Hiểu đúng về stress

Xem 1-20 trên 51 kết quả Hiểu đúng về stress
  • Cần hiểu đúng về dưỡng thai Cụm từ “dưỡng thai” có nguồn gốc từ niềm tin cho rằng một số thực phẩm hay một số thuốc có tác dụng bổ dưỡng cho thai. Điều này đúng nhưng chưa toàn diện vì dưỡng thai bao gồm nhiều biện pháp để giúp cho thai phát triển lành mạnh cả về thể chất và tâm trí: - Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý cho người mẹ để thông qua hệ tuần hoàn nhau - thai cung cấp cho thai mọi chất cần thiết. - Một cuộc sống không có stress...

    pdf3p naunho 28-12-2010 39 7   Download

  • Càng ngày chúng ta càng biết nhiều hơn về những hậu quả tai hại từ bức xạ điện từ đối với cơ thể con người, hậu quả tai hại của việc tiếp xúc với các bức xạ ion trong tia X và tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời. Loại bức xạ tần số thấp, tỏa ra xung quanh dây điện, cũng được biết là có liên quan đến các chứng bệnh của tuổi thiếu niên. Loại bức xạ ấy cũng có chung quanh các đồ điện. Bức xạ không ion tỏa ra từ đồ điện gia dụng...

    pdf2p bibocumi18 05-12-2012 13 0   Download

  • Bài giảng Kỹ năng quản trị stress trình bày các nội dung: Tổng quan về stress, nguyên nhân gây stress, đương đầu với tress trong công việc. Cùng tham khảo nội dung bài giảng để hiểu và biết cách đương đầu với stress trong công việc cũng như trong cuộc sống.

    ppt47p hoa_lan91 16-06-2014 192 76   Download

  • Bài tập này chỉ như một ví dụ cho các bạn biết cách sử dụng và đọc các thông số trên modun stress analysis, thực hiện chiến năng này trong modun Evironments click vào Stress analysis,... Tham khảo tài liệu "Hướng dẫn cách khai thác kết quả trên stress analysis trên inventor" để hiểu hơn về vấn đề này.

    doc6p vantu64dcdm3020 01-10-2015 31 12   Download

  • Stress là gì, những biến đổi kinh tế xã hội Việt Nam trong thời gian gần đây và hiện tượng Stress, một vài nét tính chất xã hội lịch sử của Việt Nam và hiện tượng Stress là những nội dung chính trong bài viết "Stress, một hiện tượng xã hội cần được nghiên cứu". Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf0p lethuy170290 01-04-2016 19 6   Download

  • Thang đo Stress Holmes và Rahe Hai nhà tâm thần học Holmes và Rahe đã giới thiệu một Thang đo stress như một công cụ hữu ích và toàn diện giúp đo lường, phân tích nguyên nhân và kiểm soát mức độ stress đang ngày một gia tăng và trở nên nguy hại. Hiểu biết về tác động của stress dài hạn Bạn có "đốt nến ở cả hai đầu?"

    pdf11p banhbeonhantom 26-07-2013 50 5   Download

  • Cuộc sống hiện đại mang đến cho bạn rất nhiều áp lực. Nhiều lúc bạn muốn nổ tung vì stress, vì căng thẳng…. Bạn chơi thể thao để duy trì sự dẻo dai và hấp dẫn cho thân hình, Bạn thoa kem dưỡng da để làm đẹp mỗi ngày,.. Nhưng bạn đã thật sự quan tâm đến Mái tóc và Da dầu của mình ? Hãy giành cho tóc sự nâng niu, vì nó chính là khuôn hình của bạn.

    pdf8p heohanhphuc28 20-01-2011 30 3   Download

  • Stress là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự đe dọa và cũng là nguyên nhân của nhiều loại bệnh tật trong xã hội hiện đại. Nó chiếm tới một nửa số lý do tới phòng khám và theo các chuyên gia, rất hiếm người có kỹ năng để ứng phó. Các dấu hiệu của stress bao gồm những bất bình thường về thể chất, thần kinh và quan hệ xã hội. Cụ thể là sự kiệt sức, tự dưng thèm ăn hoặc bỏ ăn, đau đầu, khóc, mất ngủ hoặc là ngủ quên. Ngoài ra, tìm...

    pdf3p bibocumi18 07-12-2012 28 2   Download

  • Tham khảo tài liệu '6 lợi ích khó tin của stress', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p rhea75 21-02-2013 23 2   Download

  • Quá nhiều áp lực sẽ dẫn tới stress. Khi đó, mọi chuyện đã khó khăn dường như lại càng tồi tệ hơn, việc học hành và cuộc sống bị ảnh hưởng. Phải làm sao bây giờ?? Việc đầu tiên là bạn phải biết nhận ra các dấu hiệu của stress: Các dấu hiệu của stress bao gồm những bất bình thường về thể chất, thần kinh và quan hệ xã hội. Cụ thể là sự kiệt sức, tự dưng thèm ăn hoặc bỏ ăn, đau đầu, khóc, mất ngủ hoặc là ngủ quên.

    pdf4p giomuaxuantoi 21-05-2010 169 78   Download

  • Quản lí thời gian một cách hiệu quả chỉ là một trong những phương pháp để giảm stress. Sau đây là một số phương pháp khác để giảm stress mà bạn nên thử để xem phương pháp nào thích hợp với hoàn cảnh của mình nhất. 1) Cộng tác với những người bạn yêu mến và ủng hộ bạn. 2) Học và thực hành một số biện pháp thư giãn. 3) Tham gia vào một khoá học rèn luyện thân thể thuận tiện về thời gian, thỉnh thoảng nên tập cùng bạn bè.

    pdf6p angel_ko_co_canh 04-08-2010 111 49   Download

  • Chứng đau nhức kinh niên - có thể xuất phát từ một vết thương hoặc do 1 căn bệnh đang tiến triển gây ra - được xem như bất cứ chứng đau nhức nào kéo dài hơn 3 tháng và thường tiếp tục đau trong nhiều năm. Sau đây là 1 bảng phân tích ngắn về 1 số cách trị liệu không dùng thuốc, có nhiều hứa hẹn nhất và sẵn có: 1. Phương pháp phản hồi sinh học Một số người phản ứng lại stress bằng cách siết chặt các cơ ở đầu và mặt, phản ứng này có thể...

    pdf5p hoason23 20-08-2010 134 22   Download

  • Bạn đã bao giờ thức giấc và mệt nhoài tự hỏi “Lại đến ngày thứ hai rồi ư”? Nghĩ đến đống công việc làm bạn phát ngán và thế là cả tuần bạn như “lê lết” tại sở làm, hết stress lại stress.??? Vậy làm thế nào để bắt đầu tuần mới thật hoàn hảo? 1.

    pdf4p zahu1234 23-09-2010 76 20   Download

  • Việc đầu tiên là bạn phải biết nhận ra các dấu hiệu của stress: Các dấu hiệu của stress bao gồm những bất bình thường về thể chất, thần kinh và quan hệ xã hội. Cụ thể là sự kiệt sức, tự dưng thèm ăn hoặc bỏ ăn, đau đầu, khóc, mất ngủ hoặc là ngủ quên. Ngoài ra, tìm đến rượu, thuốc, hoặc những biểu hiện khó chịu khác cũng là những dấu hiệu của stress. Stress còn đi kèm với cảm giác bất an, giận dữ, hoặc sợ hãi.

    pdf6p oxano2 05-03-2011 46 15   Download

  • Sử dụng thuốc giảm đau một cách khôn ngoan Khi bạn bị đau, có thể bạn sẽ làm bất cứ điều gì để hết đau. Các lựa chọn có thể khác nhau như luyện tập, chăm sóc bổ sung và thay thế, và xử lý stress. Nhưng đối với nhiều người, thuốc giảm đau mới là thứ làm giảm đau. Nhưng thuốc có phải là lựa chọn tốt nhất? Thuốc có vẻ là cách dễ dàng để kiểm soát đau, và nó thường là biện pháp tốt nhất đối với đau cấp, như do đau răng hoặc đau sau mổ. Nhưng...

    pdf5p meoheo6 28-05-2011 88 12   Download

  • Viêm khớp: Bảo vệ khớp để phòng ngừa đau Khớp là cấu trúc nơi hai hoặc nhiều xương gặp nhau. Khớp sẽ bị hao mòn ở một mức độ nhất định khi bạn có tuổi, nhưng đối xử cẩn thận với khớp có thể giúp chúng không bị đau. Mặc dù mọi người đều nên thực hành các biện pháp để bảo vệ khớp, song điều này đặc biệt đúng nếu bạn bị viêm khớp. Viêm khớp khiến khớp bị cứng và đôi khi bị viêm.

    pdf6p meoheo6 28-05-2011 45 8   Download

  • Kiểm soát Stress Cần hành động một cách nhanh chóng khi "vết nứt" bắt đầu xuất hiện. Stress tưởng như là một khái niệm quá hiển nhiên khi ai cũng nghĩ mình đã trải qua và hiểu rõ nó, trong khi thực tế chỉ ra điều ngược lại. Kiến thức về nguyên nhân, tác động và cách kiểm soát Stress cần được nghiên cứu một cách nghiêm túc.

    pdf6p banhbeonhantom 26-07-2013 26 8   Download

  • Vấn đề stress trong thể thao Qua nghiên cứu cho thấy HSTHCS tham gia các công việc ở trường, lớp và trong nhóm bạn khá tích cực. Trong đó, tính tích cực với việc học tập và tham gia vào các hoạt động xã hội mà nhà trường và đoàn, đội tổ chức là những nội dung được các em thực hiện tích cực nhất, không tìm thấy sự khác biệt giữa học sinh thành phố và học sinh nông thôn cũng như giữa học sinh nam và học sinh nữ về khả năng thực hiện các công việc ở...

    pdf9p butmauluc 31-08-2013 30 7   Download

  • Những thói quen đơn giản sau sẽ giúp bạn có vóc dáng “mi nhon” mà không cần phải chịu đựng một chế độ ăn kiêng hay tập thể dục khắc nghiệt. 1. Bổ sung magiê Khi cơ thể bị thiếu magiê, bạn sẽ nhanh cảm thấy đói gấp đôi người bình thường. Thiếu magiê có thể khiến chúng ta thèm ăn ngang với khi bị stress hoặc mệt mỏi.

    pdf3p bibocumi10 25-10-2012 37 6   Download

  • .Công việc dồn dập, bị đồng nghiệp chơi xấu, một khách hàng không ngừng kêu ca. Bạn đã bao giờ gặp phải áp lực tương tự trong công việc? Một chút áp lực sẽ giúp bạn hoàn thành công việc đúng thời hạn và cải thiện hiệu quả làm việc.

    pdf6p charmcharmnz 29-05-2013 26 5   Download

Đồng bộ tài khoản