Xem 1-20 trên 1688 kết quả Kiến thức giảm cân
  • Nhật Bản là một quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp. Các phương pháp giảm béo từ đất nước này được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu Á. .Rất nhiều chị em công sở thời hiện đại tự ti khi diện những chiếc váy bó sát bởi vòng bụng nhiều mỡ thừa. Ngoài ra, béo phì còn dẫn tới nhiều bệnh tật như đau thắt lưng, yếu vùng bụng, nặng nề, mệt mỏi, máu nhiễm mỡ....

    pdf6p thegioionline 19-08-2012 74 16   Download

  • Đậu đen là thứ ngũ cốc quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta bởi sẽ chẳng còn ai xa lạ gì với cốc chè đậu đen từ thưở bé mẹ thường vẫn nấu. Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể.

    pdf5p thegioionline 19-08-2012 71 14   Download

  • Phái đẹp luôn ao ước có một cơ thể gọn gàng, cân đối và gợi cảm, vì thế, "cân nặng" luôn là một nỗi ám ảnh đối với họ. Có vô số bí quyết, công thức giảm cân "phát tán" trên mạng hay thậm chí là truyền miệng, tuy nhiên, giảm cân như thế nào hiệu quả và đảm bảo sức khỏe lại là cả một quá trình kiên trì dựa trên những kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe. 8 câu hỏi thường gặp nhất được các chuyên gia dinh dưỡng tổng hợp dưới đây sẽ giúp...

    pdf0p nkt_bibo11 14-11-2011 28 5   Download

  • Không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt. 6 món salad mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này là tuyệt chiêu cho những ai có vòng 2 hơi quá khổ.

    pdf7p thegioionline 19-08-2012 30 5   Download

  • Mục đích: Hệ thống lại kiến thức và kỹ năng về mạng căn bản. Xây dựng mạng LAN đơn giản, thực tế tại DN. Tình huống: Qua khảo sát, Cửa hàng siêu thị Nguyễn Lan có sơ đồ như hình vẽ, gồm các bộ phận sau: Giám đốc, Kinh doanh, Kế toán, IT. Buôn bán về thực phẩm tươi sống và đồ đống hộp đông lạnh, hàng tiêu dung, nội thất, đồ may mặc, kim khí điện máy… Khách hàng mua và thanh toán tại các cabin của cửa hàng. ...

    pdf3p vanlidochanhxg 10-10-2010 303 116   Download

  • Mục đích: Hệ thống lại kiến thức và kỹ năng về mạng căn bản. Xây dựng mạng LAN đơn giản, thực tế tại DN. Tình huống: Công ty TNHH Schreder’s, chuyên thiết kế sản phẩm cho khách hàng về các mặt hàng, có các phòng ban sau: Giám đốc, Kinh Doanh, Thiết Kế, Kế toán, Phòng IT. C

    pdf3p vanlidochanhxg 10-10-2010 155 77   Download

  • Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một buổi luyện tập kéo dài có giúp giảm cân tốt hơn so với những buổi tập ngắn?.... 1. Tập thể dục nhiều hơn có nghĩa là giảm cân nhiều hơn? Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng lượng giảm nhanh thì có thể bạn sẽ phải thất vọng đấy.

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 131 52   Download

  • Giảm cân là một câu chuyện được chị em luôn đề cập khá sôi nổi, nhưng giữ cho mình một trọng lượng lý tưởng mới chính là câu chuyện dài mà bạn cần thuộc hàng ngày. Chúng tôi sẽ đưa ra những kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe để các bạn tham khảo. Chất tinh bột: Nên ăn tăng bún, khoai củ (khoai môn, khoai sọ...). Nên sử dụng những thực phẩm glucid có nhiều chất xơ như bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ... có tỷ lệ năng lượng thất, dễ mua.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 140 40   Download

  • Đặt vấn đề: Ninh Kiều là một quận trung tâm của thành phố Cần Thơ, cư dân đa số là từ nơi khác đến nên khả năng lây nhiễm bệnh lao phổi cao. Đề tài nhằm khảo sát kiến thức, thái độ và thực hành (KTTĐTH) của bệnh nhân(BN) lao phổi mới có AFB+ để đề xuất giải pháp truyền thông nhằm giảm tỷ lệ mắc bệnh lao trong tình hình hiện nay. Phương pháp: Thiết kế cắt ngang mô tả, mẫu chọn trên tất cả 128 bệnh nhân lao phổi mới mắc có AFB+....

    pdf33p truongthiuyen 10-05-2011 132 36   Download

  • Giảm cân hiệu quả chỉ sau 2 tuần! Bạn tin không, chỉ hai tuần kiên trì áp dụng, cơ thể bạn sẽ thọn gọn hơn nhiều. Điều này có thể tin được! Nhưng giờ đây bạn không còn phải lo đối mặt với những cơn đói mờ mắt vì nhìn ăn giảm cân, bởi nước hoa quả đã được đánh giá là một phương pháp mới hỗ trợ giảm cân hiệu quả cùng khả năng giúp cơ thể bài trừ độc tố khá cao.

    pdf3p naudethuong 05-01-2011 131 34   Download

  • Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Để giảm cân như mong muốn, bên cạnh chế độ tập luyện, kiêng khem, bạn còn cần hết sức lưu ý tới cách lựa chọn thực phẩm. Đậu đen Một chén đậu đen chỉ chứa 15 gram protein mà không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân. Đậu đen cũng được coi là siêu thực phẩm chống lão hóa, làm đep da phụ nữ. Yến mạch .Yến mạch giàu chất xơ nên chỉ ăn rất ít bạn cũng cảm thấy đủ chất cho cả ngày.

    pdf9p tieuyeuquai456 10-10-2012 83 32   Download

  • Thưởng thức ly trà nóng thơm mát vừa thư giãn, vừa giúp chị em giảm cân hiệu quả. Một cơ thể hoàn hảo luôn là mong ước của tất thảy chị em phụ nữ. Đã có rất nhiều người vì mong muốn giảm cân nhanh đã tìm đến các loại thuốc giảm cân, trà giảm cân trên thị trường.

    pdf9p dongkhanh0908 10-10-2012 69 31   Download

  • Hiện nay tôi cao 1m55 nhưng lại nặng 55 kg. Mục tư vấn có thể giúp tôi một phương pháp giảm cân được không. Cơ thể quá béo gây khá nhiều trở ngại cho tôi. Tôi muốn giảm 7-8 kg. Do chế độ ăn uống không đúng cách, tôi thường bỏ bữa sáng và ăn nhiều vào bữa tối vì vậy lượng mỡ tích trữ ở dưới bụng khá nhiều. Liệu rằng phương pháp giảm cân có làm giảm mỡ bụng hay không. Việc tập thể dục kết hợp với ăn kiêng thì nên tập như thế nào để lượng...

    pdf8p tae_in 22-07-2010 91 30   Download

  • Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật. Bạn muốn lao vào tập luyện để giảm cân thật nhanh, thế nhưng bạn đã biết cách tập để giảm cân đúng mực và hiệu quả? Tập luyện khoa học và hợp lý Thừa cân, béo phì là nỗi lo của nhiều người ở mọi lứa tuổi trong cuộc sống đầy đủ hiện nay.

    pdf5p sting1209 28-01-2011 80 25   Download

  • Bí quyết để giảm cân không chỉ là ở những món bạn ăn mà bạn còn cần quan tâm đến các loại đồ uống. Dưới đây là 5 loại nước uống có tác dụng giúp bạn giảm cân.

    doc2p tini6010 21-06-2011 97 19   Download

  • Chỉ cần vi phạm một hay nhiều cái "không" trong kế hoạch giảm cân, chắc chắn công sức của bạn sẽ tiêu tan ra sông ra biển. Bạn giảm cân nhưng không thành công, bạn đổ lỗi cho rằng mình chưa chọn đúng phương pháp hoặc thực hiện chưa quyết liệt. Nhưng bạn có biết rằng, để giảm cân thành công, có những điều cấm kị không được làm. Và nhiệm vụ của bạn là nghiêm túc tuân thủ theo những cấm kị đó.

    pdf5p dongkhanh0908 10-10-2012 61 19   Download

  • Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngày Chỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày là bạn có thể giảm cân thậm chí dù bạn vẫn có thể ăn những thức ăn mà mình thích. Một nghiên cứu do trường Đại học Queensland nghiên cứu đã tìm ra rằng trà xanh có thể giúp giảm huyết áp và tạo điều kiện cho cơ thể tiêu hóa đường, giúp phòng tránh bệnh béo phì. Trà bạc hà là một loại trà tổng hợp gồm có trà xanh, bạc hà, hạt nho và tinh chất từ lá ô liu. Trong các bài kiểm...

    pdf2p cinny01 12-01-2011 122 17   Download

  • Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. Trái cây tươi và rau xanh Táo sẽ rất tốt cho chế độ ăn kiêng nhưng nếu không thích táo, có thể thay thế cà rốt, nho, cà chua, quả anh đào cho bữa trưa. Mùa nào thức nấy, hãy ăn trái cây và rau xanh theo đúng mùa, nó thực sự tốt để giảm cân. 2. Sữa chua Sữa chua luôn được biết đến với công dụng làm đẹp da và giúp tiêu hoá...

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 105 15   Download

  • Với những cốc nước ép có màu sắc vô cùng hấp dẫn dưới đây sẽ mang lại cho bạn hương vị thơm ngon và cả vóc dáng mà bạn vốn ao ước. Mời bạn vào new fashion để xem tòan bộ hình ảnh và thông tin về bài viết Các loại nước ép làm giảm cân  Nước ép từ quả màu vàng Người có ruột lạnh và phù thũng thì mỗi ngày uống 1 cốc vào buổi tối, làm ấm người, và giảm mỡ.

    pdf4p lenguyentn 15-04-2011 118 11   Download

  • Nhiều chị em lo lắng về độ "phì nhiêu" của cơ thể mình mà không biết rằng chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày 30 phút với bài tập dưới đây là bạn đã có thể có cơ thể thon gọn, khỏe mạnh. 4 bài tập dưới đây giúp bạn khỏe mạnh, dẻo dai và đặc biệt đốt cháy một lương calo không nhỏ, chỉ cần bạn kiên trì tập luyện, cộng với chế độ ăn uống hợp lý, chắc chắn ước mơ giảm cân của bạn sẽ thành hiện thực....

    pdf10p huongdanhoctot_1 13-10-2011 57 9   Download

Đồng bộ tài khoản