Lưu ý cho tim

Xem 1-20 trên 739 kết quả Lưu ý cho tim
  • Đặc thù của một số công việc có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề khác. Chẳng hạn như ngồi nhiều giờ tại bàn làm việc, căng thẳng, giờ làm bất thường và tiếp xúc với một số hóa chất, ô nhiễm cũng có thể gây tổn hại cho tim của bạn. Dưới đây là một số công việc có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn nên biết. Nghề ít vận động (ngồi nhiều tại chỗ) Những người có đặc thù nghề nghiệp ít vận động như nhân viên...

    pdf5p rhea75 21-02-2013 16 3   Download

  • Tuy không nguy hiểm như bệnh cao huyết áp nhưng huyết áp thấp cũng gây không ít phiền phức cho người bị bệnh. Những thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống sẽ giúp trị bệnh hiệu quả. 1. Dùng nhiều muối hơn Các bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn toàn có thể.

    pdf5p hibarbie 16-09-2010 53 7   Download

  • Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh dầu cá là loại thực phẩm rất hữu ích cho não và đặc biệt với tim mạch – căn bệnh vốn có tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới hiện nay. Đừng quên tận dụng dầu cá có trong những thực phẩm và các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung hàng ngày, bởi có đến 8 lý do để ưu tiên cho loại axit béo có nguồn gốc từ đại dương. 1. Hạn chế tử vong ở bệnh nhân suy tim Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa Tim...

    pdf7p muffin0908 02-11-2012 23 2   Download

  • 10 lưu ý để làm đẹp làn da Nếu bạn không để ý đến 10 thói quen sau thì việc tìm đến một làn da đẹp sẽ là điều không tưởng... Đổi gối nằm Bạn có thường xuyên thay đổi hay vệ sinh gối nằm cho mình? Mỗi đêm khi bạn ngả đầu xuống thì những sản phẩm làm đẹp trên tóc như gel, wax, mouse và cả những bụi bẩn, khói thuốc… sẽ bị lưu lại trên gối. Và khi da bạn tiếp xúc vào đó thì rất dễ bị lây lan vi khuẩn. Thế nên bạn phải thường xuyên...

    pdf4p misadu 09-07-2010 150 57   Download

  • A. Lợi ích cơ bản của việc tập thể dục thể thao 1. Tốt cho tim của bạn Tiến sĩ William Kraus – giáo sư của Đại học Y Duke nói: “Thậm chí bạn chỉ tập ít nhưng điều độ mỗi ngày cũng sẽ tốt cho tim. Tập ít còn hơn là không bao giờ tập và tập nhiều hơn một chút thì tốt hơn là tập ít.”

    pdf5p motngaylanggio2005 07-03-2011 175 42   Download

  • Webmaster, những người làm SEO cần chú ý khi áp dụng các thủ thuật SEO. Lmt sẽ đưa ra 10 thủ thuật Seo cho những người làm Seo cần tránh xa.

    pdf9p sunshine_8 22-07-2013 30 5   Download

  • Tập thể dục là điều cần thiết khi bạn mang thai nhưng tập như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu thì không phải ai cũng biết. Hỗ trợ tim mạch - Đi bộ: Một trong những bài tập tốt cho tim mạch của thai phụ là đi bộ, nó phù hợp với tất cả các bà bầu mà không gây đau đầu gối và mắt cá chân bạn. Nó cũng dễ dàng thực hiện ở hầu hết các nơi, không yêu cầu bạn phải chuẩn bị một...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 43 4   Download

  • Xem tivi Ngồi hàng giờ trước tivi làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên. Lười vận động có thể ảnh hưởng đến nồng độ chất béo và đường trong máu. Do vậy, tiến sĩ Reynolds tại Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng về Tim mạch thuộc Trung tâm Y khoa NYU .Langone, thành phố New York khuyên mọi người nên đi bộ thường xuyên và nếu bạn ở văn phòng thì nên đứng dậy mỗi khi nghe điện thoại. 2.

    pdf7p muffin0908 02-11-2012 26 3   Download

  • Hiệp hội Tim mạch Quốc gia Hoa Kỳ khuyến khích chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ cả ở dạng hòa tan và chất xơ không hòa tan. Các chất xơ hòa tan trong yến mạch, các loại đậu, hạt giúp ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch nhờ tác dụng làm giảm cholesterol xấu trong máu.

    pdf4p rhea75 21-02-2013 21 1   Download

  • Chúng ta có thể giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh tim nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng, tập luyện và lối sống lành mạnh. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp bảo vệ tim. Cam Chất xơ hòa tan pectin trong tép cam giúp thấm hút cholesterol trong thực phẩm và ngăn nó hấp thu vào cơ thể. Nghiên cứu mới nhất cho thấy pectin còn có chức năng trung hòa protein galectin-3 vốn có thể làm tổn thương mô tim, dẫn đến suy tim sung huyết - một bệnh thường khó điều trị bằng thuốc.

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 26 0   Download

  • Việc “săn đầu người” luôn khiến bộ phận nhân sự của các công ty đau đầu. Giữa rừng ứng viên, biết tìm đâu người thích hợp nhất? Một khi có nhiều ứng viên đều có vẻ giỏi, biết chọn ai, bỏ ai? Một số vấn đề cần suy ngẫm khi tuyển dụng nhân viên mới Tuyển dụng cho nhu cầu hiện tại và đáp ứng được yêu cầu trong tương lai Hãy nhắm đến những ứng viên có thể thỏa mãn được cả những yêu cầu ở tương lai.

    pdf6p cctaichinh 14-09-2010 151 63   Download

  • Đa phần các bạn trẻ vẫn tìm việc theo cách khá thụ động. Họ cho rằng, chỉ cần nộp hồ sơ cho nhà tuyển dụng rồi cứ ngồi đợi, công việc sẽ tự tìm đến với mình. Nhưng thực tế hiện nay cho thấy, thị trường lao động không hề dễ dàng như thế nữa. Thay vì ngồi đợi, bạn cần phải chủ động và linh hoạt hơn. Sau đây là 10 lý do có thể khiến bạn thất bại trong quá trình tìm việc: 1. Lọ mọ 1 mình Không ai có thể giúp bạn nếu họ không biết bạn đang...

    pdf5p cctaichinh 14-09-2010 152 42   Download

  • Các bạn cần bình tỉnh khi gặp các bài toán đòi hỏi phải vận dụng nhiều kiến thức. Nên đọc kỹ đề, phân tích các giả thiết, các kiến thức liên quan đến giả thiết và kết luận để tìm ra mối liên hệ giữa giả thiết và kết luận, từ đó đề ra các hướng giải cho bài toán. Thực hiện các hướng giải đã đưa ra và chọn lời giải tốt nhất.

    doc3p tienquy12a1 07-07-2011 103 21   Download

  • Xây nhà là một việc quan trọng của cuộc đời con người. Ông cha ta đã nói: "Tậu trâu, cưới vợ, làm nhà" để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm nhà. Nếu không am hiểu về thuật phong thuỷ hoặc tìm thầy không giỏi thì việc làm nhà sẽ gây ra những tổn hại ảnh hưởng đến số mệnh, do vi phạm những cấm kỵ của khoa phong thuỷ. .Việc chọn tuổi làm nhà là một việc hệ trọng, theo quan niệm của phong thuỷ, khi xây dựng nhà ở cần xét tuổi của chủ nhà.

    pdf10p beepbeepnp 21-06-2013 42 20   Download

  • Không nên ngồi lâu không hoạt động Hội Tim mạch Mỹ cho rằng, ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tim.Hoạt động thích hợp có rất nhiều cách, ví dụ như tham gia làm vườn, làm việc nhà, đi bộ, đạp xe chậm... là những hoạt động không quá mạnh, làm thường xuyên sẽ góp phần phòng bệnh tim rất tốt. Một ngày đi bộ hoặc hoạt động nhẹ nhàng khoảng 60 phút, hoặc ít nhất cách ngày một lần cũng sẽ rất có ích trong phòng chống bệnh tim mạch.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 77 12   Download

  • Ngân sách bán hàng Dự báo lượng hàng hóa bán được trong một thời kỳ tương ứng. Ngân sách này có thể được phân ra cho tùng bộ phận hoặc từng phòng ban. Dự báo được lượng bán sẽ rất quan trọng vì trên cơ sở đó thì doanh nghiệp mới quyết định được lượng nguyên vật liệu cần mua, số lượng nhân công cần thuê mướn và nhiều vấn đề khác.

    pdf5p anhthao_1 28-11-2012 44 12   Download

  • Với những lưu ý sau đây trong chế độ ăn uống, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cả hai mục tiêu giảm cân và có một trái tim khỏe mạnh. Quả hạnh nhân Loại quả này là một nguồn tuyệt vời chứa chất béo không bão hòa đơn, liên quan đến việc giảm nguy cơ bệnh tim giảm và mật độ lipoprotein thấp (cholesterol xấu). Hạnh nhân là loại quả hạch có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch.

    pdf3p bibocumi1 11-09-2012 49 11   Download

  • Bài giảng Bệnh đái tháo đường dược lý trị liệu đái tháo đường trình bày mục tiêu, nguyên tắc điều trị, dược lý trị liệu đái tháo đường; chế độ ăn uống, tập thể dục và những lưu ý dành cho người bị bệnh đái tháo đường.

    pdf22p taobien 02-06-2014 87 21   Download

  • Huyết áp thấp là chứng bệnh nguy hiểm và phổ biến. Muốn phòng tránh và "thoát" khỏi chứng bệnh này, trước hết bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về chứng huyết áp thấp. 1. Nguyên nhân - Do tình trạng khử nước trong cơ thể. - Do đột qụy. - Trong thời kỳ mang thai. - Tác dụng phụ của việc dùng thuốc. 2. Biểu hiện của bệnh - Hoa mắt. - Chóng mặt - Đau đầu. - Thậm chí có thể bị ngất. - Mệt mỏi. - Suy giảm khả năng tình dục. - Da nhăn...

    pdf6p timmachvietnam 04-03-2011 75 11   Download

  • Ở nơi công cộng, bạn vẫn phải cho con bú vì không thể chờ tìm nơi kín đáo hơn khi bé khát sữa. Nhưng bạn e ngại vì sợ mọi người nhìn, sợ sữa chảy ướt áo. Những lời khuyên sau sẽ giúp bạn bớt đi phần nào lo lắng. Mang theo khăn hay chăn mỏng Bạn nên luôn mang theo mình một chiếc chăn mỏng hoặc khăn bông mỗi khi hai mẹ con phải ra khỏi nhà. Khi bé đòi bú, bạn cần tìm một chỗ ngồi thoải mái và yên tĩnh. Nếu đang ở trong nhà hàng hoặc cửa hàng,...

    pdf4p hoason23 13-08-2010 81 9   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản