Lưu ý khi ăn chay

Xem 1-20 trên 90 kết quả Lưu ý khi ăn chay
  • Một số lưu ý khi tập thể thao vào mùa nóng Trước và sau buổi trưa là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày. Ngoài đi bơi ra, không nên rèn luyện vào buổi trưa để tránh bị say nắng. Tia tử ngoại có trong ánh nắng mùa hè thường rất mạnh, nếu phơi nắng trong thời gian dài da sẽ bị cháy nắng.

    pdf5p hzero8 06-05-2011 55 9   Download

  • Người ăn chay thuần tuý cần ăn nhiều loại rau có lá màu xanh đậm và các loại thực phẩm có bổ sung canxi, vì canxi có nhiều trong sữa đã tăng cường hoặc cá. Nhiều người cao tuổi có khuynh hướng chuyển sang chế độ ăn chay. Họ cho rằng tuổi cao, lao động chân tay giảm nên ít cần thức ăn béo bổ như trước đây. Vậy ăn như thế nào thì phù hợp?

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 26 6   Download

  • Hình thức ăn chay đang dần phổ biến bởi lý do nâng cao sức khỏe và bảo vệ môi trường. Nếu bạn đang nghĩ đến việc chuyển qua hình thức này với lý do tôn giáo, đạo đức, vì không muốn sát sinh hoặc đơn giản là muốn giảm cân cũng cần lưu ý một vài vấn đề trước khi thực hiện.

    pdf5p banhbao_1 29-04-2013 42 3   Download

  • Để đảm bảo sức khỏe và vóc dáng, trước khi tiến hành chế độ ăn chay, bạn hãy tìm hiểu xem mình có nằm trong số những đối tượng dưới đây hay không nhé! Những người có tiền sử rối loạn ăn uống Ăn chay tự nó không phải là một chứng rối loạn ăn uống, nhưng đôi khi nó tạo điều kiện cho bệnh rối loạn ăn uống bộc phát.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 16 1   Download

  • Những điều lưu ý khi chăm sóc trẻ trong giai đoạn mọc răng Thường trẻ bắt đầu mọc răng sữa từ tháng thứ 6, nhưng cũng có thể sớm hơn (tháng thứ 5) hoặc muộn hơn (tháng 7 - 8). Tuy nhiên khi mọc răng hầu hết trẻ thường có các triệu trứng như: chảy nhiều nước dãi, biếng ăn, quấy khóc, khó ngủ, luôn mút ngón tay, rất thích cắn vật rắn, đôi khi có thể sốt nhẹ, lợi sưng đỏ ở vùng răng nhú lên, tiêu chảy.

    pdf5p dekhihocgioi 17-07-2010 180 58   Download

  • Những lưu ý khi uống nước dừa Thời tiết nóng nực, giải khát với nước dừa là cách được nhiều người chọn. Dù là thức uống phổ biến, nhưng cũng cần biết dùng loại nước giải khát này cho hợp lý. Nước dừa chứa 0,3% protein, chất béo 0,2%, đường 4,7% và các chất khoáng như Ca, Na, Kali, P, Fe… vitamin C, PP. Nước dừa giàu các chất khoáng; hàm lượng kali, magie tương tự như dịch tế bào của người nên thường dùng cho bệnh nhân tiêu chảy.

    pdf2p noingoaithat 08-09-2011 68 12   Download

  • Với vô số món ăn chay ngon miệng trong các cửa hàng, nhiều người, bao gồm cả trẻ em và thanh thiếu niên, đang trở thành những người ăn chay. Nếu bạn hoặc người thân của bạn muốn chuyển sang ăn chế độ ăn không thịt, thì hãy trang bị cho mình một số kiến thức về dinh dưỡng khi ăn chay. Những người ăn chay theo trào lưu Người ta ăn chay vì nhiều lý do. Tôn giáo và sự quan tâm đến động vật khiến một số người "lạnh nhạt" với thịt. Một số người khác ăn chay...

    pdf6p hiemmuon 11-03-2011 53 10   Download

  • Bé dưới độ tuổi ăn dặm (4-6 tháng tuổi) không cần uống nước quả, vì theo các chuyên gia, hiện tại, sữa mẹ và các loại sữa công thức đều đã đủ vitamin C. Phần lớn các loại nước quả tươi có nhiều đường cô đặc, cho dù đó là đường tự nhiên (fructose). Sử dụng nhiều đường có trong nước quả (quá 100-150ml mỗi ngày) sẽ khiến bé dễ mắc tiêu chảy.

    pdf3p doremonmap 12-08-2010 43 8   Download

  • Suy nghĩ đơn giản Phụ nữ trưởng thành có hàng nghìn kiểu trạng thái tình cảm, giống như với các cô bé. Các cậu bé thì ngược lại, chúng chỉ cảm thấy một trong 3 điều sau: điên rồ, buồn rầu, vui vẻ. Đừng áp đặt cuộc sống tình cảm phức tạp như của bạn lên con trai. Vấn đề của thằng bé lúc ấy có thể không phức tạp như bạn nghĩ. Nó muốn ăn, muốn đánh hoặc muốn chạy.

    pdf3p bibocumi32 10-03-2013 33 6   Download

  • Lưu ý khi cho trẻ dùng nước Hiện nay, trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều các loại thức uống dành cho trẻ, giá cả cũng rất đắt, và thường được cho là: “thức uống tốt nhất cho sức khỏe của trẻ”. Sau đây là ý kiến của các chuyên gia sức khỏe về vấn đề an toàn trong thức uống cho trẻ.

    pdf4p naunhoxinh 30-12-2010 43 5   Download

  • Sữa là thức uống giàu chất dinh dưỡng, giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt còn giúp trắng da, làm đẹp cho phụ nữ. Tuy nhiên bạn cần lưu ý những thứ sau không nên uống cùng sữa: 1. 2. Hoa quả, thức uống có tính axit 80% chất protein trong sữa là casein. Khi độ PH của sữa nhỏ hơn 4,6, lượng lớn casein sẽ kết tủa, làm ảnh hưởng tới tiêu hoá, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tình trạng tiêu chảy. Do vậy, không nên ăn uống nước quả (hoa quả họ cam...

    pdf5p hoahuongduong1209 20-01-2011 51 5   Download

  • Sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển, hoàn thiện về tinh thần và thể chất của trẻ. Vì nhiều nguyên nhân, những trẻ không được bú sữa mẹ sẽ được sử dụng sữa thay thế. Sau đây là cách phân loại sữa, cách chọn sữa cho con và những lưu ý khi cho trẻ dùng sữa:

    pdf5p noinhodiuem123 24-08-2013 24 2   Download

  • Dứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xương chậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nhóm thai phụ mắc chứng bệnh về dạ dày, bị chấn thương liên quan đến gãy xương lại nên hạn chế ăn dứa. Bởi vì, dứa có tính axit mạnh nên ăn nhiều dễ gây tiêu chảy (nhất là khi ăn phải quả dứa còn xanh) hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 40 5   Download

  • 7 bệnh dễ mắc nếu ăn tối không đúng cách Ăn tối không khoa học có thể để lại các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. 1. Béo phì Vì thông thường, con người không có nhiều hoạt động sau bữa tối. Nếu lượng calo tiêu thụ cao hơn lượng calo được đốt cháy thì năng lượng dư thừa sẽ biến thành mỡ dưới sự tổng hợp của tuyến tụy là nguyên nhân dẫn đến béo phì.

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 26 2   Download

  • Trẻ ăn bổ sung quá sớm rất dễ bị rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy do nhiễm trùng, nhiễm độc (bởi thức ăn và nguồn nước ô nhiễm). Ngoài cái họa nhãn tiền này, trẻ còn có thể gặp những nguy cơ khác về lâu dài. Tổ chức Y tế Thế giới đã khuyến nghị cho trẻ bú hoàn toàn trong 4-6 tháng đầu. Song trong thực tế vẫn còn một số bà mẹ chưa cho con ăn bổ sung khi mới được 2-3 tháng tuổi. Họ cho rằng cho ăn bột sớm thì bé sẽ cứng cáp hơn. Quan điểm...

    pdf6p cuctay_1 11-12-2012 24 2   Download

  • Mùa hè thời tiết nóng bức, được bơi lội, ngâm mình trong nước là điều ai cũng thích thú. Tuy nhiên, khi đến bể bơi bạn cũng nên lưu ý những vấn đề sau. - Luôn tuân theo các quy định của bể bơi. - Trong khu vực bể bơi nên đi bộ chậm, đừng chạy. - Nên nhớ rằng thành và đáy của bể bơi thường được làm bằng bê tông, loại vật liệu cứng. Một cú trượt hoặc ngã có thể gây đau và nguy hiểm. - Để ý đến những vạch sơn lớn trên thành bể bơi,...

    pdf5p anhtuc_1 12-11-2012 11 0   Download

  • Lưu ý dinh dưỡng khi bé bị tiêu chảy Khi bé tiêu chảy, có thể luân phiên chọn một trong số những loại nước sau: nước đun sôi để nguội, nước dừa, sữa mẹ... Trong đó sữa mẹ được coi là thức ăn tốt nhất cho bé lúc này vì sữa mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng, lại có yếu tố bifidus – chất cần thiết để cân bằng môi trường đường ruột.

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 77 12   Download

  • Lưu ý cần thiết khi bổ sung vitamin cho bé Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết được cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Do cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin (ngoại trừ khi tắm nắng thích hợp để biến tiền vitamin D thành vitamin D), nên ta phải ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất để được cung cấp đủ vitamin.

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 44 8   Download

  • Đi du lịch, thay đổi chế độ ăn, môi trường, tình trạng sức khỏe chung và các thuốc, bao gồm cả các loại thảo dược, có thể ảnh hưởng đến đáp ứng của cơ thể đối với thuốc chống đông nhóm đối kháng vitamin K. Tác dụng phụ của thuốc Các tác dụng phụ có thể gặp khi dùng thuốc chống đông nhóm đối kháng vitamin K bao gồm chảy máu và các phản ứng dị ứng. Tác dụng phụ hay gặp nhất là chảy máu ở bất kỳ tổ chức hoặc cơ quan nào. ...

    pdf6p nganluong111 18-04-2011 111 7   Download

  • Hầu hết mọi người thường chạy buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm. Vậy nên ăn gì trước khi tập thể dục để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe? Ngày nay phụ nữ thường chú trọng nhiều hơn tới việc tập thể dục do nhu cầu của sức khỏe.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 52 6   Download

Đồng bộ tài khoản