Xem 1-20 trên 1686 kết quả Lưu ý về cơ thể
  • Một số lưu ý khi tập thể thao vào mùa nóng Trước và sau buổi trưa là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày. Ngoài đi bơi ra, không nên rèn luyện vào buổi trưa để tránh bị say nắng. Tia tử ngoại có trong ánh nắng mùa hè thường rất mạnh, nếu phơi nắng trong thời gian dài da sẽ bị cháy nắng.

    pdf5p hzero8 06-05-2011 49 9   Download

  • Bộ phận nào của cơ thể cũng quan trọng, nhưng hãy dành nhiều sự quan tâm đến những bộ phận sau các chị em nhé. 1. Tóc Chị em nào nhuộm tóc nhiều hơn 12 lần mỗi năm thì xác suất bị ung thư hạch cao hơn 26% so với những người không bao giờ nhuộm tóc. Lý do vì thuốc nhuộm tóc có chứa chất ung thư. Các nhà khoa học cho biết, nhuộm màu tóc càng đậm, càng sâu thì nguy cơ ung thư càng cao. .Nhuộc tóc không tốt cho sức khỏe - ảnh minh họa 2. Mũi Mũi là "cửa...

    pdf8p bubam_5 05-12-2012 21 3   Download

  • Vốn đầu tư là yếu tố vật chất trực tiếp quyết định tốc độ tăng trưởng theo, nên tiến độ thực hiện có ý nghĩa quan trọng về nhiều mặt. Từ công bố của Tổng cục Thống kê, có thể có một số nhận xét sau.

    pdf5p giomuaxuantoi 21-05-2010 129 80   Download

  • Công việc, con cái và cha mẹ già - tất cả đều cần bàn tay chăm sóc của bạn hơn bao giờ hết. Thêm vào đó, những bước đi vội vã không còn tác dụng giảm cân với bạn nữa. Chúng ta vẫn thường quan niệm, ăn thế nào cũng được chỉ cần đủ dinh dưỡng là đủ. Nhưng đây là quan niệm sai lầm bởi mỗi giai đoạn cơ thể bạn đòi hỏi lượng dinh dưỡng khác nhau. Vì thế dưới đây là những lưu ý về dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50. 1. Dinh dưỡng hàng...

    pdf6p tae_in 26-07-2010 87 34   Download

  • Bạn muốn mua các loại thực phẩm hữu cơ cho bọn trẻ nhưng chi phí quả thực hơi cao hơn các loại thực phẩm thông thường khác mặc dù bạn đã cân đối. Một số lời khuyên nhỏ sau đây sẽ giúp bạn phần nào. Rau xanh Đúng mùa và đơn giản - các loại rau xanh tốt nhất khi chúng mọc được trồng đúng mùa, đúng chỗ và chăm sóc theo phương pháp tự nhiên. Thuốc trừ sâu có thể làm cho rau có vẻ mượt mà, tươi tốt và không có sâu nhưng sẽ an toàn hơn nếu trên...

    pdf5p tae_in 23-07-2010 73 28   Download

  • Gần đây đã xuất hiện vô số trường hợp dị ứng thuốc nghiêm trọng cho bệnh nhân, một số trường hợp đã dẫn tới tử vong. Dị ứng thuốc là một nhóm các triệu chứng bị gây ra bởi những phản ứng dị ứng khi sử dụng các loại dược phẩm. Các mức độ của dị ứng Một cách tổng quát, những phản ứng bất lợi từ việc sử dụng dược phẩm không phải là không phổ biến.

    pdf5p xeko_monhon 24-07-2010 54 8   Download

  • Việc tẩy lớp tế bào chết giúp da mịn mượt là nên làm, nhưng làm như thế nào để không biến phương pháp này thành con dao 2 lưỡi thì các bạn gái phải thật lưu ý. Không nhầm lẫn các chức năng làm sạch của sản phẩm Có hai chức năng tẩy da chết thông dụng mà mọi người vẫn thường xuyên dùng, đó chính là biện pháp cơ học và hóa học.

    pdf3p vuvonp 04-06-2013 24 3   Download

  • Các tuyến mồ hôi, tuyến nhờn, vi khuẩn, tế bào chết… sẽ tạo thành mùi đặc trưng của cơ thể. Tùy theo cơ địa, cộng với vấn đề vệ sinh thân thể mà ở người này toát ra hương thơm dễ chịu, trong khi ở người khác mùi cơ thể lại khiến những người xung quanh tránh xa. Nếu không may cơ thể bạn không được thơm tho, bạn cũng đừng quá buồn bã. Hãy tìm xem thủ phạm gây ra sự khó chịu đó trú ẩn ở vùng nào để rồi chế ngự chúng. Theo các nghiên cứu, mùi...

    pdf5p anhtuc_1 12-11-2012 33 2   Download

  • Lưu ý về thiếu hụt vitamin ở trẻ em Thiếu hụt vitamin ở trẻ em trong những tháng đầu đời có liên quan đến tình trạng vitamin ở bà mẹ có thai và cho con bú. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn của bà mẹ thiếu vitamin nên không cung cấp đủ qua rau thai và sữa mẹ. Hậu quả của sự thiếu hụt vitamin ở trẻ nhỏ có ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tâm vận động, suy giảm miễn dịch và hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn liên quan đến tử vong hoặc để lại...

    pdf8p dekhihocgioi 17-07-2010 75 16   Download

  • Một số phụ nữ, bình thường không có triệu chứng đái tháo đường, nhưng khi mang thai lại phát hiện mình mắc bệnh. Lúc này, việc ăn uống cần lưu ý như thế nào để kiểm soát lượng đường huyết trong máu? Bình thường, hoóc-môn insulin được tuyến tụy nội tiết vào máu để điều hòa lượng đường trong máu.

    pdf8p nguhoiphan 27-08-2010 133 14   Download

  • Dâu tây, khoai lang, ngô, táo, chuối, nho, lúa mạch, đu đủ, trà gừng… là những loại rau quả có tác dụng giúp đào thải các độc tố trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng để chống lại các loại bệnh. 1. Dâu tây Loại quả này chứa ít năng lượng nhưng lại rất giàu thành phần vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, quả dâu tây còn có tác dụng rất tốt trong việc “làm sạch” đường tiêu hóa và củng cố chức năng giải độc của gan. ...

    pdf8p tethys75 24-02-2013 27 6   Download

  • Một miếng phô mai mỗi ngày có ích cho trẻ Chất béo thích ứng tự nhiên với tỷ lệ cung cấp 50% năng lượng (do chất béo) như ở sữa mẹ, sữa bò. Vai trò của chất béo đối với trẻ con Chất béo (lipid) thông thường như dầu, mỡ, bơ, dầu bơ và trong thịt, trứng, sữa, cá, các loại đậu, mè (từ 20 đến 50% lipid…) là nguồn cung cấp năng lượng cô đọng nhất (1 g lipid cung cấp cho cơ thể 9 Calori trong khi đó 1 g glucid, protid chỉ cho 4 Calori). Chất bột (glucid) trong...

    pdf5p pstrangsang 22-12-2010 52 5   Download

  • Để sử dụng thuốc có hiệu quả cao nhất cần phải quan tâm đến mọi khía cạnh của việc dùng thuốc, trong đó có một điều ít người lưu ý là tư thế người sử dụng thuốc. Với mục đích đưa thuốc vào cơ thể sao cho bệnh nhân cảm thấy an toàn, dễ chịu mà lại đạt hiệu quả tối ưu, đôi khi cần phải hướng dẫn bệnh nhân về tư thế sử dụng để không cản trở việc đưa thuốc nhanh chóng đến đích tác dụng và không lãng phí thuốc. ...

    pdf6p sinhtodau111 15-04-2011 38 5   Download

  • Dưới đây là 10 điều cần biết về Windows 7 bạn cần lưu tâm trước khi quyết định có sử dụng Windows 7 hay không. Những thông tin này dựa trên những kết quả thử nghiệm từ các phiên bản Windows 7 mà Microsoft đã giới thiệu tới người dùng. 1. Windows 7 vận hành nhanh hơn so với các phiên bản Windows trước Khả năng thực thi của Windows 7 tốt hơn so với phiên bản Windows XP SP3 và Windows Vista SP2, tuy nhiên bạn chỉ có thể thấy được điều này khi sử dụng phiên bản Windows...

    pdf6p sunshine_8 25-07-2013 27 5   Download

  • Đáp ứng miễn dịch của cơ thể con người với các týp vi-rút này cũng khác nhau và không có miễn dịch chéo (nghĩa là sau khi bị nhiễm một trong bốn týp huyết thanh vẫn có thể bị nhiễm các týp huyết thanh còn lại), vì thế một người có thể mắc bệnh SXH 4 lần,

    pdf3p donghanhmuathi 03-05-2013 26 4   Download

  • Tập thể dục để giữ gìn và tăng cường sức khỏe là rất tốt. Song có 4 điểm bạn cần lưu ý khi tập thể dục trong mùa đông lạnh giá. 1. Khởi động kĩ Trong thời tiết lạnh, hệ thống bảo vệ cơ, gân, dây chằng của cơ thể giảm, độ ẩm thấp nên chúng ta thường cảm thấy cơ thể cứng, rât khó khăn để có thể kéo căng cơ thể ra. Nếu như trước khi tập thể dục chúng ta không khởi động kĩ sẽ rất dễ dàng khiến cơ thể bị căng cơ đột ngột, bong...

    pdf0p nkt_bibo13 15-11-2011 23 3   Download

  • Bạn đã lên kế hoạch cho mình để tránh những rắc rối,và để chuyến đi của bạn an toàn hơn chưa? Bạn phải làm gì nếu bạn đang mang thai, có con nhỏ hay vừa mới qua cơn phẫu thuật? Nếu bạn là phụ nữ đang mang thai Có nhiều vấn đề bất ngờ có thể xảy ra cho phụ nữ mang thai hay cho những người hay đi lại trên những chuyến du lịch quốc tế, bao gồm những bệnh truyền nhiễm và khả năng chăm sóc y tế. Ngoài ra những phụ nữ mang thai giai đoạn gần...

    pdf3p tungtangnz 29-05-2013 22 2   Download

  • Vì cơ thể bạn tuy chỉ cần một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất nhưng những gì cơ thể sản xuất thường không đủ, vì thế phải được bổ sung từ chế độ ăn uống. Có cần thiết phải uống thuốc vitamin? Câu trả lời là có. Bởi vì hầu hết mọi người ở một thời điểm nào đó đều không thể ăn đầy đủ một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng ở tất cả các bữa ăn hàng ngày.

    pdf4p tungtangnz 29-05-2013 17 2   Download

  • “Ngoài việc phòng ngừa viêm phổi do vi rút H5N1, người dân cần chủ động phòng vi rút cúm do các chủng H3, H1, thậm chí là vi rút cúm B cũng có thể gây ra viêm phổi nặng nề”, PGS.TS Phạm Ngọc Đính, Phó Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ TƯ cảnh báo.

    pdf4p inconsolable_2 29-08-2013 14 2   Download

  • Nếu bạn ăn chủ yếu là thực vật, nhiều trái cây và rau quả cộng với một số loài cá thì bạn đang đi đúng hướng để giữ lượng cholesterol ở mức khỏe mạnh. Điều đó cho thấy có những thực phẩm thực sự có thể giúp giảm cholesterol xấu và/hoặc tăng cholesterol tốt. =

    pdf6p rhea75 21-02-2013 15 1   Download

Đồng bộ tài khoản