Xem 1-20 trên 58 kết quả Ngũ cốc đẹp da
  • Những buổi sáng mùa đông rảnh rỗi, Hana thường pha một cốc bột yến mạch trộn sữa tươi, làm nóng bằng lò vi sóng trong 1 phút. Ngồi nhâm nhi hương vị thơm ngọt, ấm nóng của yến mạch giúp Hana sảng khoái tinh thần. Bột yến mạch chứa hầu hết các loại vitamin thiết yếu cho một làn da đẹp: E, C, A, các nhóm vitamin B

    pdf7p tranthithanhquy 23-01-2013 19 4   Download

  • Làm đẹp da bằng ngũ cốc Các loại hạt giữ vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khoẻ và cực kì hữu ích trong việc giữ gìn vẻ đẹp làn da. Cám gạo, đậu xanh, hạnh nhân, yến mạch ngày càng được sử dụng phổ biến và bạn nên ghi nhớ vài điều để làm đẹp được hiệu quả. Từ xa xưa, các vị “nội tướng” đã biết dùng nước vo gạo để loại sạch bụi bẩn giúp da trắng mịn, không bị bong tróc.

    pdf5p tieuyeuquai456 10-10-2012 51 3   Download

  • Bạn muốn có một làn da sáng hơn, hãy bổ sung thêm vitamin C và E, có nhiều trong táo, trái cây giống cam quýt, ngũ cốc... Sau đây là những điều bạn cần chú ý khi ăn uống nhằm đáp ứng nhu cầu của da: Da cần một bề mặt trơn láng và mịn màng Vitamin A, còn được biết đến dưới tên retinol, cần thiết cho sự phát triển về tái tạo da. Nếu thiếu, da không thể sản sinh những tế bào mới hoặc làm mất tế bào cũ, già cỗi....

    doc65p chauthaihaitruc 02-10-2010 341 248   Download

  • Đậu xanh là loại ngũ cốc lành, có tính mát vì thế đậu xanh thực sự thích hợp là thực phẩm làm đẹp được yêu thích của bạn. Bổ sung độ ẩm cho da khô Da bạn bị khô, mùa hanh thường có những vẩy trắng ở vùng trán, 2 bên má và cằm. Bạn hãy trộn ba muỗng đậu xanh, 2 muỗng bột bạch chỉ, trộn cùng với một muỗng mật ong, tạo thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Sau 15-20 phút, rửa mặt thật sạch với nước ấm. Nên đắp mặt nạ này...

    pdf5p thandongdatviet2010 08-01-2010 207 56   Download

  • Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của dao kéo. 1. Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể: Ăn ít nhất 5 loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp chúng lại với nhau làm nên món sa lát thập cẩm, sa lát hoa quả hoặc súp… 2. Tích cực ăn các loại ngũ cốc (gạo, mì, nếp, kê, đậu). 3. Đa dạng hóa thành phần dinh dưỡng: Hãy bổ sung các loại rau...

    pdf3p sun_123 16-02-2012 108 17   Download

  • Làm sạch da bằng ngũ cốc Nếu bạn đã đề ra ngân sách thời gian cho công cuộc làm đẹp, hãy nhớ dành một khoảng cho việc tẩy tế bào da chết. Đây là mục quan trọng nhất để mang lại một làn da mịn màng, tươi sáng, đầy sức sống và khỏe mạnh. Và ngũ cốc là một loại mỹ phẩm an toàn bạn có thể thử. (Ảnh minh họa) Tấy tế bào chết là gì? Các tế bào da khô hoặc chết sẽ bịt kín lỗ chân lông. Nó chính là nguyên nhân làm da bạn sậm màu, gây nên...

    pdf3p nauyeu 15-09-2010 54 6   Download

  • Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt. Mặt nạ bằng yến mạch là một lựa chọn hiệu quả trong công cuộc tái tạo và chăm sóc da bạn có thể tự làm.

    pdf4p conticon 05-04-2011 52 5   Download

  • Vừng không chỉ giàu chất béo mà có đầy dủ các chất dinh dưỡng khác. Tỷ lệ protit trong hạt vừng cũng rất cao, cao hơn ngũ cốc và nhiều thực phẩm khác và là loại chất đạm thực vật Người da quá khô, thô ráp, tính đàn hồi của da kém, ăn vừng thường xuyên một thời qúy, gồm đầy đủ các loại axit amin cần thiết: Lysine, methionine, gian làn da sẽ mượt mà trở lại. phenylalanine, valine, leucine, threonine, tryptophan, ísoleucine, arginine và histidine.

    pdf3p bemeodethuong567 27-12-2010 35 3   Download

  • Lâu nay chúng ta vẫn nghĩ rằng ngũ cốc chỉ đơn thuần lương thực và không thể thiếu đối với cuộc sống của mỗi chúng ta. Nhưng bạn có biết ngũ cốc còn có tác dụng làm đẹp cho một nửa của thế giới? Còn ai vào đây nữa, dành cho chị em phụ nữ chúng ta đó.

    pdf4p consuucon 09-04-2011 45 3   Download

  • Gương mặt là tấm gương phản chiếu diện mạo của một người và cuộc sống càng hiện đại thì con người cũng ngày càng chú ý hơn đến việc chăm sóc da mặt. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng da, dưỡng ẩm, kem tẩy da chết giúp làn da sáng mịn và đẹp hơn.

    pdf4p conngocon 02-06-2011 25 3   Download

  • Mặt nạ bằng yến mạch là một lựa chọn hiệu quả trong công cuộc tái tạo và chăm sóc da mà bạn có thể tự làm. Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, bột yến mạch với công dụng tẩy trắng da, ngăn ngừa mụn và làm căng da mặt sẽ là gợi ý tuyệt vời...

    pdf5p xinhxinhnz 31-05-2013 27 3   Download

  • Bạn đang sử dụng kem bôi da đắt tiền và dầu gội cao cấp hay áp dụng những biện pháp chăm sóc sắc đẹp tốn tiền và thời gian? Tại sao không thưởng thức những món ăn ngon lành để khỏe đẹp mà không gặp tác dụng phụ? Mái tóc mỏng và yếu Hãy ăn những loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức hay yến mạch. Các loại ngũ cốc này rất giàu các vitamin B cần thiết bao gồm vitamin B7 sẽ loại bỏ tóc rụng và hư tổn. Trong các loại ngũ cốc này cũng có chứa...

    pdf6p lulaula 27-10-2012 22 2   Download

  • Các chuyên gia đưa ra, 2 bát ngũ cố một ngày chính là “chìa khóa” để giảm cân. Các nhà nghiên cứu cũng nhận định đây là phương pháp giảm cân có hiệu quả cho những người béo phì.

    doc2p thanhthao 14-08-2009 655 612   Download

  • 10 lời khuyên không thể bỏ qua nếu muốn có làn da đẹp Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của dao kéo. 1. Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể: Ăn ít nhất 5 loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp chúng lại với nhau làm nên món sa lát thập cẩm, sa lát hoa quả hoặc súp… 2. Tích cực ăn các loại ngũ cốc (gạo, mì, nếp, kê, đậu)....

    pdf8p hzero7 10-05-2011 151 37   Download

  • Để sở hữu một sắc đẹp và sức khỏe dồi dào, bạn nên sử dụng hài hòa các loại vitamin một cách tốt nhất. - Vitamin B1 giúp việc chuyển hóa chất bột đường, ngũ cốc thành năng lượng để cung cấp năng lượng cho cơ thế hoạt động, giúp ăn ngon miệng và không bị bệnh tê phù, rất cần cho niêm mạc da phát triển mịn màng. Khi thiếu vitamin B1 sẽ bị phù, mất cảm giác hoặc tê bì ở da.

    pdf5p tae_in 27-07-2010 84 25   Download

  • Nhiều loại thực phẩm có tác dụng giảm nếp nhăn khi kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn ở da: 1. Trứng giàu Omega-3 Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường.

    pdf10p sun_123 16-02-2012 29 7   Download

  • Yến mạch là một loại ngũ cốc xuất xứ từ xứ lạnh. Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, yến mạch còn rất tuyệt vời trong chăm sóc da và làm đẹp. Ở Việt Nam hiện nay yến mạch được bán khá nhiều tại các siêu thị, cửa hàng dinh dưỡng và cửa hàng bán thức ăn cho trẻ em. Các loại mặt nạ dưới đây phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Mặt nạ yến mạch vừa có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn vừa rất giàu...

    pdf4p duongda_1 29-12-2012 60 7   Download

  • Trong những ngày hè oi bức thì một ly chè đậu là món ăn giải khát lý tưởng với tất cả mọi người. Các loại đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ... Là những ngũ cốc rất tốt không chỉ dùng để chế biến được nhiều món chè lạnh giải khát trong mùa nóng mà còn mang lại những ích lợi đáng kể trong đời sống.

    pdf4p meosungsuong 21-01-2011 33 4   Download

  • Đậu xanh là loại ngũ cốc lành, có tính mát vì thế đậu xanh thực sự thích hợp là thực phẩm làm đẹp được yêu thích của bạn. Bổ sung độ ẩm cho da khô Nếu da bạn có hiện tượng bong tróc, nhiều da chết vào mùa hanh khô hãy dùng phương thức sau. Trộn 3 muỗng đậu xanh, 2 muỗng bột bạch chỉ, trộn cùng với một muỗng mật ong, tạo thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Sau 15-20 phút, rửa mặt thật sạch với nước ấm. Nên đắp mặt nạ này...

    pdf3p nkt_bibo34 09-01-2012 25 4   Download

  • Bồi bổ cho làn da khỏe - Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô trong cơ thể, kể cả làn da. Ăn cân bằng và đa dạng Ngũ cốc là một trong những loại thức ăn rất tốt cho cơ thể Chế độ ăn cân bằng là phải đảm bảo cơ thể không bị...

    pdf4p nauyeu 15-09-2010 47 3   Download

Đồng bộ tài khoản