Lời khuyên về sức khỏe

Xem 1-20 trên 336 kết quả Lời khuyên về sức khỏe
  • Từ việc xử lý nhanh với những vần đề về sức khỏe hàng ngày đến vấn đề phòng bệnh, phát hiện và chữa bệnh, rồi thực phẩm và sức khỏe, giải tỏa stress, liên quan giữa cảm xúc và sức khỏe. Những vấn đề bạn và tôi đều cần. Tài liệu có 49 trường hợp về sức khỏe mà các bạn thường gặp mỗi ngày

    pdf275p nv_tien 20-03-2009 3233 2616   Download

  • Sức khỏe của mỗi người là rất quan trọng. Trong cuộc sống mỗi chúng ta cần phải tích lũy được những kiến thức không chỉ về học vấn, văn hóa mà còn về sức khỏe. Đến với tài liệu "100 lời khuyên của Trung y cho sức khỏe của bạn" các bạn sẽ có được nhận thức cao hơn về sức khỏe của mình.

    doc13p haynhat 31-01-2016 37 13   Download

  • Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong những ngày mùa đông có thể khiến bạn gặp một số vấn đề về sức khỏe. Hãy tham khảo những lời khuyên sau từ các chuyên gia: 1. Khoai lang, món ăn bổ dưỡng. Một củ khoai lang chứa khoảng 100 calo và 4 gram chất xơ cùng với các loại vitamin A và C, canxi, sắt, chất carotene,... Khoai lang là một thực phẩm rất phổ biến và bổ dưỡng trong mùa đông.

    pdf5p bacsiquaidi123 20-07-2010 174 44   Download

  • Bài viết Chính sách y tế và chăm sóc bảo vệ sức khỏe nhân dân: Thực trạng và khuyến nghị hướng tới việc phân tích thực trạng chính sách y tế trong việc đạt được các mục tiêu công bằng phúc lợi xã hội và đề ra một số giải pháp cơ bản cho việc đạt được mục tiêu đó.

    pdf9p maiyeumaiyeu18 01-11-2016 7 0   Download

  • Cuốn sách "Dinh dưỡng và sức khỏe" bàn đến mối tương quan giữa dinh dưỡng và các bệnh tật thường gặp như: Tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, viêm gan, táo bón,... Tác giả luôn có những lời khuyên hữu ích nhằm đặt căn bản vững chắc cho một cuộc sống khỏe mạnh, ít bệnh tật. Cuốn sách sẽ mang lại những kiến thức bổ ích và thiết thực ngay trong cuộc sống hằng ngày, giúp cho các bạn có thể tự mình bảo vệ sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống.

    pdf127p ozon_ozon 27-04-2012 197 115   Download

  • Bs Karen Collins, chuyên khoa Dinh Dưỡng, cố vấn dinh dưỡng của Viện Nghiên Cứu về Ung Thư Mỹ (American Institute for Cancer Research), đã có những lời khuyên về dinh dưỡng và lối sống để phòng chống ung thư sau đây: 1-Càng thon thả càng tốt nhưng cần tránh thiếu cân: Chỉ theo dõi trọng lượng không chưa đủ; hãy đo vòng eo để ước lượng số mỡ bụng. Khuyến cáo vòng bụng nam không nên quá 94 cm và vòng bụng nữ nên bằng hoặc ít hơn 80 cm.

    pdf14p bigbaby87 06-09-2010 110 38   Download

  • Tự bảo vệ sức khỏe để tránh khỏi nguy cơ bệnh tật, lão hóa cần có thời gian nhưng có lẽ không nhiều như bạn nghĩ: Chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày và ngủ đủ 7-8 tiếng. Tuy nhiên, các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng, bệnh tim mạch và ung thư cũng đưa ra lời khuyên, 90 giây để làm những việc rất đơn giản sau cũng giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên.

    pdf5p goixoaidongque 23-08-2010 54 17   Download

  • Điều 1. Cần biết tình trạng sức khỏe của mình Muốn có một nội dung luyện tập, bồi dưỡng sức khỏe một cách thích hợp, phải hiểu tình trạng sức khỏe của mình. Sự già hóa của cơ thể có những quy luật. Nếu khéo vận dụng vào các quy luật đó thì vẫn có thể được sức khỏe lúc tuổi cao. Ngược lại, nếu hành động không theo quy luật đó sẽ có nhiều tác hại. Trong quá trình hóa già của cơ thể, cần chú ý hai đặc điểm sau đây: 1.1.

    pdf4p bibocumi6 26-09-2012 59 9   Download

  • Các nhà nghiên cứu đã kêu gọi các chính phủ và người dân hãy thực hiện những lời khuyên về sức khỏe nhiều hơn nữa để làm giảm con số tử vong vì bệnh ung thư trên thế giới mỗi năm. Ba yếu tố làm nên sự giảm này bao gồm dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Chúng sẽ giúp ngăn ngừa hơn 40% những trường hợp mắc ung thư ruột kết và ung thư vú ở một số nước. ...

    pdf4p lauthaidongque 28-07-2010 54 4   Download

  • Tham khảo tài liệu '8 lời khuyên về chế độ ăn uống đối với người cao tuổi.', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf4p tuanhoangbank123 20-07-2013 21 4   Download

  • Thời tiết mùa đông giá lạnh và khắc nghiệt sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cả gia đình. Vậy làm thế nào để chúng ta chống lại được cái lạnh cắt da cắt thịt, các loại virus, sự mệt mỏi, căng thẳng trong mùa đông? 5 lời khuyên hữu ích sau đây chắn chắn sẽ cần thiết cho bạn: Lời khuyên thứ nhất - Giữ vệ sinh sạch sẽ để chống lại các virus gây bệnh thường gặp trong mùa đông....

    pdf5p tethys75 24-02-2013 20 2   Download

  • Trong bài viết này tác giả khảo sát khoảng 200 tục ngữ tiếng Anh và khoảng 200 tục ngữ tiếng Việt. Đó là các tục ngữ phản ánh quan niệm của người Việt và người Anh về sức khỏe; quan niệm về bệnh tật, các loại bệnh thường gặp và nguyên nhân gây bệnh; quan niệm về phòng bệnh, chữa bệnh và vai trò của thuốc trong điều trị; những lời khuyên để có một sức khỏe tốt.

    pdf5p tangtuy01 01-03-2016 4 1   Download

  • Cách chăm sóc sức khỏe học sinh Các chuyên gia cho rằng số trẻ em bị gù và vẹo cột sống tăng không chỉ do quá lười và lối sống ngồi nhiều, mà còn do chương trình ở trường phổ thông quá nặng. Bắt đầu từ 6 tuổi, trẻ em bước vào một cuộc marathon mệt mỏi đến tận năm 18 tuổi. Nhiều em vào cuối “cuộc đua” phải chịu những tổn hại đáng kể về sức khỏe.

    pdf5p muadongamap222 10-05-2010 248 43   Download

  • Nếu bạn không muốn mắc các bệnh về gan, hãy tập cho mình thói quen ngủ sớm và ngủ đúng giờ. Tốt nhất, hãy đi ngủ trước 23h. Ngủ sớm giúp máu trong cơ thể có đủ thời gian trở về gan và giải độc cho gan. Cuộc sống hiện đại ngày nay đang làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan…Lời khuyên hữu ích nhất dành cho mọi người: hãy biết cách sống khoẻ mạnh để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này. 1. Ăn uống hợp lý Lượng dinh...

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 107 33   Download

  • Cuốn sách này được biên soạn từ một số tư liệu trong các tạp chí y học bằng Anh ngữ nổi tiếng ở nước ngoài. Chúng tôi không có tham vọng trình bày đầy đủ những vấn đề về sức khỏe cho mọi người, vì thế ở đây hoàn toàn không có những lời khuyên hay kiến thức mang tính cách chuyên sâu trong y học. Độc giả chỉ có thể tìm thấy trong tập sách này những kiến thức tối thiểu nhưng vô cùng quan trọng và bổ ích, dành cho bất cứ ai trong đại đa số quần...

    pdf12p comfort_memmai 19-01-2011 94 33   Download

  • Những phụ nữ có sức khỏe tốt, không bị nghén và mệt mỏi khi mang thai thì việc vẫn đi làm mỗi ngày không ảnh hưởng gì nhiều. Tuy nhiên với không ít người, đi làm trong thời kỳ bầu bí quả là rất khó khăn. Các vấn đề về sức khỏe, sự thay đổi tâm, sinh lí và cơ thể khiến chị em khó giữ “phong độ” để hoàn thành tốt công việc như trước. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp ích cho các bạn.

    pdf5p nguyenluantn 20-05-2011 52 21   Download

  • - Ba tháng đầu có thể coi là thời gian quan trọng nhất để bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Ốm nghén, ợ hơi và táo bón là những triệu chứng phổ biến trong thai kỳ đặc biệt trong 3 tháng đầu mang thai.

    pdf5p misa00 11-10-2011 50 19   Download

  • Tham khảo tài liệu 'lời khuyên dành cho những bà bầu đi làm', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf4p luantn113 25-05-2011 65 15   Download

  • Phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols. Khi mãn kinh, cuộc sống của phụ nữ sẽ có nhiều biến động cả về sức khỏe và tâm lý. Nhưng điều đó không có nghĩa là đặt dấu chấm hết cho những tháng ngày vui vẻ. Nếu chị em hiểu rõ về giai đoạn đặc biệt này, chuẩn bị thật tốt sức khỏe thể chất và tinh thần, đôi khi, cuộc sống lại có nhiều niềm vui hơn cả thời thanh xuân.

    pdf5p xukadethuong 15-07-2010 101 13   Download

  • Sữa là một thực phẩm hoàn hảo và toàn diện nhất trong thiên nhiên, là nguồn cung cấp chất đạm có giá trị sinh học cao cũng như nguồn canxi tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Chọn sữa an toàn giúp cha mẹ an tâm hơn về sức khỏe của con trẻ. Nhưng phải chọn loại sữa nào phù hợp với con mình lại là nỗi băn khoăn lớn nhất của các bà mẹ có con nhỏ.

    pdf6p kemcaphe 25-08-2010 84 13   Download

Đồng bộ tài khoản