Xem 1-20 trên 11598 kết quả Kiến thức sức khỏe.
  • Nghiên cứu góp phần vào quá trình đánh giá lại những thiếu hụt kiến thức sức khỏe sinh sản, tình dục an toàn của vị thanh niên nói chung và học sinh bậc THPT nói riêng, trong đó có tính đến sự khác biệt về giới đối với những thiếu hụt kiến thức trong lĩnh vực này.

    pdf8p tangtuy01 01-03-2016 15 2   Download

  • Ngày nay, các chuyên gia sức khỏe đã nghiên cứu và đi đến kết luận ngược lại với nhiều thông tin về sức khỏe như trước kia. Nếu là khoảng 50 năm trước kia thì việc nhận ra một thông tin là sai sự thật sẽ mất rất nhiều thời gian. Nhưng ngày nay, chỉ mất một giây là bạn đã có thể xác nhận thông tin, nhờ vào điện thoại di động và internet. Cũng nhờ tính hiện đại đó mà rất nhiều thông tin sai sự thật đã được các chuyên gia sức khỏe "sửa chữa" và công...

    pdf3p bibocumi1 11-09-2012 29 2   Download

  • Để tăng thêm năng lượng, tạo cơ hội cải thiện sức khỏe và cân bằng cơ thể, bạn hãy sử dụng những loại thảo mộc dưới đây mà không cần phải sử dụng các chất kích thích. Vì sao bạn nên dùng thảo dược để tăng năng lượng? Thông thường, bạn sẽ sử dụng các chất kích thích mỗi khi cảm thấy bị khủng hoảng và cơ thể mệt mỏi rã rời. Tuy nhiên hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng sử dụng chất kích thích thực sự có thể hại nhiều hơn lợi.

    pdf0p nkt_bibo13 15-11-2011 90 42   Download

  • Mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đều có một “giờ vàng” nhất định. Nắm được quy luật này, chúng ta sẽ có được một “thời gian biểu” khoa học để có thể chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả hơn. 1. Uống trà Để các chất trong trà phát huy tác dụng với cơ thể, bạn nên uống trà 1 giờ sau bữa ăn. Rất nhiều người thường có thói quen uống trà ngay sau bữa ăn và coi đây là một cách để giải khát cũng như làm sạch răng miệng. ...

    pdf5p nkt_bibo15 18-11-2011 65 15   Download

  • Tham khảo tài liệu 'xu hướng ăn chay vì sức khỏe', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p nkt_bibo07 31-10-2011 48 12   Download

  • Đu đủ không những là thứ hoa quả dễ ăn mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc tốt cho tiêu hóa, đến chống viêm, thúc đẩy hệ miễn dịch và làm cho làn da thêm tươi trẻ. Đu đủ là một nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất sau: • Papain • Vitamin A • Vitamin C • Beta-carotene • Các khoáng chất cần thiết • Các enzyme như arginine và carpain •

    pdf3p babi00 27-10-2011 28 9   Download

  • Áp lực học tập đối với trẻ em ngày càng lớn, cơ sở vật chất các trường học chưa đảm bảo về chất lượng và tiêu chuẩn, thiếu thốn (nhất là vùng miền núi, vùng sâu, vùng xa), thời gian học tập, nghỉ ngơi không hợp lý,... gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, làm giảm khả năng học tập của trẻ và là nguyên nhân ngày càng gia tăng các bệnh học đường, nhất là cận thị và cong vẹo cột sống....

    pdf5p nkt_bibo01 18-10-2011 31 6   Download

  • Cà rốt, trứng, phômai… được xếp vào nhóm ‘siêu thực phẩm’. Trong cuốn sách Thức ăn hữu ích cho bé, tác giả Annabel Karmel sẽ giải thích vì sao chúng lại là thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé. 1. Súp lơ (bông cải xanh) được coi là “nữ hoàng” rau xanh tốt cho sức khỏe. Chất phytochemicals trong súp lơ xanh có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Không những thế, súp lơ xanh còn là nguồn dồi dào vitamin C và beta caroten.

    pdf5p nkt_bibo11 09-11-2011 34 6   Download

  • Củ nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích khác đối với sức khỏe con người. Ảnh: minh họa - Internet Trong đó đáng chú ý là bốn công dụng nổi bật của củ nghệ: + Giúp giảm cân, lưu thông và lọc máu; + Giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn sống ký sinh trong ruột, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa; + Giúp chống ung thư, kháng viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng; + Giúp khử trùng, mau lành vết thương. Khi sử dụng cần lưu ý...

    pdf4p nkt_bibo21 10-12-2011 42 6   Download

  • - Gấc là loại quả có khả năng chống ô xy hóa cao, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể… Gấc chữa được rất nhiều bệnh và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe và cơ thể của bạn.

    pdf5p thoheo00 15-12-2011 31 6   Download

  • Bắp hay còn gọi là ngô là thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Vì thế mà rất nhiều người đã nấu sữa bắp để dùng. Bắp là thức ăn muôn đời của nhân loại. Đâu đâu bắp cũng được ưa chuộng vì ngon mà lại rẻ. Gần đây, khoa học đã chứng minh trong trái bắp chứa hơn 80 chất có lợi, gồm chất xơ, vitamin, khoáng tố, protit, đường, tinh bột, các chất chống oxy hoá và dầu béo. ...

    pdf4p amaryllis_1 25-10-2012 71 6   Download

  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè. Canh thịt bò với rau cải Thịt bò 200g rửa sạch, thái mỏng; rau cải 500g rửa sạch, cắt khúc; gừng 20g gọt sạch vỏ, băm nhuyễn trộn ướp với thịt bò.

    pdf4p nkt_bibo05 28-10-2011 31 5   Download

  • Kiwi thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. 1. Phòng ngừa các bệnh hô hấp Các nghiên cứu khoa học ở nước Ý trên 18.000 trẻ em từ 6 – 7 tuổi đã minh chứng về các lợi ích của kiwi đối với đường hô hấp. Những trẻ em thường ăn từ 5 – 7 phần ăn có chứa các loại trái cây thuộc họ cam quít kết hợp với kiwi mỗi tuần sẽ có tỉ lệ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn 44 % so với những trẻ em chỉ ăn thực phẩm cùng...

    pdf0p nkt_bibo13 14-11-2011 39 5   Download

  • Atisô có thể được chế biến thành các món ăn ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe. Bạn nên bổ sung atisô vào thực đơn hàng ngày của mình vì nó mang lại các lợi ích sau đây: 1. Chứa nhiều chất chống ôxy hóa Kết quả nghiên cứu của Bộ nông nghiệp Mỹ cho thấy, atisô chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn các loại rau củ khác.

    pdf0p nkt_bibo11 14-11-2011 30 5   Download

  • Dùng bữa sáng kết hợp giữa trứng và sữa sáng không hề tốt cho sức khỏe chút nào. 1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy (khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho đường ruột. Trứng và sữa kết hợp trong bữa ăn sáng không khoa học chút...

    pdf0p nkt_bibo13 15-11-2011 38 5   Download

  • Mỗi lời nói hoặc ý nghỉ đều tạo ra những xung lực có thể gây ra những tác động vật lý trực tiếp trên những cấu trúc vật chất của bản thân và môi trường chung quanh. Do đó, việc xây dựng nên những tư duy tích cực hướng đến tình thương và sự hoà hợp có ý nghĩa rất lớn đối với sức khoẻ và cuộc sống. Thông điệp từ những tinh thể nước. Nước là một loại vật chất đặc biệt cho sự sống của con người.

    pdf5p nkt_bibo24 17-12-2011 37 5   Download

  • Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở không ra hơi, luôn bận rộn và bận rộn. Lại có người khó thoát ra khỏi áp lực công việc. Một số chiêu thức sau đây sẽ bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là đặc điểm điển hình nhất của dân văn phòng, 1 ngày làm việc 8 tiếng hầu như là không đủ đối với họ, vì làm thêm, đi sớm về muộn hầu như đã trở thành “môn học bắt buộc” của họ.

    pdf3p bibocumi22 21-12-2012 30 5   Download

  • Nuôi con bằng sữa mẹ là một biện pháp tự nhiên nhưng kinh tế, an toàn và hiệu quả để bảo vệ sức khỏe bà mẹ và trẻ em. Sữa mẹ là thức ăn thích hợp nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ trong 2 năm đầu tiên có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ về sau. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ em ...

    pdf5p nkt_bibo05 27-10-2011 36 4   Download

  • Thế giới xung quanh có rất nhiều yếu tố có thể tác động đến sức khoẻ con người, trong đó ánh sáng cũng là một trong những yếu tố gây ra không ít ảnh hưởng. Trong một ngày, ánh sáng tác động đến cơ thể con người luôn có sự thay đổi, tuỳ thuộc vào môi trường và cường độ ánh sáng đó. Từ ánh sáng của mặt trời, ánh đèn điện, màn hình ti vi, máy tính cho tới các tia sáng phản xạ….

    pdf5p nkt_bibo07 31-10-2011 34 4   Download

  • Cà chua là loại trái cây thường có mặt trong thực đơn ăn uống, góp phần làm cho các món ăn, nước uống trở nên vừa ngon, bổ, lại vừa rẻ, phù hợp với kinh tế gia đình người lao động. Vậy cà chua tác động bảo vệ sức khỏe như thế nào? Tác dụng bồi bổ của cà chua Cà chua được xem như rau và cũng được xem như loại trái đặc biệt. Cà chua được biết đến như một nguồn cung cấp các loại vitamin tự nhiên như: vitamin A, B, C, P, -caroten giúp trị một...

    pdf5p nkt_bibo07 31-10-2011 47 4   Download

Đồng bộ tài khoản