Xem 1-20 trên 961 kết quả Luyện quyền
  • "Võ thuật Trung Hoa - Trường quyền" là cuốn sách đầu tiên trong bộ sách "Võ thuật Trung Hoa" trình bày những động tác cơ bản phối hợp của tay và chân khi tập luyện quyền cước. Mỗi động tác đều có tranh minh họa giúp người học có thể dễ dàng hình dung và tự tập luyện theo. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết của phần 1 cuốn sách này.

    pdf42p tsmttc_010 19-08-2015 77 49   Download

  • Tham khảo tài liệu 'học võ thuật tự luyện thiết sa chưởng', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf59p quan_pc 01-08-2012 534 185   Download

  • Quyền là một chuổi động tác phối hợp giữa những đòn thế căn bản Gạt, chém, chỏ, đấm, đá mà tạo thành, nhằm giúp người tập có bản lãnh ứng xử, phản xạ tay chân linh hoạt nhanh nhẹn, có sức chịu đựng dẻo dai, tăng cường thể lực, tạo tốc độ với ý hướng bảo vệ mình và tấn công, chế ngự đối phương..

    pdf4p chuong_bac 17-05-2011 109 44   Download

  • Taekwondo Poomse được hiểu là một “hình thức” quyền, trong đó sử dụng các kỹ thuật Taekwondo phối hợp chân và tay theo một đồ hình định trước một cách liên tục và có hệ thống để chống lại một hoặc nhiều đối thủ được hình dung tưởng tượng ra chứ không có thật.

    pdf5p chuong_bac 17-05-2011 94 29   Download

  • Quyền là một chuỗi các động tác phối hợp giữa những đòn thế căn bản gạt, chém, chỏ, đấm, đá mà tạo thành, nhằm giúp người tập có bản lĩnh ứng xử, phản xạ tay chân linh hoạt nhanh nhẹn, có sức chịu đựng dẻo dai, tăng cường thể lực, tạo tốc độ với ý hướng bảo vệ mình và tấn công, chế ngự đối phương..

    pdf5p chuong_bac 17-05-2011 106 27   Download

  • Người đi quyền ý lực phải hài hoà, chân tay linh động, vung ra như đến cõi xa, thu vào như gom muôn cõi, tinh thần bay thoát, tâm hồn sảng khoái, chứa đựng những điều thiện, điều lành trong ý hướng hiến ích, phục vụ thế gian…

    pdf4p chuong_bac 17-05-2011 51 12   Download

  • Cũng có 1 chút kinh nghiệm về kỳ thi IELTS, nên hôm nay chia sẻ cùng mọi người. Muốn đạt điểm cao ở kỳ thi IELTS, có 1 điểm rất quan trọng mà Bear nghĩ ai cũng biết: LUYỆN TẬP THƯỜNG XUYÊN. Tuy nhiên, cũng có 1 điểm cực kỳ quan trọng mà đa số thường không chú trọng lắm. Đó là phần từ vựng dạng ACADEMIC (học thuật). Nên để đạt điểm cao trong kỳ thi IELTS, ôn luyện từ trong quyển 22.000 từ THI TOEFL/IELTS của Harold Levine là cực kỳ cần thiết.

    pdf286p vnebooks 11-05-2012 1432 772   Download

  • Cũng có 1 chút kinh nghi m v kỳ thi IELTS, nên hôm nay chia s cùng m i ng ệ ề ẻ ọ ười. Muốn đạt điểm cao ở kỳ thi IELTS, có 1 điểm rất quan trọng mà Bear nghĩ ai cũng biết: LUYỆN TẬP THƯỜNG XUYÊN. Tuy nhiên, cũng có 1 điểm cực kỳ quan trọng mà đa số thường không chú trọng lắm. Đó là phần từ vựng dạng ACADEMIC (học thuật). Nên để đạt điểm cao trong kỳ thi IELTS, ôn luyện từ trong quyển 22.000 từ THI TOEFL/IELTS của Harold Levine là cực kỳ cần thiết.

    doc285p cuulong24 16-07-2012 1343 656   Download

  • Tài liệu tham khảo dành cho giáo viên, sinh viên cao đẳng đại học - Bài tập kinh tế vĩ mô - CẠNH TRANH ĐỘC QUYỀN VÀ TẬP QUYỀN

    doc3p givaydiena 23-11-2010 1060 546   Download

  • Tài liệu tham khảo dành cho giáo viên, sinh viên cao đẳng đại học - Bài tập kinh tế vĩ mô - ĐỘC QUYỀN

    doc2p givaydiena 23-11-2010 934 534   Download

  • Giáo trình Hán ngữ có 3300 từ mới, phần bài đọc có quan hệ chủ điểm đồng nhất với bài luyện đọc trong phần bài tập, trên cơ sở của bảng từ mới của từng bài. Chủ điểm bài học bao gồm nhiều mặt trong đời sống hàng ngày. Mời các bạn cùng tham khảo Tập 3 - Quyển thượng của bộ sách.

    pdf361p haiquanphanthuy 12-04-2012 1010 442   Download

  • Tham khảo sách 'tự luyện nội công thiếu lâm', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf63p transang1 25-09-2012 857 398   Download

  • Tham khảo tài liệu 'tự luyện tập vịnh xuân quyền căn bản', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    doc5p doanthang_1991 01-03-2013 812 266   Download

  • Nên nhớ rằng Vĩnh Xuân ban đầu được phát triển và tập luyện bởi hai người phụ nữ: Ngũ Mai và Nghiêm Vịnh Xuân. Bạn nghĩ họ có thể đánh bại những người đàn ông to lớn, mạnh mẽ và cũng có những kỹ năng về kung fu bằng cách học đánh với sức mạnh cơ bắp không? Ý tưởng này rõ ràng là rất vô lý, họ không thể nào so sánh về sức mạnh cơ bắp với những người đàn ông được. Và họ đã không đánh với cơ thể nhỏ bé của họ. Ngũ Mai và người...

    pdf15p kemoc4 26-05-2011 554 263   Download

  • Tài liệu " Thái cực quyền đơn giản 24 thế " nhằm phổ biến rỗng rãi môn thái cực dưỡng sinh, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tự học và tự rèn luyện thân thể, vi đây là môn thể thao dễ tập nhưng lại rất tốt cho việc bảo vệ sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật

    pdf9p dibovaodoi05 22-10-2011 654 259   Download

  • Hình Ý Quyền lấy Ngũ Hành quyền (phác, bằng, toản, pháo, hoành tức bổ, hất, chọc, đập, gạt) và thập nhị hình quyền (quyền 12 hình tức long, hổ, hầu, mã, kê, yến, xà, đà, thai, ưng, hùng, báo tức rồng, hổ, khỉ, ngựa, gà, én , rắn, kỳ đà, la, ưng, gấu, báo) làm gốc quyền cơ bản.Về trang pháp thì lấy "tam thế thức" mã, cung, hư bộ làm gốc.

    pdf4p minhtuan 21-07-2009 1219 252   Download

  • nghiệm tự thân. Có rất nhiều sai lầm mà người tập dễ dàng mắc phải khi tập luyện khí công và sự thiếu khôn ngoan thường gây ra những tác hại nghiêm trọng cho chính bản thân họ bởi vì họ thiếu một người thầy có thể hướng dẫn họ tránh khỏi các sai lầm đó. Ví dụ như: Tôi đã từng biết một anh bạn cũng tập Vĩnh Xuân tuyên bố rằng anh ta đã hiểu được nội công của môn võ này. Tôi từng xem anh ấy dạy cho học trò của mình về bài tập tăng cường...

    pdf16p kemoc4 26-05-2011 422 242   Download

  • Cuốn sách Thái cực quyền do Võ sư Cố Lưu Huynh biên soạn gồm hai phần lý thuyết và thực hành, trong đó phần lý thuyết được trình bày một cách khoa học có tính tổng kết sâu sắc, phần thực hành có các hình ảnh minh họa đầy đủ, tỷ mỉ các động tác của bài tập sẽ giúp các bạn thực hành tốt hơn các bài tập. Với các bạn cần bổ sung thêm kiến thức để nâng cao sức khỏe thì đây là tài liệu mà các bạn không nên bỏ lỡ.

    pdf82p transang1 25-09-2012 476 234   Download

  • MỤC LỤC Lời giới thiệu PHẦN THỨ NHẤT TÍNH ƯU VIỆT VỀ HOẠT ĐỘNG TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CỦA THÁI CỰC QUYỀN Rèn luyện hệ thần kinh : Hỗ trợ hoạt động của hệ thống tuần hoàn, khí quản, huyết quản và các hệ mạch : Hít thở từ từ, “Khí tồn đan điền”:

    pdf81p meoheo6 13-04-2011 499 223   Download

  • Từ xa xưa, con người đã làm quen với quặng kẽm: ngay từ thời cổ đại, hơn ba ngàn năm về trước, nhiều dân tộc đã biết nấu luyện đồng thau là hợp kim của đồng với kẽm. Nhưng suốt một thời gian dài, các nhà hóa học và luyện kim không thể thu được kẽm ở dạng tính khiết,: tách được thứ kim loại này ra khỏi oxit của nó đâu phải là việc dễ dàng...

    pdf0p trannhu 13-07-2009 496 218   Download

Đồng bộ tài khoản