Mẹo cho chị em

Xem 1-20 trên 1391 kết quả Mẹo cho chị em
  • Nhưng điều họ băn khoăn là không biết liệu sếp có chú ý đến họ, có sẵn sàng chi trả đúng mức cho những nỗ lực không ngừng của họ và đem đến những sự thăng tiến ngọt ngào hay không. Quả thực, điều đó không hề dễ dàng xác định. Một nghiên cứu vừa được tiến hành bởi Catalyst, một tổ chức phi lợi nhuận nhằm giúp chị em mở rộng cơ hội nghề nghiệp cho thấy, chỉ 14,4% phái nữ nắm quyền điều hành các vị trí chủ chốt mà thôi.

    pdf4p bibocumi17 04-12-2012 22 2   Download

  • Mẫu áo cho chị em công sở đầu hè Trong khi mùa hè đang dần tới thì bạn hãy nhanh tay chọn cho mình một trong những mẫu áo sơ mi, áo cánh dưới đây để trở thành người đi tiên phong về thời trang công sở nhé. Thiết kế áo sơ mi, áo cánh tuy nhìn đơn giản nhưng lại rất tinh tế trong từng đường nét. Và chỉ cần một vài ly nhún ở vòng eo, cổ thì chiếc áo đã khác hơn rất nhiều.

    pdf33p chuyenxx-xy 15-09-2011 64 19   Download

  • Thực phẩm có màu gì là tốt nhất cho chị em? Thực phẩm có màu xanh lá cây sẽ tốt cho gan Nói chung, các loại thực phẩm có các màu sắc khác nhau có thể ảnh hưởng đến việc bài tiết các hormone của phụ nữ, có thể là nhanh hay chậm. Vậy thức ăn màu gì là tốt nhất? Thực phẩm màu vàng và hoocmon nữ Công dụng của thực phẩm màu trắng

    pdf6p venus2525 18-04-2011 60 7   Download

  • Bữa cơm đơn giản những ngày mưa Sinh hoạt trong những ngày mưa ngập, mất điện, mất nước khiến cho các chị em nội trợ phải đương đầu với rất nhiều khó khăn. Dưới đây là một số lời khuyên cho chị em. Hạn chế tối đa giặt đồ Ai cũng muốn sạch sẽ vệ sinh, nhưng những lúc này thay vì mang tất cả đồ bẩn ra giặt giũ như mọi ngày, các chị em nên phơi riêng vào một chỗ thoáng, không để lẫn với đồ sạch.

    pdf4p heohanhphuc28 19-01-2011 43 5   Download

  • Một vài lời khuyên cho chị em nào muốn đi du lịch một mình. Trong năm 2007, có đến 32 triệu phụ nữ người Mỹ đi du lịch một mình. Lúc đó thì 32 triệu là một con số đang kinh ngạc nhưng nhìn vào thực tế thì đây là xu hướng mới ngày naycủa những người phụ nữ độc thân. Nắm bắt được tình hình, rất nhiều dịch vụ du lịch trực tuyến và truyền thống đã có những thay đổi để đáp ứng nhu cầu này. ...

    pdf7p camchuongvang 27-04-2011 41 5   Download

  • 5 mẹo giúp da tránh khỏi bức xạ dành cho chị em công sở Tia bức xạ từ máy tính cũng là một trong những nguyên nhân làm làn da bạn chẳng còn vẻ mịn màng tươi trẻ, gây ra những vết tàn nhang, nám, làm da xỉn màu. Nhất là với những bạn gái làm công việc văn phòng, 8 tiếng ngồi trước màn hình vi tính thì chuyện làn da kém tươi sáng do tia bức xạ là hoàn toàn có thể xảy ra. Một số lời khuyên sau đây của Tapchilamdep sẽ giúp bạn giảm triệt để tác hại từ...

    pdf2p cunnau 16-09-2010 52 4   Download

  • Hãy tham khảo 7 quy tắc ăn uống dành cho chị em dưới đây để có được sức khỏe tốt nhất. Phụ nữ cần một chế độ ăn uống cân bằng mà không phải chị em nào cùng biết. 1. Uống sữa hàng ngày Khi có tuổi, cơ thể phụ nữ rất cần bổ sung canxi để tránh rạn nứt, gẫy xương và loãng xương. Đó là lí do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chị em trẻ nên uống sữa mỗi ngày. Cách để chúng ta hấp thụ canxi tốt nhất là kết hợp với vitamin D. Cả...

    pdf6p sun_123 16-02-2012 41 4   Download

  • Tham khảo tài liệu '5 cách dưỡng tóc cho chị em', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf3p chuotconxinhxan 05-01-2012 30 2   Download

  • Dầu hướng dương đặc biệt giàu khoáng chất và vitamin nên rất tốt cho chị em trong "chiến dịch" chống lão hóa. Dầu hướng dương không phải là loại dầu được dùng phổ biến trong nấu ăn, nhưng nó cũng có lợi cho sức khỏe. 1. Duy trì một trái tim khỏe mạnh Trong dầu hướng dương rất giàu axit linolenic - một chất có tác dụng giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể. Khi cholesterol ở mức kiểm soát, linolenic cũng sẽ ngăn chặn các nguy cơ gây đau tim.

    pdf4p lock_123 09-04-2013 18 2   Download

  • Tham khảo tài liệu 'làm đẹp: giải pháp giảm nếp nhăn cho chị em bằng thực phẩm', văn hoá - nghệ thuật, ẩm thực phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p anemone_1 26-11-2012 22 1   Download

  • Có những chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể nhưng lại dễ bị thiếu hụt do chế độ ăn uống mất cân bằng. Dưới đây là 4 chất dinh dưỡng dễ thiếu hụt nhất mà chị em ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng nên chú ý. Hãy xem bạn đã nhận đủ các chất dinh dưỡng quan trọng đó chưa nhé! 1. Chất xơ Tại sao bạn cần: Chất xơ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2, một số loại ung thư và bệnh tim. ...

    pdf5p tethys75 24-02-2013 16 1   Download

  • 1. Cà chua Chất chống ôxy hóa có lợi cho sức khỏe của chị em chính là lycopene, một thành phần được tìm thấy nhiều trong cà chua. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lycopene có thể có tác dụng ngừa ung thư vú. Hơn nữa, có những bằng chứng rõ ràng cho thấy chất này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với phụ nữ Mỹ, Anh và Australia. 2. Bí đỏ Giống như các loại quả và rau màu vàng khác, bí đỏ có nhiều...

    pdf3p bibocumi32 09-03-2013 24 1   Download

  • Xin giới thiệu với chị em những cách thở đúng cho từng giai đoạn khi vượt cạn. Thở ngực chậm Khi thấy cổ tử cung mở 2 - 6 cm, cơn co diễn ra trong khoảng 20 - 25 giây, tần số thưa, khoảng cách giữa các cơn co dài (khoảng 4 - 5 phút xuất hiện một cơn), bạn hãy thở ngực chậm để giữ sức và lấy nhiều ôxy cho hai mẹ con. Cách tiến hành : Bắt đầu cơn co, hãy hít thật sâu không khí qua mũi vào tận đáy phổi và thở ra bằng miệng để đẩy...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 21 0   Download

  • Mẹo trang điểm không trôi Làm sao để lớp trang điểm không bị cuốn theo mồ hôi, gió và nước khi đi biển? Cách đơn giản là sử dụng mỹ phẩm không trôi! 1. Bao bì sản phẩm không trôi thường có chữ waterproof, water resistant. Bạn hãy dùng lớp nền dạng kem bột (cream to powder) vì khi thoa lên da sẽ mịn hơn dạng lỏng. Ngoài ra, bạn nên chọn phấn nền gốc nước (water based) thay vì gốc dầu do dễ trôi khi nhiệt độ cao. 2. Vài phút trước khi trang điểm, bạn hãy thoa kem dưỡng...

    pdf5p hzero7 08-05-2011 112 38   Download

  • Tham khảo tài liệu 'mẹo giữ gìn sức khỏe cho chị em', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf3p xitin00 20-10-2011 54 20   Download

  • Những chiếc card thanh toán, những thẻ hội viên, thẻ ngân hàng từ nay sẽ được cất gọn gàng trong chiếc túi vải xinh xinh này rồi đó chị em ạ! Các chị em cần chuẩn bị những nguyên vật liệu như sau: - Vải vụn - Máy khâu - Ruy băng - Khuy - Kéo, ghim may. Bước 1: Dựa vào hình mẫu bằng giấy có sẵn như hình bênhu, chị em cắt vải theo, tùy chỉnh theo kích cỡ card, thẻ của mình.

    pdf7p pullpull_1 17-11-2011 51 11   Download

  • Muốn diện váy ngắn trong ngày lạnh cũng dễ dàng đấy chị em nhỉ? Chị em cần có những nguyên vật liệu như sa - Áo len cũ - Len - Kim, chỉ - Kéo, đinh ghim Bước 1: - Tận dụng phần gấu áo, chị em sẽ lấy luôn để bỏ phần trên của áo đi, chị em nên cắt từ điểm

    pdf5p conticon 04-04-2011 51 10   Download

  • Món phụ kiện không thể thiếu trong mùa hè này đó là những chiếc vòng tay đa sắc làm từ chất liệu da! Các chị em cần chuẩn bị những nguyên vật liệu như sau: - Vải da/ giả da các màu - Kim, chỉ - Khuy bấm - Kéo. Bước 1: Cắt vải thành một hình elip kích thước dài 16cm, rộng 6cm. Tùy kích thước vòng cổ tay của mỗi người mà chị em điều chỉnh độ dài cho phù hợp nhé!

    pdf5p pullpull_1 17-11-2011 95 6   Download

  • M Cháo cá chép Món cháo được nấu với cá chép vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Cháo cá chị em có thể nấu vào bữa sáng hoặc làm bữa ăn đêm cho cả nhà cũng được. Không những thế cháo cá chép còn là món ăn rất tốt cho chị em phụ nữ nào đang mang bầu. Cách nấu cháo cá chép rất đơn giản, để món cháo cá thơm ngon, không bị tanh khi ăn và cháo còn ngon hơn khi được nấu kèm với đậu xanh....

    pdf4p bibocumi41 15-05-2013 36 6   Download

  • Chỉ cần sáng, chiều, tối chị em kiên trì áp dụng các thói quen lành mạnh sau, sẽ giúp bảo vệ cơ thể trước thời gian và chống lại quá trình lão hóa cho làn da đấy.

    pdf5p rainbow741 09-12-2011 25 5   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản