Xem 1-20 trên 4641 kết quả Mẹo khi ăn
  • Tham khảo tài liệu 'nguyên tắc khi ăn', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p kinhdo0908 13-10-2012 24 2   Download

  • Bạn là một người yêu thích các món nướng nhưng bạn cũng biết rất rõ những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe khi ăn nhiều đồ nướng, phải làm thế nào?

    doc2p tini6010 21-06-2011 70 20   Download

  • Rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống luôn đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn rau xanh và trái cây bạn cũng cần phân biệt đúng - sai để chúng có thể phát huy hết những công năng vốn có. 1. Để đảm bảo an toàn, rau củ quả tươi nên được rửa bằng nước ấm và chất tẩy rửa hoa quả

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 54 15   Download

  • Một số mẹo khi vào bếp Ảnh: images Bạn rất sợ bóc hành, hay thích ăn ớt nhưng độ căng của nó làm bạn thấy nản…? Và với vài mẹo của nội trợ dưới đây rất giản đơn nhưng nó lại hữu ích trong đời sống hàng ngày của bạn. Giảm độ cay của ớt Nếu muốn giảm độ cay của ớt, bạn hãy cắt những lát ớt vào chén có sẵn một chút nước. Hạt ớt sẽ chìm xuống đáy bát đồng thời vị cay sẽ giảm.

    pdf2p heoiumeo 17-01-2011 60 14   Download

  • Mùa đông lạnh lẽo đã đến, đây là lúc rất thích hợp để ngời bên nồi lẩu nóng nghi ngut khói nhưng ăn lẩu như thế nào mới có tốt cho sức khoẻ? Nên có nhiều rau xanh Món lẩu thông thường có rất nhiều thịt mỡ. Nếu ăn cùng với nhiều loại rau xanh, không những có thể “tiêu trừ” dầu mỡ, bổ sung vitamin cho cơ thể mà còn có tác dụng điều hoà, trừ nóng và giải độc. Trước hoặc sau khi ăn lẩu có thể ăn hoa quả hoặc uống một ly nước hoa quả...

    pdf3p heoiumeo 17-01-2011 61 5   Download

  • Các nhà dinh dưỡng cho rằng, mỗi ngày chỉ cần ăn 100 – 200 gram cà chua tươi sống thì có thể cung cấp đủ nhu cầu về vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nhưng khi ăn, phải chú ý các điểm sau đây: - Không nên dùng cà chua chưa chín cây vì trong quả cà chua chưa chín có chứa chất kiềm, ăn xong thấy vị chát ở miệng, người không hợp nếu ăn nhiều dễ bị trúng độc. - Bụng đang đói không nên ăn nhiều cà chua vì trong cà chua chứa tương đối...

    pdf2p heoiumeo 17-01-2011 44 3   Download

  • Khi thưởng thức các món ăn, tính chất phối trộn nguyên liệu một cách tổng hợp nói trên càng trở nên rõ nét hơn: người Việt ít khi ăn món nào riêng biệt, thưởng thức từng món, mà một bữa ăn thường là sự tổng hòa các món ăn từ đầu đến cuối bữa. Một nét đặc biệt khác của ẩm thực Việt Nam mà các nước khác, nhất là nước phương Tây không có chính là gia vị "nước mắm".

    pdf15p daukho51 20-01-2011 192 135   Download

  • Lời khuyên khi ăn óc động vật Óc lợn, óc bò, óc gà… giúp bồi bổ tế bào thần kinh, giúp phát tri ển và tăng c ường hoạt động của các hormone sinh dục nhưng ăn phải biết cách mới tốt và bổ

    doc8p realnewlife 06-04-2012 148 61   Download

  • 5 sai lầm nghiêm trọng khi ăn trứng Trứng là món ăn phổ biến trong danh sách chế độ ăn uống của mỗi người. Nhưng ăn trứng tốt tới đâu và cần tránh những gì thì mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. Trong trứng có chứa nhiều canxi, sắt, phốt pho và vitamin, đặc biệt là lượng vitamin B rất phong phú. Ngoài ra, tỷ lệ acid amin và protein trong trứng cũng rất tốt cho nhu cầu sinh lý của con người và giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chế độ ăn uống giàu giá trị dinh...

    pdf4p noingoaithat 08-09-2011 74 32   Download

  • Trong cơ thể cua có nhiều thành phần hóa học mang tên histidine, cua sau khi bị chết, các loại vi khuẩn liền phồn thực rất mạnh trong cơ thể cua, khiến histidine nhanh chóng chuyển hóa thành histamine gây độc với cơ thể

    doc1p hanguyen287 15-03-2010 126 29   Download

  • Những điều cần tránh khi ăn sáng Bữa sáng là ăn cho mình. Nhưng không phải cứ ăn thật nhiều, thật bổ hay ăn lúc nào cũng được. Bởi vì có những lý do của nó: 1. Dậy sớm, ăn sáng ngay Đây là thói quen của không ít người. Dậy từ 5-6 giờ sáng và ngồi ngay vào bàn ăn. Họ làm vậy vì nghĩ bổ sung nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể sau một đêm dài, có lợi cho việc hấp thu dinh dưỡng. Nhưng trên thực tế, ăn sáng quá sớm không có lợi đối với sức khoẻ mà...

    pdf3p noingoaithat 08-09-2011 61 22   Download

  • Để con an toàn khi ăn dặm Đối với các món ăn trong chế độ ăn của trẻ ăn dặm, các mẹ nên nấu chín và xay nhuyễn thức ăn cho con Để tránh cho bé gặp rắc rối trong quá trình làm quen với thức ăn mới, các mẹ hãy tuân theo những quy tắc đơn giản dưới đây.

    pdf5p venus2525 18-04-2011 61 20   Download

  • Gia sư có thể truyền kinh nghiệm, kiến thức và sự động viên. Họ không phải là người đưa ra đáp án, mà là những hướng dẫn bạn tìm ra câu trả lời. Thử thách của bạn là phải tập trung vào bài tập với các kiến thức đã được cung cấp. Gia sư không có trách nhiệm phải tìm hiểu nguyên do vì sao học sinh học không vào vì việc này là ngoài nhiệm vụ gia sư và phải được thực hiện bởi một chuyên gia tư vấn. Nếu có vấn đề nghiêm trọng, thì từ chối là...

    pdf5p xmen_dangcap 11-01-2011 105 18   Download

  • Những điều cấm kỵ khi ăn dưa chuột Là loại rau quen thuộc để chống ngán, giải nhiệt hay đắp mặt làm đẹp. Nhưng ăn dưa chuột sao cho đúng cách? Nên và không nên kết hợp với những thực phẩm nào? Ăn dưa chuột thế nào cho đúng cách. Mời bạn tham khảo hướng dẫn dưới đây. Dưa chuột là một loại rau rất mát, vị giòn, ngon ngọt, thơm hấp dẫn.

    pdf3p noingoaithat 08-09-2011 61 16   Download

  • * Ăn hoa quả Nhiều người hay ăn hoa quả sau khi ăn cơm mà không biết đây là một thói quen không tốt. Sau khi thức ăn vào đến dạ dày, phải mất một – hai tiếng mới tiêu hóa được, nếu vừa ăn cơm xong đã ăn hoa quả ngay, thì hoa quả sẽ bị các thức ăn trước đó ngăn lại, khiến không tiêu hóa được. Hậu quả: sẽ bị đầy bụng, táo bón… * Uống nước trà đậm Vừa ăn cơm xong đã uống nước trà sẽ làm loãng dung dịch dạ dày, ảnh hưởng...

    pdf4p heoiumeo 17-01-2011 57 12   Download

  • Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên trứng chỉ có thể phát huy được hết đặc tính của nó nếu như trứng được chế biến và ăn đúng cách. Bí ẩn bên trong quả trứng gà.

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 59 11   Download

  • Chế độ vận động và nghỉ ngơi sau khi ăn rất quan trọng đối hệ tiêu hoá cũng như đối với sức khoẻ. Dưới đây là những thói quen xấu cần tránh sau khi ăn: 1. Đi bộ Đi bộ ngay sau khi ăn sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hoá cũng như việc hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Nếu kéo dài sẽ dễ gây ra các chứng bệnh về đường tiêu hoá như: đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày… Nặng hơn có thể làm giảm sự lưu thông của các mạch máu và...

    pdf6p heohanhphuc28 20-01-2011 68 9   Download

  • Để bảo vệ răng miệng, chúng ta vẫn thường đánh răng, chải răng và đến gặp nha sĩ. Nhưng đã bao giờ chúng ta nghĩ rằng chúng ta còn có thể chăm sóc răng miệng ngay trong khi ăn? “Chúng ta đều biết những thực phẩm tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe cơ thể” Paula Shannon Jones, một phát ngôn viên của Viện Nha khoa của Mỹ nói, “Bởi vậy cũng dễ hiểu rằng bất cứ cái gì bạn ăn cũng sẽ ảnh hưởng đến răng lợi của bạn”. ...

    pdf5p heohanhphuc28 18-01-2011 45 7   Download

  • Đôi khi bạn cảm thấy e ngại trước những bữa tiệc hay chính bữa ăn gia đình. Không phải vì quá bận hay đầu bếp nấu không ngon mà nguyên nhân là cảm giác chán ăn ở bạn. Hãy cùng làm theo 6 lời khuyên sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.

    pdf5p dalattrangmat 25-01-2011 112 6   Download

  • Mùa đông lạnh lẽo đã đến, đây là lúc rất thích hợp để ngời bên nồi lẩu nóng nghi ngut khói nhưng ăn lẩu như thế nào mới có tốt cho sức khoẻ? Nên có nhiều rau xanh

    pdf3p dalattrangmat 24-01-2011 42 5   Download

Đồng bộ tài khoản