Mẹo uống sữa

Xem 1-20 trên 190 kết quả Mẹo uống sữa
  • Một ly sữa tươi cung cấp gần 30% lượng canxi và hơn 23% phốt pho cần thiết mỗi ngày. Nhưng nếu không biết uống sữa một cách khoa học thì sẽ phản tác dụng.

    pdf4p hoami1981 14-08-2013 20 2   Download

  • Sữa là thực phẩm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng, tuy nhiên nếu dùng không đúng sẽ giảm thấp rất nhiều nguồn dinh dưỡng đó. Vậy phải uống sữa như thế nào mới đúng? Cần tránh gì? Hãy lưu ý 10 chú ý dưới đây. 1. Sữa càng đặc càng tốt? Có người cho rằng, sữa càng đặc, cơ thể sẽ càng có nhiều dinh dưỡng, điều này không khoa học.

    pdf8p bubam_5 04-12-2012 20 2   Download

  • Sữa là thực phẩm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng, tuy nhiên nếu dùng không đúng sẽ giảm thấp rất nhiều nguồn dinh dưỡng đó. Vậy phải uống sữa như thế nào mới đúng? Cần tránh gì? Hãy lưu ý 10 chú ý dưới đây. 1. Sữa càng đặc càng tốt? Có người cho rằng, sữa càng đặc, cơ thể sẽ càng có nhiều dinh dưỡng, điều này không khoa học.

    pdf7p cuctay_1 13-12-2012 28 1   Download

  • Hầu hết các bé gái trong độ tuổi teen (13-19 tuổi) đều rơi vào tình trạng thiếu Iôt, và điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển não bộ của các thế hệ con cái sau này. Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân của sự thiếu i-ốt là do các bé gái uống ít sữa. Tuy nhiên, không chỉ các bé gái, mà tất cả chúng ta đều đang có xu hướng cắt giảm hàm lượng sữa trong khẩu phần ăn của mình. Có người không uống sữa do sợ béo, có người lại...

    pdf3p bibocumi13 05-11-2012 29 1   Download

  • Sữa cung cấp canxi và các loại vitamin cần thiết, bổ sung dưỡng chất cho bà bầu nhưng uống như thế nào là hợp lý, để bà bầu hấp thu được các loại vitamin bổ dưỡng này? Mỗi khi mang thai, các bà bầu đều nghĩ ngay đến việc bổ sung sữa cho mình, nếu ai không uống được sữa bầu có thể lựa chọn sữa tươi, các loại sữa khác. Vì chất lượng bữa ăn không được đa dạng, thiếu đi nhiều vi chất cần thiết nên việc lựa chọn uống sữa là rất cần thiết.

    pdf3p chuong_vang 20-05-2011 161 40   Download

  • Tham khảo tài liệu 'phụ nữ mang thai nên uống sữa gì?', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p chuong_vang 18-05-2011 169 15   Download

  • Để có được hiệu quả tốt nhất từ việc uống sữa, bạn cần biết lựa chọn loại sữa phù hợp với mình. Đôi khi bạn phải đọc rất kỹ thành phần dinh dưỡng, năng lượng sữa cung cấp, hướng dẫn sử dụng của các sản phẩm sữa… rồi hãy quyết định có sử dụng hay không.

    doc4p lqtien 22-08-2011 33 11   Download

  • Lâu nay, bạn hay uống sữa đậu nành với trứng gà? Bạn giải quyết cơn đói bằng một ly sữa? Đây là những cách uống sai! Ngoài khả năng cung cấp canxi phòng ngừa loãng xương, sữa nói chung còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày và đường ruột. Riêng sữa đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol cũng như dị ứng.

    pdf5p mucnuongsate 23-09-2010 114 8   Download

  • Sữa không những giúp cơ thể bạn khoẻ hơn mà còn có giúp làn da của bạn trắng mịn hơn, bởi vì bên trong sữa có hàm chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Nhưng dường như trong quá trình sử dụng sữa lại không được con người chú ý lắm, nên dẫn đến việc hấp thu các dinh dưỡng trong sữa không được hiệu quả lắm. ...

    pdf3p dalattrangmat 25-01-2011 66 6   Download

  • Uống sữa làm đẹp da: Vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm, mịn màng. Uống sữa, Vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm, mịn màng. Mỗi ngày uống một cốc sữa, đặc biệt trong những ngày nắng nóng là thói quen tuyệt vời cho da. Uống sữa đậu nành vào buổi sángn

    pdf8p ben_123 07-10-2011 130 5   Download

  • Nếu ăn sữa chua khi hơi đói sẽ khiến bạn không còn cảm giác đói, từ đó giúp giảm lượng thức ăn bạn hấp thu vào cơ thể. Rất nhiều bạn nữ thích uống sữa chua, một trong những nguyên nhân quan trọng là họ cho rằng dù uống bao nhiêu cũng không sợ bị béo. Sữa chua thực sự có tác dụng giảm béo nhất định, có thể điều tiết sự cân bằng trong cơ thể bởi chất men có trong thành phần sữa, thúc đẩy dạ dày nhu động và làm giảm hiện tượng táo bón, trong khi...

    pdf4p bibocumi1 10-09-2012 54 5   Download

  • Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em bầu bí đặc biệt những người lần đầu mang thai. Sữa bầu được cho là cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết khi mang thai như axit folic, canxi, sắt, kali… giúp em bé của bạn phát triển hoàn thiện và mẹ bầu có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, khi nào nên bắt đầu uống sữa bà bầu và uống như thế nào mới đúng cách. Khi nào nên bắt đầu uống sữa bầu? ...

    pdf4p amaryllis_1 07-11-2012 60 4   Download

  • Tuy sữa được biết là đồ uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng khi uống cũng rất cần chú ý. Bởi sữa không hề tốt với một số người mắc những bệnh như thiếu máu, viêm thực quản, loét dạ dày… Thiếu máu do thiếu sắt Sắt có trong thực phẩm phải qua quá trình chuyển hóa mới có thể hấp thu và tạo thành máu nuôi dưỡng cơ thể.

    pdf3p bibocumi1 10-09-2012 28 3   Download

  • Vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm, mịn màng. Uống sữa Vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm, mịn màng. Mỗi ngày uống một cốc sữa, đặc biệt trong những ngày nắng nóng là thói quen tuyệt vời cho da.

    pdf5p tranthikimuyen 05-06-2011 29 2   Download

  • Có nên cho bé trai uống sữa đậu nành là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ bởi những thông tin con trai uống sữa đậu nành gây vô sinh. Để rõ hơn về vấn đề này mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé! Đây là thắc mắc không của riêng chỉ mà cũng là mối quan tâm lớn của các bà mẹ có con trai. Thực ra, vấn đề nên hay không nên cho con trai uống sữa đậu nành vẫn đang còn tranh cãi rất nhiều, vì chưa có chứng minh khoa học rõ ràng....

    pdf3p amaryllis_1 25-10-2012 31 2   Download

  • Có một số thực phẩm không nên ăn ngay lập tức sau khi uống sữa vì có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Cam Không nên ăn cam ngay sau khi uống sữa, nếu bạn muốn ăn thì hãy đợi sau đó ít nhất một giờ. Vì các protein trong sữa gặp các axit trong cam sẽ xảy ra quá trình kết tủa, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ sữa. Ngoài cam, bạn cũng không nên ăn các thực phẩm khác có tính axit sau khi uống sữa....

    pdf3p anemone_1 16-11-2012 42 3   Download

  • Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại sữa bổ dưỡng dành cho các bà bầu nhưng làm thế nào để chọn được loại sữa phù hợp với bản thân, hợp với túi tiền của mình và biết cách uống sữa sao cho “ngon miệng” và hiệu quả nhất. Mangthai.vn sẽ giúp bạn một số bí quyết để sử dụng sữa trong thời gian mang thai. 1.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 34 4   Download

  • Các cách làm đẹp với sữa tươi Sữa có tác dụng kỳ diệu với sắc đẹp của phụ nữ. Uống sữa thường xuyên sẽ có làn da đẹp, vóc dáng cân đối. Protein trong sữa giúp khắc phục các chứng bong

    doc2p quynhmai1982 13-01-2010 715 138   Download

  • Bạn đi nhậu và không đủ sức để theo tới cùng? Những mẹo nho nhỏ dưới đây sẽ giúp các fan nhậu nâng cao tửu lượng và chiến đấu hết mình trong tiệc bia. 1.Nên uống sữa trước, vì sữa làm

    doc2p phuenter 01-10-2011 283 44   Download

  • Thường xuyên uống sữa có tác dụng rất tốt đối với cơ thể, nhưng để tránh nguy hiểm cho sức khỏe, bạn cần lưu ý có những đồ ăn kị với sữa. Hoa quả có tính chua và nước ép trái cây.

    pdf4p dalattrangmat 24-01-2011 57 10   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản