Lưu ý cho hệ tiêu hóa

Xem 1-20 trên 89 kết quả Lưu ý cho hệ tiêu hóa
  • Chúng ta luôn muốn có được một hệ tiêu hóa tốt vì chúng ta biết được tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe và các hoạt động thường ngày. Trạng thái khỏe mạnh hay đau ốm có liên hệ nhiều với chuyện ăn uống là điều hầu như ai cũng biết. Khi hệ tiêu hóa làm việc tốt, chúng ta cảm thấy khỏe mạnh hơn, bởi vì chúng ta có thể: • Tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng một cách có hiệu quả • Chống lại các chất và vi khuẩn có hại •...

    pdf5p anhdao_1 23-11-2012 25 1   Download

  • Lưu ý cho người viêm khớp Điều tồi tệ nhất đối với một người bị viêm khớp là không thể làm gì. Vậy làm thế nào để sống chung với căn bệnh này? Các vị trí khớp có thể bị viêm 1. Khi bắt đầu một chương trình tập luyện Luyện tập đặc biệt quan trọng đối với những người bị viêm khớp. Sự mạnh lên của các cơ sẽ hỗ trợ giúp giảm căng thẳng cho khớp và sự mạnh lên này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm áp lực cho khớp, ngừa chấn thương.

    pdf2p naunho 28-12-2010 41 5   Download

  • Sữa có giá trị dinh dưỡng cao, sử dụng đơn giản, nhưng nếu bạn không chú ý đến cách dùng thì sẽ làm cho giá trị dinh dưỡng của sữa giảm đi rất nhiều, thậm chí có hại cho hệ tiêu hóa của trẻ. Sữa quá đặc gây táo bón Có người cho rằng sữa càng đặc thì trẻ em hấp thụ được càng nhiều dinh dưỡng. Có phụ huynh còn cho rằng sữa tươi quá loãng nên thêm sữa bột vào trong sữa tươi. Điều này rất không đúng.

    pdf5p tae_in2 28-07-2010 77 16   Download

  • Ăn uống kém, đau vai, đau thắt lưng... là một số bệnh mà những người có công việc thường ngồi một chỗ hay mắc phải. Những người làm công việc hành chánh, văn phòng, ngồi máy tính... do phải ngồi lâu nên cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm, cứ thế lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, ăn uống không ngon miệng, hay đầy và trướng bụng, hệ tiêu hóa hoạt động không tốt.

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 23 5   Download

  • Lưu ý khi dùng Đông dược Sau khi người bệnh đã được chẩn đoán đúng bệnh và xác định đúng phương thuốc thích hợp, đó mới chỉ là điều kiện cần nhưng chưa đủ, còn phải giải quyết nhiều vấn đề tiếp theo: làm thế nào để có các vị thuốc tốt, đúng phẩm chất, không mua phải hàng “rởm”? Mua được đúng thuốc rồi thì chế biến và sử dụng như thế nào cho hợp lý? Uống thuốc vào có xảy ra sự cố gì không? Nếu có thì cách xử trí ra sao? Các dạng bào ...

    pdf4p yeuchongnhieu 23-11-2010 47 4   Download

  • Trong dịp Tết, thói quen ăn uống của chị em bầu thường bị xáo trộn với rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bà bầu cần cân nhắc trong việc chọn thực phẩm bổ sung vào cơ thể. Ăn uống nhiều và không cân bằng là thói quen của rất nhiều người trong dịp Tết nhưng với bà bầu thì điều này khá nguy hiểm. Việc ăn uống nhiều đồ linh tinh rất dễ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của chị em và có thể là nguyên nhân trực tiếp gây táo bón.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 45 4   Download

  • Những lưu ý khi dùng nhân sâm Từ ngàn xưa, nhân sâm đã được phong danh là thần dược, đứng đầu trong các vị thuốc đông y: sâm, nhung, quế, phụ… có thể trị được bá bệnh. Sâm ở đây được hiểu là nhân sâm.

    pdf2p duyeudau 08-11-2010 45 3   Download

  • Dùng thuốc bổ máu cần lưu ý gì? Thuốc bổ máu là loại thuốc dùng cho những người bị thiếu máu. Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc giảm lượng hemoglobin (huyết cầu tố) trong một đơn vị thể tích máu. Biểu hiện của thiếu máu là da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, mau mệt, khó thở khi gắng sức...

    pdf3p nauyeuyeu 31-12-2010 68 3   Download

  • Ở trẻ nhỏ (trẻ dưới 5 tuổi) có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt. Trẻ lại thường hay bị ốm nên rất cần có sự hỗ trợ của men tiêu hóa và men vi sinh, nhất là khi hệ tiêu hóa bị rối loạn hoặc sau ốm, sau khi sử dụng kháng sinh.

    pdf5p vnapharm 24-03-2014 16 2   Download

  • Ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa đã bị lão hóa nên không phải thực phẩm nào ăn vào cũng có lợi cho đường tiêu hóa. Có những thực phẩm khhi ăn vào làm chậm quá trình tiêu hóa dẫn đến một số bệnh. Theo khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) gần đây, người cao tuổi nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm sau đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y. 1. Thực phẩm chiên...

    pdf5p anhdao_1 23-11-2012 24 1   Download

  • 4 lưu ý khi chế biến thức ăn cho bé Trong độ tuổi 1-2, hệ tiêu hóa của bé còn khá nonnớt. Vì vậy, bạn nên lưu ý những điều sau khi chọn và chế biến thức ăn cho con. Hướng dẫn cách dùng đồ hộp Hiện nay, bạn có thể dễ dàng chọn được các loại thực phẩm cho bé hằng ngày từ chợ hay siêu thị. Nhưng để tiện lợi, nhiều bà mẹ thường mua các loại thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn. Khi dùng đồ hộp cho con, bạn nên lưu ý một số điểm sau: -...

    pdf6p maicon2525 06-05-2011 55 12   Download

  • Nhiều món ăn khi kết hợp cùng nhau sẽ giúp hấp thụ dưỡng chất tối đa. Bạn hãy lưu ý điều chỉnh thực đơn nhé! Những cách kết hợp có lợi Yogurt và chuối Yogurt chứa nhiều probiotic, một loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn sự phát triển của các hại khuẩn. Tuy nhiên, probiotic cũng cần prebiotic, một loại chất xơ không tiêu hóa, để tồn tại và phát triển.

    pdf5p missyou1 08-02-2012 40 8   Download

  • 7 kiểu đi bộ tốt cho sức khỏe Để việc đi bộ đạt kết quả tốt, bạn nên tập tất cả các động tác và tập trong ít nhất 30 phút, tối đa là 45 phút và tập cách ngày là được. Đi bộ đúng cách làm cho hệ cơ bắp dẻo dai, các khớp vận động tốt, hệ tuần hoàn lưu thông thông suốt và mạnh mẽ, rất tốt cho những người bị bệnh lý về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, làm mạnh mẽ và an tĩnh thần kinh, phòng tránh nhức...

    pdf3p naunho 28-12-2010 54 7   Download

  • Các bà mẹ thường lạm dụng men tiêu hóa, hễ thấy con lười ăn là tự ý mua về cho uống. Nhiều trẻ được dùng men tiêu hóa đến vài tháng nhưng chứng chán ăn lại càng nặng hơn. Trước khi sử dụng men tiêu hóa, các bà mẹ cần hiểu rõ nguồn gốc và cơ chế tác dụng của chúng trong cơ thể.

    doc2p ngovanquang12c3 11-01-2011 40 5   Download

  • Ngày xuân nói chuyện dùng hoa chữa bệnh Có lẽ trên thế gian này, không dân tộc nào lại không yêu hoa. Người ta yêu hoa say đắm không chỉ vì sắc hoa làm đẹp cho đời, hương hoa nồng nàn sinh khí, mà còn vì tự cổ chí kim, người phương Đông đã dùng hoa làm thuốc để phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Hoa được dùng làm thuốc từ bao giờ? Thật khó có thể trả lời câu hỏi này một cách chính xác, nhưng căn cứ vào những sử liệu còn lưu giữ...

    pdf3p naumap 09-11-2010 38 4   Download

  • Bí ngô là một trong số nhiều thực phẩm hữu ích cho người mang thai. Bí ngô được coi là ‘siêu thứ ăn’ cho mắt và tim vì nó là nguồn dồi dào vitamin A, E, C và B6. Một số thực phẩm khác tốt cho bà bầu, từ Expectantmothersguide: Đu đủ chín: tốt cho hệ tiêu hóa và sắc đẹp vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài vitamin A, C, đu đủ chín còn cung cấp nhiều folate (nguyên liệu chính phòng ngừa dị tật bào thai) và lưu trữ một loại enzyme giúp thúc đẩy quá trình tiêu...

    pdf3p nkt_bibo09 06-11-2011 45 3   Download

  • Mặc dù bổ sung nhiều rau trong chế độ ăn hàng ngày rất tốt cho bà bầu nhưng không phải mẹ nào cũng có sở thích ăn món ăn ít vị này. Việc bổ sung nhiều rau xanh trong thời gian mang thai sẽ giúp hệ tiêu hóa của bà bầu vận hành tốt hơn, giảm triệu chứng táo bón – là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ – căn bệnh khá phổ biến khi mang bầu. Vậy làm thế nào để bà bầu ăn rau dễ dàng hơn? Hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các bạn công...

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 35 3   Download

  • Một số loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn chống lại cơn đau dạ dày Gừng: Thường được sử dụng làm gia vị chữa bệnh, có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách kích thích việc tiết enzyme tiêu hóa. ..Cây thì là: Thì là chứa nhiều anethole, chất có tác dụng kích thích việc tiết dịch vị và dịch tiêu hóa. Thì là cũng là nguồn phong phú a-xít aspartic, giúp chống đầy hơi. Đó là lý do vì sao nhiều người có thói quen nhai hạt thì là sau bữa ăn....

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 31 2   Download

  • Bổ sung thảo dược, thuốc bổ có thể giúp làm tăng cường lượng men tiêu hóa tạm thời trong cơ thể, giúp bé ăn ngon miệng hơn, tuy nhiên, nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thống tiêu hóa của trẻ. Quá mệt mỏi vì con biếng ăn, được đồng nghiệp mách nước một loại thảo dược giúp trẻ ăn ngon, ngủ khỏe, chị Minh liền mua về cho bé Mai dùng thử. Nhờ có thảo dược hỗ trợ, 3 tháng nay, bé ăn uống rất ngon miệng, đi tiêu cũng đều đặn, da dẻ hồng hào...

    pdf4p tulip123123 16-05-2013 20 2   Download

  • Chia sẻ với các mẹ một số cách đơn giản để hâm sữa nóng.Nhưng cũng cần phải lưu ý rằng đây chỉ là những phương pháp chữa cháy khi đã lở pha sữa mà bé chưa bú kịp.Thao mình nghĩ sữa công thức tốt nhất là cho bé bú trong vòng 2 giờ đổ lại từ lúc pha thôi,nếu không sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của bé Có 2 cách an toàn

    pdf4p noinhodiuem123 24-08-2013 17 2   Download

Đồng bộ tài khoản