Mẹo sống lâu

Xem 1-20 trên 433 kết quả Mẹo sống lâu
  • 1. Gầy sẽ sống lâu hơn Béo phì sẽ gây ra các căn bệnh về tim mạch và huyết áp, nhưng ngược lại, gầy quá cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe. Những người quá gầy, nhẹ cân thường ốm yếu, suy nhược toàn thân do bệnh thiếu máu, suy dinh dưỡng, loãng xương, loạn nhịp tim, không loại trừ các bệnh tim mạch, kèm thêm các chứng bệnh tinh thần như trầm cảm, chán đời.

    pdf2p bibocumi25 10-01-2013 20 4   Download

  • Sức khỏe tim mạch quyết định rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Một trái tim khỏe có thể giúp bạn sống thêm được 10 năm, thậm chí nhiều hơn nữa. Bài viết này của chúng tôi đề cập đến 5 thói quen giúp bạn có một trái tim khỏe. Theo một điều tra gần đây: chỉ có 1 phần trăm người dân Mỹ rèn luyện đủ 5 thói quen này. Chúng tôi xin đưa 5 thói quen có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn 1.

    pdf7p bubam_5 05-12-2012 37 1   Download

  • Chọn mua màn hình CRT cũ 'sống lâu' Giá rẻ hơn ba lần so với hàng mới, monitor CRT second-hand vẫn thu hút rất nhiều người. Tuy nhiên, đa phần màn hình cũ bán trong nước đều có xuất xứ từ Trung Quốc nên cần chút kinh nghiệm để chọn mua được sản phẩm tuổi thọ cao. Màn hình CRT cũ hiện tập trung rất nhiều tại khu chợ điện tử Nhật Tảo, TP HCM.

    pdf7p davidvilla2425 02-04-2011 48 5   Download

  • Ăn ít calori có thể giúp giảm bớt bệnh tật và tăng tuổi thọ. Tuy nhiên ăn bao nhiêu không quan trọng bằng ăn cái gì. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh phải bao gồm nhiều rau quả, ngủ cốc thô và ít chất béo bão hoà. Khoẻ mạnh, sống lâu luôn là mơ ước của mọi người, mọi thời đại, từ vua quan chí đến thứ dân. Do đó, đã từ lâu nhiều thầy thuốc và các nhà khoa học đã quan tâm tìm hiểu xem điều gì đã làm cho một số cộng đồng có sức khoẻ...

    pdf5p nkt_bibo24 17-12-2011 28 4   Download

  • Sống lâu và mạnh khỏe vốn là mong muốn của tất cả mọi người. 1. Những người có dáng người trung bình: Các nhà khoa học Mỹ cho rằng độ cao phù hợp nhất đối với các bạn nam là 1.65-1.68 mét, đối với các bạn nữ là 1.59-1.62 mét. 2.

    pdf4p bibocumi1 10-09-2012 18 4   Download

  • Để có tuổi thọ cao, chúng ta có hai vấn đề cần chống: mỡ máu cao khiến tim dễ ngừng đập và huyết áp cao. Phải: 1. Ăn uống cân bằng, 2. Vận động có oxy, 3. Có trạng thái tâm lý tốt 1. Ăn uống cân bằng: Uống: a/ Trà xanh có chất trà đa phân có khả năng chống ung thư cộng flour làm bền răng, tiêu diệt vi khuẩn, chữa được sâu răng, chất trà cam ninh nâng cao độ bền huyết quản, làm cho huyết quản và mạch máu não khó bị vỡ; chống bức xạ....

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 24 4   Download

  • Đối với những người mắc ung thư da loại tử vong cao nhất thì loại thuốc mới này đã mở ra 1 chân trời mới khi nó giúp làm chậm sự phát triển của khối u và giúp bệnh nhân sống lâu hơn. Trong một thử nghiệm với hơn 600 bệnh nhân bị u da ác tính di căn, các nhà nghiên cứu đã cho những bệnh nhân này uống thuốc RG7204 của hãng Roche Thụy sĩ. Đây là loại thuốc sẽ tấn công gene đột biến mà tìm thấy ở hơn 1 nửa số bệnh nhân ung thư da hắc tố....

    pdf3p nkt_bibo28 10-01-2012 31 3   Download

  • Tên khác: Cây bông bạc. Tên khoa học: Orthosiphon stamineus Benth., họ Bạc hà (Lamiaceae). Mô tả: Cây thảo, sống lâu năm, cao 0.3 – 0.5m, có khi hơn. Thân mảnh cứng, hình vuông, mọc đứng, thường có màu nâu tím, nhẵn hoặc có ít lông, ít phân cành. Lá mọc đối, hình trứng, dài 4 – 6cm, rộng 2,5 – 4cm, gốc tròn, đầu nhọn, mép khía răng to, gân lá hơi nổi rõ ở mặt dưới; cuốn lá dài 3 – 4cm. Cụm hoa mọc thẳng ở ngọn thân và đầu cành, dài 8 – 10cm, gồm 6 –...

    pdf5p meocondoibung 15-04-2011 79 14   Download

  • Nghiên cứu mới tiết lộ cho thấy: Những người lạc quan không những ít bị trầm cảm, mà họ còn có trái tim và buồng phổi mạnh khỏe hơn, hệ thống miễn dịch "dẻo dai" hơn, sống lâu hơn và dễ thành công hơn. Sau đây là những "mẹo nhỏ" để bạn tự "cất nhắc" bản thân lên trong cuộc sống. 1.

    pdf4p abcdef_3 22-05-2011 59 14   Download

  • Những vị thuốc thảo dược mà các đạo sĩ thường dùng để làm thuốc hoặc chế thành món ăn riêng khi tịch cốc (không ăn ngũ cốc) có rất nhiều, xin giới thiệu mấy loại chính sau. Nấm linh chi. Ảnh: minh họa - Internet Phục linh: Uống lâu ngày có thể kéo dài tuổi thọ Đây là loại thảo dược rất được Đạo giáo tôn sùng và cũng là thứ thuốc bổ quý giá mà mọi người đều biết. Lịch sử uống phục linh có từ lâu đời, trong "Thần Nông bản thảo kinh" có từ 1.

    pdf5p nkt_bibo21 10-12-2011 59 9   Download

  • Một nghiên cứu ở Anh cho biết, có hơn 30.000 người được cứu sống mỗi năm ở nước này do họ lựa chọn và duy trì chế độ ăn uống khôn ngoan. Trái cây và rau quả tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa Một khẩu phần ăn có trái cây và rau xanh mỗi ngày cứu được 15.000 đời sống, gồm 7000 người thoát khỏi bệnh tim mạch, gần 5000 người từ ung thư và trên 3000 người khỏi bệnh đột quỵ.

    pdf3p luan89tn 23-04-2011 46 7   Download

  • Con người không ai có thể thoát khỏi quy luật “sinh, lão, bệnh, tử” của tạo hoá, cũng không có phép thuật hay phương thuốc bí truyền huyền diệu nào có thể giúp cho con người “trường sinh bất tử”, nhưng bằng sự hiểu biết quy luật và khả năng cải tạo tự nhiên tuyệt vời của mình, con người hoàn toàn có thể đạt được mục đích sống khoẻ hơn và sống lâu hơn so với những gì mình đã có....

    pdf8p vachmauthu5_2305 06-04-2011 47 6   Download

  • Ta biết rằng làn da đẹp là làn da sáng, căng, mịn và đàn hồi tốt. Các đặc tính này lại có thể được tăng cường và duy trì lâu dài nhờ thực phẩm. Vì vậy, hãy quên đi các lời mời chào căng da mặt, mài da thẩm mỹ. Chúng ta hãy bắt đầu phương pháp “ăn” trước đã.

    pdf4p apple_1 01-06-2013 34 4   Download

  • Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy nhiên, lời khuyên này dường như quá chung chung và khó thực hiện đối với những người có thói quen xấu và cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơn giản và cụ thể hơn để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo các nghiên cứu khoa học: ...

    pdf5p lilinz 05-07-2013 24 3   Download

  • Chẳng cần đến thuốc thang tốn kém, một vài bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn làm chậm lại thời gian, ngăn ngừa lão hoá và luôn sống thật khoẻ mạnh, vui vẻ. 1. Chú ý cân nặng Vượt quá trọng lượng so với độ tuổi của mình, đặc biệt là ở phần bụng sẽ gây tổn hại cho động mạch và trái tim.

    pdf4p ben_123 06-10-2011 15 2   Download

  • Tám quy tắc giản đơn sau đây sẽ làm chúng ta trẻ lâu và sống lâu. 1- Ăn rau, quả mỗi ngày 5 lần, ăn rau và quả sẽ hạ thấp nguy cơ của bệnh tim, một vài loại ung thư. Ðiều quan trọng là ăn đều đặn và điều độ chứ không cần ăn nhiều. 2- Ăn rất ít hoặc không ăn mỡ: Người Italia và Hy Lạp ít ăn thịt, nhưng lại ăn nhiều rau và quả. Thay vào đó, họ dùng dầu ô liu, vì đây là thức ăn không chứa Cholesterol và sợi xơ. 3- Hãy hoạt...

    pdf2p sun_123 16-02-2012 26 2   Download

  • Để chứng minh tập luyện tốt cho sức khỏe người già, tại Pháp, người ta đã tiến hành một nghiên cứu và thấy rằng những người cao tuổi đi bộ chậm thường chết vì bệnh tim mạch nhiều gấp ba lần so với những người cùng độ tuổi nhưng đi bộ nhanh hơn. Các nhà nghiên cứu đo tốc độ đi bộ của các đối tượng trong số 3.208 đàn ông và phụ nữ có độ tuổi từ 65 đến 85, đồng thời ghi nhận những thông tin về sức khỏe của cá nhân cũng .

    pdf3p titinz 24-06-2013 18 2   Download

  • . NCT sống lâu, sống có ích là điều rất mừng. Tuy nhiên, để sống vui, sống khỏe lại không hề đơn giản, nó cần phải có sự nỗ lực của chính bản thân NCT. Sau 60 năm sinh sống, cơ thể bị hao mòn về thể lực, lão hóa về mặt vật chất, trục trặc về sức khỏe bởi trong đời sống có quá nhiều sự không thoải mái về tinh thần, về vật chất và về xã hội, dù người đó có một cơ thể hoàn hảo, dễ thích nghi với hoàn cảnh. ...

    pdf7p lilinz 05-07-2013 21 2   Download

  • Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện ra rằng trẻ em có bố và ông già cả thường sống lâu hơn những trẻ khác. Phát hiện trên được đưa ra sau khi họ phân tích AND của 1.779 người lớn. Theo đó, cấu trúc gien của tinh trùng thay đổi khi người đàn ông già đi và tinh trùng phát triển một mã AND giúp con người sống lâu – đặc điểm sống lâu này sẽ được truyền cho con cái. Từ trước đến nay, các chuyên gia cho rằng tuổi thọ có mối liên quan tới độ dài của...

    pdf4p shushimm 07-07-2013 22 2   Download

  • Bên cạnh yếu tố tuổi tác, lối sống cũng là một nguyên nhân khiến chúng ta già đi. Việc chăm sóc để giữ mãi tuổi thanh xuân không chỉ nhờ vào các biện pháp bên ngoài như các loại kem đắt tiền mà còn phụ thuộc vào chính thói quen sống của bạn.

    pdf7p bibi_2 09-03-2012 585 110   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản