Mẹo giảm béo bụng

Xem 1-20 trên 59 kết quả Mẹo giảm béo bụng
  • Giảm béo bụng nhanh trong 2 bước Không cho nhiều muối vào thức ăn: Muối sẽ kích thích việc tích tụ nước, làm bụng to hơn. Chẳng có gì là lạ khi các quý bà quý cô đổ xô đến các trung tâm thể dục hay sẵn sàng chạy bộ trong tình trạng còn đang ngáp ngắn ngáp dài để mong giảm béo bụng nhanh. Bởi vòng 2 luôn là nơi dễ dàng tích mỡ và trở nên "trù phú" quá đà. Bên cạnh những cách thức đang áp dụng, bạn có thể tham khảo thêm những lời khuyên sau đây....

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 13 1   Download

  • Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra. Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả, đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

    pdf10p sun_123 16-02-2012 89 22   Download

  • Trái cây giảm béo bụng Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra. Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả, đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống...

    pdf8p huongdanhoctot_1 13-10-2011 48 6   Download

  • Béo bụng là một nổi ám ảnh rất lớn đối với cánh chị em. Chính vì vậy họ đã không ngại ngần đổ mồ hôi khi tập luyện cùng một chế độ ăn uống khắt khe. Tuy nhiên họ đã làm đúng hay chưa? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu. Tất nhiên trừ bà bầu ra thì không bạn gái nào lại muốn sở hữu một vòng 2 quá khổ. Và nếu bạn muốn giảm béo bụng bằng cách đốt cháy nhiều calo và chất béo thì việc đầu tiên bạn hãy nghĩ đến đó là tập luyện. Bạn không bao...

    pdf3p bluesky_1 03-02-2012 26 1   Download

  • Dân văn phòng, bạn gái thường lo lắng mỡ bụng nhiều. Amthuc365.vn xin giới thiệu cách giảm mỡ bụng đơn giản bằng thực đơn ngon miệng. Lựa chọn phương pháp phù hợp giúp bạn đạt được kết quả giảm cân an toàn và tiết kiệm thời gian nhất. Thay các món ăn giàu đạm, chất béo bằng món salat đậu phụ và dưa chuột, các bạn gái có thể giảm cân thành công chỉ trong 7 ngày.

    pdf3p vhnt_123 29-11-2012 70 6   Download

  • Để loại bỏ cái "cằm thứ hai" không cần thiết, cái bụng phệ hoặc những vòng eo thừa ở mạng sườn và vòng ba, các quý cô đã không cần phải làm thủ thuật hút mỡ. Giờ chỉ cần chích vài mũi tiêm. Kết quả sẽ dẫn đến sự phân hủy các tế bào chết tại những vị trí đó của cơ thể. Phương pháp giảm béo mới có tên là liệu pháp phân giải chất béo hoặc mỡ hóa cơ thể dựa trên việc sử dụng một số dạng biệt dược. ...

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 77 5   Download

  • Càng ngày những phương pháp làm đẹp tự nhiên càng được chị em quan tâm. Trong đó, thông khí huyết, yoga, muối khoáng... là những phương pháp giảm béo có uy tín, được nhiều chị em lựa chọn. Một số phương pháp giảm béo được ưa chuộng: Lắc vòng: là một môn thể thao tốt có thể tập hàng ngày với chi phí thấp, giúp bạn có một cơ bụng săn chắc. Ngoài ra, nó còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp sau này.

    pdf3p tuoanh01 28-01-2011 30 5   Download

  • Ông bà ta thường nói "lấy độc trị độc" quả không sai. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo.Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo. Nhưng tất nhiên đó không phải là chất béo bão hòa gây tắc nghẽn động mạch ở người có tuổi, mà là loại có trong bánh mỳ bơ, pizza, và một số loại bánh.

    pdf5p huongdanhoctot_2 18-10-2011 42 5   Download

  • Béo bụng luôn là sự lo lắng của rất nhiều bạn gái, béo bụng làm cho bạn gái kém tự tin và gặp nhiều rắc rối trong việc làm đẹp. Đặc biệt tuổi càng cao thì giảm mỡ bụng càng khó. Nguyên nhân là do sự phân tiết hocmon có sự thay đổi, nó dẫn đến lượng calo thừa tích tụ ở phần bụng của bạn, từ đó mà hình thành lên mỡ bụng. Hiện nay, công nghệ giảm mỡ bụng, tạo eo thon Dermaheal là giải pháp an toàn để dẹp đi nỗi lo “béo bụng” ấy. Đây là...

    pdf3p concocon_5 03-01-2013 34 4   Download

  • Chất béo sẽ dồn về bụng đầu tiên khi tăng cân và tất cả mọi phụ nữ đều lo sợ điều này. Tuy nhiên theo Kate Adams, người sáng tạo ra câu lạc bộ "Flat Tummy Club" thì trong 7 tuần, bằng chế độ ăn kiêng và chương trình tập luyện khoa học thì có thể giảm được khoảng 13 cân cũng như thu nhỏ được vòng eo một cách đáng kể.

    pdf10p bluesun13 12-01-2012 27 3   Download

  • Khi ngắm mình trong gương thấy bụng dưới to, bắp đùi lớn, vòng 2 quá khổ… bạn không hài lòng về cơ thể mình chút nào. Không sao, nếu bạn biết ăn đúng cách thì các bộ phận cơ thể sẽ gầy đi Ảnh: Images theo ý muốn. 1. Giảm béo vùng mặt – cần tây Ai cũng nói bạn béo, thực ra bạn chỉ béo mặt mà thôi. Muốn cho khuôn mặt của mình thon thả, ngoài việc trước khi ngủ ít uống nước, bạn nên ăn nhiều rau cần tây. Hàm lượng chất xơ trong cần tây khá cao,...

    pdf4p bemeodethuong567 27-12-2010 63 2   Download

  • Những người đấu tranh với vấn đề béo bụng cần phải biết cách để thoát khỏi nó. Bạn sẽ cần có phương pháp thông minh để có thể đi một chặng đường dài trong việc bảo đảm rằng cơ thể bạn có được cái bụng phẳng như mong muốn.

    pdf8p cinny01 12-01-2011 43 2   Download

  • Hiện có rất nhiều cơ sở làm đẹp đưa ra những chiêu thức quảng cáo hấp dẫn như massage giảm béo, làm tan mỡ bụng. Tuy nhiên, hiệu quả của nó thì không thực sự như vậy. Xông hơi chỉ khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, gây giảm cân cấp tốc Massage làm gia tăng hoạt động của cơ xương khớp Đây chỉ là phương pháp thụ động có tác dụng kích thích hệ tuần hoàn tại chỗ chứ không làm gia tăng hoạt động của cơ xương khớp.

    pdf3p bluesky_1 03-02-2012 28 2   Download

  • Chất béo sẽ dồn về bụng đầu tiên khi tăng cân và tất cả mọi phụ nữ đều lo sợ điều này. Tuy nhiên theo Kate Adams, người sáng tạo ra câu lạc bộ "Flat Tummy Club" thì trong 7 tuần, bằng chế độ ăn kiêng và chương trình tập luyện khoa học thì có thể giảm được khoảng 13 cân cũng như thu nhỏ được vòng eo một cách đáng kể. Nếu bạn thực sự muốn có được kết quả như vậy thì hãy thực hiện theo chương trình sau: Bước 1: Kiểm tra thói quen hàng ngày Bắt...

    pdf11p chuot_890 13-12-2012 26 2   Download

  • Hiện có rất nhiều cơ sở làm đẹp đưa ra những chiêu thức quảng cáo hấp dẫn về những liệu pháp massage giảm béo, làm tan mỡ bụng. Tuy nhiên, hiệu quả của nó có thực sự như lời quảng cáo? Massage làm gia tăng hoạt động của cơ xương khớp? Đây chỉ là phương pháp thụ động có tác dụng kích thích hệ tuần hoàn tại chỗ tăng hoạt động chứ không làm gia tăng hoạt động của cơ xương khớp.

    pdf3p bluesky_1 03-02-2012 22 1   Download

  • Ông bà ta thường nói "lấy độc trị độc" quả không sai. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo. Nghe ra có vẻ vô lý nhưng không hề vô lý nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý và tuân thú nguyên tắc giảm cân. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo. Nhưng tất nhiên đó không phải là chất béo bão hòa gây tắc nghẽn động mạch ở người có tuổi, mà là loại có trong bánh mỳ bơ, pizza, và một số loại bánh....

    pdf6p cocacola0908 24-11-2012 24 1   Download

  • Bài tập này tác động lên toàn bộ cơ thể cho bạn vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn nhất. Giảm béo bằng tập thể dục là một cách làm khôn ngoan mà đa phần chị em công sở đã dành thời gian để thử nghiệm và đạt hiệu quả tối đa. Mỗi ngày chỉ cần 30 phút vào buổi sáng và tối giúp chị em tiêu hao mỡ thừa vùng bụng, mông, đùi... Tuyến mồ hôi được kích thích tối đa trong khi tập luyện giúp cơ thể loại bỏ các cặn bã, độc tố, cho cơ thể...

    pdf5p uyendieu 07-12-2012 23 1   Download

  • Chúng ta cần biết những kiểu béo để triệt tiêu chúng một cách hữu ích nhất. Béo bụng Những vấn đề sức khoẻ do béo bụng: Tập trung nhiều mỡ vùng bụng không chỉ làm giảm vẻ đẹp ngoại hình, gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn tác động xấu đến sức khoẻ, tăng nguy cơ bị bệnh tim, ung thư vú, tiểu đường, hội chứng chuyển hoá, bệnh lý túi mật, cao huyết áp, ung thư đại-trực tràng. ...

    pdf8p bibi_2 09-03-2012 235 31   Download

  • Béo bụng là nỗi ám ảnh của hầu hết cánh chị em. Tuy nhiên nên tập luyện như thế nào để bạn có thể đào thải lượng mỡ thừa một cách đơn giản và dễ thực hiện nhất? Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một bài tập nhẹ nhàng và mất ít thời gian để bạn có thể tranh thủ tập luyện trong quỹ thời gian ít ỏi của mình.

    pdf4p chuong_bac 18-05-2011 58 14   Download

  • Theo thói quen, người ta thường sử dụng lẫn lộn hai khái niệm giảm béo và giảm cân. Nhưng trên thực tế thì có rất nhiều chị em phụ nữ vẫn bị béo và mất tự tin nhưng lại không hề dư cân. Phương pháp giảm béo bằng lưu thông khí huyết có thể dễ dàng giải đáp bài toán có vẻ hóc búa này. Béo bụng là hiện tượng khá thường gặp ở không riêng bất kỳ một nhóm lứa tuổi nào. Ở các chị em lứa tuổi 22-30, mặc dù chưa lập gia đình vẫn có thể...

    pdf3p heomeo8287 07-01-2011 95 11   Download

Đồng bộ tài khoản