Nguyên nhân gây căng thẳng

Xem 1-20 trên 165 kết quả Nguyên nhân gây căng thẳng
  • Căng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, bệnh tim, bệnh nhiễm trùng, nhức đầu, trầm cảm. 1. Tăng cân Một trong những mối nguy hiểm dễ thấy nhất của căng thẳng là tăng cân. Nhiều phụ nữ có xu hướng đối phó với stress bằng cách ăn liên tục mà không hề chú ý đến những gì mình ăn. Từ đó tăng cân xảy ra và phần lớn là chủ yếu là tích tụ mỡ ở phần bụng. Vì vậy, một...

    pdf3p bibocumi31 06-03-2013 83 22   Download

  • Khi bước vào năm học mới, phần lớn các em học sinh tiểu học đều xem đó là chuyện bình thường, ngoài một vài thay đổi về giờ giấc trong sinh hoạt cùng với việc chuẩn bị sách vở, học cụ… Thế nhưng cũng có không ít trẻ cảm thấy lo lắng, từ khó chịu đến căng thẳng khi đi học. Đặc biệt là với các em lần đầu đến trường ở cấp tiểu học hay vừa chuyển sang trường mới sau một thời gian nghỉ hè không quan tâm đến sách vở.

    pdf3p bibocumi36 26-03-2013 25 4   Download

  • Căng thẳng của cha mẹ là gì? Căng thẳng của cha mẹ ngày càng tăng trong xã hội hiện đại do nhiều yếu tố. Căng thẳng cha mẹ có thể bao gồm: căng thẳng cá nhân, căng thẳng hôn nhân/quan hệ, căng thẳng cha mẹ và sự ủng hộ xã hội thấp. . Căng thẳng của cha mẹ ngày càng tăng trong xã hội hiện đại. Sự quan tâm về tài chính và sự thay đổi lớn (ever-changing) bản chất xã hội và gia đình gây ra những khó khăn đó. Chúng ta biết rằng, các cá nhân không thể hoàn...

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 15 2   Download

  • Tình trạng căng thẳng này không phải chỉ diễn ra một lúc do công việc ngày hôm đó quá nhiều, hay bất hòa với đồng nghiệp mà là sự tích tụ của nhiều ngày làm việc mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng về tâm lý... Theo Laurence Shatkin, chuyên gia thông tin về việc làm và tác giả của đầu sách "150 nghề ít căng thẳng nhất: "Có hàng tá công việc ít gây stress và phần lớn đều có mức lương tiềm năng khá tốt".

    pdf3p bibocumi17 04-12-2012 34 2   Download

  • Một người luôn căng thẳng khi các chuyến bay bị hoãn. Cô ta phàn nàn với chồng, bạn bè - dù tất cả đã nghe đi nghe lại đến hàng trăm lần. Cô không thể chấp nhận nổi điều này và tự tra tấn mình vì một chuyện hoàn toàn đã biết có thể xảy ra. Một tiếp viên nam khác hễ gặp hành khách thô lỗ, tỏ ra thiếu tôn trọng là anh ta sẽ giận điên lên ngay. Anh thừa trí thông minh để hiểu rằng chuyện này không chỉ một hai lần mà lâu lâu lại xảy...

    pdf3p bibocumi37 04-04-2013 12 1   Download

  • Tài liệu Kỹ năng giảm sự lo lắng và căng thẳng do TS. Hồ Thanh Mỹ Phương biên soạn giúp các bạn nắm được những kiến thức về: stress và các tác động của stress, các dấu hiệu của stress, nguyên nhân gây ra stress, cách khắc phục stress, phòng chống stress trong công việc, gia đình, đánh giá mức độ stress của bản thân.

    pdf38p thuytrangseven 19-08-2014 115 42   Download

  • Những hiểu biết về trầm cảm của những chuyên gia đã có nhiều tiến bộ trong những thập kỉ gần đây.Trong nhiều trường hợp, trầm cảm không chỉ có một nguyên nhân duy nhất. Nó thường do sự kết hợp của những yếu tố sinh học, vật lí, và những sự kiện căng thẳng hoặc gây tổn thương tinh thần. Những nguyên nhân trầm cảm bao gồm: Sinh học: Những nhà nghiên cứu vẩn còn nhiều điều để tìm hiểu về nguyên nhân chính xác vì sao con người bị trầm cảm.

    pdf5p hoason23 20-08-2010 119 16   Download

  • .TìmNhanh! - Bạn đã từng bị Stress? Nếu bạn đã từng bị stress bạn sẽ biết được cảm giác khó chịu là thế nào? Làm sao để nhận biết bạn đang bị stress? Trong xã hội ngày nay, đôi khi chúng ta bị căng thẳng do phải làm việc thêm giờ là điều bình thường, và chúng ta lại không dành nhiều thời gian để thư giãn và bình tĩnh. Stress (Căng thẳng) là những phản ứng của cơ thể với sự thay đổi. Mỗi người đều có cách phản ứng khác nhau.

    pdf4p charmcharmnz 29-05-2013 89 10   Download

  • Bên cạnh những nguyên nhân gây đau đầu thông thường như lo lắng, căng thẳng, nhìn lâu vào máy tính... các nhà khoa học còn chỉ ra, tư thế nằm gội đầu ở tiệm, cột tóc, thậm chí sex cũng gây ra triệu chứng này. Khi bị nhức đầu, người bệnh thường nghĩ ngay đến việc dùng thuốc giảm đau, song các nhà nghiên cứu cho rằng, việc xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp chữa trị dứt điểm và ngăn ngừa chứng này tái phát.

    pdf5p muffin0908 02-11-2012 42 2   Download

  • Thực tế cho thấy, giấc ngủ là nhu cầu không thể thiếu với mỗi người, nó tạo diều kiện cho sự nghỉ ngơi tạm thời của não bộ và tất cả các cơ quan trong cơ thể. Bất kể vì nguyên nhân gì, nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, cuộc sống và công việc của chúng ta.

    pdf3p rose123123 09-05-2013 24 2   Download

  • Bài viết 5 chỉ dẫn giải tỏa căng thẳng sau đây sẽ giúp các bạn biết một số cách để giải tỏa những căng thẳng để lấy lại những cân bằng trong cuộc sống như tìm nguyên nhân việc gây căng thẳng, đơn giản hóa cuộc sống, chế độ dinh dưỡng, thể dục và ngủ đủ giấc,... Mời các bạn tham khảo.

    doc1p luutrj 01-08-2016 5 2   Download

  • Công việc quá nhiều khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và thường xuyên bị stress, nhất là khi làm việc kém hiệu quả vì tinh thần và sức lực không còn “sung” nữa. Để lấy lại tinh thần và công việc được hiệu quả bạn hãy thực hiện một vài cách đơn giản sau nhé. Khởi động vài động tác thể dục nhẹ nhàng: bạn cảm thấy không thoải mái khi phải ngồi làm việc nhiều trước màn hình vi tính.

    pdf3p paparoti0908 30-10-2012 21 1   Download

  • Hãy cùng kiểm tra chỉ số mệt mỏi của bạn trong năm qua để đón chào năm mới tràn đầy sức sống và mạnh khỏe: Ảnh minh họa Test chỉ số mệt mỏi của bạn (mỗi câu trả lời có là 1 điểm) - Luôn cảm thấy nặng, nhức đầu. - Mắt dễ mệt mỏi hơn trước. - Đôi khi bị nghẹt mũi. - Bị chóng mặt, chưa từng gặp trước đó. - Bị chóng mặt, hao mắt, đứng không vững khi đứng lên ngồi xuống. - Bị ù tai, trước đó chưa từng bị....

    pdf5p rhea75 21-02-2013 18 1   Download

  • .Căng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, bệnh tim, bệnh nhiễm trùng, nhức đầu, trầm cảm... Dưới đây là một vài ảnh hưởng xấu mà bạn phải đối phó khi liên tục rơi vào trạng thái căng thẳng. 1. Tăng cân Một trong những mối nguy hiểm dễ thấy nhất của căng thẳng là tăng cân.

    pdf5p charmcharmnz 29-05-2013 18 1   Download

  • Giải mã nguyên nhân khiến bạn căng thẳng Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu xem yếu tố nào của công việc hàng ngày đã “châm ngòi” và gây áp lực đè nặng lên bạn (khối lượng công việc, thu nhập hay quan hệ với đồng nghiệp?). Nếu bạn vẫn cảm thấy hài lòng với vị trí hiện tại, hãy cố gắng nhìn vào mặt tích cực để quên đi những chán chường, mệt mỏi nhất thời.

    pdf3p bibocumi3 18-09-2012 62 20   Download

  • Hiểu rõ tình trạng căng thẳng của lãnh đạo hiện nay không chỉ giúp nhận ra các nguyên nhân gây nên căng thẳng, mà còn biết rõ ai là người gây nên tình trạng này. Bởi vì các lãnh đạo phải tiếp xúc với rất nhiều nhóm người, nên sự căng thẳng đến từ rất nhiều nguồn khác nhau.

    doc3p thugiang 05-03-2009 78 16   Download

  • Với đau đầu do sốt, cảm nóng-lạnh, bệnh nhân cần được dùng thuốc hạ nhiệt, giảm đau. Nếu đau đầu do tác dụng phụ của thuốc thì nên ngừng dùng hoặc đổi thuốc khác. Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu.

    pdf5p downy_quyenru 07-01-2011 141 14   Download

  • Bạn đang làm việc, đọc sách, xem phim hay đi ngủ nhưng lại bị những cơn nhức đầu dữ dội, khiến bạn không thiết tha gì với công việc, với mọi người. Nhức đầu là hiện tượng phổ biến ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây nên Nhức đầu do căng thẳng Triệu chứng chính của hiện tượng nhức đầu do căng thẳng thường làm cho người ta cảm thấy đau như bị vòng xiết chặt cả hai bên đầu, các cơ ở cổ và vai thường căng và đau khi chạm vào.

    pdf7p downy_quyenru 07-01-2011 103 9   Download

  • Mất ngủ thường được cho là vấn đề của người lớn. Nhưng trẻ em cũng có thể có những đêm khó ngủ. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ em mất ngủ? Để trẻ ngủ đủ và thoải mái theo nhu cầu của riêng. Trẻ em cũng bị mất ngủ Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nguyên nhân có thể gây mất ngủ ở trẻ em đó là sợ bóng tối; ngủ hay gặp ác mộng; cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng về trường học hoặc cuộc sống gia đình; trải qua biến cố lớn trong cuộc sống, như...

    pdf3p banhbeo_1 19-05-2013 54 4   Download

  • Tại sao đa phần dân văn phòng bị sỏi thận, sỏi mật? Theo các chuyên gia y tế, ngoài sự căng thẳng, bận rộn, 4 thói quen sau đây chính là “ hung thủ”.

    pdf5p inconsolable_2 28-08-2013 20 4   Download

Đồng bộ tài khoản