Xem 1-20 trên 430 kết quả Giữ gìn sức khỏe
  • Có nhiều cách giúp cho phụ nữ chúng ta giữ mãi nét trẻ trung mà không cần tốn kém tiền bạc và thời gian, đó chính là cách ăn uống, tập luyện và điều chỉnh thái độ tinh thần trong cuộc sống để giữ gìn sức khỏe, vì khi có sức khỏe dồi dào bên trong từ các tạng phủ thì mới duy trì được nét đẹp bên ngoài. Y học cổ truyền cũng có cách làm cho khí huyết lưu thông giúp trẻ khỏe và giữ gìn nét thanh xuân bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên, các...

    pdf5p lvtlvn 28-08-2013 15 2   Download

  • Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. Nếu bạn không chú ý đến một chấn thương ở khớp, nó có thể bị hỏng cả đôi chân và phải chịu đau đớn kéo dài thường xuyên. Bạn nên chú ý một số vấn đề liên quan đến việc chăm sóc đôi chân, đừng để đến khi đôi chân đau trở nên nghiêm trọng mới chữa trị.

    pdf5p thandongdatviet2010 08-01-2010 104 39   Download

  • 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể dục là khi nào? Bạn không nhớ ư? Đừng lo, bạn không phải là người duy nhất không nhớ những điều này đâu vì những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này.

    pdf11p sinhtoxommoi 09-08-2010 142 29   Download

  • Tham khảo tài liệu 'mẹo giữ gìn sức khỏe cho chị em', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf3p xitin00 20-10-2011 53 20   Download

  • Giử gìn sức khoẻ khi đi du lịch Khi chọn địa điểm du lịch không nên chọn những nơi đang được quảng cáo là “điểm hấp dẫn” để tránh chỗ quá đông người, sản phẩm cung không đủ cầu. Trong bất kỳ hoàn cảnh nào cần thoải mái với những gì mình đã lựa chọn. Nếu gặp các tình huống không mong đợi cũng không nên nổi nóng, vì rất dễ xảy ra xung đột ở nơi xa lạ...

    pdf5p jinnie203 06-04-2011 97 18   Download

  • Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể dục là khi nào? Bạn không nhớ ư? Đừng lo, bạn không phải là người duy nhất không nhớ những điều này đâu vì những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này.

    pdf13p sinhtoxommoi 09-08-2010 61 11   Download

  • Nhiều phụ nữ giỏi sắp xếp công việc nhưng lại quên chăm sóc chế độ ăn uống cho bản thân. Để thay đổi thói quen này, chị em cần tham khảo 10 bí quyết về sức khỏe như sau: Mang trên vai “gánh nặng” chăm sóc gia đình, con cái, chồng, nhà cửa, công việc xã hội… nhiều khi chị em chúng ta quên đi việc phải chăm lo cho bản thân, nhất là sức khỏe của mình.

    doc2p hocmaytinh2011 08-09-2011 29 3   Download

  • Trong không khí vui tươi ngày đầu năm mới, chúng ta cần giữ gìn sức khỏe thật tốt để hưởng một cái tết trọn vẹn. Đối với người lớn Ảnh minh họa - Bố trí thời gian sinh hoạt hợp lý, điều độ: Không nên thức quá khuya, nhất là những người cao huyết áp, bệnh tim mạch. Tranh thủ nghỉ trưa tối thiểu 30 phút hàng ngày.

    pdf4p nkt_bibo31 06-01-2012 25 2   Download

  • Sau đây là một số sai lầm mà nhiều người hay mắc phải trong việc chăm sóc sức khỏe cho mình và người thân. 1. Không giao lưu xã hội

    pdf4p hoami1981 21-08-2013 20 2   Download

  • Có lẽ có người từ lâu nghĩ rằng giữ gìn sức khoẻ thì có gì mà phải nghe, lại chẳng qua là ngủ sớm dậy sớm là khoẻ chứ gì. Tôi xin thưa với bạn ,ở thời nhà Đường thì có thể nói vậy, chứ ngày nay nói vậy thì cực kỳ thiếu hiểu biết, có nhiều điều đã thay đổi. Nói ăn uống cân bằng, có hai chuyện là ăn và uống.

    doc14p levanbao 31-03-2010 191 83   Download

  • Học giữ dáng theo bí kíp người Tây Tạng .Được biết đến như một bí quyết để “giữ mãi tuổi thanh xuân”, 5 động tác “thể dục cười” chính là cách thức luyện tập của các đạo sư Tây Tạng. Với tên gọi “Suối nguồn tươi trẻ”, các động tác này có tác dụng rất tốt đối với cơ thể của con người, giúp máu lưu thông, đẹp da và sảng khoái tinh thần. Bài tập này không chỉ giúp giữ gìn sức khỏe mà còn khiến cho thân hình thon gọn.

    pdf8p lulaula 25-10-2012 30 5   Download

  • Những chiếc xe bốn bánh đã trở thành người bạn quen thuộc của nữ giới ở các nước phát triển. Ở Việt Nam, nó cũng bắt đầu gần gũi và xuất hiện nhiều hơn những nữ xế sau vô lăng. Tuy nhiên, có nhiều rủi ro sức khỏe ẩn sau tay lái mà chị em không hề hay biết. Nắm bắt để phòng tránh và giữ được sức khỏe lành mạnh cho mình nhé! 1. Tổn thương tai Chị em sẽ không khó khăn để nhận ra rằng sau một thời gian lái xe thì thính giác có dấu hiệu...

    pdf4p kinhdo0908 11-10-2012 22 2   Download

  • Viêm mí mắt là trạng viêm mãn tính của bờ mi, thuờng do vi trùng gây ra. Biểu hiện của viêm mí mắt: chắp, lẹo, đỏ mắt tái đi tái lại, khô mắt thứ phát, kích thích mắt mãn tính.Cẩm nAng An toàn sức khỏe là tập hợp hàng trăm bài báo chọn lọc từ chuyên mục An toàn sức khỏe Báo Sài Gòn giải phóng. Nó mAng đến cho bạn kiến thức tổng thể trong việc giữ gìn sức khỏe...

    pdf0p rosesdalat2803 06-07-2009 315 139   Download

  • Giáo dục và nâng cao sức khỏe Adam O. Goldstein Sức khỏe được định nghĩa là một trạng thái thoải mái về thể chất về tinh thần, chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật. Khỏe mạnh không chỉ đơn thuần về thể chất mà còn phải có một cuộc sống thoải mái và hạnh phúc. Giáo dục nâng cao sức khỏe là một phần của y học lâm sàng, giúp cho bệnh nhân, gia đình họ và cộng đồng có được sức khỏe tốt nhất.

    pdf25p meoheo1 17-05-2011 370 114   Download

  • Khám sức khỏe trong suốt cuộc sống Tại nhiều nơi trên thế giới, người ta chỉ đến gặp bác sĩ và chuyên gia y tế khi bị bệnh. Tại Úc, trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn được khuyến khích đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Điều này giúp chúng ta được khỏe mạnh. Nếu cần, bác sĩ sẽ góp ý làm thế nào để chúng ta được tiếp tục mạnh khỏe và chỉ ra những lãnh vực nhằm cải thiện lối sống của chúng ta.

    pdf2p chanhthu 24-06-2009 253 96   Download

  • Cẩm nang an toàn sức khỏe là tập hợp hàng trăm bài báo chọn lọc từ chuyên mục An toàn sức khỏe Báo Sài Gòn giải phóng. Nó mang đến cho bạn kiến thức tổng thể trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng chữa bệnh. Sách do Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành ra hoặc do các ống dẫn trong mắt bị tắc nghẽn (bình thường, dịch dẫn lưu ra ngoài con mắt theo đường các mạch máu). Bệnh tăng nhãn áp làm tổn hại thị lực, khi áp lực gia tăng có thể làm co hẹp những mạch máu...

    doc168p linhk8b 18-02-2012 144 87   Download

  • Ebook Trà dược bảo vệ sức khỏe và phòng chữa bệnh do Hữu Ninh biên soạn giới thiệu về lịch sử phát triển của Trà ẩm, tập quán sinh hoạt Trà ẩm của các nước, các loại trà bảo vệ sức khỏe và phòng chữa bệnh. Tài liệu giúp các bạn bổ sung thêm kiến thức về trà cũng như cách giữ gìn sức khỏe bằng thức uống bổ dưỡng này.

    pdf215p 951864273 10-05-2012 148 87   Download

  • Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, bạn hãy tham khảo các lời khuyên sau đây. 1. Không uống quá nhiều rượu Thật khó có thể kiểm soát được mình trong những cuộc vui ngày Tết nhưng sức khỏe là vàng, bạn hãy hạn chế tửu lượng trong bữa nhậu vì những cuộc vui quá chén sẽ làm bạn mệt đến hôm sau.

    pdf5p anhsaoleloi 16-07-2010 114 31   Download

  • Cẩm nang an toàn sức khỏe là tập hợp hàng trăm bài báo chọn lọc từ chuyên mục An toàn sức khỏe Báo Sài Gòn giải phóng. Nó mang đến cho bạn kiến thức tổng thể trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng chữa bệnh. Sách do Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành ra hoặc do các ống dẫn trong mắt bị tắc nghẽn (bình thường, dịch dẫn lưu ra ngoài con mắt theo đường các mạch máu). Bệnh tăng nhãn áp làm tổn hại thị lực, khi áp lực gia tăng có thể làm co hẹp những...

    pdf165p transang5 27-11-2012 64 27   Download

  • "Cẩm nang an toàn sức khỏe là tập hợp hàng trăm bài báo chọn lọc từ chuyên mục An toàn sức khỏe Báo Sài Gòn giải phóng. Nó mang đến cho bạn kiến thức tổng thể trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng chữa bệnh. Sách do Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành". Chương 1: Các bệnh mắt Viêm mí mắt Là tình trạng viêm mạn tính của bờ mi, thường do vi trùng gây ra. Biểu hiện của viêm mí mắt: chắp, lẹo, đỏ mắt tái đi tái lại, khô mắt thứ phát, kích thích mắt...

    pdf11p tintuconline1209 23-12-2010 65 18   Download

Đồng bộ tài khoản