Xem 1-20 trên 419 kết quả Giảm cân cho bé
  • Để trẻ không ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân, cần tránh bắt đầu bữa ăn bằng một món mặn vì nó sẽ kích thích rất mạnh sự thèm ăn. Thay vào đó, hãy cho trẻ dùng rau quả tươi. Không nhất thiết phải ép những trẻ mập ăn kiêng. Thực tế cho thấy, điều đó sẽ chẳng thay đổi được gì nếu trẻ không muốn thực hiện. Muốn giảm cân cho con, trước hết, cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen tốt trong ăn uống, rồi sau đó mới hạn chế những thức ăn giàu năng lượng.

    pdf5p laucathaclac 09-09-2010 100 9   Download

  • Nếu con bạn bị sốt bạn cần chú ý tới cơn sốt của bé. Trường hợp bé dưới ba tháng tuổi mà nhiệt độ cơ thể vượt quá 38 độ C, bạn nên đưa bé đến bác sĩ khám sẽ tốt hơn là tự giảm sốt cho bé. Nếu bé từ 3 đến 6 tháng tuổi, bạn nên mang bé đến bác sĩ khi nhiệt độ cơ thể của bé lên tới 38.5 độ C. Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi có nhiệt độ cơ thể vượt quá 39.5 độ C thì cũng nên đến bác sĩ. Nếu...

    pdf3p viemchinhlaem87 22-10-2010 90 6   Download

  • Sự gia tăng đáng lo ngại của tỉ lệ trẻ béo phì khiến nhiều bậc cha mẹ phải lo lắng. Thay vì tìm cho con những thực phẩm bổ dưỡng, giờ đây nhiều bậc cha mẹ đang học cách làm thế nào để biết con mình có thuộc ngưỡng béo phì hay không và tất nhiên là cả cách xử trí.

    pdf5p abcdef_15 29-07-2011 23 2   Download

  • Không cần ăn nhiều thịt nạc để tránh thiếu máu Thiếu sắt là nguy cơ lớn ở rất nhiều bé. Dữ liệu từ Trung tâm kiểm soát dịch bệnh ở Atlanta (Mỹ) tiết lộ, 9% các bé trong độ tuổi 1-2 thiếu sắt. Con số này giảm xuống khoảng 3% cho bé 3-5 tuổi và 2% cho bé 6-11 tuổi. Bé có thể nhận đủ sắt trong chế độ ăn mà không cần ăn nhiều thịt nạc

    pdf6p nguyenthihong92 30-08-2013 16 2   Download

  • Giảm cân, Làm giàu, và Thay đổi thế giới Các mối quan hệ cứu sinh có thể làm thay đổi cuộc đời bạn - như chúng đã làm thay đổi cuộc đời tôi Giảm cân, Làm giàu, và Thay đổi thế giới Nghe có vẻ như một nhan đề đáng ngờ của thêm một quyển sách dạng tự học, nhưng thật sự đây là cách chính xác nhất để miêu tả cuộc đời Jean Nidetch. Jean là một người nội trợ quá khổ phải nhờ bạn bè giúp đỡ để theo đuổi chế độ ăn kiêng.

    pdf7p meoheo2 18-05-2011 152 73   Download

  • Nhu cầu dinh dưỡng cho bé (7-10 tháng) 7 tháng tuổi là thời điểm bé có thể ăn 2-3 bữa ăn dặm/ngày (mỗi bữa khoảng ½-1 bát bột, tương đương 120-250g). Ngoài ra, bé cần thêm 4-5 bữa sữa (khoảng 60080ml/ngày). Cuối tháng thứ 7, bé có thể thử nếm nhiều loại thức ăn với mùi vị và kết cấu mới. Độ nghiền nhừ thức ăn dặm giai đoạn này nên giảm đi, để lại những thức ăn nhỏ, cục mềm khuyến khích bé cắn và nhai.

    pdf5p robben2525 07-05-2011 108 32   Download

  • Để lấy lại vóc dáng hoàn hảo trước đây, các bà mẹ hãy thử những bước đơn giản dưới đây để giảm cân sau sinh. Nuôi con bằng sữa mẹ Điều này không chỉ tốt cho bé mà còn giúp mẹ giảm cân. Các bác sĩ tin rằng cho con bú giúp người mẹ đốt cháy khoảng 500 calo mỗi ngày.  2 Uống nhiều nước Uống ít nhất 10-12 cốc nước mỗi ngày. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng thì đó là dấu hiệu của mất nước. Uống nước giúp bạn thanh lọc cơ thể.

    pdf3p nkt_bibo37 14-01-2012 46 13   Download

  • Nếu dùng thuốc rồi mà trẻ không giảm sốt, có thể tắm cho bé bằng nước có nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt 1-2 độ C, trong khoảng 10 phút. Làm như vậy 2-3 lần trong ngày. Khi trẻ bị sốt, trước hết là bạn cởi bớt quần áo cho bé, chỉ mặc một bộ quần áo ngủ cho thoáng. Không đắp chăn dạ hoặc len. Nếu cần, chỉ đắp chăn đơn (như khăn trải giường). Nhiệt độ trong phòng khoảng 20 độ C là vừa. Thuốc thường dùng để hạ sốt cho trẻ là paracetamol.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 81 10   Download

  • 4 loại rau giúp giảm cân “vô địch” Đỗ que còn là loại rau “giữ dáng” rất tuyệt. Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng để giảm cân bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống với sự ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây.

    pdf5p venus2525 18-04-2011 42 9   Download

  • Cẩ m Nang Cho Những Bà Mẹ Trẻ Phầ n 6 Giảm cân với bé Đa số phụ nữ sau khi sinh thường không có thời gian dành riêng cho bản thân. Họ luôn bị ràng buộc với bé. Do vậy tập thể dục tại nhà là biện pháp lý tưởng nhất. Dưới đây là một và động tác đơn giản, khá phổ biến, lại hiệu quả cho các bà mẹ. Bạn có thể thực hiện cùng bé: Săn chắc cơ bắp: Đứng tựa lưng vào tường. Chân dang rộng bằng vai. Bàn chân cách mép tường 20 cm. Bế bé...

    pdf14p hzero2 09-05-2011 42 9   Download

  • Bạn không nên ngừng hẳn việc cho bé bú vì điều này có thể khiến bé bị bất ngờ và sinh ra thói lười ăn. Tốt nhất, bạn nên giảm từ từ số lần cho bé bú: Nếu bạn thường cho bé bú 5-6 lần thì có thể giảm còn 2-3 lần và cuối cùng là còn khoảng 1 lần trước khi bạn cai sữa hẳn cho bé. - Rút ngắn thời gian cho bé bú: Phương pháp này đòi hỏi bạn nên chủ động khống chế thời gian cho bé tiếp cận với ti mẹ. Chẳng hạn, trước đây...

    pdf5p tuyetson23 13-08-2010 80 8   Download

  • Những loại rau, củ, quả giúp giảm cân Quả mâm xôi là nguồn cung cấp vitamin B, C, flavonoids và chất xơ. Có thể bạn chưa biết về tác dụng giảm cân của một số rau quả dưới đây, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, nó còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

    pdf6p venus2525 18-04-2011 188 8   Download

  • Cho bé yêu ăn thịt khi nào? Khi trẻ ăn dặm, lượng chất sắt hấp thụ từ sữa mẹ trở nên giảm đi. Do đó, cần đảm bảo chất sắt trong chế độ ăn của trẻ. Và một trong những nguồn tốt nhất của sắt chính là thịt (đặc biệt là thịt bò và thịt cừu). Phân loại thịt Thịt được chia làm ba loại dựa theo màu sắc: - Loại thứ nhất: Thịt có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm như thịt lợn, thịt bò và thịt dê....

    pdf13p robben2525 07-05-2011 51 6   Download

  • Một chuyên gia từng nói: “Nếu muốn con học giỏi, bạn cần cho chúng nhiều cơ hội chạy nhảy”. Nhiều nghiên cứu cho thấy, sự thiếu hụt vận động ở trẻ nhỏ trước hết sẽ ảnh hưởng đến hệ cơ xương, làm giảm sức bền và sức chịu đựng của cơ thể. Nếu ít vận động, trẻ sẽ giảm khả năng đề kháng nhưng tăng nguy cơ béo phì. Để trẻ quen và có nhiều niềm vui khi vận động, bạn có thể cho trẻ tham gia các trò chơi sau. ...

    pdf3p dalatlanhleo 26-10-2010 48 5   Download

  • 7 sai lầm khiến phụ nữ không thể giảm cân Những phụ nữ cố tình bỏ bữa ăn sáng lại có xu hướng ăn bù lại vào các thời điểm khác trong ngày Điểm lại những kế hoạch ăn kiêng của mình, nếu bạn thấy chúng luôn có một kết quả duy nhất là chẳng giảm được nhiều mà tăng cân lại rất nhanh thì hãy cân nhắc các yếu tố sau.

    pdf6p venus2525 18-04-2011 37 5   Download

  • Trứng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho cơ thể con người. Trứng giàu DHA và lecithin, không chỉ thúc đẩy sự phát triển của của hệ thần kinh và cơ thể con người, nó có thể tiếp thêm sinh lực cho cho não và ngăn ngừa giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Mặc dù trứng là rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe nhưng khi cho bé sơ sinh ăn trứng, bạn cần đặc biệt lưu ý vì bé có thể gặp một số tác dụng phụ nguy hại đến sức khỏe....

    pdf4p banhbeo_1 18-05-2013 23 4   Download

  • Nên cho con ăn uống hợp lý trước khi bị thừa cân. Chị Oanh lo lắng thấy con ăn kiêng mà vẫn tăng cân đều, không biết rằng cậu bé thường xuyên sang nhà chú ăn dỗ bánh kẹo, sữa và cả cơm… của em họ. Mới 8 tuổi đã nặng 40 kg, bé Trung (Gia Lâm, Hà Nội) được bố mẹ bắt ăn kiêng để giảm cân. Nhưng đã quen ăn nhiều, cậu bé không quen được với chuyện này. Đến bữa, loáng một cái, Trung "đã" hết hai bát định mức (thay vì bốn bát như trước đây) rồi...

    pdf8p dalatlanhleo 27-10-2010 39 2   Download

  • Lắc vòng: giúp chị em giảm cân và tránh đau lưng Nếu bạn biết được việc lắc vòng có tác dụng giảm cân và tránh đau lưng thì chắc chắn bạn sẽ cố gắng học lắc vòng để luyện tập mỗi ngày. Chắc chắn khi nhắc tới lắc vòng, bạn sẽ hình dung ngay ra hình ảnh các cô diễn viên xiếc với những chiếc vòng lớn, bé trên tay và ở eo. Và bạn thầm khâm phục cô ấy quá giỏi vì có thể lắc vòng giỏi đến vậy trong khi bạn nghĩ rằng mình không thể cho dù chưa...

    pdf6p anhthao_1 30-11-2012 22 1   Download

  • Bơi lội giúp giảm cân, đốt cháy một lượng calo lớn và làm cho cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Khi bơi, ta phải dùng tất cả các cơ bắp chính, khi thì ngoi lên, khi thì lặn xuống giúp các cơ săn chắc, có sức bền hơn. Bạn có thể bơi thi hoặc bơi để giữ gìn sức khỏe tại bể bơi địa phương; bạn tự quyết định mình muốn bơi bao nhiêu km và tự thiết lập vận tốc bơi phù hợp với bản thân. Dù bạn có chọn cấp độ bơi nào đi nữa, bơi lội...

    pdf10p miminz 28-06-2013 27 1   Download

  • Nhiều bé ho khi bị bệnh, dị ứng hoặc phản ứng với chất kích thích trong không khí. Nếu là những cơn ho thông thường thì có vài biện pháp khắc phục tại nhà giúp bé giảm ho hiệu quả. Nếu bé dưới 3 tháng bị ho, bạn cần đưa con đi khám sớm. Nếu bé ho kèm khó thở, sốt cao hoặc ho ra máu thì bạn cũng nên nhanh chóng đưa bé đi khám.

    pdf4p yiyinn 15-08-2013 16 1   Download

Đồng bộ tài khoản