Lưu ý cho bạn

Xem 1-20 trên 2846 kết quả Lưu ý cho bạn
  • Để đảm bảo sự an toàn và tính mạng của thai nhi, khi luyện tập thể dục bà bầu cần thực hiện đúng các nguyên tắc. Thể dục có nhiều lợi ích đặc biệt với bà bầu. Nếu trước khi mang thai bạn đã luyện tập thể dục thì nên tiếp tục duy trì điều này. Dưới đây là 13 nguyên tắc bà bầu cần lưu ý khi tập thể dục để bảo đảm an toàn cho tính mạng của mình và thai nhi: 1.

    pdf7p bubam_5 05-12-2012 43 8   Download

  • Mùa đông thiếu ánh sáng mặt trời nên vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, khiến cơ thể dễ bị "đánh bại". Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Tăng cường sữa chua Vào mùa đông con người thường phải dùng nhiều thuốc kháng sinh hơn để chống lại bệnh viêm vọng, đau họng, viêm phế quản… Tuy nhiên, kháng sinh cũng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong cơ thể của chúng ta.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 59 7   Download

  • Tham khảo tài liệu 'những điều cần lưu ý khi bán hàng cho nhà sản xuất và môi giới trung gian', kinh doanh - tiếp thị, kỹ năng bán hàng phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p phiyen_1 04-04-2013 63 12   Download

  • Tuy không nguy hiểm như bệnh cao huyết áp nhưng huyết áp thấp cũng gây không ít phiền phức cho người bị bệnh. Những thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống sẽ giúp trị bệnh hiệu quả. 1. Dùng nhiều muối hơn Các bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn toàn có thể.

    pdf5p hibarbie 16-09-2010 52 7   Download

  • Lưu ý cho người viêm khớp Điều tồi tệ nhất đối với một người bị viêm khớp là không thể làm gì. Vậy làm thế nào để sống chung với căn bệnh này? Các vị trí khớp có thể bị viêm 1. Khi bắt đầu một chương trình tập luyện Luyện tập đặc biệt quan trọng đối với những người bị viêm khớp. Sự mạnh lên của các cơ sẽ hỗ trợ giúp giảm căng thẳng cho khớp và sự mạnh lên này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm áp lực cho khớp, ngừa chấn thương.

    pdf2p naunho 28-12-2010 48 5   Download

  • Vài gợi ý cho bạn cách chọn 1 cây son hoàn hảo - Bạn thường chọn một màu son mà mình yêu thích theo cách nào? Theo trào lưu, theo màu sắc mà bạn ưa thích hay đơn giản là màu son mà bạn đã quen sử dụng bấy lâu? Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc nó có thực sự thích hợp với đôi môi của mình không? Trên thực tế, đôi môi cũng là 1 vũ khí lợi hại chứng tỏ sức mạnh của vẻ đẹp nữ giới. Nếu bạn chọn được 1 màu son phù hợp, bạn sẽ...

    pdf3p 0938371361 29-09-2010 46 4   Download

  • Nhiều người cố biện minh cho sự giới hạn của họ: “Tôi không thể làm điều đó”, “Chịu thôi, đã cố làm rồi”, “Mình chưa từng có mối quan hệ thực sự thân thương” và hằng ngàn lý do tiêu cực, để chịu thua khác. Trí óc của ta là những cỗ máy đầy quyền năng. Một khi ta đã quyết định một điều nào đó là như thế hay là ngoài khả năng của ta thì ta rất khó để vượt qua rào chắn tự tạo này. .Khi một cô gái nói: “Tôi sẽ chẳng khi nào có mối quan...

    pdf5p anhdao_1 28-11-2012 36 4   Download

  • Thời trang vốn là trợ thủ đắc lực của phái đẹp trong công cuộc tìm kiếm phong cách cũng như hình ảnh riêng thật hoàn hảo cho bản thân. Thế nhưng, có những món đồ sành điệu lại dễ khiến những cô gái của chúng ra rơi vào tình huống “khó ưa” trong mắt cánh mày râu.

    pdf8p tethys75 27-02-2013 26 4   Download

  • Thông thường, mọi người có một sự yêu thích hoặc căm ghét đối với sự giàu có. Họ cảm thấy tức tối với những người có tiền, nhưng lại dành cả cuộc đời để cố gắng kiếm được thật nhiều tiền cho bản thân mình. 1. Thay đổi cách suy nghĩ của bạn về tiền Lý do mà phần lớn mọi người không bao giờ tích lũy cho mình một số tiền dự trữ chắn chắn là bởi vì họ không hiểu được tính chất của đồng tiền.

    pdf6p anhdao_1 28-11-2012 29 3   Download

  • .Những lưu ý cho bạn khi chăm sóc da để ngăn ngừa mụn hiệu quả hơn... Giữ da mặt sạch Dù bạn có bị mụn hay không thì điều quan trọng là phải luôn rửa mặt hàng ngày để loại bỏ chất bẩn, tế bào da chết và chất dầu thừa trên da.

    pdf4p nhulan0908 03-10-2012 23 2   Download

  • Da hỗn hợp là một trong những loại da rất khó chăm sóc, bởi có sự pha trộn của vùng da đầu (thường là vùng da chữ T trên khuôn mặt) với vùng da khô và da thường ở vùng cằm… việc chăm sóc da hỗn hợp không đúng cách có thể dẫn đến hiện tượng da bị tổn thương và dễ bị lão hóa sớm hơn so với các loại da khác. Để tránh nhữung vấn đề rắc rối có thể xảy ra khi chăm sóc loại da này, những lưu ý khi chăm sóc da hỗn hợp là...

    pdf6p anhdao_1 23-11-2012 21 2   Download

  • Lần đầu làm mẹ, nhiều người sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ lúc cho em bé ăn, nhất là khi đưa con ra khỏi nhà. Những chỉ dẫn dưới đây có thể giúp ích việc này cho bạn. Không ít người nghĩ rằng, cho con bú là việc đơn giản và không cần chuẩn bị gì cả Bé bú mẹ nơi công cộng Không ít người nghĩ rằng, cho con bú là việc đơn giản và không cần chuẩn bị gì cả. Tuy nhiên, nếu không có sự chuẩn bị kĩ càng thì bạn sẽ gặp bất tiện.

    pdf5p bebu_5 10-12-2012 28 2   Download

  • Bên cạnh việc chăm sóc tốt da mặt bằng các loại mỹ phẩm thì cấu tạo làn da của các dân tộc cũng khác nhau. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân cho mình. Các bạn gái cũng đừng quên uống nước để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Thời tiết nóng bức làm cho chất nhờn tiết ra nhiều, bạn chỉ dùng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và tẩy tế bào chết 1 tuần 1 lần mà thôi .Sử dụng Niacinamide là một loại vitamin B3 giúp giữ độ ẩm cho da .

    pdf5p cocacola0908 24-11-2012 18 1   Download

  • Làn da sạch mụn và hoàn hảo là điều mà chị em nào cũng quan tâm và ao ước thế nhưng không phải ai cũng biết cách làm cho làn da của mình ngày một hoàn thiện hoặc nếu có kiên trì chăm sóc thì cũng chưa chắc đã đi đúng cách Không tiết kiệm kem chống nắng Hẳn bạn đã nghe điều này rất nhiều lần nhưng thực sự thoa kem chống nắng là cách dễ nhất để luôn giữ gìn được sự trẻ trung. "Chín mươi phần trăm các .nếp nhăn hình thành do tác hại của ánh nắng mặt...

    pdf10p anhdao_1 24-11-2012 23 1   Download

  • Kiến thức y học về chăm sóc bé: 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon Trẻ lớn lên trong giấc ngủ, vì vậy một giấc ngủ ngon và chất lượng sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Hình thành thói quen cho trẻ Hình thành thói quen trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Điều này có nghĩa là bạn hãy cho bé đi ngủ đúng giờ quy định và đừng bao giờ phá vỡ “luật” này. Nhiệt độ phòng thích hợp Đây cũng là một trong...

    pdf7p tae_in 23-07-2010 322 109   Download

  • 10 lưu ý để làm đẹp làn da Nếu bạn không để ý đến 10 thói quen sau thì việc tìm đến một làn da đẹp sẽ là điều không tưởng... Đổi gối nằm Bạn có thường xuyên thay đổi hay vệ sinh gối nằm cho mình? Mỗi đêm khi bạn ngả đầu xuống thì những sản phẩm làm đẹp trên tóc như gel, wax, mouse và cả những bụi bẩn, khói thuốc… sẽ bị lưu lại trên gối. Và khi da bạn tiếp xúc vào đó thì rất dễ bị lây lan vi khuẩn. Thế nên bạn phải thường xuyên...

    pdf4p misadu 09-07-2010 148 57   Download

  • Lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh Khi lần đầu làm cha mẹ, tắm cho trẻ sơ sinh luôn khiến bạn lo lắng nhất. Nhất là khi tắm cho bé bằng xà phòng, cảm giác trơn trượt khiến bạn căng thẳng tột cùng. Vi bé, tắm luôn là một điều cực kỳ tuyệt vời. Bàn tay mẹ mơn man trên người bé, giọng nói nhẹ nhàng du dương của mẹ sẽ làm bé an tâm, vui vẻ. Còn bạn, nếu biết cách kiểm soát được tình hình, không ngừng trò chuyện với bé, giao tiếp bằng mắt với bé, chắc chắn...

    pdf5p dekhihocgioi 17-07-2010 190 50   Download

  • 4 điều lưu ý khi sa thải nhân viên Sa thải nhân viên không bao giờ là một điều dễ dàng. Có ba điều quan trọng bạn phải nắm vững khi muốn sa thải một ai đó: luật pháp, vấn đề tâm lý học và xã hội học. Các yếu tố hợp pháp là lý do chính để ông chủ đưa ra quyết định một cách dứt khoát. Còn các yếu tố tâm lý học khiến cho nhân viên bị sa thải sau khi rời đi có thể sẽ không kể xấu về công ty bạn. Yếu tố xã hội...

    pdf7p bacsiquaidi123 19-07-2010 105 33   Download

  • Bạn luôn cảm thấy thiếu thời gian, công việc luôn ùn tắc mặc dù bạn đã rất chăm chỉ và nỗ lực. Song, hiệu quả công việc luôn làm cho bạn thất vọng, chán nản. Để giúp bạn vượt qua được “lực cản vô hình” đó, bạn hãy tuân thủ những nguyên tắc sau: 1. Lên danh sách những việc cần làm trong: ngày, tuần, tháng, năm Danh sách những công việc cần làm này cần ghi cụ thể ra giấy cho từng khoảng thời gian: ngày, tuần, tháng, năm.

    pdf5p 7sac_cauvong 29-06-2010 93 30   Download

  • Bảo mật luôn là vấn đề cần quan tâm. Những lưu ý bảo mật cơ bản sau sẽ nhắc nhở bạn cảnh giác, giúp dữ liệu an toàn. Những email quảng bá thuốc "tăng lực cho quí ông" hay hình ảnh "nóng" của các siêu người mẫu... thường làm người dùng mất cảnh giác. Hãy lưu ý những qui tắc cơ bản sau để dữ liệu luôn được an toàn trước virus, spyware, malware, trojan...

    pdf7p vuilacongaiha 08-07-2010 82 28   Download

Đồng bộ tài khoản