Mẹo tăng cường trí nhớ

Xem 1-20 trên 52 kết quả Mẹo tăng cường trí nhớ
  • Một đầu óc minh mẫn, trí nhớ tốt luôn là điều cần thiết cho các nhân viên văn phòng. Một vài mẹo dưới đây sẽ giúp bạn. Tăng cường trí nhớ cho nhân viên công sở Công việc bận rộn cộng với áp lực từ xung quanh khiến số nhân viên văn phòng sụt giảm trí nhớ ngày một nhiều. Biểu hiện ban đầu đôi khi chỉ là chóng mặt, mất ngủ, hay mơ, dễ bị đánh thức, tâm lý bất ổn, dễ bị kích động, hay quên… ...

    pdf4p tuxinhkute 14-01-2011 116 30   Download

  • Ngày càng nhiều người than thở gặp phải các vấn đề rắc rối vì trí nhớ suy giảm. Các chuyên gia dinh dưỡngsẽ giúp cải thiện tình hình này bằng những thực phẩm và cách ăn có lợi cho trí nhớ. Colin - món quà của não bộ Colin - chất giống vitamin - được giới khoa học đánh giá là loại chất tuyệt vời đối với não bộ. Những thực phẩm như cá, gan, trứng đều giàu colin.

    pdf5p jerry0908 27-11-2012 36 5   Download

  • Theo một nghiên cứu mới, vitamin B9 được tìm thấy đặc biệt trong các loại rau với lá xanh có tính năng giúp những người cao tuổi phòng ngừa chứng sa sút trí tuệ. Vitamin B9, còn gọi là acid folic, đã được cô lập và tổng hợp từ năm 1945. Cơ thể không thể tự sản xuất chất này mà cần được bổ sung nhờ thực phẩm. Acid folic có mặt chủ yếu trong các lá cải, rau xanh, hạt như bắp, đậu, gan gà và bò… .Vitamin B9 giúp não hoạt động tốt, tham gia trong việc tổng hợp...

    pdf5p jerry0908 27-11-2012 15 3   Download

  • Rau má là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.

    pdf3p mina00 14-10-2011 26 6   Download

  • Nguyên nhân của sự sa sút trí nhớ là do hồi hải mã - một phần của não trước có nhiệm vụ lưu giữ thông tin. Nhưng cứ mỗi giờ có khoảng 3.600 tế bào thần kinh trong hồi hải mã chết đi và không có cách nào làm giảm tốc độ phá hủy đó... Vì vậy để tăng cường trí nhớ bạn hãy: 1. Đi bộ Một nghiên cứu được tiến hành tại trường ĐH Illinois ở Mỹ với 120 người tham gia, những người này được yêu cầu đi bộ 3 lần/tuần và mỗi lần kéo dài 1...

    pdf5p hoavantho1209 27-01-2011 79 24   Download

  • Cách cha mẹ tác động đến con có thể giúp trẻ phát triển trí nhớ hiệu quả. Thông qua việc kích thích bộ não, cha mẹ vừa tăng cường độ tập trung của trẻ, vừa giúp khả năng ghi nhớ của con phát triển. Với 6 mẹo đơn giản sau đây có thể giúp bé phát triển tốt hơn.

    pdf7p nickcuqua_2012 18-04-2014 29 7   Download

  • Không cần phải quá tốn kém để "chạy" theo những loại mỹ phầm cao cấp, bạn vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ nhờ tăng cường collagen cho da đúng cách. Một trong những cách để luôn duy trì được làn da mịn màng, tươi trẻ hiệu quả nhất chính là tăng cường collagen cho làn da của bạn. Collagen có vai trò ngăn ngừa lão hóa và tăng kết nối giữa các mô giúp da có độ đàn hồi tốt.

    pdf7p xinhxinhnz 31-05-2013 27 3   Download

  • Tâp thể dục và tham gia những trò chơi cân bằng rất có lợi cho sự phát triển tâm lý ở trẻ. Một số trò chơi như leo cầu thang, băng qua các rào cản thấp... có tác dụng giúp trẻ nhận thức được sự cân bằng của cơ thể và biết cách nhận thức, xử lý tình huống và tăng cường vận động cơ bắp...

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 1208 715   Download

  • Khi đối diện với một từ đặc biệt gây sốc với bạn tức là từ đó tạo cho bạn những cảm xúc mạnh mẽ thì bạn sẽ nhớ nó hơn hết thảy những từ mới khác. 2. Chọn từ vựng có tính chất hài hước: Từ có tính hài hước tức là nó tạo cho bạn cảm giác buồn cười. Những kiểu từ đó cũng rất dễ đi vào trí nhớ của người học. 3.

    pdf3p nkt_bibo47 19-02-2012 41 18   Download

  • Uống sữa đậu nành thường xuyên có thể giúp da phụ nữ trở nên mềm mại, mịn màng và săn chắc. Bên cạnh đó, đậu nành còn có chứa zoflavo - một chất chống oxy hóa, lão hóa, làm phụ nữ trẻ lâu và tăng cường trí nhớ. Đông y cho rằng, đậu nành (hay đậu tương) là một loại "dược thực lưỡng dụng", nghĩa là có thể sử dụng làm thực phẩm và đồng thời dùng làm thuốc.

    pdf2p nguyenthanh89tn 10-05-2011 55 10   Download

  • Nhóm thực phẩm này có tác dụng hỗ trợ quá trình lão hóa, hỗ trợ quá trình lọc độc, tăng cường trí nhớ và chứa chống oxy hóa giúp ngăn ung thư và giảm các nếp nhăn. Các loại trái cây màu tím có chứa một loại polyphenol và chống oxy hóa gọi là axit ellogic cũng có tác dụng bảo vệ tim mạch. Trong những trái cây chín, chất chống oxy hóa tập trung nhiều nhất trong hạt. Các loại trái cây màu tím như mâm xôi, quả lựu và việt quất rừng... được chứng minh là có...

    pdf3p tuoanh01 26-01-2011 52 2   Download

  • Một số loại hoa quả có thể giúp bạn tỉnh táo, tăng cường trí nhớ và tốt cho não bộ. Táo: giúp hoạt hóa não sau khi làm việc trí óc nhiều. Táo được gọi là “quả trí nhớ’, có chứa kẽm thúc đẩy phát triển não, tăng cường trí nhớ và sự liên kết thần kinh não, còn có tác dụng trợ tim. Nhãn: là “quả trí tuệ”, làm khai thông não

    pdf4p tranthithanhquy 26-01-2013 20 2   Download

  • Vào đầu mùa thi, bên cạnh sự tất bật chuẩn bị tài liệu ôn luyện, nhiều sĩ tử không quên chuẩn bị cho mình các loại thuốc thuốc bổ não nhằm mục đích tăng cường trí nhớ. Không ít bậc phụ huynh cũng muốn “chia lửa” với con em mình bằng cách lung cho bằng được những loại thuốc được cho là có tác dụng bổ não với hi vọng con em mình sẽ thông minh hơn sau khi uống. Họ đâu biết rằng việc làm của họ nếu không được các bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn thì có...

    pdf3p bibocumi29 25-01-2013 23 1   Download

  • Rèn luyện thân thể không thể bỏ qua việc rèn não, bảo đảm cơ quan điều khiển cơ thể luôn có sức khoẻ để hoàn thành tốt nhiệm vụ tham mưu cho hoạt động con người. Có những cách tập sau đây. 1. Quan sát: Chú ý quan sát sự vật chung quanh và luôn ghi nhớ trong óc những điều cần thiết, tất nhiên, quan sát phải kèm phân tích động não. 2.

    pdf5p tuyetson23 11-08-2010 122 63   Download

  • Mẹo làm đẹp đơn giản với mật ong Mật ong không những có tác dụng tốt với sức khoẻ mà còn giúp giúp phục hồi và tăng cường vẻ đẹp của làn da. Những công thức làm đẹp đơn giản sau sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ nếu bạn kiên trì thực hiện. Mặt nạ dưỡng da Trộn hỗn hợp 1 quả chuối xay nhuyễn với 1 thìa kem, 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa mật ong. Thoa lớp hỗn hợp này lên mặt và cổ, để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm....

    pdf4p messi12425 12-04-2011 147 49   Download

  • Dùng kết cấu chắn nắng lắp rời ngoài kết cấu bao che (tường) để giảm quá trình bức xạ và dẫn nhiệt. Yếu tố này đã được ứng dụng rất nhiều trong kiến trúc hiện đại với các dạng khác nhau, vật kiệu khác nhau.

    pdf4p noingoaithat 05-09-2011 46 24   Download

  • Trí thông minh của trẻ được hình thành chủ yếu do môi trường gia đình chứ không phải nhờ lượng DHA có trong sữa mẹ hoặc sữa công thức được làm giàu, theo nghiên cứu mới đây của Đại học Southampton (Anh). Trí thông minh của người mẹ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ. DHA là một axit béo thuộc nhóm omega-3.

    pdf3p mucnuongsate 16-09-2010 68 14   Download

  • Làm Mặt nạ dưỡng da trị mụn Trị mụn trứng cá 1. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh. 2. Violet: Cho 30g cánh hoa violet vào nồi nước tinh khiết (1.000ml) đun trong vòng 10 phút.

    pdf9p messi12425 12-04-2011 116 13   Download

  • Mặt nạ dưỡng da trị mụn trứng cá 1. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh. 2. Violet: Cho 30g cánh hoa violet vào nồi nước tinh khiết (1.000ml) đun trong vòng 10 phút. Một phần nước dùng để uống như trà, một phần nước cô đặc lại còn 80ml.

    pdf8p messi12425 12-04-2011 92 7   Download

  • Sữa ong chúa có tác dụng: Chống lão hoá, tăng cường hệ mạch, tăng khả năng tình dục và sinh sản… Còn phấn hoa ong là nguồn cung cấp năng lượng, làm hưng phấn thần kinh giảm mệt mỏi. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, sữa ong chúa có nhiều tác dụng khác: chống ung thư và phóng xạ; Nâng cao năng lực tư duy và trí nhớ; tăng cường sức co bóp của cơ tim; Thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát dục của cơ thể; Hạ huyết áp và phòng chống tích cực xơ vữa động mạch;...

    pdf4p nkt_bibo17 03-12-2011 25 6   Download

Đồng bộ tài khoản