Xem 1-7 trên 7 kết quả Kẻ thù gây stress
  • Có một vài yếu tố làm tăng mức độ stress mà chúng ta có thể nhìn thấy được như: khối lượng công việc tăng, thời hạn quá gấp của deadline hoặc một ông chủ luôn luôn đưa “yêu sách”. Tuy nhiên cũng có những nguyên nhân khác không rõ lắm mà chính chúng lại gây nên những cảm nhận tiêu cực về công việc và thậm chí là dẫn đến quá tải.

    pdf3p bibocumi22 21-12-2012 32 8   Download

  • Đôi mắt được ví như là cửa sổ của tâm hồn. Tuy vậy, có không ít “kẻ thù” luôn rình rập, gây nguy hiểm cho cửa sổ tâm hồn của chúng ta như rượu, thuốc lá, bệnh đái tháo đường, tình trạng stress, ánh nắng mặt trời... Rượu bia quá độ Rượu, bia chính là kẻ thù hàng đầu làm phá hoại giấc mơ có được đôi mắt đẹp của bạn. Đơn giản là, rượu làm tăng tốc độ tuần hoàn máu, khiến cho các mao mạch giãn, gây ra những biến đổi bất thường.

    pdf5p nkt_bibo06 30-10-2011 25 2   Download

  • Một số kế hoạch chăm sóc sức khỏe sẽ trở nên rất đơn giản nếu chúng ta nắm được nguyên nhân gây stress, những đáp ứng tự nhiên với stress và các hiệu quả tiêu cực của vài loại stress (kéo dài, đột ngột và không thể kiểm soát). Thứ nhất là tập thể dục. Khi đáp ứng với stress yêu cầu chúng ta chiến đấu hoặc trốn chạy thì cơ thể phải ở trong tư thế sẵn sàng.

    pdf5p colgate_colgate 20-12-2010 55 15   Download

  • 7 “kẻ thù” nguy hiểm nhất của làn da Một làn da đẹp, khỏe mạnh là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng mong muốn. Ngoài việc học cách chăm sóc da cẩn thận hàng ngày, bạn cũng cần biết đâu là những tác nhân gây hại cho làn da của mình. Stress - kẻ thù số 1 .Khi bạn bị căng thẳng, da bạn sẽ chịu sự tác động không hề nhỏ. Thông thường, khi mọi người căng thẳng, họ thường có xu hướng tìm đến đồ ngọt và chất kích thích.

    pdf7p tieuyeuquai456 10-10-2012 20 2   Download

  • .Ngoài các nguyên nhân như áp lực công việc, trở ngại trong các mối quan hệ…, các tiểu tiết nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể trở thành các “sát thủ” tâm trạng của bạn. Thời tiết nóng bức Nhiệt độ quá nóng có thể gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và cảm giác muốn ăn, gây ra sự ức chế trong tâm trạng. Theo thống kê của Anh, mức độ tự sát trong các ngày có nhiệt độ cao cũng gia tăng nhiều hơn.

    pdf6p charmcharmnz 29-05-2013 12 2   Download

  • Người ta có thể bị stress khi phải đáp ứng với nhiều loại kích thích thể chất và cảm xúc khác nhau, bao gồm bạo lực thân thể, các hoàn cảnh gây hoảng sợ, các xung đột nội tại và các sự kiện đáng kể trong cuộc sống (người thân bị chết, ly dị, mất tích, bị mất việc làm...). Stress có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe ở mỗi người với mức độ và biểu hiện rất khác nhau.

    pdf4p aquafresh 28-12-2010 74 11   Download

  • Đau đầu là một trong những trạng thái khó chịu phổ biến nhất đối với mọi người. Kể cả người khoẻ mạnh cũng dễ mắc phải căn bệnh này. Vậy nguyên nhân do đâu? Nếu chỉ đau đầu 1 - 2 lần/năm thì bình thường vì đó có thể là do thiếu ngủ, bị nhiễm lạnh hoặc bị stress khá nhiều trước đó. Tuy nhiên nếu, đau đầu từ 2 - 3 lần/tuần thì cần phải chú ý.

    pdf2p gackiem196 22-04-2011 64 3   Download

Đồng bộ tài khoản