Lưu ý khi đi bơi

Xem 1-20 trên 98 kết quả Lưu ý khi đi bơi
  • Một số lưu ý khi tập thể thao vào mùa nóng Trước và sau buổi trưa là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày. Ngoài đi bơi ra, không nên rèn luyện vào buổi trưa để tránh bị say nắng. Tia tử ngoại có trong ánh nắng mùa hè thường rất mạnh, nếu phơi nắng trong thời gian dài da sẽ bị cháy nắng.

    pdf5p hzero8 06-05-2011 54 9   Download

  • Ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa, ung thư da... nếu như bạn không biết bảo vệ đúng cách khi ra ngoài nắng! 1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 12h trưa đến 4h chiều. 2. Mặc áo chống nắng, đeo kính, đội mũ khi đi ra ngoài nắng. .3. Chọn thời điểm buổi sáng hoặc cuối buổi chiều để phơi nắng. 4. Trong nước (đi bơi, tắm biển), bạn cũng có thể bị cháy nắng và say nắng. 5. Thoa kem chống nắng trước khi phơi nắng 15 phút.

    pdf2p hoachuong_1 26-10-2012 20 2   Download

  • Mùa hè thời tiết nóng bức, được bơi lội, ngâm mình trong nước là điều ai cũng thích thú. Tuy nhiên, khi đến bể bơi bạn cũng nên lưu ý những vấn đề sau. - Luôn tuân theo các quy định của bể bơi. - Trong khu vực bể bơi nên đi bộ chậm, đừng chạy. - Nên nhớ rằng thành và đáy của bể bơi thường được làm bằng bê tông, loại vật liệu cứng. Một cú trượt hoặc ngã có thể gây đau và nguy hiểm. - Để ý đến những vạch sơn lớn trên thành bể bơi,...

    pdf5p anhtuc_1 12-11-2012 11 0   Download

  • Một nữ nhiếp ảnh gia đã ghi lại những điều thay đổi cuộc đời cô khi dấn thân vào con đường nhiếp ảnh. Trước đây, tôi cũng là người rất ưa chụp ảnh, từ thuở còn máy phim. Tôi rất thích chụp ảnh con cái mình, từ những lúc chúng chào đời, bước đi, vui chơi, Noel, thăm ông bà, đi nghỉ… Khi xem lại quả thật đó là những khoảnh khắc tuyệt vời làm gợi lại không ít kỷ niệm.

    pdf6p lexus450 13-07-2010 164 56   Download

  • Điều gì khiến bạn say mê và thích thú khi bắt gặp một website đẹp? Có thể bạn sẽ ngồi lặng đi trong giây lát để ngắm nhìn tác phẩm hay bạn kéo ngay xuống dưới cùng để em nó được thiết kế bởi ai? Hay đơn giản là khen ngợi nó vài lời rồi giới thiệu nó với bạn bè và đồng nghiệp. Tôi cho rằng chúng ta chỉ mất 3 giây đầu tiên để có thể cảm nhận và đánh giá một website là đẹp hay chưa đẹp, xấu hay... quá xấu! Vậy chỉ với một thời gian ngắn...

    pdf6p vuilacongaiha 08-07-2010 68 18   Download

  • Làm sao để bắt taxi an toàn trong những chuyến du lịch? Bạn hãy tham khảo các lưu ý khi đi taxi ở một số quốc gia trên thế giới nhé! Nước nào cũng thế, nhắc tới taxi là người ta nghĩ ngay đến một loại phương tiện nguy hiểm. Không chỉ nguy hiểm bởi taxi thường phóng nhanh vượt ẩu, giá cả thất thường mà thậm chí nếu gặp khách du lịch nào ‘lơ ngơ’ là tài xế sẵn sàng ‘xin đểu’. Vì vậy khi đi du lịch, bạn cần tìm hiểu rõ hơn về ưu nhược điểm...

    pdf9p meoconbatca 25-04-2011 71 17   Download

  • Gần đây đã xuất hiện vô số trường hợp dị ứng thuốc nghiêm trọng cho bệnh nhân, một số trường hợp đã dẫn tới tử vong. Dị ứng thuốc là một nhóm các triệu chứng bị gây ra bởi những phản ứng dị ứng khi sử dụng các loại dược phẩm. Các mức độ của dị ứng Một cách tổng quát, những phản ứng bất lợi từ việc sử dụng dược phẩm không phải là không phổ biến.

    pdf5p xeko_monhon 24-07-2010 59 9   Download

  • Những lưu ý khi trẻ bị thủy đậu Thủy đậu là bệnh thường gặp ở trẻ em trong khoảng từ tháng 1 đến tháng 5 của năm. Bệnh thường nhẹ nhưng rất dễ lây. Tuy ít gây chết người nhưng căn bệnh này rất dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như bội nhiễm, viêm phổi, sinh con dị tật hoặc tử vong... Bài viết này xin giới thiệu một vài biện pháp chăm sóc khi trẻ mắc thủy đậu để tránh những biến chứng nguy hiểm về sau.

    pdf2p connaughe 27-10-2010 87 6   Download

  • Những lưu ý khi chọn mua ổ cứng gắn ngoài Ổ cứng gắn ngoài giờ đã trở thành một linh kiện không thể thiếu nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách chọn mua chúng. Ổ cứng gắn ngoài là thiết bị di động lưu trữ phổ biến và có dung lượng lớn nhất hiện nay trên thị trường. Không chỉ vậy, mặt hàng này ngày càng hấp dẫn người dùng bởi khả năng lưu trữ cao, tốc độ nhanh trong khi giá thành lại giảm và ở mức chấp nhận được với đa số người dùng....

    pdf7p venus2425 26-03-2011 77 5   Download

  • Du lịch đến nước Ý vào dịp lễ sắp tới đây là một lựa chọn tuyệt vời và chuyến đi của bạn sẽ càng thú vị hơn nữa nếu lưu ý những điều cần biết sau đây. Giờ giấc Mỗi chiếc đồng hồ ở Ý sẽ chỉ một giờ khác nhau. Ảnh: internet Người Ý khá phóng khoáng và ít khi đến đúng giờ nên bạn đừng bao giờ tin tưởng vào tính chính xác của những chiếc đồng hồ công cộng. Bởi vì mỗi cái sẽ chỉ một giờ khác nhau.

    pdf4p mountain123123 02-06-2013 32 4   Download

  • Thoả thuận lương là vấn đề tế nhị và khó nói đối với hầu hết ứng viên tìm việc. Trong khi thoả thuận lương, nhà tuyển dụng sẽ hỏi bạn về mức lương trước đây của bạn. Câu hỏi này khiến bạn bối rối, không biết xử trí ra sao? Đây là vấn đề bạn cần phải hết sức lưu ý khi thoả thuận lương, vì nó có thể ảnh hưởng đến mức lương sau này của bạn.

    pdf3p bibocumi23 27-12-2012 51 8   Download

  • Hiện nay, sử dụng đá Granite hay đá Marble trong trang trí nội, ngoại thất đang trở thành một phương pháp thông dụng giúp cho căn nhà của bạn trở lên đẹp và sang trọng hơn. Và làm thế nào để có thể sử dụng đá tự nhiên đúng cách và hợp lý? 1. Cách giữ sàn đá luôn sáng bóng. .Để sàn đá luôn được sáng bóng và không bị trầy xước, cần lau chùi thường xuyên bởi những vết bẩn và các hạt bụi cát có thể làm đá tự nhiên bị trầy xước và mất đi độ bóng....

    pdf5p orchild123123 02-05-2013 45 8   Download

  • “Trẻ em có thể chết bởi túi khí. Ghế sau là ghế an toàn nhất cho trẻ em” – đó là những cảnh báo mà chúng ta có thể nhìn thấy trong xe hơi nhưng khi cho trẻ đi trên ô tô, nhiều khi chỉ vì chiều theo sở thích của con mà nhiều cha mẹ sẵn sàng cho trẻ ngồi cạnh ghế lái hoặc đứng chơi khá tự do trong xe… Xin các bậc phụ huynh hãy lưu ý những điều dưới đây để đảm bảo an toàn cho trẻ khi đi ôtô. ...

    pdf4p banhchung_1 21-05-2013 44 8   Download

  • Dù đã bắt đầu vào mùa mưa nhưng những cơn nắng mùa hạ cũng không kém phần gay gắt. Có một số câu hỏi khá thường xuyên về việc chăm sóc da mùa nắng, và đây là giải đáp. Khi đi nghỉ, tôi không bao Ảnh: Inmagine giờ ra ngoài nắng, nên tôi không cần bôi kem chống nắng? Khi bạn đi bộ, những phần cơ thể phơi ra vẫn bị chiếu ánh nắng. Ánh mặt trời có thể được phản chiếu ở cửa kiếng toà nhà, ở mặt nước, mặt cát, cỏ hay kiếng mắt.

    pdf4p heomeo8287 07-01-2011 56 3   Download

  • Tokyo là một thành phố du lịch nổi tiếng nhưng lại gây cho khách du lịch nhiều điều bối rối khi đến đây. Trang bị cho mình tí kiến thức, bạn sẽ không phải lo lắng khi đến tham quan thành phố hoa anh đào xinh đẹp này nữa đâu.

    pdf5p vivunz 30-05-2013 26 3   Download

  • Rời thành phố Hồ Chí Minh – thành phố thương mại nhộn nhịp, sầm uất, du khách đi ngược theo quốc lộ 1A khoảng hơn 400 Km sẽ được ngắm nhìn một tòa thiên nhiên đẹp lộng lẫy bởi biển trong vắt, và rừng núi xanh tươi. Địa điểm này được nhiều người biết đến và rất nổi tiếng với tên gọi: Thành phố Nha Trang. Nha Trang là thành phố ven biển của tỉnh Khánh Hòa, nơi có con sông Ngọc Hội (Sông Cái) chảy qua. ...

    pdf4p vivunz 30-05-2013 30 3   Download

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 12h trưa đến 4h chiều. 2. Mặc áo chống nắng, đeo kính, đội mũ khi đi ra ngoài nắng. 3. Nếu bạn muốn phơi nắng, hãy chọn thời điểm buổi sáng hoặc cuối buổi chiều 4. Trong nước (đi bơi, tắm biển), bạn cũng có thể bị cháy nắng và say nắng.

    pdf3p nhulan0908 03-10-2012 17 2   Download

  • Nếu như mùa hè, da bạn có thể bị đen sạm đi bởi cái nắng nóng oi bức, thì vào mùa thu đông với thời tiết hanh khô thì da bạn lại trở nên rất nhạy cảm rất dễ bị tổn thương. Mỗi mùa qua đi, mỗi sự thay đổi của thời tiết và nhiệt độ dù là nhỏ nhất cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Chăm sóc da kĩ lưỡng và cẩn thận vào những ngày này là vô cùng cần thiết. Từ những việc nhỏ nhất như rửa mặt cho đến chăm sóc...

    pdf7p anhdao_1 24-11-2012 23 1   Download

  • Lễ tang Lễ tang là lễ đặt ra để tỏ lòng thương trọng và kính thờ người chết. Theo Khổng Tử thì trị thiên hạ "trọng nhứt là ba việc: ăn, tang và tế" (Sở trọng giả, thực tang tế). Theo Mạnh Tử thì: "Đạo trị thiên hạ cần nhứt là khiến dân nuôi người sống và tang người chết mà không có điều di hám" (Dưỡng sinh tang tử vô hám, vương đạo chi thủy giả). Bởi thế ở xã hội Việt Nam cũng như ở xã hội Trung Hoa, lễ tang còn có phong tục và lễ nghi phiền...

    pdf6p meoheo5 20-05-2011 152 45   Download

  • Nuôi con bằng sữa mẹ được cho là một trong những điều tự nhiên nhất một người mới làm mẹ có thể làm được - nhưng thực tế thì có vô số điều các mẹ chưa biết. 1. Cho bé bú theo nhu cầu Các mẹ hãy quên ngay chuyện cho con bú theo đồng hồ đi và cũng không nên cho con bú theo ý thích của mẹ. Nên cho bé bú theo đúng nhu cầu của bé, bởi nếu được bú theo nhu cầu, bé thường tăng cân một cách tự nhiên; đồng thời, giảm thiểu stress cho...

    pdf4p kinhdo0908 15-10-2012 49 12   Download

Đồng bộ tài khoản