Mẹo vặt cho dáng chuẩn

Xem 1-20 trên 116 kết quả Mẹo vặt cho dáng chuẩn
  • 10 mẹo đơn giản lấy lại phom dáng chuẩn sau Tết Áp dụng những mẹo nhỏ đơn giản sau để cân nặng của bạn nhanh trở về con số lý tưởng như lúc trước tết nhé! 1. Đi bộ là bài tập thể dục tốt nhất mỗi ngày để bạn bắt đầu lấy lại vóc dáng và vòng eo chuẩn cho bạn sau Tết vì nó giúp đốt cháy lượng calo dư thừa cho cơ thể một cách hữu hiệu.

    pdf6p hzero1 24-03-2011 64 7   Download

  • Mẹo vặt để giảm 100 calo mỗi ngày Chỉ cần ăn thêm 100 calo mỗi ngày so với mức lý tưởng, bạn sẽ tăng 1 kg mỗi năm; nghe có vẻ không nhiều nhưng nếu tính 10 năm thì sẽ rất đáng sợ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, khi giảm 100 calo mỗi ngày so với mức trung bình, giữ nguyên mức tiêu hao năng lượng thì bạn có thể giảm đi 3 kg trong một năm. Nếu không muốn giảm ăn, bạn có thể tăng hoạt động để đốt cháy thêm 100 calo. Sau đây là một số giải pháp...

    pdf5p hzero1 20-03-2011 64 8   Download

  • Tham khảo tài liệu 'tìm hiểu về định dạng chuẩn video mã mở webm- p2', công nghệ thông tin, tin học văn phòng phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p messi135 15-12-2010 42 6   Download

  • Tìm hiểu về định dạng chuẩn video mã mở WebM Hiện nay, để duyệt video và nội dung đa phương tiện trên web nói chung, các nhà phát triển dịch vụ và người dùng cuối chủ yếu dùng nền tảng Flash. Tuy đang chiếm lĩnh phần lớn thị phần nhưng công nghệ này cồng kềnh và trở thành đích ngắm của tin tặc khai thác lỗi.

    pdf5p messi135 15-12-2010 40 4   Download

  • 4 mẫu nail dành cho cô dâu (Xinh Xinh) - Bạn đang chuẩn bị mọi thứ để trở thành cô dâu xinh đẹp trong ngày cưới của mình? Có một gợi ý nhỏ Xinh Xinh muốn gửi tới bạn, đó là: Bạn đừng quên điểm trang cho đôi tay mềm mại của mình nhé! Hôm đó, chàng sẽ đeo vào đôi tay của bạn chiếc nhẫn "tình yêu trăm năm" đấy. Xinh Xinh mời các bạn tham khảo 4 mẫu nail dưới đây nhé! Chúc bạn thật xinh đẹp trong ngày lễ trọng đại! ...

    pdf5p huongdanhoctot_3 20-10-2011 46 2   Download

  • Đậu tương,đậu đỏ,đậu xanh….từ trước đến nay vẫn luôn được coi là “thần dược” của phái đẹp trong việc làm đẹp,giảm cân. Cùng biquyetlamdep chia sẻ một kinh nghiệm giảm cân siêu đơn giản với một bạn gái bạn nhé: Hai tháng hè ở nhà với ngoại, và sống cùng những cốc bột đậu, bất chợt nhận ra những hiệu quả đáng kể. Hai tháng, mình giảm hơn 4kg, và vòng một tăng lên 3cm.

    pdf4p concocon_5 03-01-2013 42 7   Download

  • Qualcomm tăng tốc cho HĐH Windows kế tiếp Hôm 1/3/2011, Qualcomm cho biết đang nỗ lực để chip của họ hỗ trợ các HĐH nhiều hơn, gồm cả HĐH Windows sắp ra mắt của Microsoft, dùng cho các thiết bị di động, máy tính bảng và máy tính cá nhân. Qualcomm đang chuẩn bị các công cụ và phần mềm để thu hút các nhà phát triển Windows đến với các tính năng tiên tiến của dòng chip Snapdragon, theo Rob Chandhok, Chủ tịch bộ phận Dịch vụ Internet của Qualcomm....

    pdf6p maicon2425 07-04-2011 48 4   Download

  • đám mây bão được phát hiện ở một phạm vi của ít nhất 100 km. Bạn không nhất thiết phải viết tiêu chuẩn nghiệm thu trong khi bạn đang chuẩn bị yêu cầu người sử dụng, nhưng bạn nên chắc chắn kiểm tra thực tế, hoặc các mặt khác xác minh yêu cầu của bạn,

    pdf0p kennguyen3 01-11-2011 19 3   Download

  • Mùa hè được bơi trong làn nước mát thì thật tuyệt. Bơi lội không chỉ tăng cường sức khỏe như mọi môn thể thao mà còn có tác dụng đặc biệt là giữ vóc dáng thon thả và tôn tạo lại các đường cong mà tạo hóa đó ban tặng cho phái đẹp.

    pdf3p huongdanhoctot_8 04-11-2011 26 1   Download

  • Bạn rất khó chịu và mất tự tin bởi phần bụng bèo nhèo, lắm mỡ... Bạn muốn có vùng bụng phẳng và sexy mà chưa biết phải làm sao. Hãy làm theo các cách sau đây nhé. 1. Cải thiện lượng chất xơ trong chế độ ăn uống Hãy ăn trái cây và rau cải mỗi ngày. Chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn tiêu thụ lượng calo ít hơn. Điều này giúp bạn rất nhiều trong cuộc chiến chống lại chất béo, bạn sẽ nhanh chóng có được vùng bụng săn chắc, nhỏ gọn hơn. Chất xơ...

    pdf3p bibocumi11 24-10-2012 22 1   Download

  • Một lần nữa, tim bạn đập mạnh, cảm giác hồi hộp tăng cao, và giọng nói thì líu lại. Không có khẩu súng nạp đầy đạn nào dí vào đầu bạn, mà chỉ là bạn đang chuẩn bị cho một bài diễn thuyết trước mọi người.

    pdf5p sunflower_1 20-09-2012 93 34   Download

  • Copy định dạng trong Office 2003 Microsoft Office 2003 có một tiện ích thú vị là Format Painter, tạm dịch là "thợ sơn định dạng". Đây là công cụ copy định dạng trên các trang tài liệu Office. Biểu tượng hình cây cọ sơn xuất hiện mặc định trong nhóm Home trên thanh công cụ chuẩn của trình Office (Word, Excel,...).

    pdf6p robben2425 08-04-2011 268 32   Download

  • Rất nhiều nhân tố ảnh hưởng đến dung lượng pin mà máy tính xách tay có thể cung cấp trước khi phải sạc lại.

    pdf3p haitk38 25-04-2011 66 27   Download

  • người đã xác định rằng tôi cần sự giúp đỡ trước khi tôi đã làm, biết rằng ông không có kỹ năng thiết lập để giúp đỡ, nhưng biết một người có thể và được chuẩn bị sẵn sàng để tài trợ cho nó. Cũng rất quan trọng là phù hợp với cá tính với huấn luyện viên, và kiến thức của mình về môi trường tôi đang hoạt động.

    pdf24p banhbeo3 06-11-2011 58 27   Download

  • Cách may không khó, giá thành rẻ mà lại có được những chiếc váy thật đáng yêu, còn chần chờ gì nữa mà mẹ không may váy cho con gái diện thu này? Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu như sau: - Vải cotton nhiều màu sắc hoa văn thích hợp với bé gái. - Kéo, kim chỉ, máy khâu - Dây thun.

    pdf11p pullpull_1 17-11-2011 82 18   Download

  • Thử và chỉnh lại váy cho vừa với vóc dáng của bạn trước ngày cưới 1 tuần. Không biết từ bao giờ, như một sự mặc định, mùa xuân là mùa uyên ương rộn ràng xây tổ ấm. Hình ảnh những cô dâu mặc đầm trắng ôm hoa, hạnh phúc khoác tay chú rể đã trở thành biểu tượng đẹp ghi dấu cho kết quả chín muồi của tình yêu đôi lứa.

    pdf8p heoiumeo 13-01-2011 75 17   Download

  • Giải pháp âm thanh 5.1 cho máy tính xách tay Bạn đang sử dụng máy tính xách tay như một phương tiện làm việc và giải trí không thể thiếu dù ở tại cơ quan hay trên đường đi công tác. Thế nhưng, bạn đã luôn thấy bực mình vì không thể nâng cấp hệ thống âm thanh lên thành chuẩn 5.1 cho bằng anh bằng em. Nếu đúng thế thì bạn đừng ưu phiền nữa, vì trên thị trường đã xuất hiện không phải một mà nhiều giải pháp để nâng cấp hệ thống âm thanh trong máy tính lên...

    pdf10p robben2425 08-04-2011 220 17   Download

  • Vấn đề là hầu hết các phần mềm sao lưu hệ thống không cho bạn sao lưu những tập tin và thư mục đang được sử dụng. Tuy nhiên, Ocster Backup sẽ giúp bạn. Phần mềm cho phép bạn tạo một bản sao lưu các tập tin và dữ liệu của bạn để lưu trữ trên ổ cứng, USB hoặc "trên mây" với tiện ích Ocster Secure Storage. Ứng dụng này cho phép mã hóa dữ liệu theo chuẩn AES (256 Bit), việc sao lưu có thể được thực hiện tự động theo lịch trình mà bạn sắp đặt trước....

    pdf3p nkt_bibo44 10-02-2012 32 17   Download

  • “Nhân vật” cho bức ảnh của bạn có thể là quang cảnh một thành phố đầy năng lượng, cũng có thể là một buổi chiều trên biển đẹp như tiên cảnh. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu vài mẹo nhỏ rất đáng quan tâm khi chụp ảnh trong điều kiện thiếu sáng. 1. Săn ảnh lúc chạng vạng.

    pdf5p bibocumi16 26-11-2012 30 16   Download

  • Trang điểm cho từng kiểu mắt Không phải ai sinh ra cũng đều có đôi mắt hai mí hoàn hảo, do đó mỗi chúng ta nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về trang điểm để làm nổi bật những ưu điểm của mình. Xinh Xinh sẽ luôn đồng hành cùng bạn gái để khám phá cái đẹp. 1. Mắt tiêu chuẩn vốn đã rất đẹp và nét Cách làm: - Dùng kẻ mắt dạng nước kẻ điều đường kẻ mắt trên từ đầu mắt đến cuối mắt, đuôi mắt hơi rộng 0.2m so với góc mắt.

    pdf6p hzero7 11-05-2011 57 13   Download

Đồng bộ tài khoản