   Download

  • Giai đoạn ốm nghén, nhiều bà bầu không những không lên cân mà thậm chí còn bị giảm cân khá nhiều và việc ăn uống cũng khó khăn hơn, vì thế, bổ sung đủ chất là điều làm bà bầu lo lắng nhất. Ốm nghén cũng là lúc thai nhi đang hình thành, cần rất nhiều các dưỡng chất cần thiết cho phát triển trí não, tuy nhiên nhiều bà bầu lại không ăn được gì trong giai đoạn này. Có nhiều người còn nghén đến tận 6, 7 tháng, không đảm bảo dưỡng chất cho thai nhi phát...

    pdf3p chuong_vang 20-05-2011 56 25   Download

  • 5 loại trái cây có lợi cho trí tuệ Đào nhân bổ não, ích trí tuệ (nguồn ảnh: internet) Thường xuyên ăn đào nhân có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho não, làm khỏe bổ não, ích trí tuệ 1. Chuối tiêu Chuối tiêu, chất thịt nhu nhuyễn, thơm ngọt, dễ tiêu, tính hàn, có giá trị dược dụng khá cao, chữa đại tiện bí, thanh nhiệt nhuận phế, trừ phiền khát, giải tửu độc, bồi tinh tủy.

    pdf6p hzero3 13-04-2011 68 23   Download

  • Sự hiểu biết đúng đắn của cha mẹ trong từng bữa ăn sẽ giúp trẻ phát triển tối đa về tầm vóc, trí nhớ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải những bậc cha mẹ nào cũng biết điều này. Chất đạm có trong thịt, cá, trứng, đậu… khi vào cơ thể được tiêu hoá bởi dịch vị của dạ dày, bởi men tuỵ và các men tiêu hoá khác tại ruột non, biến thành các axít amin và được hấp thụ vào máu. Các axít amin cần thiết để tạo các mô của cơ thể, tạo dịch tiêu hoá...

    pdf5p bacsiquaidi123 21-07-2010 81 18   Download

  • Trẻ em bình thường nếu không có bệnh tật nào, được bú mẹ và ăn uống đầy đủ, thường không thiếu vitamin và chất khoáng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt trẻ cần phải bổ sung các vi chất này.

    pdf6p nguyenluantn 20-05-2011 50 15   Download

  • “Ăn gì để con được thông minh?” là nỗi trăn trở của hầu hết những phụ nữ mang thai. Bạn có tin chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ? Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các loại siêu dưỡng chất như folate, choline, axit béo thiết yếu, sắt… có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí thông minh của trẻ ngay từ trong thai. ...

    pdf4p chuong_vang 20-05-2011 31 14   Download

  • - “Ăn gì để con được thông minh?” là nỗi trăn trở của hầu hết những phụ nữ mang thai. Bạn có tin chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ?

    pdf4p mina00 13-10-2011 39 14   Download

  • Giáo sư nhà tâm lý học ding dưỡng người Đức Patric đã chỉ ra rằng, chuối có thể giúp não sản sinh ra chất Serotonin, làm cho tâm trạng yên bình, khoan thai thậm chí còn có thể giảm đau đớn. Người có chứng trầm cảm thì trong não không có đủ Serotonin.

    pdf5p mucnuongsate 15-09-2010 60 11   Download

  • Dưỡng ẩm cho làn da bong tróc Hiện tượng da bị bong tróc, nứt nẻ đặc biệt trong mùa hanh khô này sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, không thoải mái, thậm chí là đau rát. Vậy phải làm thế nào để ngăn chặn tình trạng này và giữ cho làn da luôn được tươi trẻ và khỏe mạnh? Nguyên nhân: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị bong tróc đó là do da khô, da bị nhiễm trùng, cháy nắng hay da bị nhiễm các chất hóa học.

    pdf3p cunnau 16-09-2010 162 11   Download

  • Các nghiên cứu cho thấy một số chất dinh dưỡng được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, gan, các loại hạt và đậu nành cung cấp lợi ích lâu dài cho não thai nhi. Cụ thể như choline là chất quan trọng đối với tất cả phụ nữ mang thai, đủ lượng choline khi mang thai và cho con bú là cần thiết cho phát triển não và chức năng bộ nhớ ở bé. Choline còn cần thiết cho hoàn thiện dây thần kinh, tim mạch, chức năng não và sử chữa tế bào ở thai nhi. Dù cơ thể...

    pdf3p chuong_vang 18-05-2011 58 9   Download

  • 4 chất bổ não thai nhi Một số nghiên cứu chứng minh, nhóm thực phẩm ‘siêu bổ dưỡng’ là folate, choline, axit béo và sắt có ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ não ngay khi bé còn nằm trong bụng mẹ. Trước khi chào đời, khoảng 70% cấu tạo não ở bé đã được hoàn thiện; vì thế, chế độ dinh dưỡng hợp lý ở người mẹ ngay từ khi mang thai đóng vai trò quan trọng. 1.

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 53 7   Download

  • Rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, chất dinh dưỡng trong lòng đỏ trứng gà, gan, các loại hạt và đậu nành cung cấp lợi ích lâu dài cho não thai nhi. Chất dinh dưỡng cụ thể nhất là choline rất quan trọng cho tất cả phụ nữ mang thai. Cung cấp đủ lượng choline trong thời kỳ mang thai và cho con bú là rất cần thiết cho sự phát triển não và chức năng trong bộ nhớ của trẻ.

    pdf3p amaryllis_1 07-11-2012 27 7   Download

  • Bộ não con người chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng sự vận động của nó lại cần đến 20% năng lượng cung cấp cho cơ thể hàng ngày.

    pdf5p bupbelen_2305 18-05-2011 37 6   Download

Đồng bộ tài khoản