Xem 1-20 trên 1561 kết quả Kẽm và sức khỏe
  • Rong biển và sức khỏe Rong biển các loại chứa nhiều chất đạm, chất bột, canxi, phốt pho, iốt, ma nhê, kẽm, sắt và các vitamine nhóm B, K, A và C. Rong biển có thể xem là món ăn phụ bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể mà không chứa độc tố. - Rong biển chứa ít lipít có lợi cho động mạch, đặc biệt hàm lượng lipít của rong biển khô không vượt quá 5%. Rong biển lại không chứa chất béo có hại cho cơ thể. Các chất béo không bão hòa của rong biển có chứa thành...

    pdf5p anhsaoleloi 16-07-2010 214 83   Download

  • Mặc dù đường cho vị ngon và được nhiều người ưa thích, nhưng sự lạm dụng chất ngọt, nhất là đường trắng sucrose có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khoẻ. Sau đây là những điều cần biết khi sử dụng đường: a. Đường trắng không có giá trị dinh dưỡng như các thực phẩm khác, không mang lại chất bổ dưỡng cho con người, chỉ cung cấp nhiều năng lượng và kèm theo một số bất lợi khác. b.

    pdf7p comfort_memmai 18-01-2011 81 27   Download

  • Những thực phẩm mà chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khoẻ mà chúng ta chưa biết. Thịt bò Đây là nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể. Kẽm gíp hình thành các tế bào bạch cầu, cần thiết để chống các vi khuẩn và vi rút. Thiếu hụt kẽm sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 80 18   Download

  • Theo huyền thoại thì pho-mát được một nhà buôn tình cờ khám phá ra cách nay nhiều ngàn năm. Trong một chuyến đi buôn xa, ông mang theo nhiều lương thực, trong đó có sữa đựng trong một cái dạ dày lạc đà khô. Một hôm, lấy sữa ra uống thì thấy sữa đã đông đặc dưới ảnh hưởng của hơi nóng mặt trời và vài hóa chất còn dính lại ở dạ dày lạc đà. Nếm thử “cục sữa” ông ta thấy ngon và béo. Thế là ông ta tìm hiểu thêm rồi sản xuất món “sữa...

    pdf14p comfort_memmai 18-01-2011 72 17   Download

  • Chú ý khi sử dụng atapulgit chống tiêu chảy Atapulgit là chất hấp phụ có tác dụng chống tiêu chảy. Trong hầu hết chế phẩm có trên thị trường, hoạt chất là atapulgit hoạt hóa, được đốt nóng để tăng khả năng hấp phụ.

    pdf7p xeko_monhon 23-07-2010 56 13   Download

  • Mấy phút sau khi ăn món kem tráng miệng với dâu tươi, một phụ nữ luống tuổi thấy trong người bần thần, mặt nóng bừng, lưng ngứa và đổ mồ hôi, sau đó ruột cồn cào như muốn ói. Chạy vội vào nhà vệ sinh, bà tống xuất ra hết những thức ăn vừa ăn vào. Đây không phải là lần đầu tiên bà bị như thế này. Bà nhớ lại là mình không ăn được món dâu tươi! Đang vui vẻ cùng mọi người quanh bàn tiệc với mấy chai bia và cua rang muối, một thanh niên...

    pdf21p comfort_memmai 18-01-2011 35 6   Download

  • Sức khỏe sinh sản đặc biệt quan trọng không chỉ đối với nữ mà nam cũng không kém phần. Ngoài chế độ luyện tập hàng ngày việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh sản. Vậy quý ông phải ăn uống như thế nào? Thời gian để sản sinh và hình thành các chú "lính chiến" mất khoảng 3 tháng. Sau khi được sinh ra, nó có thể tồn tại trong điều kiện môi trường thích hợp khoảng 3 tháng sau đó....

    pdf4p amaryllis_1 25-10-2012 32 4   Download

  • Thật lý tưởng nếu bạn đi tắm biển với một thân hình đẹp. Nhưng đây không phải lý do duy nhất để bạn phải tìm cách thu nhỏ vòng bụng của mình. Mỡ bụng (thường nhiều hơn so với mỡ ở các bộ phận khác trong cơ thể) ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thậm chí ngay cả khi sức khỏe của chúng ta vẫn được đánh giá tốt, bởi vòng bụng tỉ lệ thuận với nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư.

    pdf5p nkt_bibo14 17-11-2011 14 1   Download

  • Món nướng luôn hấp dẫn mọi người bởi hương thơm quyến rũ nhưng không phải bất cứ loại thực phẩm nào cũng ngon khi nướng. Nếu biết chọn lọc thực phẩm để chế biến các món nướng, bạn có thể làm cho mình những món ăn ngon và không kém phần bổ dưỡng. Sau đây là một số món nướng tốt cho sức khỏe: Thăn bò nướng Thăn bò nướng chứa rất ít chất béo, bạn sẽ luôn yên tâm về nguồn dinh dưỡng mà món ăn này đem lại.

    pdf5p tae_in 22-07-2010 203 102   Download

  • Khi tuổi cao, sức chống đỡ và sự chịu đựng của con người trước các yếu tố và tác nhân bên ngoài cũng kém đi rất nhiều, và đó chính là điều kiện thuận lợi để bệnh tật phát sinh và phát triển… ở người già bệnh thường phát triển chậm chạp, âm thầm khó phát hiện. Và khi mắc bệnh thường mắc nhiều bệnh cùng một lúc, gây suy sụp sức khỏe rất nhanh.

    pdf42p lotus_123 09-12-2012 200 75   Download

  • Trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu tiếp diễn trong thời gian dài, các thói quen này có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể nói chung và ảnh hưởng đến sự phát triển của khuôn mặt nói riêng. Nghiêm trọng hơn, chúng có thể gây ra một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe...

    pdf8p bacsiquaidi123 21-07-2010 152 67   Download

  • Tất cả các doanh nghiệp đều phải chịu trách nhiệm để đảm bảo an toàn và sức khoẻ lao động của nhân viên và để bảo vệ môi trường. Sử dụng đúng phương pháp này không những chỉ đạt được yêu cầu tối thiểu để tuân thủ theo luật lao động, mà còn đem lại lợi ích cho doanh nghiệp của bạn. Một phương pháp quản lý an toàn & sức khoẻ lao động kém có thể dẫn đến bệnh tật, tai nạn và một khoản chi đáng kể cho doanh nghiệp của bạn....

    pdf9p hongnhung_4 23-02-2011 115 36   Download

  • Chúng ta nên lo nghĩ về đâu gì nhất? Công việc - Chi tiêu hay sức khoẻ? Nếu phải chọn một trong ba câu trả lời trên, chắc các bạn đều chọn câu thứ 3. Vì một người bị bệnh không thể duy trì việc làm nhưng lại phải chi tiêu gấp bội.Việc phát hiện bệnh sớm rất quan trọng: đỡ tốt kém và rút ngắn được thời gian chữa bệnh, có khi lại cứu được cả sinh mạng vì được chữa trị kịp thời....

    pdf16p biodoc 23-04-2011 66 22   Download

  • Theo đà phát triển của cuộc sống hiện đại, một số vấn đề sức khỏe đã nảy sinh do hậu quả của xã hội công nghiệp hóa, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ em nhưng ít được các bậc cha mẹ quan tâm. Lâu ngày sẽ sinh ra bệnh tật. Có thể kể đến 10 yếu tố sau đây: 1. Tai nghễnh ngãng vì tiếng ồn Thống kê gần đây của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy trong số trẻ em nghe kém cả hai tai, có đến 61% không phải là hậu quả của...

    pdf6p tuxinhkute 20-01-2011 99 12   Download

  • Hãy ngắm kỹ mặt mình để phát hiện các nếp nhăn nguy hiểm. Chỉ cần để ý đến các nếp nhăn xuất hiện trên mặt một ai đó quanh ta, bạn có thể biết tình trạng sức khỏe của họ. Ví dụ, những nếp nhăn hình cung xuất hiện xung quanh mắt khi ta cười là dấu hiệu các tổ chức xương, gân bị suy yếu và thính lực kém; nguy cơ bị bệnh trĩ cao. Nếu tự quan sát các nếp nhăn của mình khi soi gương, bạn cũng sẽ nhận ra bộ phận nào của cơ thể đang suy...

    pdf2p phobo24 22-07-2010 48 8   Download

  • Tài liệu tham khảo Mẫu giấy chứng nhận đủ điều kiện hành nghề điều trị cắt cơn giải độc và phục hồi sức khỏe (Ban hành kèm theo Thông tư liên tịch số 15/2004/TTLT/BLĐTBXH-BYT ngày 12 tháng 11 năm 2004 của Bộ Lao động - thương binh và xã hội và Bộ Y tế)

    pdf2p den_huyenbi 23-07-2010 149 8   Download

  • BMI (Body mass Index) là chỉ số được tính từ chiều cao và cân nặng, là một chỉ số đáng tin cậy về sự mập ốm của một người. BMI không đo lường trực tiếp mỡ của cơ thể nhưng các nghiên cứu đã chứng minh rằng BMI tương quan với đo mỡ trực tiếp, như đo trọng lượng dưới nước hoặc chụp x quang DXA – Dual energy x – ray absorptiometry. BMI là phương pháp không tốn kém và dễ thực hiện để tầm soát vấn đề sức khoẻ. 1.

    pdf8p bigbaby87 06-09-2010 66 7   Download

  • Thực tế là một chút đường vào buổi sáng sẽ giúp bạn phấn chấn với công việc hơn. 1. Gầy sẽ sống lâu hơn Béo phì sẽ gây ra các căn bệnh về tim mạch và huyết áp, nhưng ngược lại, gầy quá cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe. Những người quá gầy, nhẹ cân thường ốm yếu, suy nhược toàn thân do bệnh thiếu máu, suy dinh dưỡng, loãng xương, loạn nhịp tim, không loại trừ các bệnh tim mạch, kèm thêm các chứng bệnh tinh thần như trầm cảm, chán đời.

    pdf3p luangatn 28-04-2011 48 7   Download

  • Theo các chuyên gia, tình trạng phải ngồi làm việc cả ngày rất có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một vài phương pháp giúp tăng cường sức khỏe của bạn tại nơi làm việc: 1. Đánh răng sau khi uống cà phê: Dĩ nhiên bạn phải đánh răng ở nhà trước khi đến nơi làm việc, nhưng sau khi uống cà phê vào mỗi buổi sáng ở văn phòng thì sao? Hãy mang theo bàn chải và kem đánh răng để sử dụng sau khi tiêu thụ cà phê nóng tại văn phòng. Theo các chuyên gia,...

    pdf3p dongkhanh0908 09-10-2012 34 7   Download

  • Sức khỏe là vốn quý nhất của con người, nhưng không phải ai cũng biết cách đầu tư hợp lý cho sức khỏe của bản thân. 1. Khám sức khỏe định kỳ Nhiều người nghĩ rằng đang lúc khỏe mạnh thì không cần phải đi khám sức khỏe. Tuy nhiên, trong cơ thể mỗi người luôn có một số căn bệnh đang phát triển âm thầm và khi những triệu chứng bệnh đã rõ ràng thì việc chữa trị sẽ rất khó khăn, tốn kém, thậm chí là vô phương cứu chữa....

    pdf6p tranthithanhquy 24-01-2013 29 7   Download

Đồng bộ tài khoản