Xem 1-20 trên 920 kết quả Mẹo cho đôi chân
  • Ngoài vóc dáng, khuông mặt, làn da thì bàn chân đẹp cũng góp phần tôn lên vẻ đẹp của bạn. Bạn cảm thấy mất tự tin vì bàn chân của mình không đẹp khỏe và đẹp? Với những bí quyết sau đây thì điều đó không còn là vấn đề nữa

    pdf5p cocacola0908 24-11-2012 30 1   Download

  • Chân tớ không những chẳng dài lại còn hơi bự bự nữa, mất tự tin quá đi. Hãy cùng iOne thực hiện đều đặn những động tác dưới đây để "trùng tu" đôi chân ngọc ngà của bạn nhé. Nhớ là phải tập thường xuyên mới có kết quả đấy, chứ bữa tập bữa không thì công cốc lắm teen ơi. Động tác 1: Cúi gập người (càng thẳng lưng càng tốt), chân phải bước lên trên kéo căng, chân sau hơi gập. Hai tay duỗi thẳng, cố gắng chạm đến mũi giày.

    pdf12p dongkhanh0908 10-10-2012 41 6   Download

  • Sau một ngày lao động vất vả, bạn đã mỏi rời đôi chân và mong có cách thư giãn cho đôi chân ngọc ngà của mình. Với những công thức ngâm chân sau đây, đôi chân bạn sẽ chẳng còn những chỗ sưng tấy, mỏi mệt hay thô ráp nữa mà trở nên mịn màng và thư giãn hơn bao giờ hết. 1.

    pdf8p huongdanhoctot_1 14-10-2011 35 4   Download

  • Thời tiết ấm áp là lúc bạn bắt đầu tạm biệt những bộ quần áo kín mít để kết thân với những chiếc váy ngắn hay quần soóc khoe đôi chân thon thả, mịn màng. Hãy cùng chào đón một mùa xuân nắng ấm với vẻ ngoài thật xinh tươi cùng những chiếc váy ngắn gợi cảm. Và để thật đẹp và ấn tượng, bạn cũng cần chăm sóc cho đôi chân đấy nhé!

    pdf5p xinhxinhnz 31-05-2013 16 3   Download

  • Váy vạt chéo cho đôi chân dài miên man Váy vạt chéo (mullet) hiện đang là "hot item" khiến các cô gái mê mẩn trong hè này đó! Chuẩn bị những "đạo cụ" này nhé: - Vải voan mỏng (tốt nhất nên chọn loại voan pha lụa) khổ 1,5x1,5m - Dây đai (bạn có thể chọn dây xích pha ren như mình hoặc chỉ đơn giản là dây chun màu đen bản 3cm cũng được) - Kéo, phấn vẽ, thước dây và thước may (dài trên 1m), kim găm Đến phần hành động này: :D...

    pdf8p lucmoiiu 24-11-2012 60 2   Download

  • Mới nghỉ ở nhà Tết có được 3-4 hôm mà sao chân tay mình lại trở thành đôi chân da rắn hết thế này chứ. Có lẽ, do mấy hôm trước Tết, thời tiết quá thất thường. Lúc thì nắng nóng như mùa hè, sau đó thì lại trở rét. Lại thêm, gần một tuần nghỉ Tết suốt ngày ở nhà dọn dẹp và phục vụ giúp mẹ nên chân tay mình bỗng dưng đang nuột nà trở nên mốc thếch.

    pdf8p cuctay_5 13-04-2013 25 2   Download

  • Làm điệu cho đôi chân với tất ren thời trang Phong cách thời trang ren vẫn đang làm mưa làm gió đấy nha! Chuẩn bị những đạo cụ này nhé: - Vải ren - Tất chân - Kim chỉ, kéo, ghim Đến phần hành động này: :D

    pdf6p lucmoiiu 22-11-2012 25 1   Download

  • Đối với các cô gái văn phòng, hầu hết thời gian làm việc đều ngồi trên ghế, tay đặt lên bàn phím và mắt nhìn về hướng màn hình máy tính... Vì tính chất công việc phải thường xuyên kéo dài như vậy, nên sự hoạt động ít cũng là nguyên nhân gây béo và dẫn đến sự phát triển cơ thể không đồng đều. Để giữ gìn đôi chân luôn thon gọn và săn chắc cũng là vấn đề đáng lưu tâm mà nhiều bạn gái cảm thấy ái ngại khi diện váy. Vậy làm thế nào cải thiện...

    pdf5p cocacola0908 24-11-2012 14 1   Download

  • Nắng nóng, nhiệt độ cao sẽ khiến đôi chân tiết ra nhiều mồ hôi và mùi khó chịu. Có những mẹo hay, đơn giản giúp bạn nhanh chóng loại trừ mùi khó chịu này! Rửa chân và thay tất đều đặn Đây là cách đơn giản giúp bạn loại trừ mùi hôi chân. Ít nhất mỗi ngày bạn nên thay tất một lần, nếu có thể nên thay 2 lần vào buổi trưa và buổi tối vì khi chân tiết ra càng nhiều mồ hôi thì mùi hôi chân càng nặng hơn. Thêm vào đó, khi chọn mua tất bạn...

    pdf5p thandongdatviet2010 08-01-2010 98 30   Download

  • Diện váy đầm với đôi chân thon gọn luôn là mơ ước của phái đẹp. Điều này sẽ trở thành hiện thực nếu bạn kiên trì tập luyện những bài tập sau đây : 1. Nhảy dây Nhảy dây không những làm chân bạn thon gọn mà còn giúp bạn làm nóng người, giảm stress. Bạn có thể bắt đầu với 30 vòng nhảy và từ từ nâng lên 60-80 lần. Cố gắng nhảy từ 3-5 lần/tuần. Khi nhảy, bạn nên giữ lưng thẳng, nhấc chân cao. ...

    pdf4p heohanhphuc28 18-01-2011 197 16   Download

  • Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho một năm mới cùng váy ngắn đáng yêu? Qủa là may may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạn không may mắn như vậy thì cũng đừng vội buồn và rồi đổ lỗi cho tạo hóa đã không cho bạn một đôi chân đẹp để diện váy ngắn đi dự tiệc. Bạn hãy nghĩ xem mình đã biết cách làm...

    pdf8p chuotcon456 11-01-2012 85 11   Download

  • Không thể phủ nhận, chị em nào cũng muốn sở hữu đôi chân thon gọn, quyến rũ như những nữ minh tinh Hollywood. Vượt lên trên mọi cách thức như ăn kiêng, biết cách ăn mặc thì tập thể dục là cách dễ dàng và hữu hiệu nhất. Vì vậy, 4 động tác thể dục sau sẽ giúp bạn có đôi chân thon dài gợi cảm.

    pdf6p bibi_2 09-03-2012 53 10   Download

  • Các bạn gái có thể tham khảo bài tập sau để đôi chân và vòng 3 thêm thon thả, săn chắc và sexy nhé! Chuẩn bị: - Chọn một thời điểm tiến hành tập, có thể vào sáng sớm hoặc chiều mát. - Một bộ đồ thể dục gọn gàng. - Lập kế hoạch tập luyện cụ thể và thường xuyên như sau: + Đối với mỗi động tác thực hiện 2 lần tập. + Thực hiện trọn bộ bài tập này từ 3 đến 4 lần/ tuần. + Luyện tập thường xuyên và lâu dài - Cuối cùng,...

    pdf5p chuong_bac 18-05-2011 58 9   Download

  • Có đôi chân thẳng đẹp để mặc váy ngắn, quần bó là niềm mơ ước của chị em. Nhưng do vấn đề tuổi tác và ăn uống khiến cho đôi chân của bạn ngày càng tích tụ nhiều mỡ thừa. Chính vì vậy, 3 bài tập nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em khắc phục được điều đó.

    pdf3p huongdanhoctot_8 04-11-2011 54 7   Download

  • Ngồi làm việc lâu một chỗ, ít vận động là nguyên nhân chính gây nên sự mỏi và đau nhức chân ở những người thường xuyên phải làm việc trong văn phòng. 8 lời khuyên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa những khó chịu này.

    pdf6p heohanhphuc28 20-01-2011 59 5   Download

  • Đôi chân luôn được xem như là lá phổi thứ hai của con người. Chính vì thế bạn cần dành sự quan tâm đặc biệt tới việc chăm sóc và yêu chiều đôi chân, không chỉ trong những ngày đông lạnh giá mà ngay cả trong những ngày hè oi ả, nóng bức. "Hồi sinh" cho đôi chân

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 34 3   Download

  • Mặt nạ ngoài dùng để chăm sóc da mặt ra, nó còn được dùng để chăm sóc bàn chân của chúng ta nữa đấy. Chanh: Tính chất khử trùng trong quả chanh là tác nhân tuyệt hảo để làm sáng da và thanh trùng ở những vết chai sần xù xì nơi khuỷu chân, mắt cá chân, gót chân. Chanh còn giúp cho móng chân trắng sạch và làm mềm các rìa thịt thừa cần tỉa, giũa để tạo khuôn móng thon gọn.

    pdf5p huongdanhoctot_7 29-10-2011 41 3   Download

  • Đôi bàn chân vào mùa đông cũng sẽ bị khô nứt nẻ gây đau mỗi lần bạn bước đi, vậy thì ngay bây giờ hãy cùng Tạp chí làm đẹp học cách nâng niu chiều chuộng đôi chân ngọc, để chân xinh luôn khỏe mạnh bạn nhé! Chà sát hàng ngày Hãy để một cái bàn chải cho móng trong phòng tắm của bạn, cùng với một hòn đá để chà bàn chân và dành vài phút hàng ngày tập trung cho đôi chân của bạn trong mỗi lần tắm. ...

    pdf3p bluesky_1 03-02-2012 17 3   Download

  • Đã bao giờ bạn bớt chút thời gian nghĩ tới đôi chân, và thấy nó là nơi 'bị' bạn hờ hững, ít quan tâm chăm sóc nhất? Hãy bảo vệ gót hồng của bạn với những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây nhé: 1. Thoa kem dưỡng da chân Trước khi thoa kem, bạn cần vệ sinh đôi chân trần thật sạch để loại bỏ tế bào chết và các vùng da thô ráp, chai cứng giúp làn da mềm mại hơn.

    pdf4p tranthithanhquy 24-01-2013 21 3   Download

  • Nếu bạn mang giày quá chật, các ngón chân của bạn sẽ bị bó lại và làm cho móng chân bạn bị bầm tím. Bầm móng thật ra không gây nguy hiểm hoặc đau đớn nhưng sẽ gây mất thẩm mỹ cho đôi chân của bạn. Nhất là trong trường hợp bạn cần đi chơi, dạo biển với đôi dép sandal hoặc dép lê để khoe đôi chân trần gợi cảm với người ấy. Điều đó sẽ làm bạn lúng túng, mất tự tin phần nào. Trường hợp có thể gây ra bầm móng khác là do chân bị kẹt ở cửa,...

    pdf3p nhonnhipnp 13-06-2013 79 3   Download

Đồng bộ tài khoản