Lưu ý cho thai phụ sức khỏe thai phụ

Xem 1-20 trên 183 kết quả Lưu ý cho thai phụ sức khỏe thai phụ
  • Luyện tập mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe thai phụ. Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện, bạn nên lưu ý những điều dưới đây. Hỏi ý kiến bác sĩ trước tiên Cho dù bạn đã có thói quen tập luyện đều đặn từ lúc trước khi mang thai thì vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ để kiểm tra xem bài tập nào là phù hợp, bài tập nào gây nguy hiểm. Nếu chưa luyện tập trước đó, cũng nên trao đổi với bác sĩ để chọn những bài tập dành cho người...

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 114 22   Download

  • Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu là việc làm rất quan trọng cho quá trình phát triển của bé sau này. Vậy những thực phẩm nào là tốt nhất? Ảnh: Internet Cá hồi Do ít chứa độc tố thủy ngân, cá hồi được khuyến khích sử dụng nhiều hơn các loại cá khác. Cũng giống một số loài “cá béo” khác, cá hồi có chứa axít béo không no .DHA, rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 40 15   Download

  • Bài viết Những điều cần lưu ý khi mang thai giúp phụ nữ mang thai bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi: đi máy bay, đi bộ, quan hệ tình dục, ánh nắng, đạp xe đạp, đi xe hơi, tập yoga; và tuyệt đối cấm làm những điều sau: uống rượu, uống sữa tươi, uống thuốc tây, chơi thể thao, nghe nhạc lớn, chú ý chế độ ăn, cấm hút thuốc lá, không ăn thịt tái.

    doc2p changngulamquan 22-04-2014 46 8   Download

  • Những lưu ý khi dùng thuốc tránh thai dưới đây sẽ giúp chọn lựa được loại thuốc tránh thai phù hợp nhất và tránh được những tác dụng phụ không mong muốn. .Hằng năm, ở nước ta có tới hơn một triệu ca nạo, phá thai. Ðiều đó chứng tỏ sự hiểu biết về các biện pháp tránh thai đang là vấn đề đáng phải quan tâm, cả về phía nhân viên y tế và cộng đồng.

    pdf6p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 38 7   Download

  • Khi mang thai, cơ thể của chị em có rất nhiều thay đổi, cần phải bổ sung một số dinh dưỡng đặc biệt mới có thể bảo đảm sức khoẻ, phòng chống bệnh tật. 1. Rau quả giàu vitamin C - phòng tiền sản giật Tiền sản giật là một chứng bệnh bộc phát nghiêm trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ, gây nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi.

    pdf7p bubam_5 05-12-2012 26 6   Download

  • - Thiếu máu do thiếu sắt là bệnh rất phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và phụ nữ mang thai. Trong đó, thống kê cho thấy tỉ lệ phụ nữ mang thai thiếu máu thiếu sắt lên đến 50%. Bị thiếu máu không chỉ ảnh hưởng không tốt đến thai phụ mà còn gây ra nhiều hậu quả xấu cho bé sau này. Thiếu máu và những nguy cơ sức khỏe…

    pdf3p xitin00 21-10-2011 27 5   Download

  • Nhiều phụ nữ lo lắng việc ngồi làm việc quá lâu trước máy vi tính có thể gây nên tình trạng chuyển dạ sớm hoặc bị sảy thai. Hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định, điện từ của các thiết bị điện tử trong đó có máy vi tính làm gia tăng tình trạng sảy thai hay những tổn hại sức khỏe khác cho bà bầu. Phần lớn các luồng điện tử đều phát ra từ mặt sau của máy vi tính.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 24 4   Download

  • Theo các chuyên gia khoa sản, ngoài việc bổ sung viên uống vitamin giàu chất sắt, bà bầu cần có chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng để bổ sung thêm dưỡng chất này vào cơ thể. Việc ăn những thực phẩm giàu chất sắt còn tốt hơn nhiều bổ sung viên uống vì khi đó cơ thể bạn sẽ hấp thụ nhanh hơn và điều độ hơn.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 24 3   Download

  • Khi mang thai, bạn thường dễ bị nghén và không thích ăn cơm. Các món súp bổ dưỡng sẽ là lựa chọn giúp mẹ bầu đổi vị mà vẫn cung cấp đủ chất cho con. 1. Súp đầu cá chép Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn cần 300g hải sản mỗi tuần. Và cá chép là loại thủy sản nước ngọt được lựa chọn nhiều nhất, đúng theo tiêu chí Ngon - Bổ - Rẻ. Súp có vị ngọt của thịt, cá chép và trứng cua, chứa nhiều protein, khoáng chất, có tác dụng an thai, bổ khí huyết, lợi...

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 27 2   Download

  • Những lưu ý cho bà bầu trong mùa đông - Việc bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi trong mùa đông là vô cùng quan trọng. Các thai phụ hãy cùng lưu ý những điều dưới đây để có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe mình. 1. Lưu ý việc giữ ấm cơ thể Mùa đông, nhiệt độ môi trường giảm cũng đồng nghĩa với nguy cơ bị cảm lạnh tăng cao. Điều này không tốt cho sức khỏe của người mẹ cũng như thai nhi. Nhiệt độ thích hợp cho phòng ngủ và làm việc của phụ...

    pdf3p chongyeudau 26-10-2010 64 18   Download

  • Để đảm bảo sự an toàn và tính mạng của thai nhi, khi luyện tập thể dục bà bầu cần thực hiện đúng các nguyên tắc. Thể dục có nhiều lợi ích đặc biệt với bà bầu. Nếu trước khi mang thai bạn đã luyện tập thể dục thì nên tiếp tục duy trì điều này. Dưới đây là 13 nguyên tắc bà bầu cần lưu ý khi tập thể dục để bảo đảm an toàn cho tính mạng của mình và thai nhi: 1.

    pdf7p bubam_5 05-12-2012 40 8   Download

  • Ăn uống khi mang thai là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với mỗi bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất. Trên thực tế thì không nhiều cặp đôi có hiểu biết đầy đủ về vấn đề này. Hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các bạn tất cả những lưu ý trong cách ăn uống với mẹ bầu để có được thai kỳ khỏe mạnh nhất. Bà bầu nên bổ sung đủ axit folic, sắt, canxi... cho cơ thể. Những lưu ý chung về ăn uống: .- Bà bầu nên có một...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 55 8   Download

  • Chúng ta đều biết tập thể dục rất có lợi cho bà bầu tuy nhiên lợi ích đến đâu thì không phải ai cũng hiểu cặn kẽ được. Lợi ích của việc vận động trong suốt thời gian mang thai không chỉ tác động trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu mà còn tốt cho chính thai nhi trong bụng bạn nữa. Dưới đây là 33 lợi ích của việc tập luyện thể thao khi mang thai, mời các bạn tham khảo.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 37 5   Download

  • Để bé yêu có sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ về sau, thì ngay từ trước khi có ý định thụ thai bạn cần lưu ý đến những điều sau. Chế độ ăn uống dành cho 2 người Trước khi chuẩn bị thụ thai bạn cần tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, số lượng thực phẩm thu nạp cũng nên tăng lên gấp đôi. Trong chế độ ăn uống bạn cũng nên lựa chọn những loại thực phẩm chức năng như các thực phẩm được chế biến từ ngũ cốc, bơ sữa, đa dạng...

    pdf5p tae_in 23-07-2010 67 20   Download

  • - Khi mang bầu, các bác sĩ sẽ khuyến cáo bà bầu nên ăn nhiều trái cây, nhưng trong thời kỳ đặc biệt này chị em nên lưu ý một số điểm sau. Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

    pdf3p misa00 11-10-2011 37 6   Download

  • Mọi hoạt động của người phụ nữ mang thai cần phải nhẹ nhàng và cẩn thận hơn, nhưng không có nghĩa là họ phải từ bỏ những hoạt động có ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần như tập thể dục, ca hát… đặc biệt là đi du lịch. Các bà bầu có thể đi đến những nơi có danh lam thắng cảnh mà mình yêu thích, chỉ có điều là phải chuẩn bị thật cẩn thận cho chuyến đi này. Ba tháng đầu của thời kỳ thai nghén, do quá trình hình thành thai nhi đang ở giai...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 25 5   Download

  • Tham khảo tài liệu 'lời khuyên giúp bà bầu ăn trứng khoa học', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf9p bubam_5 05-12-2012 33 5   Download

  • Bà bầu nằm nghỉ bao nhiêu thời gian là tốt? Tư thế nằm của bà bầu như thế nào để thoái mái và có lợi nhất cho thai kỳ? Có lẽ đây là những điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Những tư thế nằm bà bầu nên tránh Nằm nghiêng về bên phải Trước khi chào đời, thai nhi thường có xu hướng quay sang bên phải, nếu thai phụ cũng nằm nghiêng sang phải thì tử cung cũng nghiêng sang bên phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung. ...

    pdf7p butmaulam 01-10-2013 64 4   Download

  • Làm sao để các mẹ bầu tăng cân ít, hợp lý, vẫn giữ được vóc dáng chuẩn nhưng thai nhi vẫn tăng cân đủ tiêu chuẩn là điều mà các mẹ bầu quan tâm. Sau đây là các phương pháp được tư vấn bởi các chuyên gia dinh dưỡng sản khoa. Nghiên cứu của viện y học Mỹ đã khẳng định: “Mỗi người phụ nữ nên duy trì cân nặng ở mức ổn định trong thời kỳ mang thai.

    pdf8p butmaulam 01-10-2013 37 2   Download

  • Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai phải hết sức thận trọng, nhất là trong Đông y có rất nhiều vị thuốc gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi đặc biệt làm gia tăng sự co bóp tử cung dễ gây động thai, sảy thai. Xin lưu ý một số vị thuốc thông dụng nhưng có thể gây nguy cơ cho phụ nữ có thai. Nhóm thuốc giải biểu Quế chi vị cay ngọt, tính ấm, quy vào ba kinh phế, tâm, bàng quang. Tác dụng giải biểu, tán hàn, chủ trị các bệnh cảm mạo...

    pdf6p sinhtoxommoi 09-08-2010 106 34   Download

Đồng bộ tài khoản