Xem 1-20 trên 69 kết quả Mẹo nở ngực
  • Ngực nở no tròn là mong ước của rất nhiều chị em, có thể cải thiện nhờ xoa bóp và bấm huyệt. Nguyên nhân chính khiến phụ nữ không có bộ ngực đẹp như mong muốn là do buồng trứng phát triển không tốt hoặc có thể do ăn uống thiếu chất. Thực hiện kiên trì những động tác xoa bóp, bấm huyệt theo kinh nghiệm cổ truyền, bạn sẽ có một cặp tuyết lê căng tròn, đầy đặn.

    pdf5p kinhdo0908 14-10-2012 108 21   Download

  • Ngày nay, những phụ nữ đi "mông má" lại đôi gò bồng đào không còn là chuyện hiếm. Theo các chuyên gia tạo hình thẩm mỹ đầu ngành thì không Ảnh: inmagine.com có những tai biến theo kiểu "túi silicon vỡ trào dịch ra ngoài"… nhưng vẫn có những tai biến. Vỡ, xẹp và biến dạng Chị Hoàng Kim H, 37 tuổi (Hà Nội) tiến hành phẫu thuật nâng ngực bằng túi nước biển với dung tích 160cc từ năm 2002 tại một phòng khám tư nhân ở Hà Nội. ...

    pdf10p heomeo8287 07-01-2011 41 9   Download

  • Một vài mẹo nhỏ sau đây có thể làm tăng số đo vòng 1 của bạn lên đáng kể. 1. Ba bài tập giúp nở ngực của Michael George Michael George, chuyên gia thể dục thẩm mỹ và tác giả cuốn sách Quá trình cải thiện vóc dáng nhanh chóng: làm gọn cơ thể bạn trong vòng chưa đến sáu tuần”, đã giới thiệu ba bài tập ngực (gồm hai phần, 15 động tác, thực hiện ba lần/tuần) cho núi đôi của bạn.

    pdf7p huongdanhoctot_1 12-10-2011 31 7   Download

  • Đơn giản và dễ tập luyện, bạn không cần phải đến CLB thẩm mỹ, cũng chẳng cần phải dùng kem nở ngực, bài tập dưới đây sẽ giúp ngực bạn thêm săn chắc và nở nang hơn. Mỗi ngày chỉ cần tranh thủ 10 phút, bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận. Bài tập cho ngực nở 1. Nén và thả lỏng a. Đứng thẳng người cách xa tường từ 3 tới 4 bước chân. Dùng lực hai tay chống vào bóng tập ngang tầm vai, nén sát thân trên và và đẩy xa hết cỡ. Nếu có không có...

    pdf4p nkt_bibo23 15-12-2011 42 7   Download

  • Bạn sẽ có đôi tay thon gọn và ngực nở săn chắc mà không cần dùng kem nở ngực, kem tiêu mỡ nếu kiên trì tập những động tác dưới đây. Đây là bài tập có tác động chủ yếu đến nhóm cơ ngực và tay sau, đơn giản, dễ tập luyện. Bạn có thể bắt chước và tụ tập tại nhà.

    pdf4p codon12 13-01-2011 37 5   Download

  • Vòng một săn chắc và nảy nở là thứ “vũ khí quyến rũ” mà không ít chị em mong muốn. Có thể bạn không ngờ tới, nhưng trái cây lại có tên trong danh sách “thần dược” giúp vòng một nở nang đấy! Quả cam Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng.

    pdf4p huongdanhoctot_8 02-11-2011 33 5   Download

  • Bạn sẽ có đôi tay thon gọn và ngực nở săn chắc mà không cần dùng kem nở ngực, kem tiêu mỡ nếu kiên trì tập những động tác dưới đây. Đây là bài tập có tác động chủ yếu đến nhóm cơ ngực và tay sau, đơn giản, dễ tập luyện. Bạn có thể bắt chước và tụ tập tại nhà. Thực hiện từ 12 – 15 lần cho mỗi động tác.

    pdf2p cinny01 12-01-2011 42 4   Download

  • Bạn sẽ có đôi tay thon gọn và ngực nở săn chắc mà không cần dùng kem nở ngực, kem tiêu mỡ nếu kiên trì tập những động tác dưới đây. Đây là bài tập có tác động chủ yếu đến nhóm cơ ngực và tay sau, đơn giản, dễ tập luyện.

    pdf5p puca10 17-05-2011 28 3   Download

  • Trong xã hội ngày nay, cái đẹp ngày càng được đánh giá toàn diện, người con gái đẹp hiện đại nhất thiết phải có một khuôn ngực nở nang, săn gọn.

    pdf6p tranthikimuyen 03-06-2011 64 3   Download

  • Không chỉ có chất đạm, béo, protein… một số loại trái cây cũng rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng, nếu ăn thường xuyên sẽ giúp tăng kích thước vòng một. Đu đủ .Tuy nhiên, đu đủ chín đỏ lại không có công dụng bằng loại đu đủ hơi xanh, chín hường. Khi ăn đu đủ này, cơ thể sẽ hấp thụ một loại enzym tốt cho sự phát triển của bầu ngực, thúc đẩy khả năng hấp thụ protein của cơ thể.

    pdf6p amaryllis_1 07-11-2012 26 3   Download

  • Loại bỏ các biện pháp giải phẫu ngực luôn đi kèm với đau đớn và nhiều tai biến hoặc các loại kem nở ngực vốn chỉ có tác dụng tâm lý “phước chủ may thầy”, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn gái giữ gìn vẻ đẹp của “vòng một”.

    pdf4p tranthikimuyen 03-06-2011 21 2   Download

  • "Mình nghe nói có nhiều cách nâng ngực chẳng hạn như massage hay phẫu thuật. Ưu và nhược điểm của các phương pháp này là gì?" - Minh Anh – Cần Thơ. Ưu và khuyết Đúng như bạn nói, mình tìm hiểu và thấy rằng: mỗi phương pháp nâng nở ngực đều có ưu và khuyết điểm riêng.

    pdf4p huongdanhoctot_1 13-10-2011 15 2   Download

  • Áp lực cuộc sống tăng lên, công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian vận động, dễ dẫn đến các số đo không còn chuẩn như mong muốn. Vài động tác nhỏ dưới đây thực hiện trong lúc rảnh rỗi sẽ giúp bạn giữ được bộ ngực săn chắc, để bạn tự hào hơn vì mình thật đẹp và gợi cảm. Động tác 1: Nâng cơ ngực - Hít vào, bàn tay nắm vào, hai cánh tay giơ cao ngang vai, mở ra hai bên trái phải, khuỷu tay co thành góc 90 độ. - Thở ra, hai...

    pdf6p chuong_bac 18-05-2011 217 25   Download

  • Bài tập cho bầu ngực đẹp Bầu ngực khoẻ và đẹp là một trong những mốc của vẻ đẹp nữ giới ở độ tuổi thanh xuân và cũng là một phần quan trọng của vẻ đẹp hình thể mà rất nhiều phụ nữ trẻ tìm kiếm Nhưng nếu bầu vú phát triển quá to cũng ảnh hưởng vẻ đẹp của ngực thêm vào đó là sự lo lắng?và tâm lí mặc cảm mặc dù nó không phải là bệnh lý. Bởi vậy, chú ý đến sự khoẻ đẹp của bầu vú là điều rất cần thiết. Bình thường chúng ta...

    pdf5p messi12425 12-04-2011 162 20   Download

  • Chỉ với 15-20 phút mỗi ngày, bạn sẽ rất tự tin vì một vòng eo săn chắc thon thả và một khuôn ngực đầy. Bài tập rất thích hợp cho các bạn gái trẻ đang phát triển. Bước 1: Chuẩn bị 2 chai nước khoáng nửa lít. Hai chân dang rộng bằng vai, mỗi tay cầm một chai nước khoáng, lần lượt giơ thẳng lên, lưng thẳng, ngực ưỡn ra phía trước, giữ 5 giây rồi đổi bên. Thực hiện động tác 10 lần. Bước 2: Hai chân giữ nguyên tư thé, 2 tay cầm 2 chai nước, bắt đầu xoay...

    pdf6p chuong_bac 18-05-2011 86 19   Download

  • I .Bò đực giống lai zê bu . 1. Chọn bò đực giống: - Các bò đực lai Zêbu F2 ¾ máu Zêbu trở lên. - Ngoại hình: mang những đặc điểm chung của các giống bò Zêbu như tầm vóc khá lớn, kết cấu ngoại hình rắn chắc, u vai (bướu) phát triển, yếm và rốn phát triển, tai to màu sắc đa dạng. - Các bộ phận: đầu to vừa phải, ức rộng, đầy đặn, vai nở, ngực rộng sâu, 4 chân thẳng to, gân guốc, 2 chân trước cách xa nhau, 2 đùi sau dài to, bàn...

    pdf5p nkt_bibo47 20-02-2012 40 10   Download

  • Được sở hữu một bộ ngực căng tròn là mơ ước của tất cả các phụ nữ. Nhiều người cảm thấy rất tự ti vì bộ ngực lẹp xép của mình. Tuy nhiên bạn có thể cải thiện nó bằng những thực phẩm có thể giúp vòng 1 của bạn săn chắc, nở nang, tuyến sữa phát triển tốt, chẳng hạn như tôm viên sốt cam, sữa -trứng gà, mướp trộn tôm.

    pdf3p heohanhphuc28 18-01-2011 62 8   Download

  • Rất nhiều quý ông khi được hỏi, điểm gì ở người phụ nữ thu hút họ đầu tiên thì đa số đều trả lời là bộ ngực gọn đẹp, xếp thứ hai là vòng ba cân đối và săn chắc. Vì thế, bài tập thể dục với những động tác đơn giản sau có thể giúp bạn gái có vòng ba nảy nở hơn, đồng thời phần đùi trông cũng thon gọn hơn. Để thực hiện những động tác này, đầu tiên cần chuẩn bị một bục gỗ hình chữ nhật, có thể chịu được trọng lượng cơ thể...

    pdf7p heohanhphuc28 20-01-2011 51 7   Download

  • Nhiều thế kỷ trôi qua, các tiêu chuẩn để có một bộ ngực đẹp đã thay đổi, ngày nay một khuôn ngực đẹp là khuôn ngực vẫn giữ nguyên khi chuyển động cơ thể của bạn. Do đó, một bộ ngực được cho là đẹp khi nó cao, có sức đàn hồi, bất kể kích thước của chúng. Môn thể thao giúp bạn có được khuôn ngực săn chắc và đẹp nhất là bơi lội, nhưng giải pháp thay thế thứ hai chính là những bài tập chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn dưới đây....

    pdf7p huongdanhoctot_1 12-10-2011 52 7   Download

  • - Nét đẹp ở phụ nữ, ngoài mặt hoa da phấn, phải là thể hình, là đường cong. Thân hình dù mảnh mai nhưng gì thì gì phải có khuôn ngực đầy đặn. Để chăm sóc cho gò bồng đảo, bên cạnh các chế độ luyện tập, điều ít ai nghĩ đến là có thể can thiệp bằng chế độ ăn và các bài thuốc đông y. Chẳng hạn, có thể ăn thịt cá với lượng vừa phải. Bài này chủ yếu giới thiệu với các bạn một số cách dùng đông dược mà các mỹ nữ xưa vẫn dùng. Bạch...

    pdf5p bluesky_1 03-02-2012 50 7   Download

Đồng bộ tài khoản