Mẹo hay cho dân công sở

Xem 1-20 trên 164 kết quả Mẹo hay cho dân công sở
  • Nhân viên văn phòng (hay còn được gọi là dân công sở) thường bị stress cao bởi tần suất làm việc lớn cùng thói quen ham làm hơn ham nghỉ ngơi. Vì vậy, rất cần thiết để có một thời gian biểu phù hợp với họ để cân bằng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe.

    pdf6p anhdao_1 23-11-2012 39 2   Download

  • Mỏi mắt, cận thị, lão hóa, đau vai và lưng, đau đầu, chán ăn... là những rắc rối mà những người thường xuyên làm việc với máy tính thường gặp. Trong nhóm những người dùng máy tính thường xuyên, thì nguy cơ gặp rắc rối về mắt và cơ xương là cao hơn cả (83% và 63,9%).

    pdf3p bibocumi19 12-12-2012 18 2   Download

  • Ngoài năng lực, các kỹ năng mềm cũng đóng vai trò then chốt quyết định công việc của bạn có thành công hay không. Chính vì vậy rèn luyện và nâng cao các kỹ năng mềm cũng chính là cách bạn nâng cao bậc thang thành công của chính mình. Trong một cuộc khảo sát năm 2008 tại hơn 2.000 doanh nghiệp thuộc tiểu bang Washington cho thấy các kỹ năng mềm chính là cách bạn mô tả rõ nhất năng lực và kỹ thuật làm việc của mình.

    pdf3p bibocumi22 21-12-2012 66 25   Download

  • Mẹo hay cho Yahoo! Messenger (I) Yahoo! Messenger (Y!M) đang là công cụ giao tiếp thông qua Internet phổ biến nhất hiện nay thông qua. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn một số thủ thuật sử dụng Y!M được tốt hơn để có thể khai thác tối đa được hiệu quả của chương trình giao tiếp này. Hiện nay, Y!M đã ra phiên bản 9.0 BETA (đang trong giai đoạn thử nghiệm) và Yahoo Messenger dành cho Windows Vista.

    pdf7p davidvilla2425 03-04-2011 70 11   Download

  • Kỹ năng giao tiếp Giao tiếp giỏi không có nghĩa là bạn phải là một nhà hùng biện xuất sắc hoặc nhà văn tuyệt vời. Nó cũng không có nghĩa là bạn buộc phải thể hiện bản thân mình thật tốt trước mặt người khác.

    pdf3p bibocumi37 04-04-2013 44 7   Download

  • Làm việc với máy tính trong thời gian dài sẽ gây mỏi mắt.( Ảnh minh họa ) Làm việc liên tục bên máy tính là một trong những nguyên nhân khiến mắt của bạn mệt mà mỏi thậm chí còn cay xè. Làm thế nào để bảo vệ mắt, hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé: 1. Hít thở sâu Việc điều hòa hơi thở sẽ giúp chúng ta có thể đẩy nhanh sự lưu thông máu. Theo một cuộc khảo sát, nhiều phụ nữ quá chăm chú vào máy tính đã khiến hơi thở chậm đi. Vì vậy,...

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 40 2   Download

  • Những nghi thức ứng xử chốn công sở đã trở thành việc nên làm và đôi khi là bắt buộc phải làm. Tuy nhiên, không phải ai cũng chấp hành và thực hiện một cách nghiêm túc với nhiều lý do khác nhau. Cách hành xử văn hóa chốn công sở hay còn gọi là văn hóa ứng xử mang lại rất nhiều lợi ích. Thứ nhất, nó là thước đo sự văn minh của mỗi nhân viên. Thứ hai, nó góp phần xây dựng môi trường làm việc hiện đại và thân thiện. Thứ ba, môi trường làm việc thân...

    pdf5p moclan_1 17-11-2012 68 12   Download

  • Bạn đã quá nhàm chán với kiểu tóc cũ của bản thân mình, một sự thay đổi với phong cách tóc mới sẽ khiến bạn khác lạ và ấn tượng hơn trong mắt người thân và bạn bè.Nếu bạn vẫn chưa tìm ra cho mình mẫu tóc nào phù hợp sao không cùng Congso.com ngía qua vài mẫu tóc nhẹ nhàng, nữ tính và rất hợp với bạn ở môi trường công sở đấy .

    pdf8p cocacola0908 24-11-2012 51 1   Download

  • Bạn giỏi trình bày và lập luận vấn đề trên văn bản hay báo cáo, nhưng trong giao tiếp hay trình bày miệng các ý tưởng, bạn bị cho là thiếu thuyết phục và không hiệu quả.

    pdf3p bibocumi13 03-11-2012 48 18   Download

  • Đi làm, nhất là làm kinh doanh, bạn thường có thói quen mải mê tạo mối quan hệ tốt với đối tác, khách hàng mà đôi khi quên mất người đồng nghiệp ngày ngày ngồi cạnh. Hãy làm theo những lời khuyên sau để được đánh giá là một đồng nghiệp thân thiện nhé. Dành 15 phút mỗi ngày dạo quanh phòng làm việc .Văn phòng - nơi bạn gắn bó từ 8 đến 10 tiếng/ngày - cũng giống như một gia đình nhỏ, thậm chí thời gian bạn sống ở đó còn nhiều hơn ở nhà.

    pdf5p moclan_1 17-11-2012 29 5   Download

  • Ngày lại ngày, dân công sở liên tục “dán mắt” vào màn hình máy tính trong một thời gian dài trong ngày. Theo thời gian, tổn thương mắt do bức xạ máy tính là điều khó tránh. Dần dần, họ sẽ cảm thấy thị lực kém đi, đau mắt, khả năng thích ứng với ánh sáng kém hơn…

    pdf4p misu00 04-11-2011 29 2   Download

  • Hàng ngày làm việc trong văn phòng, làn da của phụ nữ thiếu ánh sáng mặt trời, thiếu độ ẩm và áp lực công việc, sự căng thẳng…chính là những thủ phạm khiến cho làn da của chị em bị khô và sớm bị lão hóa. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn? Môi trường công sở với nhịp sống hiện đại và yêu cầu công việc đôi khi khiến phái đẹp ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính. Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra từ máy...

    pdf11p cocacola0908 24-11-2012 27 2   Download

  • Công việc bận rộn, bạn phải ngồi nhiều, không được vận động khiến cho lớp mỡ dưới da lâu ngày tích tụ dần nên việc giảm cân tại công sở là một điều tưởng chừng rất khó đối với rất nhiều chị em. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp khéo các hoạt động chân tay với các công việc tại văn phòng thì kế hoạch giảm cân của bạn có thể thực hiện dễ dàng mà hiệu quả đấy!

    pdf4p concocon_5 03-01-2013 15 2   Download

  • Có những nói lời nói dối không bao giờ gây hại cho ai, vì vậy đa số các chuyên gia tâm lý đều khẳng định nói dối dễ dàng hơn nói thật. Nói dối hay không nói dối B.J. Gallagher, nhà tư vấn và tác giả của cuốn It's Never Too Late to be What You Might Have Been khẳng định rằng gần như tất cả dân công sở đều nói dối tại một thời điểm nào đó, thường là trong những tình huống mà họ lo sợ phải đối mặt với những hậu quả khôn lường do chính mình gây...

    pdf5p zahu1234 23-09-2010 183 85   Download

  • Do ít vận động, uống nhiều trà hoặc cà phê, làm việc căng thẳng, dân văn phòng dễ bị táo bón. Một số mẹo vặt sẽ giúp chứng này được cải thiện. Nếu bạn là nạn nhân của chứng táo bón, đừng quá lo lắng. Để cải thiện tình hình, hãy tuân thủ theo các nguyên tắc sau đây.

    pdf3p mucnuongsate 17-09-2010 54 7   Download

  • Ngày nay, khi trào lưu unisex đang ngày càng nở rộ thì những vest tuxedo đang dần lấy được cảm tình của phái đẹp. Điển hình là trên các sàn diễn thời trang, chúng ta dễ dàng bắt gặp rất nhiều thiết kế vest mang phong cách tuxedo.

    pdf29p bluesky_1 03-02-2012 37 4   Download

  • Dù là một tín đồ công nghệ, bạn cũng không thể mang tất cả thiết bị khi đang đi nghỉ. Hãy để ý một số mẹo nhỏ để hưởng trọn vẹn kì nghỉ cùng với một số ít “đồ đạc” của mình. Để máy tính xách tay ở nhà Mọi thứ bạn cần làm với máy tính xách tay như gửi email, theo dõi báo chí, quản lý hành trình, lướt web, xem phim, nghe nhạc, chỉnh sửa ảnh – đều có thể làm được trên một chiếc smartphone hay máy tính bảng. Vì thế, hãy yên tâm để máy...

    pdf4p bibocumi5 04-10-2012 23 3   Download

  • Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, trong thời gian dài như vậy, nên sự hoạt động ít cũng là nguyên nhân gây béo và dẫn đến sự phát triển cơ thể không đồng đều. Để giữ cho đôi chân luôn được thon gọn và quyến rũ, biquyetlamdep.net xin giới thiệu tới các bạn gái bí quyết để đôi chân luôn đẹp.

    pdf4p concocon_5 03-01-2013 28 3   Download

  • Tinh thần vững vàng Đây là yếu tố quan trọng giúp bạn có động lực làm việc. Hãy chuẩn bị cho mình một tinh thần thép, sẵn sàng vượt qua mọi khó khăn và đặc biệt là luôn tin tưởng vào bản thân. Chỉ khi bạn xây dựng cho mình một thành lũy tinh thần kiên cố, bạn mới có thể tham chiến và giành được những thành công như mong đợi.

    pdf3p bibocumi18 07-12-2012 28 2   Download

  • Đối với các cô gái văn phòng, hầu hết thời gian làm việc đều ngồi trên ghế, tay đặt lên bàn phím và mắt nhìn về hướng màn hình máy tính... Vì tính chất công việc phải thường xuyên kéo dài như vậy, nên sự hoạt động ít cũng là nguyên nhân gây béo và dẫn đến sự phát triển cơ thể không đồng đều. Để giữ gìn đôi chân luôn thon gọn và săn chắc cũng là vấn đề đáng lưu tâm mà nhiều bạn gái cảm thấy ái ngại khi diện váy. Vậy làm thế nào cải thiện...

    pdf5p cocacola0908 24-11-2012 20 1   Download

Đồng bộ tài khoản