Xem 1-20 trên 1705 kết quả Góc năng động
  • Thực hiện các bài tập giãn cơ là phương thức hữu hiệu để đánh thức các cơ bắp uể oải. Việc bổ sung bài tập này vào các hoạt động thường nhật giúp cơ bắp trở nên dẻo dai và săn chắc hơn. Hãy khởi động cơ thể với 3 bài tập giãn cơ tangduonghuyet giới thiệu sau để bắt đầu ngày mới tràn trề sinh lực nhé. 1. Bài tập 1 - Nằm ngửa trên sàn - Đặt 2 tay sang 2 bên - Chậm chậm đưa chân lên cao qua đầu - Tiếp tục nâng cho đến khi ngón chân cái chạm...

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 262 72   Download

  • Tính chọn cáp Trong quá trình làm việc của cơ cấu quay thì dây cáp được cuốn lên tang, qua ròng rọc đổi hướng. Để tiện lợi trong khi làm việc, giảm lực căng dây cáp và giảm đường kính kích thước bộ truyền động. Ta chọn sơ đồ palăng đơn với bội suất palăng a = 4 để quay cần. + Lực căng định mức xuất hiện ở palăng quay cần khi góc nâng nhỏ nhất với hệ cần Mo – Xlêvinh được xác định theo công thức (5.15 tr.186 sổ tay Thiết bị tàu thủy T2):...

    pdf5p conloc01 16-12-2010 96 29   Download

  • Nếu không chăm sóc tốt cho lưng và cột sống thì sự phát triển của toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Các bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp tăng cường sự chắc khỏe và duy trì sự dẻo dai của lưng, đem lại cho bạn một vóc dáng hoàn hảo. Bạn nên tập những động tác này ít nhất 3 lần/tuần. Ðộng tác 1: Săn chắc cơ lưng và chân 1A. Nằm sấp, giữ thăng bằng cho cơ thể bằng 2 cẳng tay và đầu các ngón chân, lưng giữ thẳng. Thót...

    pdf3p bibocumi21 21-12-2012 36 7   Download

  • III. Phương pháp: Thảo luận , đặc vấn đề . phương pháp truyền thống & tính năng động IV. Phương tiện : Sách giáo khoa , sách giáo viên . Lớp 10 V. Tiến trình dạy học : 1. Điểm danh : SS. 2. Kiểm tra : _ Trình bày k/n mâu thuẫn ,chỉnh thể , hai mặt đối lập , sự thống nhất , sự đấu tranh giữacác mặt đối lập của mâu thuẫn ? 3.Bài mới : Cho HS đọc mở đầu bài . sáng tạo HS .

    pdf5p abcdef_33 17-09-2011 176 6   Download

  • Nhằm đa dạng hóa các giống gà lông màu, cùng với việc chọn lọc các giống gà trong nước là việc tìm nhặp các giống gà có năng suất cao, chất lượng tốt thích nghi với các vùng một thời gian nuôi, giống gà LV đã thể hiện rõ tính ưu việt về khả năng thích nghi, năng suất gà chất lượng trứng, màu sắc phù hợp với thị hiếu người dân. Kết quả nuôi giữ giống gốc các dòng gà Lương Phương tại trại thực nghiệm Liên Ninh...

    pdf8p muakhuya 16-07-2012 28 6   Download

  • Đối với đa số mẹ bầu, có được một giấc ngủ ngon quả thật rất khó khăn. Hiểu được điều này, chúng tôi đã nhờ các chuyên gia của Mommy Spa tư vấn một bài Yoga dành riêng cho giấc ngủ của mẹ bầu. Tư thế ngồi hoa sen: Ngồi ở tư thế thoải mái nhất (vắt chéo chân) lưng giữ thẳng, đầu, vai giữ thẳng nhưng thả lỏng. Mặt giữ chính diện. Tay thụ ấn Chinmura (ngón trỏ gập dưới ngón cái). Hít thở sâu và đều.

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 252 103   Download

  • Hệ thống điều chỉnh tốc độ là hệ thống mà đại lượng được điều chỉnh là tốc độ góc của động cơ. Hệ thống điều chỉnh tốc độ được hình thành từ hệ thống điều chỉnh dòng điện. Từ công nghệ ban đầu, ta chọn hệ điều chỉnh tốc độ không có đảo chiều với mức vô sai cấp 2. Uk HCD U đ R U SI UIđ R FX M Kết cấu cơ bản của hệ truyền động động cơ có dạng như trên.

    pdf6p mk_ngoc62 28-10-2010 167 84   Download

  • Để giúp người thầy thuốc thực hành châm cứu một cách thuận lợi, xin trích các phương phối hợp huyệt và tác dụng của nó đã được trình bày ở chương 10 và các sách khác, đem phân loại theo tác dụng và giới thiệu trong bài này. Do mục đích tiện dùng là chính, phần này lược đi những xuất xứ của các phương huyệt có ghi ở các sách gốc dùng để tuyển chọn, song vẫn dịch nguyên tên chứng bệnh theo các sách gốc đã ghi.

    pdf92p meoconanlau 17-04-2011 134 64   Download

  • Nguồn gốc Xã Đông Tảo, huyện Khoái Châu, Tỉnh Hưng Yên. 2. Hình thái Đặc điểm nổi bật: chân to và thô. Gà mới nở có lông trắng đục. Gà mái trưởng thành có lông màu vàng nhạt, nâu nhạt. Gà trống có màu lông mận chín pha đen, đỉnh đuôi và cánh có màu lông đen ánh xanh. Mào kép, nụ, ‘hoa hồng’, ‘bèo dâu’. Thân hình to, ngực sâu, lườn rộng dài,xương to. Dáng đi chậm chạp, nặng nề. Khối lượng mới nở 38 -40 gam. Mọc lông chậm.

    pdf5p oceanus75 29-01-2013 172 58   Download

  • Nhằm nâng cao công tác giảng dạy có hiệu quả chúng tôi xin giới thiệu đến quý bạn đọc những bài giảng Nguồn gốc vận động phát triển của sự vật và hiện tượng. Những bài giảng được biên soạn bởi nhiều giáo viên có kinh nghiệm sẽ giúp các bạn tiết kiệm được thời gian và công sức soạn thảo bài học của mình.

    ppt20p trongdung2222 02-04-2014 247 54   Download

  • Là một loại thiết bị cấp phôi tự động được sử dụng rộng rãi để cấp phôi cho máy cắt kim loại, các máy kiểm tra phân loại hoặc của nhiều ngành kinh tế quốc dân. - Cấu tạo: phần rung là nhờ nam châm điện khi hút, khi nhả các lò xo lá tạo chuyển động theo một đường xoắn với góc nâng của máng, phần di động (4) của nam châm điện (5) được gắn chặt với đáy cụm, còn phần cố địng (6) được gắn chặt trên đế gang nhờ vào 4 vít cấy. ...

    pdf6p dangcay_20 15-10-2010 108 46   Download

  • NL có vai trò sống còn đối với cuộc sống con người, nó quyết định sự tồn tại, phát triển và chất lượng cuộc sống của con người. + Con người sử dụng NL cho các hoạt động sản xuất, đi lại, xây dựng và đời sống hàng ngày. + Khủng hoảng NL thường có tác động rất lớn tới kinh tế và xã hội của các nước trên thế giới. + Vấn đề NL thành quốc sách, đặt thành vấn đề " an ninh năng lượng" đối với sự phát triển của quốc gia....

    ppt54p viet20102011 11-12-2012 147 44   Download

  • Nghị quyết ban chấp hành TW Đảng lần thứ hai khóa VIII (1997) đã chỉ rõ “cuộc cách mạng về phương pháp giáo dục phải hướng vào người học, rèn luyện và phát triển khả năng giải quyết vấn đề một cách năng động, độc lập, sáng tạo ngay trong quá trình học tập ở nhà trường phổ thông. Áp dụng những phương pháp giáo dục hiện đại để bồi dưỡng cho học sinh năng lực tư duy sáng tạo, năng lực giải quyết vấn đề ”...

    doc102p kevotinh_2002 27-07-2013 113 38   Download

  • Duy trì luyện tập thường xuyên là việc làm hết sức cần thiết giúp chúng ta có sức khỏe bền bỉ để thực hiện tốt các công việc hàng ngày. Khi ngồi quá lâu lưng bạn sẽ bị mỏi dần, tinh thần không được thoải mái, đặc biệt là đối với những người làm việc trong văn phòng. Ngồi quá lâu cũng sẽ gây ra tình trạng lưng bị "khòm" làm cho vóc dáng của bạn bị xấu đi.

    pdf4p carol_carol 08-09-2010 152 27   Download

  • Sơ Đồ Tính Cần Sơ đồ tính của hệ cần Mo – Xlêvinh như trên hình (3-1) - Sức căng trong palăng nâng cần T khi không tính tải trọng gió tác dụng lên cần, và ở góc nghiêng cần nhỏ nhất được tính theo công thức: Lực nén trong palăng nâng cần tính theo công thức:  S1  0,95Qo A h Trong đó: + S1 – lực căng trong nhành dây nâng hàng, tính theo công thức S1 = k.Q0 = 1,02 . 36000 = 39780N Với: k – hệ số tính bằng k = 1 ...

    pdf5p conloc01 16-12-2010 95 19   Download

  • Ta phân thành 10 vị trí của cần tương ứng với các góc nghiêng, Ứng với 150, 200, 300,.....730. Để tính lực trung bình bình phương lên palăng nâng cần trong quá trình thay đổi tầm với từ Lmax đến Lmin. Ở đây ta trình bày cách tính cho vị trí tương ứng với góc 1 = 150, đối với các vị trí khác cũng tính tương tự. Kết quả cho ta như sau: Vận tốc thay đổi chiều dài palăng nâng cần

    pdf7p conloc01 16-12-2010 65 13   Download

  • Đi bộ là phương thuốc đơn giản, có thể áp dụng với hầu hết với mọi người, mọi nơi, mọi lúc để duy trì sức khỏe về thể chất và tinh thần. Việc đi bộ giúp kích thích lưu thông, giảm béo và có khả năng giải tỏa stress. Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy bắt đầu xây dựng thói quen đi bộ ngay từ bây giờ. Khởi động như thể nào Nếu bạn vốn không phải mẫu người yêu thể thao, hãy bắt đầu với 10 phút mỗi ngày và tăng dần cường độ từ 3 đến 5...

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 70 11   Download

  • Để sống lâu, sống khỏe, sống có ích không đợi đến khi có dấu hiệu già rồi mới tìm cách làm chậm lại hay sửa chữa những khiếm khuyết, sai lệch mà phải bắt đầu từ rất sớm, ngay từ khi khởi đầu cuộc đời đã phải đáp ứng được một loạt vấn đề thiết yếu của cuộc sống như: dinh dưỡng, nước, không khí, ánh nắng mặt trời, vận động, lao động, nghỉ ngơi... Dinh dưỡng (Nutrition) là nhân tố quan trọng hàng đầu.

    pdf3p bibocumi25 10-01-2013 48 9   Download

  • Tranh thủ lúc rỗi rãi ở cơ quan, bạn có thể dành cho mình những phút tập thể dục thư giãn. Những bài tập đơn giản này giúp bạn giải tỏa căng thẳng để làm việc tốt hơn. Ngồi cả ngày trong văn phòng quả là một áp lực lớn đối với cơ thể của bạn: trong tư thế ngồi bất động, toàn bộ phần lưng, hông và cổ phải hoạt động căng thẳng, vì thế những hậu quả như đau lưng, mỏi cổ, tay và vai rã rời... là điều đương nhiên. Liên tục 5 ngày trong tuần...

    pdf9p carol_carol 08-09-2010 61 7   Download

  • Mùa du lịch bắt đầu, bạn có muốn giam mình ở nhà? Hãy làm theo chỉ dẫn để cho chuyến đi được an toàn. Bất kể bạn đi công tác hay đi du lịch, bệnh ĐTĐ tiếp tục đi theo bạn. Bạn không thể cố tình ‘lờ’ đi chế độ ăn hợp lý, không thể quên đi vận động thể lực, bỏ qua thuốc uống, tiêm insulin khi bạn đi khỏi nhà. Bệnh ĐTĐ không thể khiến cho bạn cảm thấy bị ‘trói chặt’. Bạn có thể đi bất cứ đâu mà người không bị mắc ĐTĐ có thể đến,...

    pdf6p carol_carol 08-09-2010 53 6   Download

Đồng bộ tài khoản