Kinh nghiệm giữ dáng

Xem 1-20 trên 420 kết quả Kinh nghiệm giữ dáng
  • Một thân hình lý tưởng, một vòng eo gọn gàng và một sức khỏe tuyệt vời là điều bất cứ cô gái nào cũng hằng mơ ước. Thế nhưng, một chế độ ăn uống kiêng khem và tập luyện thể lực liên tục như "chuột lang trong lồng kính" nhằm giữ dáng thực sự quá áp lực đối với những nàng ham vui. Có cách nào để có thể vừa được ăn ngon lại vừa có thân hình mi nhon đúng chuẩn không nhỉ?

    pdf9p banhbao_1 29-04-2013 18 1   Download

  • Một công thức khá hiển nhiên:những nhân viên hạnh phúc là những nhân viên trung thành. Hiện nay, trong bối cảnh các công ty đang phải nỗ lực hết sức để hạ thấp tỷ lệ luân chuyển nhân sự, thì người được hưởng lợi nhiều nhất chính là các nhân viên. Dưới đây là sáu tập đoàn lớn, điển hình, đã thành công trong việc đảm bảo cho các nhân viên cảm thấy hạnh phúc khi làm việc trong công ty của mình.

    pdf10p bigbaby87 08-09-2010 196 109   Download

  • Bạn đã sẵn sàng để tìm lại dáng vẻ mảnh mai và sự trẻ trung hay chưa? Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của mình những thực phẩm này nhé và bạn sẽ vừa có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết vừa có thể giảm cân. Nước lọc và chanh Một nghiên cứu tiến hành với 240 phụ nữ tại Califonia cho thấy, những Ảnh: inmagine.com người dùng nước lọc thay cho các loại nước ngọt có thể giảm trung bình khoảng 1,5 kg/năm so với những người uống nước ngọt.

    pdf4p heomeo8287 07-01-2011 54 2   Download

  • Là người giáo viên chủ nhiệm lớp ai cũng đều trăn trở, bức xúc trước thực trạng học sinh vắng học, bỏ học, không ham học; để lưu và giữ con em đồng bào dân tộc thiểu số đi học đều là việc vô cùng khó khăn.

    pdf16p hoangchieuduong 09-05-2014 1040 350   Download

  • Giai đoạn ôn thi rất quan trọng, biết cách học hành, giữ sức khỏe và ôn thi hiệu quả… góp phần làm sỹ tử tự tin hơn trước khi vào "đấu trường" Một mùa thi đang đến gần, các sỹ tử đang miệt mài đèn sách để ôn luyện thực hiện ước mơ của 12 năm học tập. Học hành và ôn thi như thế nào cho có hiệu quả tốt, người viết bài xin được chia sẻ kinh nghiệm bản thân và tham khảo ý kiến của những người đi trước. Đối với kiến thức trên lớp Năm học...

    pdf5p cobetocroi 23-05-2011 121 43   Download

  • Sáng kiến kinh nghiệm: Một số biện pháp quản lý để đảm bảo duy trì, giữ vững sĩ số học sinh Trường THCS Tố Hữu, huyện Sông Hinh.

    pdf18p nhsutohuu 29-04-2016 34 13   Download

  • Với các bà bầu, bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ là nỗi lo tăng cân đến chóng mặt. Phải giữ dáng thế nào để không ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ và bé? Bác sĩ Lê Văn Đức, chuyên khoa phụ sản Bệnh viện FV đã có buổi tư vấn cho 100 bà mẹ tương lai. Khi mang thai, các bà mẹ thường tăng từ 15kg-20kg nhưng không nên giảm cân suốt thời gian mang thai và cho con bú, ngay cả khi trước đó bà bầu thừa cân hoặc béo phì, vì sẽ ảnh hưởng đến...

    pdf3p vovegiacmo 09-10-2010 32 7   Download

  • Làm “khuôn” giữ dáng boots từ… chai nước Những đôi boots của bạn thường rất dễ mất dáng hoặc nhăn nhó khi không sử dụng. Có thể bạn rất đau đầu khi không biết giữ gìn chúng thế nào, chúng tôi có một ý tưởng rất tuyệt vời. Đơn giản là ta tận dụng vỏ những chai nước khoáng để làm một cái "khuôn" giúp những đôi boot có thể giữ nguyên hình dáng mà không bị vẹo vọ, xấu xí gây khó dễ cho bạn lúc sử dụng....

    pdf18p muacuoihe 16-08-2013 21 5   Download

  • Để giúp học sinh có những hiểu biết về những giá trị của di sản, qua đó giáo dục học sinh ý thức giữ gìn, bảo vệ các di sản , đồng thời góp phần thúc đẩy việc đổi mới phương pháp dạy học, thực hiện đa dạng hóa hình thức tổ chức dạy học mà "Sáng kiến kinh nghiệm: Sử dụng di sản trong giảng dạy môn Địa lý ở trường trung học phổ thông" đã đi sâu nghiên cứu vấn đề này.

    pdf40p namamanh 13-05-2016 12 4   Download

  • Cô dâu nào chẳng muốn được khen có mặt xinh, dáng đẹp, nhất là trong ngày cưới. Lỡ bạn có hơi mập một chút so với bình thường thì cũng đừng lo lắng. 5 chiêu giữ dáng sau đây của marry.vn sẽ giúp bạn.

    pdf5p rose123123 08-05-2013 14 3   Download

  • Trong những năm trở lại đây, việc giảng dạy môn ngữ văn nói riêng và các môn học khác nói chung đã có sự đổi mới. Nếu như trước đây trong một giờ học giáo viên là người giữ vai trò chính kết hợp nhiều thao tác: Giảng + đọc + chép còn học sinh có nhiệm vụ: nghe + ghi. Chính vì cách dạy truyền thống đó dẫn đến sự thụ động học tập ở học sinh và điều đáng lo ngại hơn là tạo cho các em những quan niệm sai lệch về việc học tập môn Ngữ văn.

    pdf23p thanhbinh22592 09-09-2016 6 2   Download

  • Năm mới đang đến gần, việc tụ tập liên hoan ăn uống là điều không thể tránh, nhất là với phái đẹp nguy cơ mất “phom” luôn thường trực. Những mẹo nhỏ trong chế độ dinh dưỡng dưới đây có thể giúp bạn giữ được phom trong những Tết.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 13 1   Download

  • Hoạt động cung ứng hàng hoá, dịch vụ công (HH-DVC) giữ một vị trí quan trọng trong mọi lĩnh vực của đời sống xã hội ở các quốc gia. Nghiên cứu các mô hình cung ứng HH-DVC điển hình trên thế giới, từ đó áp dụng phù hợp với hoàn cảnh Việt Nam hiện đang là vấn đề được chú trọng. 1. Các mô hình cung ứng hàng hóa, dịch vụ công điển hình trên thế giới Các mô hình cung ứng HH-DVC đã hình thành và phát triển ở tất cả các nước với nhiệm vụ sản xuất...

    pdf24p dontetvui 20-01-2013 98 45   Download

  • Đa dạng hóa đầu tư Thời gian đầu mới thành lập, các hãng ươm tạo doanh nghiệp phi lợi nhuận được chính phủ bao cấp. Nhưng trong những năm gần đây các hãng ươm tạo doanh nghiệp này đã tự chuyển hướng chuyên môn hoá nên ngày càng có nhiều nhà đầu tư tài trợ cho lĩnh vực này.

    pdf4p hatmitxinhtuoi 06-02-2010 143 35   Download

  • Để đáp ứng yêu cầu đổi mới toàn diện đất nước, đặc biệt là thời kỳ đẩy mạnh cộng nghiệp hóa, hiện đại hóa, đòi hỏi cán bộ lãnh đạo, quản lý cấp cơ sở phải không ngừng nâng cao trình độ tư duy lý luận và tổ chức thực hiện thắng lợi đường lối, chủ trương, nghị quyết của Đảng trong thực tiễn.

    pdf106p dellvietnam 24-08-2012 76 35   Download

  • Vấn đề đổi mới và nâng cao hiệu quả doanh nghiệp Nhà nước luôn là mối quan tâm của Đảng từ năm 1986 đến nay, Nghị quyết Hội nghị lần thứ 3 Ban chấp hành Trung ương Đảng khoá IX nhận định: "Kinh tế Nhà nước có vai trò quyết định trong việc giữ vững định hướng xã hội chủ nghĩa, ấn định và phát triển kinh tế chính trị xã hội của đất nước là chủ lực trong hội nhập kinh tế thế giới".

    pdf37p kungfu_gautruc 22-07-2010 91 18   Download

  • Đối với nấm tươi thì có hai cách bảo quản khá phổ biến anh có thể áp dụng được như sau: Bà con đang thu hoạch nấm rơm Nấm rơm tươi có thể giữ thời gian 4 ngày nếu để nấm ở nhiệt độ 10-15 độ C 1.

    pdf4p sunshine_1 26-06-2013 59 14   Download

  • Trong kho tàng kinh nghiệm đấu tranh dựng nước và giữ nước, nhân dân Việt Nam luôn ý thức tinh thần yêu nước nồng nàn không cam chịu làm kiếp nô lệ. Thực tiễn lịch sử đã chứng minh, nhân dân ta sẵn sàng đứng lên đấu tranh chống kẻ thù xâm lược. Mỗi thời đại lịch sử, mỗi kẻ thù khác nhau dân tộc ta đã đưa ra một đối sách khôn khéo để chế ngự, tạo ra thời cơ lớn cho cuộc kháng chiến chống giặc ngoại xâm, giành thắng lợi....

    doc14p loannhon 29-04-2013 81 13   Download

  • TUẦN 3 Thứ hai, ngày 30 tháng 8 năm 2009 Đạo đức: Bài: GÒN GÀNG, SẠCH SẼ (T.1) Tiết 3 a/ Mục tiêu : HS hiểu: - Thế nào là ăn mặc gọn gàng, sạch sẽ. - Ích lợi của việc ăn mặc gọn gàng, sạch sẽ. - HS biết giữ gìn vệ sinh cá nhân đầu tóc, quần áo gọn gàng, sạch sẽ. B/ Tài liệu và phương tiện: Tranh vẽ, bài hát “Rửa mặt như mèo”, bút chì hoặc sáp màu. C/ Các HĐDH : 1. Bài cũ : 5’ – Em đang học lớp mấy? - Em cảm thấy như...

    pdf3p skkntieuhoc 20-09-2011 75 12   Download

  • Ảnh minh hoạ Mấy năm nay nhiều nhà vườn đã không ngừng rút tỉa kinh nghiệm để đưa ra những sáng kiến thực hiện rẻ tiền, mà vẫn có thể bảo quản trái cây tươi xanh được lâu hơn từ lúc thu hoạch đến tay người tiêu thụ và xuất khẩu.

    pdf2p lotus_10 04-02-2012 95 12   Download

Đồng bộ tài khoản