Mẹo bảo vệ thị lực

Xem 1-20 trên 134 kết quả Mẹo bảo vệ thị lực
  • Hãy áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để giúp bảo vệ thị lực của bạn, ngăn ngừa khô mắt và nhiều hơn nữa. Bạn có thường nghĩ đến đôi mắt của mình không và thực hiện các bước để bảo vệ chúng? Sự thật là, mất thị lực dần dần do thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và hội chứng khô mắt thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số cách để bảo tồn đôi mắt của bạn....

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 35 3   Download

  • Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa các căn bệnh về mắt đó là dinh dưỡng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các chất như lutein, axit béo Omega 3 và lycopene có thể giúp thoái hóa điểm vàng đến 25%. Ngoài ra các chất tốt cho thị lực còn có những tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt nhất trong việc bảo vệ mắt: Rau bina, cải xoăn .

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 30 3   Download

  • Xác ve sầu thường được thu nhặt vào mùa hè. Đem về rửa sạch, phơi khô. Đông y gọi thuốc từ xác ve sầu là thuyền thoái hay thuyền xác. Vị thuốc từ ve sầu chỉ sử dụng cho người có thể trạng nhiệt, bốc hỏa từng cơn, nóng tính, cáu gắt, đau đầu mắt đỏ, đau tức mạn sườn hoặc trầm tư, buồn rầu, ăn ngủ thất thường.

    pdf5p nkt_bibo16 23-11-2011 39 8   Download

  • Nhược thị không thể điều trị bằng phẫu thuật, do vậy cần phát hiện và đưa bé đi chữa trị sớm. Trong căn phòng xinh xắn với các hình vẽ ngộ nghĩnh, bé N.V (4 tuổi) đang tỉ mỉ ngồi xâu hạt cườm, hai mắt chăm chú chọn tìm những hạt có màu sắc ưng ý. Bên cạnh đó, một bạn khác lớn hơn đang ngồi trước bảng tập trung nhìn vào tâm đỏ của những vòng tròn đen trắng xen kẽ nhau.

    pdf5p fifinn 16-08-2013 18 2   Download

  • Với người bị cận thị hoặc có nguy cơ cận thị, ngoài việc lưu ý nghỉ ngơi, không để mắt bị mệt mỏi quá độ và thường xuyên mát xa làm giảm áp lực cho mắt, nên ăn thêm các món dưới đây: Với người bị cận thị hoặc có nguy cơ cận thị, ngoài việc lưu ý nghỉ ngơi, không để mắt bị mệt mỏi quá độ và thường xuyên mát xa làm giảm áp lực cho mắt, nên ăn thêm các món dưới đây: Canh kỳ tử cá chép Chủ trị: Mắt bị cận thị, nhìn mờ không rõ....

    pdf5p nkt_bibo16 23-11-2011 30 7   Download

  • Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là tâm điểm của mọi sự chú ý và là là nơi biểu lộ sức khoẻ và tuổi thanh xuân của bạn rõ nét nhất. Tròng mắt long lanh giữa quầng mắt căng tràn nhựa sống chính là tuổi trẻ và sức khoẻ dồi dào của bạn. Chăm sóc và gìn giữ đôi mắt không chỉ giúp bạn có một thị lực tốt mà còn góp phần tôn vinh vẻ đẹp. Hãy luôn cố gắng ngăn chặn những dấu hiệu xuống cấp của vùng da mắt dù rất khó ngăn ngừa và điều...

    pdf4p leluantn 17-05-2011 44 3   Download

  • Bệnh thoái hóa hoàng điểm do tuổi tác thường xuất hiện sau tuổi 50 - 65. Bệnh xảy ra ở 20% những người trên 75 tuổi. Trong khoảng 50% trường hợp, bệnh tiếp tục ổn định mà không gây cản trở về thị lực hoặc có thể thoái lui một cách tự nhiên. 50% bệnh nhân còn lại sẽ phát triển và làm giảm khả năng nhìn. Thoái hóa hoàng điểm gắn liền với tuổi tác, gây ảnh hưởng đến một số lượng người ngày càng tăng.

    pdf3p nkt_bibo36 12-01-2012 22 3   Download

  • Có những loại ánh sáng người lớn tưởng như không nguy hiểm và không tác động xấu tới mắt của trẻ.Tuy nhiên thực tế thì không phải loại ánh sáng nào cũng được coi là an toàn với thị lực còn non yếu của bé. Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều loại ánh sáng mà trẻ phải tiếp xúc như ánh sáng của đèn huỳnh quang, ánh sáng của màn hình máy tính, tivi, ánh sáng từ điện thoại di động, đèn phòng tắm hay từ đèn của các loại xe....

    pdf7p yiyinn 13-08-2013 8 3   Download

  • Suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập và nhận thức được thế giới xung quanh của bé. Dưới đây là một số cách giúp bố mẹ bảo vệ mắt cho con yêu của mình vào mùa hè này. Cách bảo vệ mắt cho bé Hãy cẩn thận khi chọn lựa kính cho bé:

    pdf2p quanhenguyhiem 30-08-2013 21 3   Download

  • Có rất nhiều thứ bạn có thể làm để giữ gìn và bảo vệ cho đôi mắt của bé yêu từ khi bé vừa mới sinh ra cho đến những năm bé ở tuổi vị thành niên. Từ khi bé mới sinh, làm sao để giúp trẻ phát triển tốt thị lực?

    pdf8p viemchinhlaem87 20-10-2010 41 2   Download

  • Mùa hạ chống nắng, mùa thu giữ ẩm, còn thời khắc cuối hạ đầu thu thì nên chăm sóc da như thế nào? Hãy tham khảo 5 sai lầm bạn gái hay mắc phải để có được chế độ chăm sóc da tốt nhất.

    pdf6p condancon 08-04-2011 26 2   Download

  • Người cao tuổi không nên kê gối cao khi nằm ngủ. Để hạn chế thiếu máu não đột ngột, đang nằm, nếu muốn ngồi dậy thì không nên nhấc đầu một cách đột ngột mà phải xoay đầu và nghiêng người lại, chống tay dậy từ từ. Việc nằm đọc sách lâu cũng có hại cho mắt, gây mỏi người, mỏi tay, máu dồn xuống thấp và gây bệnh trĩ. Buổi sáng ngủ dậy, nếu hay bị đau lưng, đau khớp gối, khớp các ngón tay, hãy vận động một lúc sẽ thấy dễ chịu.

    pdf4p leluantn 18-05-2011 74 12   Download

  • Mỗi khi hừng đông khởi đầu một ngày mới thì cũng là lúc người cao tuổi (có hoặc không có bệnh tăng huyết áp) bước vào "vùng nguy hiểm". Sự tăng vọt huyết áp sau khi thức dậy dẫn đến tình trạng "đỉnh huyết áp lúc sáng sớm", làm tăng 70% nguy cơ bị các biến chứng trầm trọng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.

    pdf3p leluantn 18-05-2011 75 12   Download

  • Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt, đặc biệt là buổi sáng ngủ dậy hoặc ngồi lâu, đứng lâu thì càng tê nhức trầm trọng. Nếu có hoạt động chốc lát thì sẽ giảm nhẹ đi nhưng sau đó lại đau hơn. Bệnh tiến triển chậm, thường là do tổn thương mạn tính mà ra.

    pdf5p nkt_bibo16 23-11-2011 69 12   Download

  • Phụ nữ thường ít ngủ ngáy hơn nam giới bởi “lối thông” trong mũi của họ rộng hơn đàn ông và nếu ai chót bẩm sinh có lỗ thông khí hẹp thì sẽ gây ra tiếng rung lắc ở các mô mềm và đây cũng là lí do tạo ra "tiếng động" lúc đêm khuya. Ngủ nằm sấp khiến tiếng ngáy của bạn to hơn Nguyên nhân 1. Phụ nữ mắc bệnh béo phì có thể dẫn đến ngủ ngáy. Vì các chất béo có xu hướng lắng đọng ở xung quanh cổ gây chèn ép các mô mềm ở hốc miệng làm...

    pdf3p luantn113 25-05-2011 60 11   Download

  • Năm mươi phút sau, Peter chăm chú nghe bà Banfry than thở về chuyện con mèo bị mất. Đúng lúc đó, Hannibal bước 1 mình vào phòng bảo tàng của giáo sư Yarborough và bật đèn chùm lên. Ở bên ngoài, trời vẫn còn sáng, nhưng do mặt trời đã lặn sau bờ vực hẻm, ngôi nhà bị chìm trong bóng tối.

    doc5p tranminhthang 19-07-2010 44 10   Download

  • Huyết áp (HA) thấp được biểu hiện bằng trị số HA tâm thu dưới 90mmHg và HA tâm trương dưới 60mmHg. HA thấp theo Đông y thuộc thể hư của chứng huyễn vựng. Trên lâm sàng dù HA thấp do nguyên nhân nào thì biểu hiện chủ yếu là lúc đứng dậy đột ngột đều sinh hoa mắt, chóng mặt, nặng đầu, mắt mờ, người mệt mỏi, chân tay lạnh, thậm chí hôn mê, đột qụy, HA tụt rõ rệt. Người bệnh có lúc đứng lâu tụt HA, ra mồ hôi, buồn nôn, tim đập chậm. Những người HA...

    pdf5p nkt_bibo16 23-11-2011 53 10   Download

  • SEA Games 22 được tổ chức ở nước ta đã cận kề. Trong những cuộc tranh tài thể thao ở đỉnh cao, ngoài ý chí quyết tâm còn đòi hỏi các vận động viên phải có một thể lực sung mãn. Muốn vậy cần đảm bảo một chế độ ăn thật đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý theo từng giai đoạn. 1. GIAI ÐOẠN CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI THI ÐẤU Trước 7 ngày thi đấu, các vận động viên ăn theo chế độ bình thường và tập luyện 3 giờ/ngày, 3 ngày sau đó ăn nhiều chất béo và...

    pdf3p luan89tn 25-04-2011 30 9   Download

  • Từ việc cất giữ, bảo quản đến chế biến trứng, dù là món đơn giản như trứng luộc, cũng cần những bí quyết nho nhỏ mà không phải bà nội trợ nào cũng biết. Cất giữ trứng Trứng mua từ chợ về thường đã được chùi rửa sạch, phần nào làm tróc đi lớp màng bảo vệ tự nhiên để bảo bọc trứng nên trứng mau hư hơn so với trứng trực tiếp thu nhặt tại chuồng.

    pdf4p dongkhanh0908 10-10-2012 31 9   Download

  • Lợi ích Những nhân viên văn phòng phấn đấu hết mình ở môi trường làm việc thì luôn ở trong trạng thái căng thẳng và vội vàng. Cuối cùng họ sẽ mắc chứng đau lưng, lo lắng, và da dẻ tái nhợt. Cho dù họ có mua thẻ hội viên của các câu lạc bộ thể dục nhưng họ hầu như không bao giờ đến đó. Ngoài những bài tập thể dục tốn nhiều sức lực và ướt đẫm mồ hôi ra thì thiền định cũng là một bài tập tốt cho thân thể và tâm trí của bạn....

    pdf5p nkt_bibo16 23-11-2011 31 8   Download

Đồng bộ tài khoản