Giúp bé ngủ sâu

Xem 1-20 trên 155 kết quả Giúp bé ngủ sâu
  • Nếu như bé cảm thấy khó ngủ một mình, bạn hãy tạo cho bé một thói quen ngủ. Bạn có thể thử những cách sau để giúp bé ngủ ngon hơn.

    pdf5p bongbongmuahe_2305 22-05-2011 128 23   Download

  • Thời gian ngủ chiếm đến 4/5 khoảng thời gian của bé hàng ngày. Chính vì vậy, nếu trẻ ngủ không đủ giấc thì có thể ảnh hưởng không tốt cả về mặt tâm lý và sức khỏe. Các bà mẹ không nên quá lo lắng nếu con gặp vấn đề thường xuyên về giấc ngủ. Dưới đây là một vài mẹo để các mẹ giúp bé yêu ngon giấc. Hình thành thời gian ngủ khoa học Vì ban đêm trẻ hay quấy khóc nên nhiều bà mẹ đã không để trẻ ngủ vào ban ngày, thay vào đó là dành...

    pdf3p bibocumi11 24-10-2012 20 4   Download

  • Sự phát triển trí tưởng tượng của bé cũng là một nguyên nhân khiến bé khó ngủ sâu. Điều này khiến cho việc hình thành thói quen ngủ đúng giờ của bé trở nên cần thiết hơn.

    pdf6p bongbongmuahe_2305 22-05-2011 61 15   Download

  • 1. Lên giường ngay khi có dấu hiệu buồn ngủ Khó khăn trong việc cho bé ngủ đôi khi cũng bắt nguồn từ việc muốn bé đi ngủ khi mà chưa đến lúc hay không còn là giờ ngủ của bé nữa. Thời gian lý tưởng để ngủ là riêng biệt và tùy thuộc vào từng cháu bé. Nếu đã đến lúc ngủ mà bé không vào giường, thì bé đã "quá giấc". Và phải chờ một giờ sau cơn buồn ngủ mới quay lại được với bé. 2. Ắn uống, chơi đùa đúng giờ Đồng hồ sinh học của...

    pdf5p comfort_memmai 19-01-2011 56 8   Download

  • Biết được nguyên nhân khiến bé mất ngủ sẽ giúp bé ngủ sâu và ngon hơn. (Ảnh minh họa). Để con ngon giấc cả đêm (P.1) - Khi bé lớn dần, về đêm bé thường hay giật mình, ngủ không yên giấc khiến mẹ vô cùng lo lắng. Nếu giống những người mới làm mẹ khác, hẳn bạn sẽ thở phào và ăn mừng khi thiên thần vừa chào đời của mình ngủ ngoan suốt đêm. Nhưng rồi khi bé mọc răng, đi nhà trẻ… bạn sẽ lại bắt đầu mất ngủ.

    pdf4p babi00 28-10-2011 30 3   Download

  • Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp bé yêu của bạn có một giấc ngủ thật an lành. Chuối Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong chuối có hai chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ. ...

    pdf4p banhbeo_1 19-05-2013 35 1   Download

  • Giấc ngủ rất cần thiết và quan trọng với trẻ. Thời lượng ngủ, kể cả giấc ngủ ngắn ban ngày, ảnh hưởng rất nhiều đến sự thông minh, nhanh nhẹn và tính khí của trẻ. Sau đây là một số cách giúp trẻ ngủ ngon hơn: Tránh để cho bé ngủ ban ngày nhiều có thể giúp bé ngủ ngon hơn vào ban đêm. Không cho trẻ bú hoặc ăn quá no trước khi ngủ. Không nên để trẻ ngủ trong trạng thái quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu đắp chăn cho trẻ chỉ nên đắp đến ngang ngực. Nhiệt...

    pdf2p abcdef_15 29-07-2011 40 3   Download

  • Giấc ngủ đối với trẻ em rất quan trọng nhưng đôi khi nó lại trở thành ác mộng đối với các ông bố bà mẹ. Dưới đây là một vài thủ thuật đơn giản giúp bé có giấc ngủ ngon. Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong sự phát triển của em bé, do đó việc thấm nhuần những thói quen tốt ngay từ đầu cần phải được thực hiện một cách nghiêm túc

    pdf3p bibocumi42 20-05-2013 25 2   Download

  • Đọc truyện, cho con nghe những bản nhạc nhẹ nhàng vào một giờ nhất định và hạn chế thời gian xem TV... là những cách đơn giản bạn có thể giúp con hình thành thói quen ngủ tốt. Ngủ đúng giờ, đủ và sâu giấc sẽ giúp bé nhanh nhẹn, linh hoạt vào buổi sáng hôm sau. Dưới đây là một số phương pháp hỗ trợ giấc ngủ ngon của bé. Tạo thành thói quen Giúp bé lập một thời gian biểu - ghi "lịch" những việc trong ngày như lúc nào đi tắm, đánh răng, nghe nhạc… Bạn có...

    pdf3p abcdef_14 22-07-2011 47 10   Download

  • Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Đưa bé vào giấc ngủ mỗi tối không phải là việc đơn giản, nhất là bé mới biết đi. Làm thế nào để trẻ đi ngủ đúng giờ mà không cần bố mẹ phải dỗ dành, nịnh nọt hay thậm chí dọa nạt? Một vào mẹo sau đây có thể giúp bé yêu của bạn ngoan ngoãn đi ngủ sau mỗi chương trình "Chúc bé ngủ ngon". 1. Lên lịch ăn uống,...

    pdf4p kinhdo0908 15-10-2012 48 8   Download

  • Có nhiều lý do khiến bé sơ sinh có thể bị thức giấc mỗi đêm. Có thể vì đói, lạnh, khó chịu trong người hoặc bị ốm... Do đó bạn nên chú ý một số cách sau đây để giúp bé say giấc mỗi đêm:

    pdf5p noiaybinhyen123 29-08-2013 12 3   Download

  • Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động tác mát-xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy những thực phẩm nào giúp bé yêu ngon giấc? Sữa nóng Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ khiến bé ngủ ngon và sâu hơn.

    pdf4p banhbeo_1 19-05-2013 30 1   Download

  • Một số cha mẹ có thói quen nằm xuống bên cạnh con cho đến khi bé chìm vào giấc ngủ. Điều này có thể giúp trẻ ngủ ngay nhưng sẽ không có hiệu quả về lâu dài. Trẻ dưới 6 tuổi cần ngủ khoảng 10-12 giờ trong một ngày, nhưng không nhất thiết bé nào cũng phải ngủ đủ bằng đấy giờ. Điều quan trọng nhất là phải tạo cho trẻ một thói quen đi ngủ. Đây là cách hiệu quả để giúp bé ngủ đủ thời gian. Sau đây là một vài điều bạn cần lưu ý: - Nửa tiếng...

    pdf5p doremidangyeu 26-07-2010 85 13   Download

  • Thật dễ hiểu nếu trẻ không muốn ăn sau khi ốm. Khi đó, quá trình trao đổi chất của trẻ đang phục hồi. Tuy nhiên, nếu trẻ không muốn ăn thậm chí ngay cả khi đang khỏe mạnh, bạn hãy thử những cách sau: - Buối sáng trẻ thường ngủ dậy muộn và không muốn ăn. Đó thực ra không phải là do trẻ nũng nịu mà do hệ thống tiêu hóa của trẻ “thức dậy” muộn, tuyến tụy chưa sẵn sàng làm việc… Vì thế cháo hoặc trứng ốp lết thường làm trẻ sợ.

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 59 10   Download

  • Trí nhớ tốt không chỉ khuyến khích kỹ năng ngôn ngữ mà còn giúp bé phát triển nhận thức xã hội. 4 mẹo giúp bé tăng cường khả năng ghi nhớ gồm: 1. Xây dựng thói quen hàng ngày cho bé Khi bé một tuổi, bạn nên xây dựng cho bé thói quen ôm gối (gấu) bông đi ngủ. Sau này, bạn không cần nhắc, bé cũng tự giác ôm gối (gấu) bông ngủ cùng. Bé lớn hơn sẽ biết phải đánh răng trước giờ đi ngủ. Nếu không, bạn có thể nhắc bé: “Con phải làm gì trước giờ...

    pdf3p abcdef_14 19-07-2011 73 10   Download

  • Người ta nói chìa khóa giúp bé có giấc ngủ tốt là tạo lập được những thói quen trước khi đi ngủ thật phù hợp và nhẹ nhàng. Sau đây là một vài chiêu thức được nhiều bố mẹ áp dụng thành công để dỗ dành bé yêu đi ngủ, bạn hãy tham khảo nhé!

    pdf6p vovegiacmo 12-10-2010 23 4   Download

  • Bạn hoảng hốt khi thấy con bị mộng du? Đừng lo, với những thông tin sau, bạn sẽ yên tâm hơn.

    pdf6p bongbongmuahe_2305 22-05-2011 35 4   Download

  • Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát triển tốt. Bởi vậy, các bậc cha mẹ hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để giúp bé ngủ ngon, thoải mái và có lợi cho sức khỏe. 1. Nhiệt độ và độ ẩm Nếu nhiệt độ trong phòng quá cao, bé sẽ cảm thấy khô nóng, không thoải mái. Ngược lại, nếu nhiệt độ thấp, bé sẽ bị lạnh khi thức dậy.

    pdf4p banhbeo_1 19-05-2013 17 2   Download

  • Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Dưới đây là những thực phẩm để giúp con có một giấc ngủ thật an lành: Chuối Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong chuối có hai chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ.

    pdf4p banhchung_1 23-05-2013 22 2   Download

  • Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát triển tốt. Bởi vậy, các bậc cha mẹ hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để giúp bé ngủ ngon, thoải mái và có lợi cho sức khỏe.

    pdf5p tulip123123 13-05-2013 9 1   Download

Đồng bộ tài khoản