Mẹo hay cho cân nặng

Xem 1-20 trên 1122 kết quả Mẹo hay cho cân nặng
  • Các mẹo bảo trì và nâng cấp Laptop đơn giản bạn cần biết Chocobo - Theo MaskOnlineThứ hai, 9/5/2011, 0:0 Tối ưu thời gian dùng Pin Laptop bằng các thiết lập Power Management 5 việc cần làm để tăng tốc độ chơi game trên laptop

    pdf7p kemoc4 28-05-2011 173 74   Download

  • "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách báo và internet. 1. Một ly nước lạnh Mất nước sẽ dẫn đến mệt mỏi thậm chí ảnh hưởng đến trí não. Điều này hẳn chẳng khiến bạn vui vẻ gì! Vậy trước khi bắt đầu một công việc cần sự tập trung hoặc mất nhiều sức lực, hãy uống một ly nước lạnh để có sự tỉnh táo và hưng phấn (tất nhiên, trừ khi bạn đang bị...

    pdf4p phuonghoangnho 23-04-2010 169 37   Download

  • Tóc búi trễ xinh xắn cho ngày nắng hè (Xinh xinh) - Với những bạn gái sở hữu mái tóc dài, mùa hè sẽ thật nóng nực và khó chịu, kiểu tóc đáng yêu mà Xinh Xinh giới thiệu sẽ giúp bạn luôn thoải mái mà vẫn rất dễ thương. Bước 1: Dùng lược cán dài rẽ ngôi lệch cho tóc. Bước 2: Chia tóc làm 2 phần, phần trên dùng kẹp tóc cố định, phần dưới dùng thanh quấn tóc loại lọn nhỏ quấn tóc thành từng lọn.

    pdf6p hzero7 11-05-2011 72 8   Download

  • Mắt đẹp nhờ trang điểm cho cô nàng mang kính (Tapchilamdep.com) - Với những cô nàng cận thị thì đôi mắt sẽ bị khuất sau đôi kính. Dưới đây là những mẹo trang điểm giúp vẻ long lanh của đôi mắt không bị lu mờ sau đôi kính đó. Trong các kỹ thuật trang điểm, làm đẹp cho đôi mắt là khó thực hiện nhất, càng khó hơn khi bạn phải đeo kính thường xuyên vì cận thị.

    pdf7p rainbow741 09-12-2011 56 4   Download

  • Bạn cảm thấy mệt mỏi vì chế độ ăn kiêng và tập thể dục không bao giờ kết thúc? Duy trì cân nặng lý tưởng không phải là điều khó khăn. Điều quan trọng là bạn phải có giải pháp quản lý cân nặng của mình.

    pdf0p huongdanhoctot_10 12-11-2011 18 2   Download

  • Giảm cân bằng những bữa ăn nhẹ Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình? Bạn đang cố gắng nhịn ăn để giảm cân nhanh chóng? Các nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy nhịn ăn là phương pháp không những không hiệu quả mà còn gây ra những tác động xấu tới cơ thể. Dù bạn đang cố gắng để giảm một vài hay những năm cân thì việc giảm lượng calo hoặc tập thể dục là điều tối cần thiết để giúp bạn đạt được mục tiêu đó.

    pdf6p vhnt_123 29-11-2012 14 1   Download

  • Bạn có nắm bắt được "kho vũ khí" chống lại nguy cơ tăng cân thường gặp trong mùa lạnh không? Nếu chưa biết thì bạn hãy tham khảo 5 loại thực phẩm dưới đây nhé. 1. Táo Đã là phụ nữ thì đừng quên chọn táo làm món ăn vặt mỗi ngày. Táo có hàm lượng calo vừa phải vàchất xơ cao (trung bình khoảng 95 calo và 4 gram chất xơ mỗi quả) nên có thể giúp bạn thỏa mãn cơn đói và nhanh chóng đánh bay cơn thèm ăn. Và trong một nghiên cứu gần đây của Đại học bang...

    pdf6p bubam_5 04-12-2012 15 0   Download

  • Mẹo hay khi sử dụng blackberry Chiếc điện thoạiBlackBerry được nhiều người biết đến bởi những tính năng ưu việt của nó soi với những dòng điện thoại thông dụng khác hiện nay, tuy nhiên, để làm quen với BlackBerry và để chiếc điện thoại Blackberry phát huy đúng “sức mạnh” của nó, chúng ta cần phải tìm hiểu khá nhiều về chức năng bên trong, tôi xin giới thiệu những chức năng cơ bản nhất đến các bạn.

    pdf6p hzero3 10-04-2011 173 51   Download

  • Mùa mới sắp sang rồi, thay vì đi mua sắm bạn hãy tự may cho mình một chiếc túi thật đẹp để trở thành cô nàng thời trang nhé! Bạn cần những nguyên vật liệu như sau: - 70cm vải màu vàng (chọn loại vải thô dày nhé!) - 70cm vải lót. - 20cm vải màu trắng (chọn khổ 80cm hay 1m cũng được). - 1 miếng nhỏ loại dày. - 1 bát tô lớn. - Thước kẻ.

    pdf21p huongdanhoctot_2 18-10-2011 85 13   Download

  • Trong khi nhiều người muốn giảm cân thì một số khác lại ao ước thoát khỏi thân hình gầy nhom, ốm yếu. Vậy làm sao để tăng cân, tăng cân như thế nào là hiệu quả? Những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn Bạn có thực sự quá gầy? Cách chính xác nhất để biết được bạn có thiếu cân hay không là chỉ số cân nặng cơ thể BMI. Chỉ số này được tính bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Ví dụ bạn nặng 45kg và cao 1m65 thì...

    pdf7p cocacola0908 24-11-2012 64 11   Download

  • Nếu công việc của bạn tiếp xúc nhiều với máy tính thì đã đến lúc bạn cần biết bí quyết chăm sóc da sau đây rồi đấy (Bí quyết chăm sóc da) Nếu công việc của bạn tiếp xúc nhiều với máy tính thì không có gì ngạc nhiên khi làn da của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn và phải đối phó với chứng lão hóa sớm.

    pdf4p huongdanhoctot 08-10-2011 36 6   Download

  • Tạp chí Allure danh tiếng đã thống kê 10 kiểu trang điểm luôn mang đến cho các nàng vẻ quyến rũ khó cưỡng. Xu hướng trang điểm cũng giống như thời trang, thay đổi nhanh đến mức chóng mặt. Chỉ cần lơ là chút thôi là bạn có nguy cơ trở thành kẻ lỗi mốt bất cứ lúc nào. Một mẹo hay cho các chị em: cứ trung thành với những vẻ đẹp kinh điển, bạn sẽ luôn là tâm điểm chú ý trong bất cứ dịp nào....

    pdf11p rainbow741 09-12-2011 48 6   Download

  • Có thể bạn dành nhiều thời gian để chăm sóc da mặt và vô tình quên đi đôi bàn tay nhỏ xinh cũng cần được nâng niu. Sẽ thật khó chịu nếu ai đó cầm tay bạn, cảm nhận thấy sự thô ráp, kém mịn. Một chút lưu ý đến những sinh hoạt thường ngày sẽ giúp bạn giữ được đôi tay mềm mại. Không quá khó để 10 ngón tay trở nên mịn màng nhưng nếu không chăm sóc đúng cách thì dù kiên trì bạn cũng khó giữ được nét ngọc ngà. Sử dụng mỹ phẩm hay chế...

    pdf7p xinhxinhnz 31-05-2013 28 4   Download

  • Làm sao để trang điểm cho đôi mắt cận được sâu hơn? Xem những chú ý khi trang điểm mắt cận sau đây để có đôi mắt thật hoàn hảo Một cặp kính nghịch ngợm hoặc sang trọng có thế làm thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài của bạn. Tuy nhiên, khi đeo kính, mọi sự chú ý của người đối diện sẽ tập trung vào đôi mắt của bạn.

    pdf4p huongdanhoctot_3 20-10-2011 38 3   Download

  • Rất nhiều người luôn cho rằng vòng 1 càng “hoành tráng”, nghĩa là càng hấp dẫn và càng đẹp. Nhưng sự thật thì không phải thế! Rất nhiều người đi thẩm mỹ ngực chỉ quan niệm đơn giản: ngực nhỏ thì phẫu thuật cho lớn để tăng vẻ quyến rũ mà bỏ qua các yếu tố tương quan khác như cân nặng, chiều cao, vóc dáng, tuổi tác, dẫn tới hậu quả “người một đằng, ngực một nẻo” rất phản thẩm mỹ....

    pdf3p huongdanhoctot_8 02-11-2011 24 3   Download

  • Mặc dù rất cố gắng giảm cân, nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề “suy giảm”. Hãy thử xem bạn đã mắc những lỗi nào dưới đây: 1. Ngủ ít Ngủ ít có thể khiến lượng protein trong mỡ giảm sút nhưng ngược lại sẽ khiến ghrelin trong cơ thể tăng cao. Lượng ghrelin càng nhiều, bạn sẽ càng cảm thấy nhanh đói, thèm ăn.

    pdf5p huongdanhoctot_8 04-11-2011 26 3   Download

  • Với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó để bạn lựa chọn nó phải không? Bỏ qua chế độ ăn kiêng bạn đang áp dụng và hãy thử 10 quy tắc sau, bạn sẽ thấy hiệu quả trong việc kiểm soát cân nặng của mình.

    pdf5p huongdanhoctot_8 04-11-2011 31 3   Download

  • Vậy là sau một quá trình giảm cân vất vả, bạn đã có được một thân hình như ý. Nhưng làm sao để giữ được trọng lượng cơ thể? 5 mẹo nhỏ đơn giản dưới đây sẽ giúp ích bạn. Lập danh sách Top 10 thực phẩm mà bạn ăn thường xuyên Lập danh sách Top 10 thực phẩm mà bạn ăn thường xuyên hằng ngày có thể khiến bạn mất thời gian nhưng đó lại là cách để bạn tiếp cận và tìm hiểu những thực phẩm bạn ăn thêm lành mạnh.

    pdf5p bluesky_1 03-02-2012 26 3   Download

  • Một hoặc hai quả bưởi mỗi ngày, cùng với một khẩu phần ăn khoa học, có thể giúp bạn giảm cân đấy. cùng biquyetlamdep.net chia sẻ kinh nghiệm giảm cân hiệu quả với bưởi nhé: Hơn 1 tháng sử dụng bưởi, cân nặng và vòng eo của mình đã giảm đi đáng kể. Nhà mình có hai chị em. Chị gái mình vừa đẹp, học giỏi, lại khéo léo, trở thành hot-girl của trường cấp 3.

    pdf5p concocon_5 03-01-2013 29 3   Download

  • Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, trong thời gian dài như vậy, nên sự hoạt động ít cũng là nguyên nhân gây béo và dẫn đến sự phát triển cơ thể không đồng đều. Để giữ cho đôi chân luôn được thon gọn và quyến rũ, biquyetlamdep.net xin giới thiệu tới các bạn gái bí quyết để đôi chân luôn đẹp.

    pdf4p concocon_5 03-01-2013 24 3   Download

Đồng bộ tài khoản