Mẹo bỏ thuốc lá

Xem 1-20 trên 932 kết quả Mẹo bỏ thuốc lá
  • Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể từ bỏ được. Bỏ thuốc cần có thời gian, nghị lực, quyết tâm,... và hơn nữa là phải có biện pháp. Vậy hãy để congso.com giúp bạn nhé! Ảnh minh họa: Internet Việc từ bỏ thói quen hút thuốc đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, ý chí. Nếu xây dựng được một kế hoạch từ bỏ thuốc lá đúng đắn cộng với sự quyết tâm, khả năng hoàn thành mục tiêu của bạn sẽ chắc chắn hơn.

    pdf8p anhdao_1 23-11-2012 29 1   Download

  • Nghiện thuốc là một bệnh mãn tính cũng như là bệnh cao huyết áp hay bệnh đái đường, cần phải có thái độ nghiêm túc và có cách chữa trị đúng mới thành công.

    pdf13p nguyenthao1669 26-10-2011 61 21   Download

  • Nghiện thuốc là một bệnh mãn tính cũng như là bệnh cao huyết áp hay bệnh đái đường, cần phải có thái độ nghiêm túc và có cách chữa trị đúng mới thành công. Nhưng điều quan trọng là: Gia đình, bạn bè và những người xung quanh có vai trò quan trọng trong việc giúp bạn bỏ thuốc. Để bỏ thuốc thì quyết tâm là yếu tố quyết định Hiểu biết + QUYẾT TÂM + Hỗ trợ = THÀNH CÔNG.

    pdf13p ltqtrung91 14-09-2010 334 45   Download

  • là thực phẩm vừa rẻ, vừa ngon, lại dễ kiếm, chuối mang lại lợi ích về sức khỏe mà hầu hết chúng ta không biết hết. Ví dụ, bạn có biết rằng loại quả giàu vitamin B và nhiều khoáng chất này có thể giúp bỏ thuốc lá? Một ý tưởng tuyệt vời khi ai đó đang có kế hoạch cai thuốc lá. Về mặt khoa học, chuối có thể giúp giảm sự căng thẳng khi lượng nicotine trong cơ thể bị giảm sút, nói cách khác cùng lúc nó sẽ giúp đối phó cả về mặt thể chất lẫn tâm...

    pdf5p cuctim_1 18-12-2012 23 1   Download

  • Hút thuốc lá không chỉ có hại cho bản thân người hút mà còn gây ra những tác hại nghiêm trọng cho những người xung quanh. Khi đã nghiện thuốc lá thì việc cai thuốc sẽ rất khó khăn. Để có thể bỏ được thuốc lá, ngoài sự quyết tâm cao của bản thân, một vài những bí quyết nhỏ nhưng rất hữu dụng dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. - Nhờ sự tư vấn của bác sĩ để có chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cân và khỏe mạnh...

    pdf2p nguyenluantn 17-05-2011 81 27   Download

  • Đừng vội cho rằng tự cai thuốc lá là việc bất khả thi. Chỉ là do bạn chưa làm đúng cách và chưa kiểm soát được chính mình. Hãy dũng cảm thử lại một lần nữa theo những lời khuyên dưới đây. Ra chỉ tiêu không hút thuốc trong 1 ngày Đừng bắt đầu với một kế hoạch quá "hoành tráng" mà hãy thực hiện bỏ thuốc chỉ trong một ngày thôi và cố gắng thực hiện thành công.

    pdf5p nkt_bibo17 03-12-2011 32 3   Download

  • Bỏ thuốc lá không phải là chuyện dễ dàng. Rất nhiều người nhận biết được những tác hại của việc hút thuốc lá và cũng nhiều người muốn từ bỏ thói quen xấu này, nhưng tỷ lệ thành công không cao. Việc từ bỏ thói quen hút thuốc đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, ý chí. Nếu xây dựng được một kế hoạch từ bỏ thuốc lá đúng đắn cộng với sự quyết tâm, khả năng hoàn thành mục tiêu của bạn sẽ chắc chắn hơn.

    pdf4p anemone_1 16-11-2012 10 1   Download

  • 5 thực phẩm làm giảm tác hại của thuốc lá Rau cải, các loại nước ép, giá đỗ, vitamin C là những thực phẩm giúp làm giảm tác hại của thuốc lá. Nước ép từ cà rốt có thể giúp giảm tác hại của thuốc lá. Các chuyên gia đã biên soạn một danh sách các loại thực phẩm có thể giúp bổ sung các chất có giá trị trong cơ thể con người bị thiếu hụt do tác hại của thuốc lá. Báo cáo vừa được đăng tải trên tạp chí Men’s Life của Mỹ.

    pdf4p mucnuongsate 23-09-2010 139 19   Download

  • Đối với trẻ nhỏ, nếu bị hít khói thuốc lá ngay từ những năm tháng đầu đời sẽ có nguy cơ mắc bệnh dị ứng sau này, nghiên cứu mới đây công bố. Các chuyên gia cho biết, khi trẻ luôn ở trong tình trạng hút thuốc lá tự động ngay từ trong bụng mẹ hay khi mới chào đời, nguy cơ mắc hen suyễn cũng theo đó tăng lên. Nhưng những bằng chứng cho thấy dị ứng cũng có nguồn gốc từ đây. Trong nghiên cứu mới này, các nhà khoa học Thụy Điển đã phát hiện ra rằng...

    pdf4p viemchinhlaem87 22-10-2010 46 3   Download

  • .Viêm khớp có thể do chấn thương; do sử dụng quá mức ổ khớp; do bệnh lý hoặc do tuổi già (lão hóa)... Thường người bệnh có các triệu chứng như: sưng, đỏ, nóng, đau, cứng khớp và giới hạn biên độ hoạt động của khớp. Có nhiều bệnh lý viêm khớp, nhưng thường thấy là thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp...

    pdf4p charmcharmnz 29-05-2013 26 3   Download

  • Có nhiều bệnh lý viêm khớp, nhưng thường thấy là thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp... Với người viêm khớp, cần giảm cân (nếu đang dư cân), vì dư cân khiến tăng lực chịu đựng lên các khớp, nhất là với những bệnh nhân thoái hóa khớp. Bỏ thuốc lá cũng là một yêu cầu đối với bệnh nhân viêm khớp

    pdf4p banmaixanh123456 02-08-2013 15 1   Download

  • Tô cháo chim bồ câu ra ràng hầm với đạu xanh, nếp hương Chim bồ câu (Columba livia domestica Gmelin) thuộc họ Bồ câu (Columbidae), tên khác là bồ câu nhà, chim câu, là loài chim nuôi rộng rãi khắp các châu lục, từng gia đình có thể nuôi chim bồ câu để sử dụng.

    pdf3p bunrieu 15-07-2010 122 45   Download

  • Tên khác: Bá bịnh, Bách bệnh, Mật nhơn, Mật nhân, Lồng bẹt, hay Hậu phác nam, nho nan (Tày), Tongkat ali (Malaysia), Pasak bumi (Indonesia), Longjack (Anh quốc). Tên khoa học: Eurycoma longifolia jack. thuộc họ Thanh thất (Simaroubaceae). Mô tả: Bá bệnh là loại cây trung bình, cao khoảng 15m, thường mọc dưới tán lá của những cây lớn. Có lông ở nhiều bộ phận. Lá cây dạng kép không cuống gồm từ 13 – 42 lá nhỏ sánh đôi đối nhau. Mặt lá trên màu xanh. Mặt dưới màu trắng. ...

    pdf6p quadau_haudau 16-04-2011 245 28   Download

  • ÐỂ CÓ SỨC KHOẺ VÀ GIỮ ĐƯỢC SỨC KHOẺ Bạn có thể ăn toàn những chất bổ dưỡng và có đủ các loại thuốc đắt tiền; đã bỏ thuốc lá và rượu mạnh, nhưng nếu bạn không tập luyện đề cho cơ thể có dịp vận động thì bạn cũng chỉ yên tâm được

    pdf10p biodoc 23-04-2011 90 27   Download

  • Bạc hà, tinh dầu bạc hà và menthol là những dược liệu quý được dùng để chế biến những thuốc chữa cảm cúm, ho sốt... Bạc hà là một cây thuốc quý, cả Đông y và Tây y đều dùng. Ngoài việc dùng trực tiếp cây bạc hà, người ta còn cất tinh dầu bạc hà làm thuốc sát khuẩn, xoa bóp nơi sưng đau (như khớp xương), xoa vào thái dương khi nhức đầu... Bộ phận được dùng làm thuốc là toàn cây, thân mang lá và hoa, tốt nhất là lúc hoa nở. Về thành phần hoá...

    pdf5p tae_in 22-07-2010 91 17   Download

  • Máy bộ second-hand có lợi thế là giá khá mềm, rất thích hợp với giới sinh viên học sinh. nếu biết cách tính toán và có sự lựa chọn tốt, bạn vẫn có thể tậu được những chiếc máy có cấu hình mạnh, giá rẻ đáp ứng được nhu cầu công việc của mình. Song, ngoài việc cấu hình máy phù hợp là tiêu chuẩn đầu tiên, những điều trình bày sau đây cần được quan tâm khi chọn máy bộ thuộc loại second-hand. 1.

    pdf3p bibocumi34 20-03-2013 42 15   Download

  • Xác định kích thước của bàn ăn Để chọn bàn ăn có kích thước phù hợp với phòng ăn của gia đình, bạn nên lưu ý những điểm sau. Bàn vuông: Bàn vuông thường có kích thước là 76m x 76cm, bàn hình chữ nhật có kích thước 1,07m x76 cm là thích hợp. Nếu ghế có thể đẩy sâu vào trong gầm bàn thì dù không gian nhỏ hẹp cũng có thể bố trí được 6 chỗ ngồi, khi dùng bữa, chỉ cần kéo ra một chút là được. 7 6 cm là chiều rộng tiêu chuẩn của bàn ăn, ít...

    pdf4p su_quantu 02-08-2011 70 11   Download

  • CÂY GAI DẦU Fructus Cannabis Tên khác: Gai mèo, Bồ đà, Cần sa. Tên khoa học: Cannabis sativa L. họ Gai mèo (Cannabinaceae). Mô tả: Cây thảo sống hàng năm cao 1-3m; thân vuông có rãnh dọc, phủ lông mềm, sù sì. Lá thường mọc so le, có cuống, có lá kèm, có phiến chia đều tận gốc thành 5-7 lá chét, hẹp, hình ngọn giáo, nhọn, có răng cưa. Hoa đơn tính khác gốc, các hoa đực xếp thành chùm xim kép ở nách và ở ngọn; các hoa cái xếp thành xim hay xim co ở nách những lá...

    pdf4p meocondoibung 15-04-2011 79 9   Download

  • THẠCH CAO (石膏) Gypsum Fibrosum Tên khác: Đại thạch cao, Băng thạch. Tên khoa học: Gypsum Fibrosum Mô tả: Thạch cao là 1 khối tập hợp của các sợi theo chiều dài, hình phiến hoặc các miếng không đều, màu trắng, trắng xám hoặc vàng nhạt, đôi khi trong suốt. Thể nặng, chất xốp, mặt cắt dọc có sợi óng ánh. Thạch cao màu trắng, bóng, mảnh to, xốp, mặt ngoài như sợi tơ, không lẫn tạp chất là tốt. Không mùi, vị nhạt.

    pdf6p quadau_haudau 16-04-2011 79 9   Download

  • Cây Bò mắm có tên khoa học: Pouzolzia zeylanica (L) Benn. (Pouzolzia indica Gaud). Thuộc họ Gai (Urticaceae). Tên nhân dân thường gọi là cây Thuốc dòi. Bò mắm là loại cây thảo, sống nhiều năm, thân có lông, cành mềm. Lá mọc so le, có khi mọc đối, gân toả từ gốc, có lông cả hai mặt. Hoa màu trắng, ra hoa vào tháng 7, không có cuống, mọc thành xim co ở kẽ lá. Quả hình trứng nhọn, màu hồng tím, có lông. Cây mọc hoang khắp mọi nơi, mọc nhiều ở hàng rào....

    pdf2p kata_6 27-02-2012 65 9   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản