Lời khuyên cho nam lớn tuổi

Xem 1-12 trên 12 kết quả Lời khuyên cho nam lớn tuổi
  • "Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Làm sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải sống khỏe mạnh, đó không phải là một bí quyết gì cao siêu mà là một nghệ thuật sống và giữ gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực hiện một số lời khuyên sau: Có một tâm hồn thanh thản Người ta chỉ sống có một lần, không thể trở lại lần thứ hai. Cuộc sống lại quá ngắn ngủi.

    pdf8p xukadethuong 15-07-2010 319 123   Download

  • Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp... nên trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động. Đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ. Bước đi nhịp nhàng giúp điều hòa thần kinh, nhất là ở trung khu vận động của vỏ não, chuẩn bị cho vỏ não dễ dàng chuyển sang trạng thái ức chế.

    pdf3p bibocumi25 10-01-2013 35 8   Download

  • Năm mới đồng nghĩa với những khởi đầu mới và thường liên quan đến cả việc đưa ra những quyết định mới mẻ. Đối với sức khỏe cũng vậy, đặc biệt với những người trên 65 tuổi, họ có thể được hưởng lợi rất nhiều từ những giải pháp rèn luyện, gìn giữ sức khỏe đúng cách - nhất là giúp ngăn ngừa bệnh tật và tổn thương. Dưới đây là 5 lời khuyên sức khỏe cho người cao niên vào năm mới. .

    pdf4p bibocumi 07-09-2012 44 11   Download

  • Ăn uống như thế nào để nâng cao tuổi thọ? Ăn uống luôn luôn là mối quan tâm lớn của con người, hỏi rằng có một công thức nấu ăn nào hoàn hảo cho tuổi thọ thì câu trả lời là không có, nhưng những lời khuyên thực tế sẽ là: thực phẩm phải đa dạng, hàm lượng dinh dưỡng cao và cân bằng. Hàng năm, trong 12 ngày lễ tết âm lịch thì Tết Nguyên đán là quan trọng nhất. Tết là ngày sinh hoạt đón xuân của đại gia đình. Một trong cái vui sum họp gia đình là...

    pdf3p connaughe 03-11-2010 67 10   Download

  • Ăn uống luôn luôn là mối quan tâm lớn của con người, hỏi rằng có một công thức nấu ăn nào hoàn hảo cho tuổi thọ thì câu trả lời là không có, nhưng những lời khuyên thực tế sẽ là: thực phẩm phải đa dạng, hàm lượng dinh dưỡng cao và cân bằng. Hàng năm, trong 12 ngày lễ tết âm lịch thì Tết Nguyên đán là quan trọng nhất. Tết là ngày sinh hoạt đón xuân của đại gia đình. Một trong cái vui sum họp gia đình là ăn uống. ...

    pdf7p sinhtoxommoi 09-08-2010 54 8   Download

  • Trong 1 năm đầu đời, trẻ phát triển nhanh, do đó chúng cần được bổ sung một lượng lớn năng lượng và dinh dưỡng. Sự tăng trưởng của trẻ không phải dần dần mà đôi khi có sự bùng phát, và nghĩa là khẩu vị và cơn đói của trẻ là không thể đoán trước được. Lượng thức ăn và sự ngon miệng của trẻ khác nhau từng ngày

    pdf12p vetnangcuoitroi123 08-11-2013 29 4   Download

  • Khi trẻ mới chào đời, tiếng nói chuyện hoặc tiếng hát khe khẽ của người lớn cũng tạo ra cảm xúc ở trẻ. Lời khuyên sáng suốt cho năm đầu làm mẹ Đừng lo lắng nếu con bạn chậm biết đi Theo Giáo sư tiến sĩ Vũ Gia Hiền, cố vấn chuyên môn Hội quán các bà mẹ ở TP HCM, hát ru có tác động tích cực đến trẻ nên được xem là một kỹ năng giáo dục cảm xúc cơ bản. Theo đó, bố mẹ cần có các kỹ năng sau để hiểu em bé của mình hơn....

    pdf3p banhchung_1 23-05-2013 15 3   Download

  • Để luôn ở trạng thái hưng phấn và tràn đầy sinh lực bạn cần có một sức khỏe tốt. Càng khỏe khoắn bạn càng muốn tham gia nhiều hoạt động và thử nghiệm những chiêu thức mới mẻ với bạn tình. Những lời khuyên dưới đây là những liều thuốc tốt nhất cho cơ thể bạn. 1. Nắm rõ cơ thể mình Lần cuối cùng bạn ngắm mình thật lâu trong gương là từ bao giờ? Không phải chỉ khuôn mặt, nhìn xuống dưới một chút.

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 78 15   Download

  • Nếu bạn chần chừ việc sinh nở đến cuối tuổi 30 và đầu 40, nguy cơ sinh khó và gặp biến chứng là rất lớn, các chuyên gia từ Trường Sản phụ khoa hoàng gia Anh cảnh báo. Nhóm chuyên gia cũng cho biết họ "khuyến khích" chị em có con trong những năm thụ thai thuận lợi nhất, thường từ giữa tuổi 20 đến 35.

    pdf3p phantotam 06-10-2010 46 3   Download

  • Hỏi: Năm nay em 20 tuổi, cách đây mấy năm tự nhiên cơ thể rất nặng mùi, dù tắm rửa hàng ngày. Em đã dùng nhiều loại mỹ phẩm để che lấp mùi nhưng vẫn không hết. Xin cho em lời khuyên. Trả lời: Em nên đến khám bác sĩ để có thể biết chính xác nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh và loại thuốc điều trị. Có rất nhiều nguyên nhân làm cơ thể có mùi khó chịu. Với thanh niên, phần lớn là do: - Tuyến mồ hôi bán hủy (apocrine gland) phát triển quá mức, tiết ra...

    pdf4p comfort_memmai 19-01-2011 65 6   Download

  • Hầu như năm nào, đến Tết cũng có ít nhiều bài viết về chuyện lì xì cho trẻ em, với motip khuyên cha mẹ nên qua việc lì xì này mà dạy con biết cách sử dụng tiền, ý nghĩa của chuyện “mừng tuổi”. Nhưng thực sự, có lẽ ít có bài học nào được rút ra từ đây vì đã từ lâu, chuyện lì xì không còn là chuyện của trẻ em nữa mà đã thành một “hoạt động “ đem lại những ích lợi hay quyền lợi cho người lớn. Với những gia đình có ý thức dạy...

    pdf5p oxano2 08-03-2011 29 3   Download

  • Gởi đến chàng trai mùa thu trong tim tôi Tên tác giả: Zin tựkỉ :ʹd  Tên truyện:   Tự truyện của tôi về Anh ‐ chàng trai mùa thu đã đi qua đời tôi ♥   ______________________   Anh và tôi ‐ chúng tôi không cùng chung một cách suy nghĩ , không cùng cách  sống nên việc chúng tôi yêu nhau đã làm cho nhiều người bất ngờ .

    pdf2p quacquac_123 29-05-2013 59 2   Download

Đồng bộ tài khoản