Ngồi tĩnh tâm

Xem 1-20 trên 1024 kết quả Ngồi tĩnh tâm
  • Bạn có biết hiện nay hình thức tập để tăng cường sức khoẻ được ưa chuộng nhất trên thế giới không phải yoga, chạy chậm, hay nhảy Latinh… chính là ngồi thiền! Chỉ đơn giản là ngồi khoanh chân, hoặc ngồi tự nhiên trên ghế và tĩnh tâm lại. Ngồi tĩnh tâm được gì? Ngồi thiền không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm tâm trạng mệt mỏi, mà còn mang lại tác dụng làm đẹp.

    pdf4p dongkhanh0908 09-10-2012 56 27   Download

  • Chủ tịch Hồ Chí Minh (1890-1969) đã để lại cho dân tộc ta một di sản vô giá, đó là tư tưởng của Người, trong đó có tư tưởng về đạo đức. Bản thân Chủ tịch Hồ Chí Minh là một tấm gương sáng ngời về đạo đức. Người để lại rất nhiều tác phẩm, bài nói, bài viết chuyên về đạo đức.

    pdf13p leafstorm 29-06-2011 2362 391   Download

  • Các chuyên gia đều thống nhất quan điểm cho rằng: những nhân tố quan trọng để chinh phục phụ nữ vẫn là làm cho họ tin trong trái tim bạn cô ta là tất cả. Ðể thực hiện, bước thứ nhất bạn cần thận trọng nêu ra được điểm mạnh của cô ta, khéo ca ngợi một chút làm cho cô ta cảm thấy đúng là mình có nhiều điểm trội hơn các cô gái khác, về những điểm này các cô gái khác không sánh được với mình.

    doc38p binhngo 12-08-2010 329 206   Download

  • Điều đau đớn nhất là khi bạn thấy thiếu vắng một người, người ấy đã từng yêu bạn và ngồi bên cạnh bạn. Mà bạn biết rõ là người ấy không thuộc về bạn. Đó là chuyên mục tình yêu tuần này.

    doc4p oanhhong 25-08-2009 381 128   Download

  • Lịch sử cách mạng của nước ta trong gần 70 năm qua gắn liền với tên tuổi sự nghiệp,tư tưởng và đạo đức của Nguyễn Ái Quốc-Hồ Chí Minh,người anh hùng dân tộc vĩ đại,nhà tư tưởng lỗi lạc của cách mạng Việt Nam.

    doc11p hendiv 22-11-2010 687 124   Download

  • Nếu bạn cứ hay nổi nóng vì những chuyện như vậy đồng nghiệp sẽ cảm thấy khó chịu và bạn cũng sẽ gặp nhiều khó khăn nhiều hơn trong công việc. Vậy làm thế nào để luôn giữ cho mình bình tĩnh và cư xử nhã nhặn với mọi người ngay cả khi bạn cảm thấy khó chịu?1. Hãy chú ý tới tâm trạng của bạn trước. Nếu bạn cảm thấy không thật sự thoải mái, bạn cần phải ngồi một mình một lúc trước khi nói chuyện với bất kì ai.

    pdf3p abcdef_4 03-06-2011 187 88   Download

  • Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh luôn là tấm gương sáng ngời về đức hy sinh, về tình yêu nước thương nòi vô hạn, điều đó không chỉ thể hiện qua cả cuộc đời vì nước, vì dân của Người mà còn qua muôn vàn cử chỉ và sự quan tâm cảm động đến đồng bào, đồng chí. Nhân dịp kỷ niệm 115 ngày sinh nhật Bác kính yêu, TCTC xin chọn giới thiệu đến bạn đọc vài mẩu chuyện trong vô vàn câu chuyện về trái tim nhân hậu và tấm lòng cao cả của Bác.

    doc6p hvnblu 07-07-2011 250 72   Download

  • Đề cương ôn tập "Tâm lý học quản lý" gồm 14 câu nhằm giúp bạn nắm bắt các tính chất cơ bản của hoạt động quản lý, đặc điểm trong hoạt động của ngời lãnh đạo, các yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý cán bộ công chức,... Cùng tham khảo tài liệu nhé.

    pdf40p seven_12 10-03-2014 129 61   Download

  • Tâm Lý Bạn Trai Tác giả: Hoàng Xuân Việt Chương 5 - Đời Sống Tình Cảm Của Bạn Trai 1- Gió Lạ Về Bên Cửa Lòng. Có một thời gian dài từ 7 tuổi đến 11, 12 tuổi, bạn trai sống cuộc đời thơ ngây, vô tư lự trước bao nhiêu người, vật, sự việc và hiện tượng. Họ thả diều: cứ thả diều coi cặp trai gái đang ngồi tâm sự Ở trên bờ đê như những gốc dừa ở gần đó.

    pdf38p banglangtim_ht 04-08-2010 100 43   Download

  • Ngồi trước máy tính, đối diện với hàng đống giấy tờ cần giải quyết, mắt hoa, chân tay mỏi nhừ, đầu óc mụ mẫm... là một trong những triệu chứng của “stress”. 1. Hay giả tưởngLuôn cảm thấy đồng nghiệp nói xấu sau lưng, cạnh tranh với bản thân? Nếu trong tình trạng như này bạn nên điều chỉnh lại tâm trạng của mình, không nên tự tìm đến rắc rối hay cho rằng thất bại của mình là do đồng nghiệp tác động....

    pdf4p abcdef_4 31-05-2011 83 39   Download

  • Đâu là yếu tố then chốt đưa đến thành công cho người kinh doanh và các chuyên ngành khác? Một người muốn thành công cần có những tính cách gì? Tại sao có nhiều sinh viên khi còn ngồi trên ghế giảng đường đều học giỏi, nhưng khi vào đời lại không đuổi kịp cuộc sống, không có đầu óc thực tiển?

    pdf5p hongnhung245 10-11-2010 86 37   Download

  • Thay vì ngồi khóc lóc hối hận nhìn tình yêu ra đi, có rất nhiều cách bạn có thể níu giữ tình cảm vợ chồng mãi luôn thắm thiết. 1. Một phút… Mỗi ngày khi chúng ta tan

    doc1p daica9x 20-10-2010 142 34   Download

  • Cử chỉ nhỏ thể hiện tình yêu lớn Một cách đơn giản, bạn có thể khiến chàng mỉm cười hạnh phúc cả ngày chỉ bằng những việc làm, cử chỉ tưởng chừng như nhỏ nhặt nhưng rất “có giá”. Cầm lấy tay chàng Một cách chủ động và bất ngờ, khi hai người đang ngồi bên nhau trong quán cà phê hay sóng đôi dạo phố, bạn bất ngờ đưa tay ra nắm lấy tay của người yêu.

    pdf4p coco214 16-02-2011 101 32   Download

  • Đình chùa, đền, miếu là các thiết chế văn hóa cổ truyền gắn bó lâu đời với làng Việt, là nơi diễn ra những sinh hoạt văn hóa tín ngưỡng cộng đồng (lễ hội, rước sách, tế lễ, các trò chơi), là nơi dân làng thường xuyên tụ họp, gặp gỡ giao lưu. Mái đình, cây đa, bến nước, ngôi chùa gắn bó số phận và cuộc đời của mỗi người trong làng lại với nhau.

    pdf11p hongnhung_9 08-04-2011 88 26   Download

  • Trong một giây phút nào đó trong cuộc sống, bạn tìm thấy đươc một người bạn thân...

    pdf9p vn_thanks 08-05-2011 94 26   Download

  • Sinh lý bệnh Động mạch phổi có lu lợng cao, áp lực dòng chảy thấp, sức cản mạch máu thấp với chức năng cung cấp máu cho trao đổi khí và có 3 đặc điểm: (1) thành mỏng với trơng lực cơ lúc nghỉ thấp, (2) ở ngời lớn, lúc nghỉ có sự điều chỉnh nhỏ vận mạch phổi nhờ hệ thông thần kinh tự động, (3) có nhiều tiểu động mạch và mao mạch phế nang không tham gia vận chuyển máu lúc nghỉ và có thể hoạt động lại khi cần thiết để mở rộng mạng...

    pdf5p barbie1987 20-09-2010 63 24   Download

  • Tư thế không chỉ cho biết thực trạng sức khỏe thể chất mà còn thể hiện trạng thái tinh thần của con người. Khi gặp những chuyện không vui, chỉ cần ngẩng cao đầu và ưỡn vai, tâm trạng của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt. Tuy nhiên, để có tư thế ngồi đúng cần phải cố gắng và kiên trì. Nguyên nhân chính của việc hỏng tư thế, lệch cột sống là do hệ cơ yếu và ở trạng thái tĩnh quá lâu (ví như: ngồi hàng giờ trước máy vi tính, bàn làm việc…).

    pdf3p sinhtoxommoi 09-08-2010 98 23   Download

  • “Hồi trống Cổ Thành” là một vở kịch ngắn, sôi nổi sinh động, mang ý vị chiến trận đậm đà. Đó là tiếng trống biểu dương tính cương trực, ngay thẳng của Trương Phi, đồng thời là tiếng trống khẳng định lòng trung nghĩa của Quan Công, ca ngợi tình nghĩa anh em. Mời quý thầy cô cùng tham khảo Hồi trống cổ thành - La Quán Trung: Tổng hợp các bài giảng ngữ văn 10 đặc sắc.

    ppt43p needimprove 14-11-2013 126 23   Download

  • Chúng ta đang sống như thế nào? Tại sao lại có cái tình trạng nhân thế như chúng ta đang thấy? Ta đã hiện hình ra sao trong sự vận động của thời gian? Điều gì có thể thay đổi và điều gì sẽ phải chấp nhận mãi ? Có lẽ không riêng tôi mà nhiều bạn đọc cũng đang đối diện với những câu hỏi loại đó . Để tìm cho mình câu trả lời, mươi năm gần đây tôi đã hướng ngòi bút của mình vào thể phiếm luận. Sở dĩ tôi chọn thể tài này vì...

    pdf87p possibletb 23-11-2012 40 22   Download

  • Bên cạnh chức năng che sáng, che nắng, rèm cửa còn góp phần làm nên cá tính cho nội thất căn nhà bạn. Chọn rèm cho khung cửa sổ là việc được nhiều bà nội trợ quan tâm để làm đẹp cho ngôi nhà của mình mỗi dịp lễ tết, hoặc chuyển mùa. Những tấm rèm không chỉ hợp có chức năng che nắng, che gió mà còn góp phần tạo điểm nhấn cho căn phòng và thể hiện khiếu thẩm mỹ của gia chủ. Giờ đây, đã có thêm một sự lựa chọn nữa dành cho khung cửa sổ...

    pdf6p noithatbx 26-08-2011 76 21   Download

Đồng bộ tài khoản